A alimentação saudável é um dos determinantes
da saúde cuja promoção é considerada prioritária
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“COMA BEM, VIVA MELHOR”
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A água assume a posição central da Roda dos Alimentos, pois faz parte da constituição
de quase todos os alimentos. Sendo a...
AS SOPAS
A sopa deve merecer um lugar de destaque na
alimentação, pois é muito rica em nutrientes, é de fácil
digestão, re...
Fátima Pinheiro
Luísa Maia

Yolanda Borges
Fernanda Pacheco
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Dia mundial alimentação

  1. 1. A alimentação saudável é um dos determinantes da saúde cuja promoção é considerada prioritária nos programas de Promoção da Saúde dos Ministérios da Saúde e Educação. O Programa Alimentação Saudável em Saúde Escolar (PASSE) está estruturado de forma a cruzar os contributos da Psicologia da Saúde com os da Nutrição e com os da Saúde Pública, permitindo desta forma que a intervenção assuma um carácter multidisciplinar. O grupo alvo principal são os alunos e o objetivo primordial deste programa é que os alunos desenvolvam atitudes e crenças tendentes a opções responsáveis e conscientes, nomeadamente no que se refere às escolhas alimentares.
  2. 2. “COMA BEM, VIVA MELHOR” 1a3 porções 3a5 porções 2a3 porções 1,5 a 4,5 porções 1a2 porções 3a5 porções 4 a 11 porções
  3. 3. A água assume a posição central da Roda dos Alimentos, pois faz parte da constituição de quase todos os alimentos. Sendo a água indispensável à vida é fundamental que se beba entre 1,5 e 3 litros por dia.
  4. 4. AS SOPAS A sopa deve merecer um lugar de destaque na alimentação, pois é muito rica em nutrientes, é de fácil digestão, regula o apetite, é reguladora dos níveis de colesterol, contribui para equilibrar as dietas desequilibradas, …
  5. 5. Fátima Pinheiro Luísa Maia Yolanda Borges Fernanda Pacheco

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