O documento descreve um centro de recuperação para homens com problemas com bebida chamado "Hazelden" em Center City, Minnesota. O centro oferece um programa baseado em leitura, meditação, educação, consultas e discussões para ajudar os hóspedes a entenderem os motivos do problema e como parar a doença. O centro também dá atenção ao bem-estar físico dos pacientes e oferece atividades de lazer como pesca e canoagem. Médicos e enfermeiros estão disponíveis 24 horas por dia e consultas
Será que a espiritualidade se refere somente a Deus e à religião, ou terá um significado maior? Será a dependência química uma expressão destrutiva da nossa natureza espiritual? Este livro explora as relações com pessoas e situações, e analisa a diferença entre religião e espiritualidade no Programa de A.A.
Este livro detalha a personalidade do Rei Bebê – os traços infantis visíveis nas pessoas que atingiram a idade adulta sem adquirir maturidade emocional. Estes traços devem ser rendidos antes que se possa suspender inteiramente a dependência química – a presença desta personalidade de Rei Bebê pode acelerar a adicção ou conduzir à recaída.
As emoções que não estão associadas ao contato físico, substâncias químicas ou hormônios que alteram nosso psiquismo também são influenciadas diretamente pelo nosso ponto de vista e acabamos por sentir exatamente o que pensamos, está diretamente relacionado, não generalizando, mas os pensamentos promovem sentimentos que dão origem as nossas ações.
Parte I. O QUE É CO-DEPENDÊNCIA, E QUEM
ATEM? 23
1. A História de Jessica 25
2. Outras Histórias 32
3. Co-dependência 44
4. Características do Co-dependente 54
Parte II. PRINCÍPIOS BÁSICOS DO CUIDADO
PRÓPRIO 71
5. Desligamento 73
6. Não se Deixe Levar por Qualquer Vento 85
7. Liberte-se 95
8. Acabe com a Vítima 105
9. Em-dependência 121
10. Viva Sua Própria Vida 138
8 MELODY BEATTIE
11. Tenha um Caso de Amor com Você Mesmo 145
12. Aprenda a Arte da Aceitação 155
13. Sinta Suas Próprias Emoções 169
14. Raiva 180
15. Sim, Você Pode Pensar 193
16. Estabeleça Seus Próprios Objetivos 199
17. Comunicação 207
18. Faça o Programa de Doze Passos 217
19. Pedaços e Bocados 242
20. Aprendendo a Viver e a Amar de Novo 265
EPÍLOGO 273
NOTAS 275
BIBLIOGRAFIA 283
A grandiosidade é uma característica presente na maioria das pessoas com problemas de dependência química. Este livro debate a natureza da grandiosidade, as suas causas, outros efeitos no caráter e sentimentos negativos associados a ela, assim como maneiras de ajudar a pessoa grandiosa a obter uma personalidade equilibrada.
Este livro refere-se ao pensamento característico que normalmente conduz uma pessoa em recuperação ao caminho da recaída. Algumas atitudes específicas são descritas a fim de auxiliar a uma avaliação de suas próprias tendências em relação a estas atitudes e, soluções práticas e funcionais são sugeridas.
Será que a espiritualidade se refere somente a Deus e à religião, ou terá um significado maior? Será a dependência química uma expressão destrutiva da nossa natureza espiritual? Este livro explora as relações com pessoas e situações, e analisa a diferença entre religião e espiritualidade no Programa de A.A.
Este livro detalha a personalidade do Rei Bebê – os traços infantis visíveis nas pessoas que atingiram a idade adulta sem adquirir maturidade emocional. Estes traços devem ser rendidos antes que se possa suspender inteiramente a dependência química – a presença desta personalidade de Rei Bebê pode acelerar a adicção ou conduzir à recaída.
As emoções que não estão associadas ao contato físico, substâncias químicas ou hormônios que alteram nosso psiquismo também são influenciadas diretamente pelo nosso ponto de vista e acabamos por sentir exatamente o que pensamos, está diretamente relacionado, não generalizando, mas os pensamentos promovem sentimentos que dão origem as nossas ações.
Parte I. O QUE É CO-DEPENDÊNCIA, E QUEM
ATEM? 23
1. A História de Jessica 25
2. Outras Histórias 32
3. Co-dependência 44
4. Características do Co-dependente 54
Parte II. PRINCÍPIOS BÁSICOS DO CUIDADO
PRÓPRIO 71
5. Desligamento 73
6. Não se Deixe Levar por Qualquer Vento 85
7. Liberte-se 95
8. Acabe com a Vítima 105
9. Em-dependência 121
10. Viva Sua Própria Vida 138
8 MELODY BEATTIE
11. Tenha um Caso de Amor com Você Mesmo 145
12. Aprenda a Arte da Aceitação 155
13. Sinta Suas Próprias Emoções 169
14. Raiva 180
15. Sim, Você Pode Pensar 193
16. Estabeleça Seus Próprios Objetivos 199
17. Comunicação 207
18. Faça o Programa de Doze Passos 217
19. Pedaços e Bocados 242
20. Aprendendo a Viver e a Amar de Novo 265
EPÍLOGO 273
NOTAS 275
BIBLIOGRAFIA 283
A grandiosidade é uma característica presente na maioria das pessoas com problemas de dependência química. Este livro debate a natureza da grandiosidade, as suas causas, outros efeitos no caráter e sentimentos negativos associados a ela, assim como maneiras de ajudar a pessoa grandiosa a obter uma personalidade equilibrada.
Este livro refere-se ao pensamento característico que normalmente conduz uma pessoa em recuperação ao caminho da recaída. Algumas atitudes específicas são descritas a fim de auxiliar a uma avaliação de suas próprias tendências em relação a estas atitudes e, soluções práticas e funcionais são sugeridas.
Este livro mostra a opinião de uma pessoa que lutou regularmente com a negação. Conta, também com citações de especialistas, incidentes e exemplos de como outras pessoas lidaram ou resolveram problemas específicos. Tais incidentes são verdadeiros, mas os nomes foram substituídos por fictícios para proteger o anonimato de pacientes e amigos. Espero que seja útil.
Grupos Terapêuticos: Grupos Focais para atendimento de Dependentes Químicos -...RenanMF
Slides da atividade "Grupos Terapêuticos: Grupos Focais para atendimento de Dependentes Químicos", apresentada por Rubens Gomes Corrêa, no II Congresso Brasileiro de Saúde Mental e Dependência Química.
http://cbsmdq.lafcuritiba.com
Diante dos atuais acontecimentos onde se tem discutido sobre a prevenção e a promoção de saúde mental na escola e se percebe que é necessário espaço na escola e na sociedade para que isso aconteça, o grupo de pesquisas do PPG da Psicologia da UNISINOS, coordenado pela Professora Angela Marin, desenvolveu uma cartilha com propostas e ações sobre saude mental na escola.
Este livro mostra o luto como uma coisa que todos enfrentam ao longo da vida. A perda e o luto subsequente fazem parte da vida e não há como fugir deste fato. O Décimo Segundo Passo diz que “temos que praticar estes princípios em todas as nossas atividades”. Estas atividades podem ser às vezes as perdas que se tem que enfrentar.
Atendimento Fraterno - Entrevista com divaldo francoJorge Queiroz
A presente entrevista foi proposta e realizada no transcurso de reunião pública do Centro Espírita Caminho da Redenção, em Salvador, Bahia.
Retirado do livro Atendimento Fraterno, psicografado por Divaldo Pereira Franco ditado pelo espírito Manoel Philomeno de Miranda.
Apresentação "Gestão de processos, qualidade de vida e a importância do amor no cotidiano das pessoas: a perspectiva acadêmica e a laboral" realizada na Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto (EERP- USP)
Este livro mostra a opinião de uma pessoa que lutou regularmente com a negação. Conta, também com citações de especialistas, incidentes e exemplos de como outras pessoas lidaram ou resolveram problemas específicos. Tais incidentes são verdadeiros, mas os nomes foram substituídos por fictícios para proteger o anonimato de pacientes e amigos. Espero que seja útil.
Grupos Terapêuticos: Grupos Focais para atendimento de Dependentes Químicos -...RenanMF
Slides da atividade "Grupos Terapêuticos: Grupos Focais para atendimento de Dependentes Químicos", apresentada por Rubens Gomes Corrêa, no II Congresso Brasileiro de Saúde Mental e Dependência Química.
http://cbsmdq.lafcuritiba.com
Diante dos atuais acontecimentos onde se tem discutido sobre a prevenção e a promoção de saúde mental na escola e se percebe que é necessário espaço na escola e na sociedade para que isso aconteça, o grupo de pesquisas do PPG da Psicologia da UNISINOS, coordenado pela Professora Angela Marin, desenvolveu uma cartilha com propostas e ações sobre saude mental na escola.
Este livro mostra o luto como uma coisa que todos enfrentam ao longo da vida. A perda e o luto subsequente fazem parte da vida e não há como fugir deste fato. O Décimo Segundo Passo diz que “temos que praticar estes princípios em todas as nossas atividades”. Estas atividades podem ser às vezes as perdas que se tem que enfrentar.
Atendimento Fraterno - Entrevista com divaldo francoJorge Queiroz
A presente entrevista foi proposta e realizada no transcurso de reunião pública do Centro Espírita Caminho da Redenção, em Salvador, Bahia.
Retirado do livro Atendimento Fraterno, psicografado por Divaldo Pereira Franco ditado pelo espírito Manoel Philomeno de Miranda.
Apresentação "Gestão de processos, qualidade de vida e a importância do amor no cotidiano das pessoas: a perspectiva acadêmica e a laboral" realizada na Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto (EERP- USP)
Trabalho Interdiciplinar Dirigido I - TIDIR - Políticas Públicas para as Mulh...Bia Oliveira
Em primeiro lugar gostaria de agradecer a Deus e a todo que ajudaram para a construção e elaboração deste trabalho!
Trabalho elaborado pelos alunos integrantes do Curso de Psicologia no Centro Universitário Una para apresentação no evento "EXPOUNA" realizado no Expominas (MINAS GERAIS - Belo Horizonte) para a aprovação na matéria (TIDIR I) Professora orientadora: Simone Francisca de Oliveira e todos os professores do 1º modulo no ano de 2013.
1. Escolhemos este tema, pois é um fenômeno cada vez mais presente no nosso dia-a-dia e interessa-nos analisar o processo de enfrentamento implementado pelo Governo Federal.
2. Os caminhos para a escolha deste tema estão relacionados em apresentar de forma informativa este problema social como o mesmo pode ser enfrentado, uma vez que existe uma dificuldade no enfrentamento por diversas razões, como a identificação do problema e até mesmo a falta de informações sobre os pactos governamentais do enfrentamento.
Apresentação - Estágio em Políticas Públicas Bia Oliveira
Trabalho apresentado no curso de Psicologia do Centro Universitário Una com requisito parcial para a aprovação da matéria Estágio em Políticas Públicas.
Esta página é exclusiva para orientação familiar e informação de acontecimentos sobre Dependência Química. Todos artigos publicados são de responsabilidade de seus autores.
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A Mente Vencendo o Humor by Dennis Greenberger (z-lib.org) (1).pdfwilldesiqueira
Este livro, baseado na terapia cognitivo-comportamental, já ajudou mais de um milhão de leitores a vencer a depressão, a ansiedade, ataques de raiva, a culpa, a vergonha, a baixa autoestima, o pânico, transtornos alimentares, o abuso de substâncias e problemas de relacionamento.
Este guia é uma realização da Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Esquizofrenia - ABRE - através de projeto realizado em
parceria entre a Residência Multiprofissional em Saúde Mental da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) e o Programa de Reconhecimento e Intervenção
para Indivíduos em Estados Mentais de Risco (PRISMA), em conjunto com a Supervisão Técnica de Saúde de Guaianases e Gestão Estratégica de
Saúde Mental da Atenção Primária à Saúde Santa Marcelina, na Zona Leste da cidade de São Paulo. O Projeto contou com patrocínio de The Resource
Foundation, através de fundos da Johnson & Johnson.
Palestra de Apresentação #cases de Relacionamentos , Networking empresarial e apresentação do TeenLinkedInGroup no encontro do RYLA em Itapecerica da Serra/SP
Quando alguém se sente doente, fica preocupado e vai ao médico. Afinal, podem os sintomas piorar e ser algo grave!!! Porém, quando se trata de ir a um psicólogo, resistimos em procurar ajuda, com medo do que os outros possam pensar e comentar.
O programa Freemind, desenvolvido pelo famoso psiquiatra e escritor Augusto Cury, foi elaborado com a finalidade de proporcionar uma autoanálise reflexiva, que “liberte” os pensamentos das limitações e dificuldades que a própria mente impõe.
O programa Freemind, desenvolvido pelo famoso psiquiatra e escritor Augusto Cury, foi elaborado com a finalidade de proporcionar uma autoanálise reflexiva, que “liberte” os pensamentos das limitações e dificuldades que a própria mente impõe.
O programa Freemind, desenvolvido pelo famoso psiquiatra e escritor Augusto Cury, foi elaborado com a finalidade de proporcionar uma autoanálise reflexiva, que “liberte” os pensamentos das limitações e dificuldades que a própria mente impõe.
O programa Freemind, desenvolvido pelo famoso psiquiatra e escritor Augusto Cury, foi elaborado com a finalidade de proporcionar uma autoanálise reflexiva, que “liberte” os pensamentos das limitações e dificuldades que a própria mente impõe.
O programa Freemind, desenvolvido pelo famoso psiquiatra e escritor Augusto Cury, foi elaborado com a finalidade de proporcionar uma autoanálise reflexiva, que “liberte” os pensamentos das limitações e dificuldades que a própria mente impõe.
O programa Freemind, desenvolvido pelo famoso psiquiatra e escritor Augusto Cury, foi elaborado com a finalidade de proporcionar uma autoanálise reflexiva, que “liberte” os pensamentos das limitações e dificuldades que a própria mente impõe.
Decima primeira-e-decima-segunda-ferramentas-freemindNucleo Nacional
O programa Freemind, desenvolvido pelo famoso psiquiatra e escritor Augusto Cury, foi elaborado com a finalidade de proporcionar uma autoanálise reflexiva, que “liberte” os pensamentos das limitações e dificuldades que a própria mente impõe.
Este relatório apresenta o resultado da Inspeção Nacional em Comunidades Terapêuticas, realizada em outubro de 2017, na qual foram visitadas 28 instituições nas cinco regiões do país, em 12 unidades da federação (11 estados e o Distrito Federal). Comunidades Terapêuticas (CTs) atendem, principal, mas não exclusivamente, pessoas que fazem uso de drogas, em regime de internação. Não há número preciso sobre quantas dessas instituições existem no Brasil, ainda que se estime cerca de duas mil.
A consulta as estes documentos fica condicionada na aceitação das seguintes condições de uso:
Todos os trabalhos são somente para uso privado de atividades de pesquisa e ensino. Não estão autorizadas suas reproduções para quaisquer fins lucrativos. Esta reserva de direitos abrange a todos os dados dos documentos bem como os conteúdos das demais publicações do site UNIAD. Na utilização ou citação de partes dos documentos é obrigatório mencionar nome(s) do(s) autor(es) do(s) trabalho(s).
ESTE LIVRO ELETRÔNICO DESTINA-SE ÁQUELAS PESSOAS QUE DESEJAM CONHECER MAIS ESPECIFICAMENTE SOBRE AS DROGAS, E TAMBÉM PARA REALIZAÇÃO DE TRABALHOS ESCOLARES E PALESTRAS
Fonte: http://cremosassis.blogspot.com.br/2015/10/livro-eletonico-sobre-drogas.html?spref=fb
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Neste guia de tratamento para dependentes químicos você vai encontrar o MELHOR processo para um tratamento bem sucedido. Muito se procura sobre como ajudar um dependente químico, como lidar com as drogas, o que fazer com um filho dependente químico, qual a melhor clínica de recuperação, entre outras tantas outras dúvidas. Neste guia, reunimos informações profissionais baseadas em mais de 25 anos de experiência no tratamento de dependentes químicos. Confira!
2. PARA
PROBLEMAS COM BEBIDA
Em Center City, Minnesota
“Hazelden” conta com seis anos de experiência em recuperação
de homens com problemas com bebida. Seus diretores foram "ao olho
do furacão" de si mesmos e desenvolveram um programa baseado em
leitura, meditação, educação audiovisual, consultas e discussões, que
possibilitam aos hóspedes residentes entenderem os “porquês” deste
problema, e como paralisar esta doença.
Uma atenção especial é dada, servindo refeições apetitosas,
visando o bem-estar físico, que é reconhecido como um dos mais
importantes passos ao longo da caminhada para a recuperação.
Descanso e meditação também são importantes, e os visitantes
estarão autorizados apenas a pedido do hóspede residente.
Pesca, canoagem, piscina são algumas das possíveis diversões.
Médicos e enfermeiros disponíveis 24 horas por dia, e consultas
psiquiátricas serão agendadas mediante solicitação.
Preços razoáveis... para mais informações escreva para
341 North Dale Street Saint Paul 3, Minn.
(or) Center City, Minnesota
Uma organização sem fins lucrativos
5. iii
Nota dos Editores à Tradução Brasileira:
Uma adicção consiste no uso habitual de substâncias alteradoras
do humor (medicamentos, álcool, drogas) ou de comportamentos
(excesso de trabalho, jogos, abuso de comida, internet, falar
demais, sexo, mania de limpeza, consumismo) que é caracterizado
pela tolerância à substância ou comportamento (sendo que um
crescente e contínuo uso à substância ou comportamento se
tornam necessários para obter o mesmo efeito) e pela perda de
controle (o uso continuado apesar de suas consequências
negativas).
A dependência química consiste na adicção ao álcool e/ou
outras drogas. É uma doença progressiva e, se não for tratada,
mortal.
Sobre a Fundação Hazelden:
Os “Materiais Educacionais da Hazelden”, editados no
Brasil pela Editora JCB Publicações Ltda., oferecem uma grande
variedade de informação sobre a dependência química e as áreas
com ela relacionadas. As nossas publicações não representam
necessariamente os programas da Fundação Hazelden, nem se
pronunciam oficialmente por nenhuma organização dos Doze
Passos.
Sobre este livro:
Será que a espiritualidade se refere somente a Deus e à religião,
ou terá um significado maior? Será a dependência química uma
expressão destrutiva da nossa natureza espiritual? Este livro explora
as relações com pessoas e situações, e analisa a diferença entre
religião e espiritualidade no Programa de A.A.
Sobre o autor:
Paul Edward Bjorklund é um clérigo e faz parte dos profissionais
da Hazelden Pioneer House, um centro de reabilitação para jovens
adultos em Plymouth, Minnesota. O Sr. Bjorklund recebeu o seu
treino da Hazelden no “Clergy Training Program”.
7. Página | 7
INTRODUÇÃO
Em relação a programas de Doze Passos ouvimos com
frequência que “o nosso programa é programa
espiritual”, mas, o que significa “espiritual”? Será uma
palavra que se refere só a Deus, ou talvez à religião, ou
terá um significado mais abrangente? Muitas pessoas,
ao saberem que o programa de Doze Passos de A.A. é
espiritual, desanimam e ficam pensando: “Será que
tenho que tornar-me religioso para poder me
recuperar?” É preciso que as pessoas em recuperação
compreendam o que significa a palavra “espiritual” e
“espiritualidade”, e que percebam que a espiritualidade
já faz parte das nossas vidas mesmo sem percebemos
isto.
8. Página | 8
DESPERTAR ESPIRITUAL
No programa de Doze Passos de A.A., a palavra
“espiritual” aparece ligada a palavra “despertar”. Isto
ocorre depois de fazer o nosso caminho ao longo dos
passos, e experimentarmos um despertar espiritual. Se a
maneira de lidar com o problema que aparece no Passo
Um deve ter um caráter espiritual e seu enunciado diz
que “admitimos que éramos impotentes perante a nossa
adicção, e que nossas vidas tinham se tornado
incontroláveis”. Apesar de não parecer um problema
espiritual, na verdade é. Para podermos ver isso
claramente, precisamos começar a desenvolver uma
definição de espiritualidade com a qual iremos
trabalhar. Uma das maneiras de definir espiritualidade é
constatando as áreas da vida com as quais ela se liga.
Espiritualidade tem que ver com a qualidade do nosso
relacionamento seja lá com quem for, ou o que quer que
seja mais importante na nossa vida.
Esta definição simples pode ajudar a perceber como a
espiritualidade faz parte de qualquer pessoa.
Consideramos o seguinte raciocínio. Todos nós temos
pessoas ou coisas importantes para nós. Uma vez que
temos estas relações importantes nas nossas vidas,
alguma deve ser “a mais importante”. Seja um objeto,
uma pessoa ou um grupo de pessoas, tem que existir
9. Página | 9
alguma coisa que seja prioritária em nossa vida. O que
quer seja mais “importante”, define o principal foco da
nossa “espiritualidade”.
Podemos dizer que a espiritualidade faz parte da
condição humana. Assim como todos nós temos um lado
físico e um lado emocional também temos um lado
espiritual. Reconhecermos que somos pessoas com um
lado espiritual abre a possibilidade de descobrirmos o
quanto este lado nos afeta. É um erro pensarmos que
não temos um lado espiritual por não acreditarmos em
Deus. Deus é apenas um dos muitos focos espirituais
possíveis. Podemos vir a descobrir na nossa vida alguns
focos e efeitos espirituais surpreendentes, se tivermos a
coragem de explorar essa parte do nosso ser.
Uma vez que está relacionado com o que ou quem é
importante para nós, a espiritualidade está intimamente
ligada a valores, prioridades, objetivos e preocupações.
Tem que ver com o que está no centro da nossa vida.
Gastamos muito do nosso tempo e energia pensando e
entregando-nos ao nosso foco ou centro espiritual.
Porque a espiritualidade tem que ver com relações, e
está intimamente ligada a sentimentos como amor,
confiança e compromisso. Um resultado espiritual pode
ser qualquer coisa que torne a nossa relação com os
outros mais amorosa e dedicada. Como foi dito, há
muitos focos espirituais possíveis. O foco da nossa
10. Página | 10
espiritualidade podia ser o álcool ou as drogas. Quando
a droga é o foco da nossa espiritualidade temos
tendência para descrever a drogadição como uma
doença espiritual. Assim a drogadição poderia ser
descrita como uma expressão destrutiva da
espiritualidade. Assim, uma maneira de descrever o
problema com drogas é que se tornou muito
importante. Muito tempo e energia são gastos no
processo de usar, que se torna um fardo destrutivo. Esta
qualidade destrutiva cresce, e à medida que cresce,
destrói o adicto.
A adicção é descrita como uma doença progressiva.
Nos termos da definição de espiritualidade isto implica
que a droga vai se tornando mais importante à medida
que a doença progride. Na nossa definição de
espiritualidade, quando alguma coisa aumenta sua
importância, as outras coisas diminuem de importância
e ficam para trás. A família, por exemplo, passa a ser
negligenciada.
O trabalho será afetado. Em vez de se dedicar tempo
e energia ao trabalho o adicto é capaz de beber ou usar
outras drogas durante o trabalho. Talvez o fato de beber
na noite anterior comprometerá a capacidade de ser
pontual. Se for um estudante, as festas se tornarão mais
importantes que o estudo. As horas de aulas podem
tornar-se uma oportunidade para planejar festas, beber
11. Página | 11
ou usar outras drogas, ou até vendê-las para ser
financeiramente possível continuar o uso. Estas são
apenas algumas das áreas da vida afetadas, à medida
que o álcool e as drogas se tornam cada vez mais
importantes. À medida que a adicção se torna crônica,
relacionamentos de toda espécie serão alteradas na vida
do adicto. Sabemos que a doença progride sem ser
reconhecida, causando perdas enormes, talvez a da
própria vida.
Os membros da família tornam-se vítimas de uma
mudança da sua própria espiritualidade. Os valores,
objetivos e relacionamentos são afetados à medida que
a doença progride. Enquanto o adicto se torna menos
responsável, a família desprende cada vez mais energia
para “endireita-lo”. Um adicto perturba o equilíbrio
numa família, e encontrar a solução para este problema
demanda uma grande perda de tempo e energia.
Enquanto se preocupam com o adicto, outros aspectos
de suas vidas começam a sofrer com isso, desviando a
família de uma vida normal. A “coisa mais importante”
na vida da família de um adicto se transforma num
doloroso foco espiritual. Organizações de apoio ajudam
os membros da família a recuperar o equilíbrio e a
serenidade.
12. Página | 12
RELAÇÕES ESPIRITUAIS DESTRUTIVAS
A palavra “espiritualidade” tem na sua raiz a palavra
“espírito”. Outra maneira de pensar em espiritualidade é
perguntar a nós mesmos onde se foca o espírito de cada
um, neste sentido não fará nenhuma diferença se o
considerarmos, por exemplo, como o espírito de equipe
num jogo de futebol. Um grupo de jogadores e
torcedores poderá estar muito entusiasmado com a
vitória de um jogo, a torcida pode dar mais entusiasmo e
espírito. O foco espiritual é energicamente dirigido para
“ganhar o jogo”. Em outras áreas da espiritualidade
encontraremos espírito e entusiasmo como sendo o
reflexo de onde se centra a espiritualidade desta pessoa.
As coisas que na vida fazem nossos olhos brilharem está
intimamente ligadas à espiritualidade. Espiritualidade
tem que ver com as coisas que são grandes “amores” da
nossa vida. Descobriremos que o nosso coração, esta
fortemente ligado às áreas espirituais da vida.
O espírito e entusiasmo pela bebida ou outra droga
são, às vezes, óbvio na vida de um adicto. A adicção,
quando começa, pode ser comparado a um namoro.
Para o adicto, nada mais se compara ao ato de usar. Um
estudante pode sentir um alívio da ansiedade quando
usa; pode ter passado o último horário de aula
desejando ansiosamente a oportunidade de usar. Para
13. Página | 13
outros adictos esta relação pode crescer lenta e
gradualmente até que, anos depois se dê conta desta
necessidade permanente de usar. O entusiasmo e
espírito permanecem mesmo quando o relacionamento
com o álcool se tornou destrutivo; beber torna-se a
coisa mais importante de sua vida, mesmo já não dando
prazer, apenas ajudando a se sentir-se bem em um
determinado momento. Neste ponto a pessoa esta
literalmente “agarrada” à bebida; agarrada pela
impotência, dependente da própria causa da sua
destruição.
Como se desenvolvem essas relações
espirituais destrutivas tão poderosas?
Como alguém se envolve num relacionamento como
esse, que pode levar a morte, suicídio ou loucura se não
tiver ajuda?
Os relacionamentos espirituais evoluem conforme a
pessoa vive e lida com as situações em sua vida, e a
espiritualidade pode ter um foco diferente, de acordo
com as experiências de vida. Ter o álcool como foco
espiritual é o resultado da nossa experiência com o
álcool e a capacidade que ele tem de ir ao encontro de
algumas das necessidades básicas humanas. Nem todo
mundo reage ao álcool da mesma maneira, e por isso
14. Página | 14
nem todo mundo desenvolve o mesmo tipo de
relacionamento. Quando uma pessoa liga-se ao álcool
pode ser por aquilo que ele viu ou ouviu da experiência
dos outros; os amigos podem encorajar a beber...
Eventualmente existiu o momento em que a pessoa
bebeu pela primeira vez, e dependendo dessa
experiência, pode desenvolver ou não um padrão de uso
abusivo. Se a experiência for muito negativa, a pessoa
pode nunca mais beber. Se o interesse aumenta, é
porque, de alguma maneira, o álcool vai de encontro a
uma necessidade. O etilismo foi descrito por Carl Jung
ao fundador dos A.A. Bill W., como uma “doença
espiritual que tem na sua base um impulso para a
plenitude...”. Sentir-se pleno e completo é uma
necessidade humana básica.
A maneira como o álcool vai de encontro à nossa
necessidade de nos sentirmos satisfeitos não é difícil de
compreender. Para uma pessoa naturalmente tímida, o
álcool pode ajudá-la a ser mais desinibida e ousada. Se
uma pessoa esta com raiva e ressentimento, o álcool
pode ajudá-la a encontrar alguma paz. Se estiver
deprimida pode ir a um bar e “esquecer tudo”. Uma
pessoa pode beber porque gosta da imagem de uma
pessoa que bebe. À medida que o etilismo progride
beber torna-se necessário para viver e sentir-se
15. Página | 15
“normal”. Todos estes comportamentos são uma
tentativa para encontrar ou manter a “plenitude”.
Outra necessidade humana básica é o
relacionamento com os outros. Beber é uma atividade
social. O álcool ou as drogas tendem a unir as pessoas.
Olhando de outro foco, podemos ver esses amigos
apenas como “amigos do uso” ou “dos copos”, mais pelo
menos há uma espécie de se ”estar juntos”, de
“camaradagem”. Beber era uma maneira de ter um
contato social.
O álcool ou as drogas enganam as pessoas por irem
de encontro, até certo ponto, com as necessidades
humanas. Mas a longo prazo não o fazem da melhor
maneira para o etilista. A busca espiritual que acaba no
alcoolismo pode ter começado como uma tentativa de
ser saudável e feliz, e isso nos ajuda a evitar alguns
julgamentos e críticas que possamos usar com outros
adictos em recuperação.
Um olhar mais atento para algumas das palavras que
são usadas para definir espiritualidade ajudam a
compreender melhor a definição desta palavra. Definir
espiritualidade como qualquer coisa que tem que ver
com o mais importante em nossa vida. Se alguma coisa é
importante para nós, isso significa que a damos valor e
importância. O processo de dar valor a qualquer coisa
chama-se veneração ou adoração. Quando veneramos
16. Página | 16
alguma coisa estamos falando de uma relação com o
objeto da adoração, do tipo da adoração que temos com
Deus. Por vezes no programa, ouvimos alguém dizer que
“o álcool tinha se tornado meu Deus”. Muitas vezes isso
é uma afirmação de um relacionamento que nunca
havíamos pensado. Conforme o etilismo progride,
podemos dizer que o relacionamento com o álcool é um
relacionamento com um deus que esquece o individuo.
Este relacionamento já não é a solução perfeita, porque
já não vai de encontro às necessidades da pessoa.
Mesmo em insistir que não se quer um
relacionamento com Deus, assim como é impossível
evitar a espiritualidade como um fato na nossa vida,
também é impossível evitar relacionamentos do tipo que
se tem com um deus. Quer os reconheçamos claramente
ou não, eles fazem parte de nossa vida e nos afetam.
Uma relação do tipo que temos com Deus tem que
ver com a palavra “entusiasmo”, palavra essa que já
ligamos à espiritualidade. A palavra entusiasmo vem do
grego “em-theus” que pode significar ”em Deus”. Outra
maneira de vermos as coisas pelas quais temos um
grande entusiasmo e dizermos que elas refletem na
nossa compreensão e relação com o nosso Deus. Para o
etilista que está se destruindo, o desafio da recuperação
é encontrar uma nova relação com Deus, um novo foco
para a sua espiritualidade, um novo norte de orientação.
17. Página | 17
Alguma coisa tem que substituir o álcool ou drogas
como um centro de interesse na vida de uma pessoa.
Esta é a razão pela qual a recuperação não consiste em
apenas parar de beber. Por a rolha na garrafa não quer
dizer necessariamente que outra coisa se tornou o centro
de interesse da vida de uma pessoa. Somente parar de
beber sem outro crescimento e mudança apenas
frustrará uma pessoa que não aprendeu outro modo de
ir ao encontro das necessidades humanas básicas.
Com a ajuda de adictos em recuperação de A.A., nas
reuniões, em novos relacionamentos com uma pessoa
sóbria, um adicto em recuperação começa a entregar-se
a um novo centro de interesse espiritual. A pessoa em
recuperação procura ir de encontro às suas
necessidades humanas de uma maneira completamente
nova à medida que descobre o modo de vida de A.A.
18. Página | 18
O FOCO ESPIRITUAL
O foco espiritual das pessoas em recuperação que
estão em A.A./N.A. tem muito que ver com um “Poder
Superior”, “Deus como nós o compreendemos”, e as
pessoas da irmandade. O Passo Dois de A.A. Começa
este novo relacionamento e inicia o foco espiritual. Para
o que quer que entreguemos nossas vontades e nossa
vida, isto tem que ser necessariamente importante para
nós. O Passo Três foi sabiamente deixado tão aberto
quanto possível para que ninguém seja excluído. Embora
a palavra Deus esteja escrita com letra maiúscula no
Passo Três, temos que entender que há alternativas para
este passo ser abordado.
Para aqueles que não compreendem Deus no sentido
tradicional, o Passo Três pode, por exemplo, ligar-se ao
grupo básico de A.A. Um grupo de pessoas é um poder
maior do que nós mesmos, e podemos dar-lhe o poder
de nos mostrar o que precisamos fazer. Podemos ver
que se aceitarmos ser guiados pelas pessoas do
programa pode ser melhor do que continuando no
caminho que levará a destruição. Outros recém-
chegados ao programa podem falar de Deus como
atuando através do seu grupo. Podem dizer que Deus é
um Espírito de amor que se mostra pelo amparo,
carinho e orientação que o grupo tem para oferecer.
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Haverá outros que acreditam nisto. Também ligar-se por
outros caminhos, tais como a oração e a leitura
devotada nos mostra como o Passo Três permitem
variedades e flexibilidade na maneira como nos
relacionamos com um Poder Superior.
Quando as pessoas olham pela primeira vez para os
Passos Dois e Três, muitas vezes tomam atitudes
extremas; ou se rebelam e dizem que o programa não é
para elas (“Não quero ser um fanático religioso” ou “Não
acredito nesta historia de Deus”) ou passaram
rapidamente por estes passos dizendo a si mesmo:
“Sempre acreditei em Deus”! Nenhum destes extremos
ajudará muito; a espiritualidade é uma área em que
precisamos descobrir muito sobre nós mesmo. Não se
pede a ninguém que acredite em algo que não pode
acreditar. Acreditar não é algo que se pode forçar.
Acreditamos naquilo que acreditamos. Normalmente
aquilo em que acreditamos resulta das nossas
experiências, do que sabemos das experiências dos
outros, e do que elas nos ensinaram.
O segredo da mudança do foco espiritual é ter um
espírito aberto, experimentar algo diferente, fazer uma
experiência com a nossa vida espiritual. A maneira que
temos de experimentar algo diferente na nossa vida
espiritual provém da ajuda que pessoas em recuperação
oferecem umas ás outras. Em A.A., construímos
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relacionamentos com outras pessoas; não estamos sós.
Estamos com pessoas que trabalham em sua
recuperação e que dá uma informação prática e preciosa
sobre o que precisamos fazer para se ter uma vida feliz e
sóbria. Dizem-nos coisas como: “Viva um dia de cada
vez”. Não se apresse nem se preocupe com as coisas do
amanhã. Outra maneira que as pessoas têm na
irmandade de se ajudarem é confrontarem mutuamente
com a realidade. Muitas vezes não conseguimos ver
claramente como magoamos a nós mesmos com as
nossas atitudes emocionais e com a maneira como
pensamos nas coisas. Outras pessoas podem ajudar-nos
a resolver problemas e a esclarecer a nossa situação.
Outra maneira simples de encontrar a nossa
plenitude está na capacidade de falar com outra pessoa
sobre como nos sentimos. Partilhar tem o efeito de
“dividir o nosso fardo” e “duplicar as nossas alegrias”.
Na partilha podemos encontrar alivio dos sentimentos
negativos de desanimo, medo e raiva.
As pessoas no programa, quase sem exceção, farão
igualmente parte da espiritualidade que descobrimos à
medida que recuperamos. O que aprendemos com elas
e o apoio emocional que nos podem dar são quase
impossíveis de atingir numa experiência solitária. Um
slogan popular no programa é: “Eu preciso das pessoas”.
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Vamos olhar para a espiritualidade com relação à
religião. Há muita confusão no que diz respeito a essa
relação. Para complicar as coisas, as pessoas usam as
palavras, às vezes, com o mesmo significado. Melhor
que tentar definir o que é religioso o e que é espiritual, é
lembrar a nossa definição de espiritualidade. Quando
dizemos “espiritualidade tem que ver com a qualidade
da nossa relação com o que é mais importante na nossa
vida”, não excluímos nada nem ninguém associado à
religião como sendo um foco espiritual. Por exemplo, é
muito possível ter como as coisas mais importantes na
nossa vida um relacionamento com Deus como numa
tradição religiosa. A nossa definição de espiritualidade
não inclui ou exclui necessariamente tudo aquilo que na
nossa mente esta associada à religião.
Um exemplo pode ajudar a ver a diferença entre ser
aparentemente ”religioso” e estar espiritualmente
concentrado em outra coisa. Imagine um jovem de 15
anos que se vê envolvido pelo desejo e insistência dos
pais, de frequentar a catequese da igreja local. Ele abusa
de álcool ou drogas. Durante o intervalo das aulas da
catequese, sai da igreja para usar. Nesse caso, qual será
o foco espiritual deste jovem neste momento?
Provavelmente muito mais os químicos do que sua
instrução religiosa.
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Outro exemplo. Uma jovem que trabalha e é devota à
sua igreja. Vai regularmente aos cultos, participa de um
grupo na igreja e reza todos os dias. Ela tem vários bons
amigos na igreja. Suponha que esta mulher está nos
primeiros passos do etilismo e é uma adicta em álcool na
sua casa, sem ninguém saber. Que podemos dizer da sua
espiritualidade?
Podemos dizer, no mínimo, que esta mulher está
espiritualmente dividida, e também podemos prever
que ela ira cada vez mais para o foco espiritual do álcool
à medida que a doença progride. A conclusão que
podemos tirar de uma pessoa que é aparentemente
religiosa e espiritualmente se concentra em outra coisa,
pode ser descrita como hipocrisia. Aquilo que a pessoa
diz que acredita e o que o seu comportamento revela
não condiz. Há falta de integridade. Muitas vezes aquilo
que as pessoas detestam nas organizações da igreja é a
visível hipocrisia de alguns membros. Aquilo a que
reagimos tão fortemente é a falta de espiritualidade
autêntica.
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CONCLUSÃO
Espiritualidade é uma palavra convidativa quando é
compreendida. Convida-nos a descobrir o nosso mundo
de valores e coisas em que acreditamos para avaliar
nossos focos espirituais e vemos como eles nos ajudam
a ir de encontro das nossas necessidades. Isto pode
levar-nos a abandonar relacionamentos espirituais
destrutivos e procurar novos relacionamentos que sejam
honestos e saudáveis.
À medida que mudamos nosso foco espiritual,
desenvolvemos um estilo de vida diferente, porque o
que é importante para nós mudou. Pessoas e interesses
que eram importantes no relacionamento destrutivo
com o álcool ou drogas terminou. Uma espiritualidade
renovada conduz a uma sanidade restaurada. Além
disso, a espiritualidade renovada muda os princípios de
nossa vida por que fornece uma nova base para todas as
decisões e relações.
A espiritualidade com a qualidade da nosso
relacionamento com o que ou quem é mais importante
em nossa vida toma o seu lugar nos aspectos físicos e
emocionais do programa de recuperação como sendo o
alicerce necessário para a construção de um novo modo
de vida.