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A história da Roda dos
Alimentos

Anabela Marques
Era uma vez uma senhora muito redondinha e também muito brincalhona.
E sabem qual era a sua brincadeira preferida? Ela adora brincar com todos os
alimentos:
Com as cenouras…

Com as
maças…

Com as
cebolas…

Com a abóbora…
Com os nabos…
Com o ananás

Com a
Com os morangos…
alface…

Com a couve-flor…

Com as cerejas…
Com a água

Com o leite…
Com os pepinos

Com o
iogurte…

Com o pão…

Com o azeite…
Com os ovos Com as
leguminosas
Com o queijo

Com a carne e o Com a manteiga…
peixe…
E muitos, muitos outros alimentos.
Certo dia, a tal senhora muito redondinha, numa das suas brincadeiras,
resolveu convidar os alimentos para fazer um jogo. Os alimentos adoraram a
ideia porque gostavam muito de brincar. Então a senhora disse-lhes:
- Estejam com muita atenção para eu vos explicar o jogo. Todos os alimentos
devem juntar-se por grupos ou famílias. Os grupos são:

Frutos
Legumes

Carne e peixe - proteínas

Leguminosas
Massas e pão –
hidratos de carbono

Laticínios

Gorduras
Um, dois, três… PARTIDA
E assim, começaram
a formar as diferentes
famílias…

FRUTOS
LEGUMES
PROTEINAS
LEGUMINOSAS
GORDURAS
HIDRATOS DE CARBONO
LATICINIOS
-E

eu! – grita a água quase a chorar.

Tu, como és um dos alimentos mais importante ficas no meio. Para além
disso, todos os alimentos são constituídos por água.
Quando todos estavam reunidos
em circulo, a Sra. Roda dos
Alimentos explicou-lhes:
- Todos vocês são importantes e
todas as pessoas deviam comer
um pouco de todos os grupos,
comendo mais dos grupos maiores
e menos dos mais pequenos.
Se as pessoas obedecessem e
esta regra, seriam mais saudáveis.
Somos uns meninos
saudáveis, comemos de
todos os grupos da Roda
dos Alimentos.
Façam como nós!!!

Vitória, vitória, acabou-se a
história…

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Roda dos alimentos

  • 1. A história da Roda dos Alimentos Anabela Marques
  • 2. Era uma vez uma senhora muito redondinha e também muito brincalhona. E sabem qual era a sua brincadeira preferida? Ela adora brincar com todos os alimentos:
  • 3. Com as cenouras… Com as maças… Com as cebolas… Com a abóbora… Com os nabos… Com o ananás Com a Com os morangos… alface… Com a couve-flor… Com as cerejas… Com a água Com o leite… Com os pepinos Com o iogurte… Com o pão… Com o azeite… Com os ovos Com as leguminosas Com o queijo Com a carne e o Com a manteiga… peixe… E muitos, muitos outros alimentos.
  • 4. Certo dia, a tal senhora muito redondinha, numa das suas brincadeiras, resolveu convidar os alimentos para fazer um jogo. Os alimentos adoraram a ideia porque gostavam muito de brincar. Então a senhora disse-lhes: - Estejam com muita atenção para eu vos explicar o jogo. Todos os alimentos devem juntar-se por grupos ou famílias. Os grupos são: Frutos Legumes Carne e peixe - proteínas Leguminosas Massas e pão – hidratos de carbono Laticínios Gorduras Um, dois, três… PARTIDA
  • 5. E assim, começaram a formar as diferentes famílias… FRUTOS
  • 12. -E eu! – grita a água quase a chorar. Tu, como és um dos alimentos mais importante ficas no meio. Para além disso, todos os alimentos são constituídos por água.
  • 13. Quando todos estavam reunidos em circulo, a Sra. Roda dos Alimentos explicou-lhes: - Todos vocês são importantes e todas as pessoas deviam comer um pouco de todos os grupos, comendo mais dos grupos maiores e menos dos mais pequenos. Se as pessoas obedecessem e esta regra, seriam mais saudáveis.
  • 14. Somos uns meninos saudáveis, comemos de todos os grupos da Roda dos Alimentos. Façam como nós!!! Vitória, vitória, acabou-se a história…

Notas do Editor

  1. {}