O documento discute o sentimento de culpa, definindo-o como um desconforto causado pela distância entre o que somos e o que achamos que deveríamos ser. A culpa é frequentemente usada para controlar os outros e esconder a insatisfação consigo mesmo, ao invés de reconhecer nossas limitações humanas e perdoar os erros. O autoconhecimento e o perdão de si mesmo são essenciais para superar sentimentos de culpa irracionais.

1. SENTIMENTO DE CULPA GRUPO SAÚDE............. CINARA....DULCIMAR.....IRLENE....ROZELE 25.06.2011

2. O QUE É CULPA?... SHULD – CULPA – ALEMÃ Significa – que carece e falta CULPA – é o maior desconforto que acontece em nossas vidas. A culpa é auto-agressão A culpa é responsável por diversos desequilíbrios emocionais.

3. O NÚCLEO DO SENTIMENTO DE CULPA... São estas palavras: NÃO DEVERIA ... A culpa é a frustração pela distância entre o que nós fomos e a imagem de como nós deveríamos ter sido.

4. VIVEMOS NUMA SITUAÇÃO PARADOXAL: DÊ UM LADO INSTINTO (DESEJO) DÊ OUTRO LADO EXALTAÇÃO DA LEI (REALIDADE) X Tudo é lícito (permitido por Lei) – tudo é permito - mas se erram, se ultrapassam os LIMITES – o peso da Lei cai sobre suas cabeças.

5. SENTIMENTO DE CULPA... É um apego ao passado. É uma tristeza por não ter sido como deveria ter sido. É uma tristeza por ter cometido algum erro que não deveria ter cometido.

6. ÂNGÚSTIA... ANGST – ÂNGÚSTIA – ALEMÃ. Significa – apertado, estrangulado.

7. ÂNGÚSTIA CULPA Fatores dominantes na vida humana...UM MAL ESTAR INTERNO. ORIGEM NO CONJ. DO DESENV.AFETIVO

8. SENTIMOS CULPA DE TUDO... NÃO TER EMPREGO... CASA... NÃO SERMOS ESBELTOS... RICOS... NÃO SERMOS FELIZES... CONSEQUÊNCIA AS PESSOAS SENTEM FRACASSADOS E PROCURAM MANTER UMA APARÊNCIA (VIVEM DE APARÊNCIA).

9. A 1ª ÂNGÚSTIA DO SER HUMANO....DO PARTO... CÇA...MEDO DOS OBJETOS.... PAIS QUE REPREENDEM... PROFESSORES... AUTORIDADES... DESTINO...DEUS...

10. MÁ, ERRADA, RUIM BOA, CERTA QUE TORTURA A OUTRA. NA CULPA DIVIDIMOS EM 2 PESSOAS:

11. Muitos pessoas não percebem a diferença...ENTRE : Aquilo que ela é mesmo ao natural As exigências que temos na cabeça. A idéia – ideal de como deveria ser. X

12. CULPA REMORSO CONTRÁRIO Exigimos que seja feita alguma coisa que não temos vontade de fazer. Quando não fazemos o que tínhamos vontade de fazer.

13. CULPA TEM MUITAS ORIGENS... NOSSOS PAIS... EM NOSSA EDUCAÇÃO... É UMA FORMA DE CONTROLAR OS FILHOS... OS FILHOS ESPERAM DOS PAIS EM TROCA DESSA PUNIÇÃO – SATISFAZER OS SEUS DESEJOS DE AMOR ......E PROTEÇÃO...

14. A CULPA É UM MAL DOS PRETENCIOSOS.... DAQUELES QUE PRETENDEM , POIS ACHAM ADEQUADO MOSTRAR SER AQUELE QUE NÃO SENTEM. AQUELES QUE PRETENDEM SER MAIS... AQUELES QUE PRETENDEM SER DIFERENTES DO QUE SÃO... AQUELES QUE NÃO CONHECE A VIDA INTERIOR QUE NÃO SE RECONHECEM E QUE NÃO VIVEM PERTO DE SI, DO SEU PROPRIO LADO.

15. A CULPA É COMPANHEIRA DOS SOLITÁRIOS......... PESSOAS DISTANTE DE SI MESMA...

16. A CULPA...ALGUNS SETORES BÁSICOS DA NOSSA VIDA...

17. CULPA SEXUAL.... A mais popular de todas. Baseada na idéia de que a mulher não deveria ter excitação sexual – nem desejo sexual. A sociedade não achava adequado...

18. Mãe...toda vez que você não faz o que ela quer...chantagem emocional... Quantas vezes que somos manipulados e também manipulamos os outros, através de ameaças, da direta, culpa que julgamos sobre os outros. -Estou infeliz....por culpa sua.... -As coisas acontecem....por culpa sua..

19. AS CULPAS RELIGIOSAS... EXIGE ATRAVÉS DA CULPA....DOMINÂNCIA... CULPADO...VOCE NASCEU EM PECADO... DEVE REDIMIR PARA PAZ...PARA SALVAÇAO... NINGUEM NASCE EM CULPA/NINGUEM TEM CULPA DE NADA... SOMOS LIVRES PARA OPTAR.... Submeter aos imperativos dessa Religião/Clero/ Para que você possa encontrar a SALVAÇÃO....

20. ERRAR É DA NTZA HUMANA... Claro que erramos, mas não precisamos de nenhuma condenação. O que faz as pessoas mudar, melhorar o comportamento é a consciência de que uma coisa está errada (impulso de querer melhorar – segundo a nossa consciência).

21. P/ FREUD. A renúncia de certos impulsos instintivos, instinto sexual – que é instinto egoísta – O instinto reprimido – gera ansiedade. CULPAR OS OUTROS E CHAMÁ-LOS DE EGOÍSTAS. As pessoas se sentem temerosas, culpadas, e elas cedem os nossos caprichos – é quando a pessoa não fez o que você queria...aí..ela chama de egoísta. EGOÍSTA – a pessoa quer que você resolva seus problemas na vida – você é responsável pela sua felicidade. Em família é comum.

22. NÓS NÃO TEMOS A OBRIGAÇÃO DE RESOLVER OS PROBLEMAS DOS OUTROS AS PESSOAS SÃO MIMADAS, CHOROSAS. Quando não fazem o que pedem, ficam violentas e te acusam.

23. O HOMEM NÃO APRENDE POR DOR... O HOMEM APRENDE PELA INTELIGÊNCIA PELO AMOR PELA EXPLICAÇÃO... A DOR...É APENAS UM RECURSO PARA TIRAR O HOME DE SUA ILUSÃO...QUANDO SE PERDE... A JUSTIÇA UNIVERSAL ....NÃO PUNE... APENAS AJUDA.. A DOR É O ÚLTIMO RECURSO...

24. A NATUREZA NÃO PUNE...DEUS NÃO PUNE... A NATUREZA USA TODOS OS MEIOS DA INTELIGENCIA DA INTELECTUALIDADE, DEPOIS PROCURA ATINGIR VOCE ATRAVÉS DA EMOÇAO,SE A PARTE INTELECTUAL NÃO RECUSA DE VER A VERDADE, MAS TAMBÉM A PARTE EMOCIONAL CONSEGUE DISCERNIR AÍ SIM...APARECE UNS PROBLEMAS – A DOR FÍSICA.

25. A REPRESSÃO TEM CAUSADO NO HOMEM, INUMEROS PROBLEMAS. A CULPA E A REPRESSÃO É A CAUSADORA DA MAIORIA DOS PROCESSOS PSICÓTICOS/NEORÓTICOS EM QUE SE MANIFESTM AS DOENÇAS – FÍSICAS E PSICOSSOMÁTICAS. QUANDO NÓS NOS CULPAMOS/ESTAMOS NOS ODIANDO – E É DESSA FORMA QUE EMITIMOS ENERGIAS DESTRUTIVAS DENTRO DE NÓS.

26. PRETENDENDO DOMINAR O OUTRO, VOCE PASSA A SER DOMINADO, SEDUZIDO E USADO, E QUANDO TIVER AMARGURADO NÃO HAVERÁ NINGUÉM PARA RECLAMAR, A NÃO SER COM VOCÊ MESMO. A CULPA É ENTÃO: MACHUCAR-SE POR NÃO CORRESPONDER AS EXPECTATIVAS ABSURDAS E INADEQUADAS QUE NÓS POMOS PARA NÓS MESMOS. CULPAR OS OUTROS – SERIA – FAZER EXIGÊNCIAS ABSURDAS DO COMPORTAMENTO OUTRO – É UM DESRESPEITO PARA COM A NTZA/COM A INDIVIDUALIDADE DO OUTRO.

27. A Culpa sempre se esconde atrás da máscara do auto-aperfeiçoamento como garantia de mudança e nunca dá certo.

28. NO RELACIONAMENTO CONJUGAL...É comum, MARIDO E MULHER – não estarem amando um ao outro, e sim, amando a imagem de perfeição que cada um espera do outro. É claro que nenhum dos parceiro consegue corresponder a esta expectativa irreal e a frustração mútua de não encontrar a perfeição – gera tensões e hostilidades, num jogo mútuo de culpa. Essa situação se aplica a todas as relações onde as pessoas acreditam que amar o outro é ser perfeito...

29. Paulo Gaudêncio... As emoções não são boas nem ruins, depende de como lidamos com elas. Quanto menos as reprimimos, mais fácil administrá-las. “ A CULPA SÓ PASSA QUANDO É ASSUMIDA”... QDO OLHAR PARA DENTRO DE SI E DIZER: ESTOU ME SENTINDO CULPADA PELO ALÍVIO QUE SINTO QDO.......

30. O JOGO DA CULPA ...É O JOGO DOS PODEROSOS... TODA PESSOA QUE QUER TER PODER SOBRE VOCÊ FAZ COM QUE VOCÊ SE SINTA CULPADA.....

31. O GRUPO SAÚDE ADVERTE... PERDOE ... PERDÃO É A PRÓPRIA ACEITAÇAO DA VIDA DO JEITO QUE ELA É. AUTO-PERDÃO ... É A CAPACIDADE DE DIZER ADEUS AO PASSADO, É ACEITAÇÃO DE QUE O PASSADO É UMA FANTASIA, É APENAS SABER PERDER O QUE ESTÁ PERDIDO. É A PACIÊNCIA DIANTE DA ESCURIDÃO, É O VISLUMBRE DA AURORA NO FINAL DA NOITE. É A RENOVAÇÃO DA AUTO-ESTIMA E DA ALEGRIA DE VIVER. ESTAMOS VIVOS...ESTAMOS PRESENTES. OBRIGADA......