2. Neste trabalho pretendemos ficar a conhecer mais sobre o
bodyboard:
-A sua história; o material utilizado; as principais manobras e
os locais mais cómodos para fazer bodyboard.
Introdução:
3. Glossário de bodyboard;
Principais manobras;
Material utilizado;
Escolas de Bodyboard
Índice:
4. flat- quando o mar está calmo, sem ondas.
lip - parte frontal da crista da onda.
nose - parte da frente da prancha.
set - conjunto de três ondas maiores que as ondas
restantes do dia.
drop - é o acto de descer a onda.
pico - local, onde a onda começa a rebentar.
crowd - conjunto grande de surfistas que está todo a
surfar no mesmo "pico".
http://www.oocities.org/hncg/calao/index.htm
Glossário de bodybaord
5. Prone
Descida na onda para execução de manobras, com a
barriga deitada sobe o deck.
Principais manobras
6. Drop-Knee
A mesma manobra acima referenciada , só que de
joelhos.
Principais manobras
8. 360º
Manobra mais básica do bodyboard, consiste em dar
uma volta de 360º.
Principais manobras
9. 360º invertido
O mesmo que um 360º, só que para o lado contrário
da onda.
Principais manobras
10. Tubo
Na sua execução é necessário uma onda em forma de
tubo e exige bastante técnica, pois o praticante
necessita ter uma noção exacta de acelerar, reduzir e
até mesmo de permanecer no tubo.
Principais manobras
11. El Rollo
Essa manobra consiste em “rolar” junto com o lip da
onda, como se fizesse parte dela.
Principais manobras
12. Aéreo
Para a execução de qualquer manobra aérea no
bodyboard, os itens principais são: velocidade e uma
onda que forme uma rampa.
Principais manobras
13. 360º Aereo
É uma das mais difíceis manobras no bodyboard. Será
necessária uma onda bem “em pé” para executá-la.
Principais manobras
14. ARS (Aerial Roll Spin)
O ARS é um movimento que combina um El Rollo e
um 360º juntos, num movimento em projecção aérea.
Principais manobras