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Síndrome de burnout!

O documento discute a Síndrome de Burnout, definindo-a como um estado de tensão emocional e estresse crônico causado por condições de trabalho desgastantes. Ele descreve os principais sintomas físicos e psicológicos, como esgotamento, agressividade, ansiedade e dores físicas. O texto também discute que profissões são mais propensas a desenvolver a síndrome e ressalta a importância de mudanças no estilo de vida, como atividade física e relaxamento, para o tratamento e preven

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Grupo:20
Alunas:Anne Moraes
Jéssica Souza
Nathanya Andrade
Romana Sampaio
Instrutora:Marcelli Menezes
Síndrome de burnout!
Síndrome de burnout!
 Não importa a profissão, o estresse faz parte do
dia a dia num mundo cada vez mais competitivo.
A Síndrome de Burnout é uma das consequências
deste ritmo atual: um estado de tensão emocional
e estresse crônico provocado por condições de
trabalho desgastantes. O próprio termo “burnout”
demonstra que esse desgaste danifica aspectos
físicos e psicológicos da pessoa. Afinal,
traduzindo do inglês, “burn” quer dizer “queima” e
“out” significa “exterior”.
 Em geral, a síndrome atinge profissionais que
lidam direto e intensamente com pessoas e
influenciam suas vidas. É o caso de pessoas das
áreas de educação, assistência social, saúde,
recursos humanos, bombeiros, policiais,
advogados e jornalistas.
Sintomas
 Há diversos sintomas, que, em fase inicial, até se
confundem com a depressão. Por isso, é
importante um diagnóstico detalhado. O
esgotamento físico e emocional é refletido
através de comportamentos diferentes, como
agressividade, isolamento, mudanças de humor,
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da memória, ansiedade, tristeza, pessimismo,
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Síndrome de burnout!

  • 1. Grupo:20 Alunas:Anne Moraes Jéssica Souza Nathanya Andrade Romana Sampaio Instrutora:Marcelli Menezes
  • 4.  Não importa a profissão, o estresse faz parte do dia a dia num mundo cada vez mais competitivo. A Síndrome de Burnout é uma das consequências deste ritmo atual: um estado de tensão emocional e estresse crônico provocado por condições de trabalho desgastantes. O próprio termo “burnout” demonstra que esse desgaste danifica aspectos físicos e psicológicos da pessoa. Afinal, traduzindo do inglês, “burn” quer dizer “queima” e “out” significa “exterior”.
  • 5.  Em geral, a síndrome atinge profissionais que lidam direto e intensamente com pessoas e influenciam suas vidas. É o caso de pessoas das áreas de educação, assistência social, saúde, recursos humanos, bombeiros, policiais, advogados e jornalistas.
  • 6. Sintomas  Há diversos sintomas, que, em fase inicial, até se confundem com a depressão. Por isso, é importante um diagnóstico detalhado. O esgotamento físico e emocional é refletido através de comportamentos diferentes, como agressividade, isolamento, mudanças de humor, irritabilidade, dificuldade de concentração, falha da memória, ansiedade, tristeza, pessimismo, baixa autoestima e ausência no trabalho. Além disso, há relatos de sentimentos negativos, desconfiança e até paranoia.
  • 7.  É possível que o paciente sofra fisicamente com a doença, com dores de cabeça, enxaqueca, cansaço, sudorese, palpitação, pressão alta, dores musculares, insônia, crises de asma e distúrbios gastrointestinais, respiratórios e cardiovasculares. Em mulheres, é comum alterações no ciclo menstrual.
  • 9. Tratamento  Além do tratamento, que inclui terapia e medicamentos, como antidepressivos, se faz necessária uma mudança no estilo de vida. A atividade física regular e os exercícios de relaxamento devem entrar para a rotina, pois ajudam a controlar os sintomas. É importante que o médico observe se é o ambiente profissional a causa do estresse ou se são as atitudes da própria pessoa que geram a crise.
  • 10.  A qualidade de vida é uma das armas para prevenir a Síndrome de Burnout. E isso inclui cuidar da saúde, dormir e alimentar-se bem, praticar exercícios e manter uma vida social bem ativa.