Roda dos alimentos
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Este documento conta a história da Roda dos Alimentos através de uma senhora redonda que brinca com os alimentos e os divide em grupos. Ela explica que cada grupo representa um tipo importante de alimento e que as pessoas devem comer um pouco de cada grupo para uma alimentação saudável e equilibrada.
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A roda dos alimentos - Areal Editores
O documento discute a Roda dos Alimentos, que ajuda a entender quais alimentos devemos consumir em maior ou menor quantidade para uma alimentação equilibrada e saudável. Devemos comer mais dos alimentos nos grupos maiores da roda e variar os alimentos dentro de cada grupo diariamente, bebendo também muita água.
Alimentaçao Saudavel 19 01 10
(1) A roda dos alimentos divide os alimentos em grupos com propriedades nutricionais semelhantes e recomenda que 28% da dieta deve ser de cereais e tubérculos, 23% de hortícolas e 20% de fruta. (2) Uma alimentação saudável deve ser completa, equilibrada e variada de acordo com as recomendações da roda dos alimentos. (3) Seguir 18 regras como tomar café da manhã, incluir alimentos de todos os grupos da roda, comer frutas e vegetais, e beber água
Hábitos Alimentares Para Uma Vida Saudável
Este documento discute hábitos alimentares saudáveis, incluindo a Roda dos Alimentos e seus sete grupos principais de alimentos. Também aborda nutrientes, distúrbios causados por má alimentação e a importância de uma dieta equilibrada e exercício para a saúde.
Dieta do Abdômen
1. A dieta visa ajudar a perder peso, desenvolver músculos e melhorar a aparência e bem-estar de forma saudável e prática, seguindo alimentos sugeridos e um programa de exercícios. 2. A dieta dura 6 semanas e propõe 6 refeições por dia baseadas em 11 grupos alimentares, incluindo amêndoas, aveia, azeite de oliva e verduras. 3. Os benefícios incluem prevenir doenças, reduzir gordura e desenvolver massa muscular.
Alimentação
O documento discute uma alimentação saudável, incluindo os principais grupos alimentares e a roda dos alimentos. Também aborda doenças relacionadas à má alimentação como obesidade, colesterol elevado, diabetes e hipertensão, enfatizando a importância de uma dieta equilibrada e atividade física para prevenção e tratamento.
Palestra sobre alimentacao_saudavel
O documento discute a importância de uma alimentação saudável para o bem-estar físico, mental e social de acordo com a OMS. Ele explica que a alimentação deve fornecer todos os nutrientes necessários de forma equilibrada e variada, e lista dez passos para uma alimentação saudável, como comer em horários regulares e incluir diversos grupos alimentares.
Alimentação Saudável na Adolescência
O documento discute uma alimentação saudável, incluindo os principais grupos alimentares e a importância de uma dieta equilibrada e variada. Também aborda os maus hábitos alimentares modernos como "fast food" e como eles, juntamente com a falta de atividade física, podem levar à obesidade e outros problemas de saúde nas crianças e adolescentes.
A Roda Dos Alimentos
O documento discute a Roda dos Alimentos, um guia gráfico criado em Portugal na década de 1970 para ajudar as pessoas a escolherem uma dieta equilibrada. A roda destaca os principais grupos alimentares e as porções recomendadas de cada um para uma alimentação saudável. Também discute erros alimentares comuns em jovens e as necessidades nutricionais durante a adolescência.
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1. A dieta visa ajudar a perder peso, desenvolver músculos e melhorar a aparência e bem-estar de forma saudável e prática, seguindo alimentos sugeridos e um programa de exercícios. 2. A dieta dura 6 semanas e propõe 6 refeições por dia baseadas em 11 grupos alimentares, incluindo amêndoas, aveia, azeite de oliva e verduras. 3. Os benefícios incluem prevenir doenças, reduzir gordura e desenvolver massa muscular.
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Guia alimentar - Como ter uma alimentação saudável
A promoção da alimentação saudável é uma diretriz da Política Nacional de Alimentação e Nutrição e uma das prioridades para a segurança alimentar e nutricional dos brasileiros.
Alimentação saudável e equilibrada
O documento discute a importância de uma alimentação saudável e equilibrada, incluindo os principais grupos de alimentos e nutrientes necessários, como proteínas, hidratos de carbono, gorduras, fibras, sais minerais e vitaminas. Também fornece recomendações sobre uma dieta balanceada e exemplos de refeições típicas, além de discutir a relação entre alimentação e exercício físico.
Alimentação saudável
Este documento discute diferentes tipos de dietas alimentares, incluindo a vegetariana, vegana, macrobiótica e biológica. Ele também explica os principais grupos alimentares de uma dieta saudável de acordo com a pirâmide alimentar e conclui que há benefícios para a saúde em diferentes tipos de alimentação equilibrada.
Alimentação saudavel 2013
O documento discute os conceitos de alimentação saudável, incluindo comer de forma equilibrada para manter o peso ideal e saúde, escolher alimentos que previnem doenças, e a roda dos alimentos que recomenda a proporção correta de cada grupo alimentar.
AlimentaçãO SaudáVel(1)
O documento discute a importância de uma alimentação saudável e equilibrada, comparando os hábitos alimentares de Valter e Pedro. Ele fornece exemplos de refeições equilibradas versus desequilibradas e dá dicas sobre como fazer escolhas alimentares saudáveis, como incluir cereais, frutas, legumes e exercício físico na rotina diária.
Alimentação saudável
Este documento fornece informações sobre uma alimentação saudável, incluindo: (1) os principais grupos alimentares de acordo com a Roda dos Alimentos, (2) a importância de uma dieta equilibrada e evitar erros alimentares, e (3) a importância do exercício físico e da água para uma vida saudável.
Alimentação saudável
O documento discute hábitos alimentares saudáveis, recomendando uma alimentação variada e equilibrada de acordo com a pirâmide alimentar, evitando excessos de sal, açúcar e gordura e aumentando o consumo de frutas, vegetais e água. A prática regular de exercícios físicos também é aconselhada.
Alimentação saudável
O documento discute a importância de uma alimentação saudável, apresentando a Roda dos Alimentos e seus grupos principais. Também destaca os perigos da má alimentação, como obesidade, colesterol elevado e diabetes, e enfatiza a necessidade de uma dieta variada, equilibrada e completa para o bem-estar geral.
Alimentação e saude
O documento discute a importância de uma alimentação saudável para o bem-estar geral e a prevenção de doenças. Ele explica que uma dieta equilibrada, variada e completa fornece energia, ajuda no crescimento, renovação celular e imunidade, enquanto limitar alimentos processados e açúcar promove saúde. Uma alimentação saudável junto com exercício regular contribui para manter o peso ideal e reduz riscos de hipertensão e diabetes.
Alimentação Saudável
O documento fornece dicas para uma alimentação saudável, incluindo fazer refeições regulares, evitar alimentos industrializados, incluir legumes e frutas e diminuir o sal enquanto aumenta a ingestão de água e prática de exercícios.
A alimentação saudável
O documento discute a importância de uma alimentação saudável, descrevendo a Roda dos Alimentos e seus grupos principais, os perigos da má alimentação como obesidade e doenças, e por que uma dieta equilibrada é essencial para a saúde do corpo e da mente.
Doenças causadas por uma alimentaçao desequilibrada
Este documento fornece informações sobre distúrbios alimentares e uma dieta saudável. Ele discute anorexia, anorexia alcoólica, anemia, obesidade mórbida e ortorexia, fornecendo exemplos de celebridades que sofreram com esses problemas. Ele também fornece um guia de alimentação semanal equilibrado para evitar esses distúrbios.
Alimentação saudável.pptx_
Metade dos adultos e um terço das crianças portuguesas têm peso a mais. Isto resulta de um desequilíbrio entre a energia ingerida e gasta. Ter excesso de peso está ligado ao desenvolvimento de doenças. Uma alimentação saudável e atividade física regular ajudam no controle do peso e prevenção da obesidade.
Nova Piramide Alimentar
A nova pirâmide alimentar proposta por Harvard coloca a atividade física e o controle de peso na base, seguidos por carboidratos integrais e óleos vegetais. Acima estão verduras, legumes e frutas, e depois castanhas, leguminosas e peixes/frangos/ovos. No topo estão laticínios e carne vermelha no topo.
Alimentação saudável
O documento discute a importância de uma alimentação saudável preparada com cuidados de higiene e que fornece todos os nutrientes necessários em quantidades adequadas. Ele também lista dicas para uma boa alimentação como tomar café da manhã, comer de 3 em 3 horas, incluir frutas, verduras e legumes na dieta e beber bastante água.
Nutrição, saúde e qualidade de vida
O documento discute como a obesidade afeta a qualidade de vida e fornece dicas sobre bons hábitos alimentares e de saúde para prevenir a obesidade, incluindo praticar exercícios regularmente, comer alimentos saudáveis como frutas, verduras e carnes brancas, beber água, e evitar alimentos processados e frituras.
Nutrição e saúde
O documento discute os benefícios da boa alimentação para a saúde, como a prevenção de doenças, o controle de peso e a longevidade. Também aborda tópicos como fibras alimentares, hidratação, grupos alimentares e hábitos alimentares saudáveis, criticando dietas restritivas.
Alimentação saudável trabalho de saúde infantil
O documento discute alimentação saudável, destacando: 1) comer de forma equilibrada e variada é importante para a saúde e manutenção do peso; 2) uma dieta balanceada envolve escolher alimentos que garantam saúde, não apenas manter o peso; 3) é necessário considerar a quantidade e função dos alimentos ingeridos.
Sports nutrition
This document discusses sports nutrition and factors that influence nutritional requirements for athletes. It explains that sports nutrition aims to improve performance, speed recovery, and increase energy. The type of exercise, such as aerobic vs. anaerobic, along with characteristics like gender can impact nutritional needs. For anaerobic exercise, carbohydrates and protein are important after exercise. Aerobic exercise requires replacing glycogen stores within 30 minutes after exercise. The document provides guidelines for nutrition before, during, and after workouts, emphasizing hydration and eating carbohydrates and protein within two hours after intense exercise.
Jogo da alimentação saudável
Este documento descreve um jogo educativo sobre alimentação saudável. O jogo contém 17 perguntas sobre tópicos como número de refeições diárias, grupos da Roda dos Alimentos, importância do café da manhã, fontes de nutrientes, e momentos apropriados para consumir guloseimas. O objetivo é ensinar os jogadores sobre uma dieta balanceada e saudável.
Roda Alimentos
O documento discute os nutrientes essenciais encontrados nos alimentos e suas funções no corpo humano. Apresenta a Roda dos Alimentos, que orienta uma dieta equilibrada e variada, com recomendações diárias de porções de cada grupo alimentar. Também descreve processos de conservação de alimentos como refrigeração, secagem, enlatamento e salga.
Roda dos alimentos
O documento fala sobre a importância de uma alimentação equilibrada e variada representada pela Roda dos Alimentos. A roda destaca os diferentes grupos alimentares essenciais como cereais, leguminosas, carnes, laticínios, hortaliças e frutas. O texto também conta a história de uma princesa que foi expulsa de casa pelo pai e acabou se tornando cozinheira, sendo reconhecida através de um anel.
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Roda dos alimentos
A Roda dos Alimentos é um guia gráfico que ensina sobre uma alimentação saudável, equilibrada e variada, dividindo os alimentos em 7 grupos com porcentagens recomendadas de consumo diário e mostrando a importância de incluir alimentos de todos os grupos. Ela indica que 28% da dieta deve ser de cereais, 23% de hortaliças, 20% de frutas, 18% de laticínios, 5% de carnes e ovos, 4% de leguminosas e 2% de gorduras.
A roda dos alimentos
A Roda dos Alimentos é um guia alimentar utilizado desde 1977 para ensinar uma alimentação saudável. Representa-se como um círculo dividido em sete grupos de alimentos, com a água no centro. Orienta a comer alimentos completos, equilibrados e variados de cada grupo diariamente.
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Aula 03 hábitos alimentares
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HáBitos Alimentares SaudáVeis
Uma alimentação equilibrada é importante para a saúde. A pirâmide alimentar recomenda de 2 a 4 porções de frutas, 3 a 5 porções de vegetais e legumes, e 6 a 11 porções de cereais, arroz e massas por dia para fornecer nutrientes, vitaminas e fibras. Proteínas como carnes magras, peixes, ovos e legumes fornecem proteínas, vitaminas e minerais essenciais.
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História da roda dos alimentos
A história descreve uma senhora redonda que brinca com diferentes alimentos, convidando-os a formar grupos. Os alimentos se reúnem em seis grupos principais: frutas, legumes, proteínas, leguminosas, hidratos de carbono e lacticínios, com a água no centro por ser essencial. A senhora explica que todos os grupos são importantes e as pessoas devem comer um pouco de cada um para uma alimentação saudável.
Hist roda alimentos
Este documento conta a história da Roda dos Alimentos através de uma senhora redonda que brinca com diferentes alimentos e os convida para formar grupos. Os alimentos se reúnem em grupos como frutas, legumes, proteínas, leguminosas, gorduras, hidratos de carbono e laticínios. A senhora explica que todos os grupos são importantes e as pessoas devem comer um pouco de cada grupo para uma alimentação saudável.
História da roda dos alimentos
Este documento conta a história de uma senhora redonda que convida os alimentos para brincar e formar grupos. Os alimentos se reúnem em grupos como frutas, legumes, proteínas, leguminosas, gorduras, carboidratos e laticínios. A senhora explica que todos os grupos são importantes e as pessoas devem comer um pouco de cada grupo para uma alimentação saudável.
Roda alimentar
Este documento conta a história de uma senhora redonda que gostava de brincar com alimentos e os convidou para um jogo onde eles se dividiram em grupos correspondentes aos grupos da Roda dos Alimentos. A senhora explicou que todos os grupos são importantes e as pessoas devem comer um pouco de cada um para uma alimentação saudável, comendo mais dos grupos maiores e menos dos menores. No final, as crianças comem de todos os grupos e encorajam os leitores a fazerem o mesmo.
História da roda dos alimentos
Este documento conta a história de uma senhora redonda que gostava de brincar com alimentos e os convidou para um jogo onde eles se dividiram em grupos correspondentes aos grupos da Roda dos Alimentos. A senhora explicou que todos os alimentos são importantes e as pessoas devem comer um pouco de cada grupo, comendo mais dos grupos maiores e menos dos menores para serem saudáveis. A história ensina a importância de uma alimentação equilibrada segundo a Roda dos Alimentos.
história da roda dos alimentos - Estudo do Meioppt
Esta história descreve uma senhora redonda que gosta de brincar com diferentes alimentos. Ela convida os alimentos para formarem grupos com base nos seus tipos, como frutas, legumes, proteínas, lacticínios e hidratos de carbono. A senhora explica que todos os grupos alimentares são importantes e que as pessoas devem comer um pouco de cada grupo para uma alimentação saudável.
história da roda dos alimentos.ppt
A história conta como uma senhora redonda convidou os alimentos para brincar e formar grupos. Os alimentos dividiram-se em grupos como frutas, legumes, proteínas, leguminosas, gorduras, hidratos de carbono e laticínios. A senhora explicou que todos os grupos são importantes e as pessoas devem comer um pouco de cada grupo para uma alimentação saudável.
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Uma senhora redonda convida os alimentos para um jogo onde eles se organizam em grupos. Os alimentos se dividem nas seguintes categorias da Roda dos Alimentos: frutos, legumes, carne e peixe (proteínas), leguminosas, gorduras, massas e pão (hidratos de carbono) e laticínios, com a água no centro. A senhora explica que todos os grupos são importantes e as pessoas devem comer um pouco de cada um para serem saudáveis.
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Hist ria da roda dos alimentos (1)
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A sra.roda dos alimentos
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Uma senhora redonda convida os alimentos para um jogo onde eles se organizam em grupos ou famílias como frutos, legumes, carne e peixe, leguminosas, gorduras, massas e pão e laticínios. A água fica no meio por ser um alimento essencial para todos. A senhora explica que todos os grupos são importantes e as pessoas devem comer um pouco de cada um, mais dos grupos maiores e menos dos menores para serem saudáveis.
História da Roda dos Alimentos
Uma senhora redonda brinca com os alimentos e os convida para um jogo onde eles se organizam em grupos. Os alimentos formam as famílias da Roda dos Alimentos: frutas, legumes, carne e peixe, leguminosas, gorduras, massas e pão, laticínios e água no centro. A senhora explica que todos os alimentos são importantes e as pessoas devem comer um pouco de todos os grupos para uma alimentação saudável.
Roda dos alimentos
Uma senhora redonda brinca com os alimentos e os convida para um jogo onde eles se organizam em grupos. Os alimentos formam as famílias da Roda dos Alimentos: frutos, legumes, carne e peixe, leguminosas, gorduras, massas e pão, laticínios e água no centro. A senhora explica que todos os alimentos são importantes e as pessoas devem comer um pouco de todos os grupos.
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Uma senhora redonda convida os alimentos para um jogo onde eles se organizam em grupos ou famílias como frutos, legumes, carne e peixe, leguminosas, gorduras, massas e pão e laticínios. A água fica no meio por ser um alimento essencial para todos. A senhora explica que todos os grupos são importantes e as pessoas devem comer um pouco de cada um, mais dos grupos maiores e menos dos menores para serem saudáveis.
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Alimentação saudável pes be_2012
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Este documento apresenta vários exemplos numéricos de adição e subtração envolvendo quantidades de embalagens separadas. Em cada exemplo, uma quantidade inicial é somada a uma quantidade adicional de itens encontrados, resultando em uma soma que é então subtraída de um para chegar ao total final de itens separados.
Natal nas asas do arco íris
A empresa anunciou um novo produto para o mercado de smartphones. O novo aparelho terá câmera de alta resolução e bateria de longa duração a um preço acessível. A expectativa é que o lançamento ajude a empresa a aumentar sua participação no mercado.
Power point
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
Meses do ano...
Este poema descreve cada um dos 12 meses do ano, destacando características climáticas, atividades típicas e datas comemorativas associadas a cada mês. Janeiro é o primeiro mês do ano. Fevereiro traz alegria. Março marca a chegada da primavera. Abril é associado à Páscoa.
As profissões
O documento apresenta várias profissões comuns em uma vila, incluindo bombeiros, médicos, carteiros, mecânicos e professores. Explica que as pessoas dependem umas das outras e cada profissão desempenha um papel importante para o bem-estar da comunidade. Divide as profissões em categorias como saúde e segurança, alimentos e serviços úteis.
Multiplicao
A multiplicação permite simplificar cálculos ao invés de somar uma quantidade igual de números repetidamente, como ao calcular 3 x 12 = 36 ao invés de somar 12 três vezes. A multiplicação produz o resultado de adicionar um número igual a si mesmo várias vezes.
Multiplicao
A multiplicação permite simplificar cálculos ao invés de somar uma quantidade igual de números repetidamente, como no exemplo 3x12 que resulta em 36 ao invés de somar 12 três vezes. A multiplicação produz o resultado chamado de produto ao se multiplicar dois números.
A lenda de S. Martinho...
Martinho era um menino cujo pai era general. Após se mudarem para Pavia, Martinho começou a se interessar por Jesus e queria viver como os santos. Um dia, ele dividiu sua capa com um mendigo pobre e enfrentava uma tempestade, mostrando sua bondade que o levou a se tornar São Martinho.
Osmesesdoano 101108162530-phpapp01
O documento descreve os 12 meses do ano, fornecendo detalhes sobre as estações do ano, feriados e eventos associados a cada mês.
Abruxamimi 130806180006-phpapp02
A bruxa Mimi vivia numa casa preta onde não conseguia ver o seu gato preto Rogério. Ela usou magia para mudar as cores do Rogério, mas continuava a ter problemas. Finalmente, Mimi usou magia para mudar a cor da sua casa, deixando-a mais colorida, de modo a poder ver o Rogério em qualquer lugar.
óRgãos dos sentidos
Este documento descreve os principais órgãos dos sentidos humanos: os olhos para a visão, os ouvidos para a audição, o nariz para o olfato, a pele para o tato e a língua para o gosto. Ele também menciona que pessoas cegas não possuem visão e pessoas surdas não possuem audição.
Guião de leitura...
Este documento é um guia de leitura para uma história sobre uma menina chamada Leónia. Contém perguntas sobre os detalhes da história, incluindo o que Leónia gosta, quando seu estado piorou e um excerto do médico descrevendo os efeitos das histórias nas crianças.
Leónia devora os livros...
A empresa de tecnologia anunciou um novo smartphone com câmera aprimorada, maior tela e melhor desempenho. O dispositivo também possui um preço mais acessível em comparação aos modelos anteriores para atrair mais consumidores. O lançamento ocorrerá no próximo mês e a empresa espera que o novo smartphone ajude a aumentar suas vendas e participação no mercado.
Lenóia devora os livros...
Este documento conta a história de Leónia, uma menina que adora ler livros infantis ao ponto de literalmente devorá-los. Após consultar dois médicos sem sucesso, Leónia passa a acreditar nas histórias que lê e começa a agir como os personagens. Um príncipe encantado é chamado para acordá-la de um longo sono, e os dois acabam se casando e tendo muitos filhos, que herdam a doença de Leónia de comer livros.
Regularidadesnumatabelappt 131011143946-phpapp01
O documento descreve padrões numéricos em uma tabela de 4x4, onde os números aumentam sequencialmente de esquerda para direita em linhas, de cima para baixo em colunas, e na diagonal principal de cima esquerda para baixo direita, sempre em incrementos de 1, 10 ou 11 respectivamente. Ele também afirma que a soma dos números nos quadrados azuis é igual à soma dos números nos quadrados amarelos.
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detalhes dourados e vermelhos. A obra narra um romance de cavalaria, relatando a
vida e façanhas do cavaleiro Clarimundo,
que se torna Rei da Hungria e Imperador
de Constantinopla.
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Roda dos alimentos
- 1. A história da Roda dos Alimentos Anabela Marques
- 2. Era uma vez uma senhora muito redondinha e também muito brincalhona. E sabem qual era a sua brincadeira preferida? Ela adora brincar com todos os alimentos:
- 3. Com as cenouras… Com as maças… Com as cebolas… Com a abóbora… Com os nabos… Com o ananás Com a Com os morangos… alface… Com a couve-flor… Com as cerejas… Com a água Com o leite… Com os pepinos Com o iogurte… Com o pão… Com o azeite… Com os ovos Com as leguminosas Com o queijo Com a carne e o Com a manteiga… peixe… E muitos, muitos outros alimentos.
- 4. Certo dia, a tal senhora muito redondinha, numa das suas brincadeiras, resolveu convidar os alimentos para fazer um jogo. Os alimentos adoraram a ideia porque gostavam muito de brincar. Então a senhora disse-lhes: - Estejam com muita atenção para eu vos explicar o jogo. Todos os alimentos devem juntar-se por grupos ou famílias. Os grupos são: Frutos Legumes Carne e peixe - proteínas Leguminosas Massas e pão – hidratos de carbono Laticínios Gorduras Um, dois, três… PARTIDA
- 5. E assim, começaram a formar as diferentes famílias… FRUTOS
- 6. LEGUMES
- 7. PROTEINAS
- 8. LEGUMINOSAS
- 9. GORDURAS
- 11. LATICINIOS
- 12. -E eu! – grita a água quase a chorar. Tu, como és um dos alimentos mais importante ficas no meio. Para além disso, todos os alimentos são constituídos por água.
- 13. Quando todos estavam reunidos em circulo, a Sra. Roda dos Alimentos explicou-lhes: - Todos vocês são importantes e todas as pessoas deviam comer um pouco de todos os grupos, comendo mais dos grupos maiores e menos dos mais pequenos. Se as pessoas obedecessem e esta regra, seriam mais saudáveis.
- 14. Somos uns meninos saudáveis, comemos de todos os grupos da Roda dos Alimentos. Façam como nós!!! Vitória, vitória, acabou-se a história…
Notas do Editor
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