1) O documento discute a diferença entre sono e sonho, com explicações científicas e espíritas sobre o tema. 2) Há menção a vários sonhos que inspiraram grandes descobertas científicas. 3) Durante o sono, o Espírito se emancipa parcialmente do corpo e pode se comunicar com outros Espíritos.

1. FENÔMENOS DE
EMANCIPAÇÃO DA ALMA
ESTUDO SISTEMATIZADO DA
DOUTRINA ESPÍRITA - ESDE
PROGRAMA
COMPLEMENTAR
MÓDULO VII

2. Emancipação significa
o ato de tornar livre ou
independente.

3. ROTEIRO 1 - Sono e sonhos

4. SONO E SONHO: DIFERENÇA ENTRE UM E OUTRO
Ciência - As células corticais apresentam
dois tipos de atividade: o que equivale aos
estados de excitação, caracterizado por
grande despesa de energia, e o que se
define como pensamento inibitório,
destinado, basicamente, à reconstituição
e reparação da célula. A generalização
dos processos inibitórios responde pela
instalação do sono
(Enciclopédia Mirador Internacional. São Paulo,
Encyclopaedia Britannica, 1987)
Pensamento
inibitório
Estados de excitação

5. Ciência - Processo intenso que
corresponde aos estados paradoxais
do sono, isto é, àqueles momentos
durante os quais os registros
eletroencefalográficos se aproximam
dos que se caracterizam o estado de
vigília.
Geralmente é a parte lembrada da
sucessão de imagens ou ideias
fantásticas e associações,
apresentadas de maneira
provavelmente contínua à mente
durante o sono.
(Enciclopédia Mirador Internacional. São Paulo,
Encyclopaedia Britannica, 1987)

6. Acredite ou não, vamos
passar cerca de 12 a
24 anos da nossa vida
dormindo!
A Noite e o Sono, de Evelyn de Morgan, 1878.

7. O espírito encarnado
não permanece de bom
grado no corpo. Quanto
mais grosseiro o corpo
mais aspira a sua
libertação.
400. O Espírito encarnado permanece de
bom grado no seu envoltório corporal?

8. “O Espírito encarnado é
como se fosse um
encarcerado: está preso
na carne por laços
fluídicos que o fazem
prisioneiro por
determinado tempo. Ele
aspira constantemente à
liberdade, no entanto, a
sua consciência lhe avisa
que ele tem um dever a
cumprir, que abandonar o
corpo antes do tempo
poderá ser bem pior.”
Filosofia Espírita - Volume VIII

9. “É preciso que aqueles que se
encontram na carne façam mais força
para ficar o mais que puderem nela.
As lições são duras, mas
compensadoras, e a repetição desta
oportunidade é bem mais difícil para o
coração ansioso de luz. O Espírito
encarcerado pode permanecer de bom
grado na carne. Se tem evolução
espiritual, ele faz esforço todos os dias
na caridade verdadeira, de modo que
ela lhe dá forças novas em todos os
rumos do entendimento; ele usa, na
hora de esmorecimento, a oração e a
vigilância. E Jesus não o deixa
sozinho no caminho das provas”.

10. O Espírito jamais está inativo.
Durante o sono, afrouxam-se os
laços que o prendem ao corpo e, não
precisando este então da sua
presença, ele se lança pelo espaço e
entra em relação mais direta com os
outros Espíritos.
401. Durante o sono, a alma repousa como o corpo?

11. A Terra é apenas o duplo das
coisas espirituais.
Convém pensar nisso e procurar
entender as coisas do Espírito. O
Espírito não fica inativo; ele busca
a liberdade parcial, pelo sono, pois
é nessas saídas que encontramos
com mais facilidade os nossos
companheiros fora da carne e
travamos conversações com eles
acerca dos assuntos que nos
convém falar e ouvir.

12. Enquanto o corpo descansa, a alma
trabalha; enquanto o corpo trabalha, a alma
trabalha.

13. 402. Como podemos julgar da liberdade
do Espírito durante o sono?

14. “Pelos sonhos. Quando o
corpo repousa, acredita-o,
tem o Espírito mais
faculdades do que no
estado de vigília. Lembra-
se do passado e algumas
vezes prevê o futuro.

15. Frederick Grant Banting, médico
canadense e Prêmio Nobel de Fisiologia e
Medicina, sonhou com um experimento
que na realidade significou a descoberta
da insulina.
“Diabetis (sic) ligar
ductos pancreáticos dos
cachorros. Manter
cachorros vivos até a
parte exócrina atrofiar.
Tentar isolar a secreção
das ilhotas restantes e
diminuir a glicosurea
(sic).”

16. Benzeno
O químico orgânico alemão Friedrich
August Kekulé von Stradonitz Aldrich viu
em um sonho que ele estava rodeado por
serpentes que formavam um hexágono.
Este sonho ajudou o cientista a descobrir
a estrutura do anel de benzeno, contendo
átomos de carbono de seis membros com a
alternância de ligações duplas e simples.

17. Tabela periódica dos elementos
O químico russo Dmitri Mendeleev
inventou e desenvolveu sua tabela
periódica dos elementos com base
exclusivamente em experimentos
científicos. Mas durante muito tempo
não foi possível determinar a
localização final dos elementos
químicos na tabela, até que em um
sonho ele viu a versão final da mesma
que durante 140 anos vem sendo
usada em todo o mundo.

18. Estrutura do átomo
Os sonhos de Niels Bohr
foram muitas vezes
realacionados ao seu trabalho.
Em um desses sonhos, ele
sonhou com a estrutura do
átomo: Bohr viu os elétrons e
o núcleo em forma de sistema
solar.

19. Neurologia
O sonho de Otto Loewi, um destacado fisiologista
alemão, ganhador o prêmio Nobel. “A noite antes do
Domingo de Páscoa daquele ano eu acordei, acendi a
luz e anotei algumas informações em um papel
pequeno e voltei a dormir. Ao acordar às seis da
manhã, eu revi as notas, mas não conseguia decifrá-
los. Na noite seguinte, às três horas, a ideia voltou.
Era o projeto de um experimento para determinar se a
hipótese de transmissão química que tinha
pronunciado há 17 anos estava correta. Levantei-me
imediatamente, fui até o laboratório e realizei um
experimento simples em um coração de rã, como no
desenho noturno”, escreveu o cientista em sua
autobiografia.

20. Máquina de costura
Elias Howe, inventor americano e
pioneiro na criação da máquina de
costura, quebrou a cabeça para
resolver o problema do desenho das
agulhas para máquinas de costura, até
que em um sonho ele viu uma tribo
atacando com lanças. Howe prestou
especial atenção para o fato de que as
lanças tinham olhos, o que serviu de
inspiração para o design atual das
agulhas.

21. Avião Antei
Oleg Antonov, projetista de aviões soviéticos e um dos fundadores da empresa
fabricante de aviões Antonov, sonhou com a forma peculiar da cauda de seu
lendário avião Antei.

22. Seu nome deriva do gigante da mitologia grega “Anteu”, filho do deus
Poseidon e da deusa Gaia. E o título é merecido: desenhado na década de
1960, este avião de proporções titânicas foi feito pelos soviéticos para o
transporte estratégico de cargas pesadas. Ainda hoje, o Antonov An-22 Antei é
o maior turbo-hélice do mundo.

23. Alfabeto armênio
Mesrob Mashtots, o criador do
alfabeto armênio, alegou que
tinha sido emitido por um anjo
em um sonho.

24. 403. Por que não nos lembramos sempre dos sonhos?
“Em o que chamas sono, só há o repouso
do corpo, visto que o Espírito está
constantemente em atividade. Recobra,
durante o sono, um pouco da sua
liberdade e se corresponde com os que
lhe são caros, quer neste mundo, quer
em outros. Mas, como é pesada e
grosseira a matéria que compõe, o corpo
dificilmente conserva as impressões que
o Espírito recebeu, porque a este não
chegaram por intermédio dos órgãos
corporais.”

25. Quando o Espírito volta ao corpo,
ocorre uma espécie de filtragem na
lembrança do que ocorreu no mundo
espiritual. Esses acontecimentos não
são apagados da memória, visto que,
pela lei, nada se perde. Entretanto,
eles ficam gravados no fundo da
consciência, vindo à tona quando
necessário, manifestando-se como
lições ou testes para o Espírito.
Se nos lembrássemos de todo o
ocorrido no mundo dos sonhos, a
mente não iria suportar essa
carga além das suas forças e
perturbaria a vida na matéria.
Se as lembranças fossem ...
Lembranças boas demais
Lembranças ruins demais

26. 404. Que se deve pensar das
significações atribuídas aos sonhos?
“Os sonhos não são verdadeiros como o
entendem os ledores de buena-dicha, pois
fora absurdo crer-se que sonhar com tal coisa
anuncia tal outra. São verdadeiros no sentido
de que apresentam imagens que para o
Espírito têm realidade, porém que,
frequentemente, nenhuma relação guardam
com o que se passa na vida corporal.

27. Os sonhos são o produto da emancipação da
alma, que se torna mais independente pela
suspensão da vida ativa e de relação. Daí
uma espécie de clarividência indefinida, que
se estende aos lugares os mais distantes ou
que jamais se viu, e algumas vezes mesmo a
outros mundos. Daí também a lembrança
que retraça na memória os acontecimentos
verificados na existência presente ou nas
existências anteriores. A extravagância das
imagens referentes ao que se passa ou se
passou em mundos desconhecidos
entremeadas de coisas do mundo atual
formam esses conjuntos bizarros e confusos
que parecem não ter senso nem nexo.
(Allan Kardec)

28. A incoerência dos sonhos ainda se
explica pelas lacunas decorrentes
da lembrança incompleta do que
nos apareceu no sonho. Tal como
um relato ao qual se tivessem
truncado frases ou partes de
frases ao acaso: os fragmentos
restantes sendo reunidos,
perderiam toda significação
racional.
Allan Kardec

29. 405. Acontece com frequência verem-se em sonho coisas que parecem um
pressentimento, que, afinal, não se confirma. A que se deve atribuir isto?
“Pode suceder que tais pressentimentos venham a
confirmar-se apenas para o Espírito. Quer dizer que este
viu aquilo que desejava, foi ao seu encontro. É preciso
não esquecer que, durante o sono, a alma está mais ou
menos sob a influência da matéria e que, por
conseguinte, nunca se liberta completamente de suas
ideias terrenas, donde resulta que as preocupações do
estado de vigília podem dar ao que se vê a aparência do
que se deseja, ou do que se teme. A isto é que, em
verdade, cabe chamar-se efeito da imaginação. Sempre
que uma ideia nos preocupa fortemente, tudo o que
vemos se nos mostra ligado a essa ideia.”

30. 406. Quando vemos em sonho pessoas vivas,
que conhecemos perfeitamente, praticarem
atos em que absolutamente não pensam, não
é isso um efeito de pura imaginação?
— Em que absolutamente não pensam?
Como o sabes? Seus Espíritos podem vir
visitar o teu, como o teu pode visitar os deles,
e nem sempre sabes o que pensam. Além
disso, frequentemente aplicais, a pessoas que
conheceis, e segundo os vossos desejos, aquilo
que se passou ou se passa em outras
existências.

31. 407. É necessário o sono completo para a
emancipação do Espírito?
“Não; basta que os sentidos entrem
em torpor para que o Espírito recobre
a sua liberdade. Para se emancipar,
ele se aproveita de todos os instantes
de trégua que o corpo lhe concede.
Desde que haja prostração das forças
vitais, o Espírito se desprende,
tornando-se tanto mais livre, quanto
mais fraco for o corpo.”

32. TIPOS DE SONHOS
Therezinha Oliveira
Há 3 tipos de sonhos:
Espiritual: é a lembrança
de uma atividade
desenvolvida pelo
Espírito no mundo
espiritual durante o
sono. Kardec denomina
essa situação como
“emancipação da alma”.
Fisiológico: é aquele que
dramatiza algo que
acontece com nosso
corpo. Se está frio e nos
descobrimos, sono
pesado, sem despertar
poderemos nos ver num
campo de neve, tiritando.
Pessoas com
incontinência urinária
sonham que estão
satisfazendo essa
necessidade fisiológica,
enquanto molham a
cama.
Psicológico: é aquele que
exprime nossos estados
íntimos. Nos velhos tempos, em
que não havia os recursos da
informática, eu (Richard
Simonetti) passava dias e dias
procurando diferenças nas
fichas gráficas de contas
correntes, no Banco do Brasil,
onde trabalhava. Á noite,
sempre me via, durante o sono,
na agência, repetindo
intermináveis verificações. Era
a dramatização de meu
envolvimento com aquele
problema.

33. Como podemos distinguir o sonho?
Os sonhos de caráter fisiológico ou psicológico são
fugidos, mal delineados. Os sonhos espirituais são mais
nítidos, mais claros. Guardamos melhor.

34. Classificação dos Sonhos – Martins Peralva
Comuns - Repercussão de nossas disposições,
Físicas ou psicológicas.
Reflexivos - Exteriorização de impulsos e
imagens arquivadas no
cérebro.
Espíritas - Atividade real e efetiva do
Espírito durante o sono.

35. A Gênese, também se refere ao tema. Relata que
José, pai de Jesus, foi advertido por um anjo em
sonhos para que fugisse para o Egito com o
menino. O capítulo XV da obra faz uma reflexão
sobre as advertências que podem ser feitas por
intermédio dos sonhos e que fazem parte dos
livros sagrados de todas as religiões. Salienta
ainda que o fenômeno nada tem de anormal, já
que durante o sono o espírito se desliga dos laços
da matéria para entrar momentaneamente na
vida espiritual, porém adverte que nem sempre
se pode deduzir que os sonhos são avisos ou
tenham significado específico.

36. O livro Recordações da Mediunidade – da médium
Yvonne A. Pereira, orientado pelo espírito de Bezerra
de Menezes, diz: “Existem vários processos pelos quais
o homem poderá ser informado de um ou outro
acontecimento futuro importante da sua vida.
Comumente, se ele fez jus a essa advertência, ou
lembrete, pois isso implica certo mérito, ou ainda certo
desenvolvimento psíquico, de quem o recebe, é um
amigo do Além, um parente, o seu espírito familiar ou o
próprio guardião maior que lhe comunicam o fato a
realizar-se, preparando-o para o evento, que
geralmente é grave, doloroso, fazendo-se sempre em
linguagem encenada, ou figurada, como de uso no
Invisível, e daí o que chamais “avisos pelo sonho”, ou
seja, sonhos premonitórios...

37. O livro Conduta Espírita, ditado por
André Luiz ressalta algumas
observações a respeito da postura
que se deve assumir diante dos
sonhos e suas revelações: “Encarar
com naturalidade os sonhos que
possam surgir durante o descanso
físico, sem preocupar-se
aflitivamente com quaisquer fatos
ou ideias que se reportem a eles. Há
mais sonhos na vigília que no sono
natural.

38. Sonhos Premonitórios

39. Martin Luther King
Revela o jornal parisiense, France-Dimanche em seu
número 1.130, que dois dias antes de ser assassinado, o
líder negro tivera um sonho em que se via estendido em
um caixão mortuário e cercado de milhares de pessoas.
Impressionado com o sonho, chamou seu amigo Andy
Young e telefonou para a sua esposa informando sobre o
acontecido.
Na véspera da tragédia, ele se encontrava discursando
para os membros das associações sanitárias em
Memphis, quando surpreendeu a todos falando: “muitas
vezes penso na minha morte e no meu enterro. Se um
dia alguém de vós falar sobre a minha campa, diga que
Martin Luther King deu a vida pelos seus irmãos, para
vestir os pobres e alimentar os esfomeados”. Parecia
sem sentido o que falara. Porém, a previsão tornou-se
realidade; algum tempo depois, ele foi assassinado.

40. Janeiro 1958 – “Visões”
27 para 28 de agosto de 1857...

41. Sono e Sonhos
Recomendações Úteis
1) Leitura evangélica - Ao deitar, ler, em voz normal, o Evangelho Segundo
o Espiritismo. Este hábito faz-nos ficar mais calmos e, acalma também, os
Espíritos menos felizes que nos acompanham; aqueles que querem nos
prejudicar durante o sono.
2) Evitar tensões graves no momento que antecede o sono.
3) Evitar comer em excesso.
4) No caso de insônia, fazer algum exercício de educação física.

42. Extrair sempre os objetivos edificantes desse ou daquele painel
entrevisto em sonho.
Em tudo há sempre uma lição.
Repudiar as interpretações supersticiosas que pretendam
correlacionar os sonhos com jogos de azar e acontecimentos
mundanos, gastando preciosos recursos e oportunidades da
existência em preocupação viciosa e fútil.
Objetivos elevados, tempo aproveitado.