qualifica LC

1. NG 1
EQUIPAMENTOS E SISTEMAS TÉCNICOS
CLC - IDENTIFICAR E EXPLORAR AS DIVERSAS FUNCIONALIDADES DOS EQUIPAMENTOS E
SISTEMAS TÉCNICOS, MOBILIZANDO COMPETÊNCIAS LINGUÍSTICAS E CULTURAIS, COM
VISTA AO SEU MÁXIMO APROVEITAMENTO E A OTENÇÃO DE DESEMPENHOS MAIS
EFICAZES E PARTICIPATIVOS.
STC - INTERVIR EM SITUAÇÕES DE RELACIONAMENTO COM EQUIPAMENTOS E SISTEMAS
TÉCNICOS TENDO COMO BASE A IDENTIFICAÇÃO E COMPREENSÃO DOS SEUS
PRINCÍPIOS E O CONHECIMENTO DAS NORMAS DE BOA UTILIZAÇÃO, CONDUCENTES AO
REFORÇO DE EFICIÊNCIA E DE CAPACIDADE DE ENTENDIMENTO DAS RELAÇÕES SOCIAIS.

2. NG1 DR1
• CLC
• Lidar com equipamentos e
sistemas técnicos em contexto
privado acedendo à
multiplicidade de funções que
comportam e reconhecendo a
sua dimensão criativa.
• STC
• Operar com equipamentos e
sistemas técnicos em contextos
domésticos, identificando e
compreendendo as suas normas
de boa utilização e os seus
diferentes utilizadores.

3. DR1- Contexto privado-Equipamentos Domésticos
- Desde quando as tecnologias começaram a fazer parte da sua vida? Que equipamentos e
sistemas técnicos costuma utilizar em contexto privado, para aceder à informação,
comunicar, aceder a recursos culturais (câmaras de vídeo, máquina fotográfica, computador,
telemóvel, telefone, televisor, rádio, etc.)? Tem por hábito utilizar algum dos equipamentos
referenciados para ler, escrever, pintar, fotografar, filmar ou trabalhar qualquer outra área de
expressão artística (Cultura)?
- Sugestão: Escreva um texto/ reflexão sobre estas questões.
Identifique que equipamentos domésticos utiliza no dia-a-dia.
- Quais as suas funcionalidades?
Recorda-se de alguma situação em que teve que recorrer ao manual de instruções Língua para
resolver um problema com um equipamento e sistema técnico? Compreende a linguagem
técnica utilizada, em língua portuguesa e em língua estrangeira, por exemplo o que diz respeito
à potência do aparelho e/ ou símbolos utilizados? Exemplifique

4. Alguma vez contatou (que pode ser pessoal ou ao telefone) com a assistência da
marca, deixando bem claro quer o problema detetado, quer o seu objetivo nesse
contacto, que pode ser desde solicitar uma explicação quanto ao funcionamento,
ou uma intervenção de reparação, ou até fazer uma reclamação. (Comunicação)
Quais as normas de boa utilização dos equipamentos com os quais trabalha (ou)?
Quando opera (ou) com os equipamentos tem (teve) em conta as normas de boa
utilização? Exemplifique.

5. NG1 DR2
• CLC
• Agir perante equipamentos e
sistemas técnicos em contexto
profissional conjugando saberes
especializados e rentabilizando
os seus variados recursos no
estabelecimento e
desenvolvimento de contatos.
• STC
• Operar equipamentos e sistemas
técnicos em contextos
profissionais, identificando e
compreendendo as suas normas
de boa utilização e seus
impactos nas organizações

6. DR2- Contexto profissional-Equipamentos Profissionais
- Que equipamentos e sistemas técnicos utiliza no seu dia-a-dia profissional?
Algum desses equipamentos tem potencial comunicacional?
Sugestão: Tendo por base o seu contexto profissional, produza um texto reflexivo
sobre o modo como os equipamentos e sistemas técnicos e nomeadamente os
associados aos processos comunicacionais implicam sobre a vida dos trabalhadores
e sobre o funcionamento da organização.
- Costuma utilizar os manuais de instrução e outros documentos essenciais
[CULTURA e LÍNGUA] que lhe foram fornecidos, ou trocar informações com
outros colegas seus que conheciam (ou não) o equipamento [LÍNGUA e
COMUNICAÇÃO] para a montagem e uso de equipamentos profissionais? Com
que dificuldades se deparou? Como as resolveu?

7. Até que ponto procura saber, junto de profissionais
especializados, a base de funcionamento dos equipamentos
técnicos com os quais trabalha e a melhor maneira de resolver os
problemas que vão surgindo? (Por exemplo, pequenas avarias,
como procede para as resolver e para as evitar, descreva as avarias
mais frequentes, …).
Limita-se a chamar um técnico ou primeiro procura informação em
manuais de instruções? Compreende os símbolos e diagramas
utilizados? Consegue interpretar informação em língua
estrangeira? Dê um exemplo concreto.

8. NG1 DR3
• CLC
• Utilizar conhecimentos sobre
equipamentos e sistemas
técnicos para facilitar a
integração, a comunicação e a
intervenção em contextos
institucionais.
• STC
• Interagir com instituições, em
situações diversificadas com
base nos direitos e deveres de
utilizadores e consumidores de
equipamentos e sistemas
técnicos.

9. DR3- Contexto institucional-Utilizadores, Consumidores
- Apresente uma reflexão sobre o modo como interage com as diferentes instituições,
públicas e privadas, para resolver problemas de vida, cumprir deveres e exigir direitos
enquanto consumidor e cidadão (reclamação, contrato, exposição, etc.) – Comunicação.
Já teve necessidade de realizar alguma reclamação sobre um equipamento? (Língua)
- Como a fez (deve utilizar linguagem cientifica na redação da reclamação)?
- A que instituições?
- De que modo foi resolvido o problema?
- Refira-se à importância de equipamentos inovadores ao nível cultural em bibliotecas,
cinemas, teatros, exposições interativas, etc. Nesses espaços utiliza ebooks, tradução
simultânea, óculos 3D, sintetizadores de voz, etc? (Cultura)

10. NG1 DR4
• CLC
• Relacionar transformações e
evoluções técnicas com novas
formas de acesso à informação,
à cultura e ao conhecimento
proporcionado também pelos
novos suportes tecnológicos de
comunicação.
• STC
• Mobilizar conhecimentos e
práticas para a compreensão e
apropriação das transformações
e evoluções técnicas e sociais.

11. DR4 - Contexto global--Transformações e Evoluções Técnicas
O essencial a considerar neste DR é deixar claro:
i) o conjunto de transformações que ocorreram (mudança);
ii) o impacto (positivo ou negativo) que aquelas tenham na organização da vida em
sociedade;
iii) de que modo essas transformações tiveram (ou ainda têm) influência na
formação (pessoal e social), ou no aparecimento de novas palavras, novos
conceitos ao nível da língua portuguesa (p.ex., a inclusão de ‘estrangeirismos’
decorrentes das novas tecnologias: do «fax» ou do «telefax» passámos a usar o «e-
mail»; e agora falamos de fazer um «download» da «internet»).
Se fizer referência à evolução dos transportes, há exemplos da nossa CULTURA a
não esquecer: das caravelas dos Descobrimentos à primeira travessia aérea
intercontinental realizada por Sacadura Cabral e Gago Coutinho, há que incluir os
nossos excelentes referentes culturais.

12. NG2 – Ambiente e Sustentabilidade
CLC – INTERVIR EM QUESTÕES RELACIONADAS COM O AMBIENTE E SUSTENTABILIDADE, DESCODIFICANDO
SÍMBOLOS, PRODUZINDO INDICAÇÕES CLARAS A FAVOR DE PRÁTICAS DE DEFESA DOS RECURSOS NATURAIS E
ARGUMENTANDO EM DEBATE, TENDO EM CONTA O PAPEL DOS MASS MEDIA NA OPINIÃO PÚBLICA.
STC - IDENTIFICAR E INTERVIR EM SITUAÇÕES DE TENSÃO ENTRE O AMBIENTE E A SUSTENTABILIDADE,
FUNDAMENTANDO POSIÇÕES RELATIVAS A SEGURANÇA, PRESERVAÇÃO E EXPLORAÇÃO DE RECURSOS,
MELHORIA DA QUALIDADE AMBIENTAL E INFLUÊNCIA NO FUTURO DO PLANETA.

13. NG2 DR1
• CLC
• Regular consumos energéticos
aplicando conhecimentos
técnicos e competências
interpretativas.
• STC
• Promover a preservação e
melhoria da qualidade ambiental
através de práticas quotidianas
que envolvam preocupações
com o consumo e a eficiência
energética.

14. DR1- Contexto privado
- Que cuidados diários tem para proteger o ambiente e reduzir dos consumos
energéticos?(pode consultar o Guia Prático da Eficiência Energética da EDP).
- Considera que a sua ação no uso de práticas de poupança energética e de poupança ecológica
vai alterar alguma coisa no nosso planeta? Porquê?
- Qual a importância destas campanhas de redução de consumos energéticos nos meios de
comunicação social? Como verifica o seu impacto na sociedade?
- Quando adquiriu os eletrodomésticos e equipamentos teve em consideração a Etiqueta de
Eficiência Energética?
- Qual a sua importância? Como transmite as suas características, níveis de consumo e
qualidade do equipamento? (anexe um exemplar usando como modelo)
- Explique de que modo esta simbologia o elucidou como consumidor.
- Costuma adquirir equipamentos de Classe A?

15. Reflita sobre a forma como em sua casa, procura evitar o desperdício de recursos (água,
eletricidade, gás). Diga de que forma essa sua preocupação se insere nos valores culturais da
sociedade contemporânea.
Explicite que tecnologias tem em sua casa que evitem o desperdício energético ou produzam
parte da energia que consome (ex.: lâmpadas de baixo consumo ou de leds, isolamento térmico
da habitação, energia solar, etc).
Interprete as etiquetas de eficiência energética de um eletrodoméstico, automóvel, etc, que
tenha comprado recentemente.
Explique o princípio científico de funcionamento de um equipamento que utilize (rendimento,
calor, termodinâmica, etc.); ou explique o funcionamento dos equipamentos associados às
energias renováveis e alternativas.
Tem o hábito de comunicar os consumos de eletricidade gás e água, via telefone ou internet?

16. Ao adquirir equipamentos elétricos, a preocupação com a leitura
dos símbolos (LÍNGUA) relativos ao consumo energético mostra
que se compreende qual o impacto de uma determinada escolha
na gestão dos recursos energéticos (CULTURA AMBIENTAL). Se
essa preocupação é extensível ao agregado familiar, através do
diálogo e do exemplo junto dos seus elementos (COMUNICAÇÃO),
há a promoção efetiva de boas práticas em termos de consumo e
eficiência energética.

17. NG2 DR2
• CLC
• Agir de acordo com a perceção
das implicações de processos de
reciclagem em contexto
profissional, reconhecendo a
mais valia da sua utilização,
recorrendo à comunicação de
mensagens eficazes.
• STC
• Incluir processos de valorização
e tratamento de resíduos nas
medidas de segurança e
preservação ambiental

18. Em contexto profissional (DR2)
No seu local de trabalho contribui para a preservação dos recursos naturais, promovendo a
separação de lixos (tonners, plásticos), a reutilização de materiais (papel de rascunho), a
poupança energética, etc.? Comunica com os seus colegas/ patrão sobre a importância da
reciclagem e separação de lixos? (Língua e Comunicação)
Identifique formas de valorização e tratamento dos resíduos produzidos no seu local de
trabalho.
Tem consciência que ao adotar esses procedimentos contribui para uma nova cultura
empresarial ao nível do ambiente?

19. NG2 DR3
• CLC
• Agir perante os recursos naturais
reconhecendo a importância da
sua salvaguarda e participando
em atividades visando a sua
proteção.
• STC
• Diagnosticar as tensões
institucionais entre o
desenvolvimento e a
sustentabilidade face à
exploração e gestão de recursos
naturais.

20. (DR3) - Institucional
De que forma se relaciona com instituições que visam a preservação dos recursos naturais?
(participa em atividades como a campanha “Limpar Portugal”, colabora em blogs ou debates
públicos sobre estas temáticas?)
Sugestão: Reflita sobre a importância (social, económica e cultural) do património natural da
sua região. Exemplo que poderão ajudar: Alto Douro Vinhateiro, Sete Maravilhas Naturais de
Portugal, Parque Natural da Peneda – Gerês, entre outros.
Alguma vez leu ou escreveu um artigo de opinião num jornal regional ou nacional cujo tema
fosse a denúncia de uma dessas situações? Que impacto teve essa leitura? O que o levou a
escrever? Pensou em escrever e enviar um pedido de intervenção junto da Autarquia/Junta de
freguesia, denunciando a situação? Como fez?

21. NG2 DR4
• CLC
• Agir de acordo com a
compreensão dos diversos
impactos das alterações
climáticas nas atividades
humanas.
• STC
• Mobilizar conhecimentos sobre
a evolução do clima ao longo do
tempo e a sua influência nas
dinâmicas populacionais, sociais
e regionais.

22. NG2 DR4
• CLC
• Agir de acordo com a
compreensão dos diversos
impactos das alterações
climáticas nas atividades
humanas.
• STC
• Mobilizar conhecimentos sobre
a evolução do clima ao longo do
tempo e a sua influência nas
dinâmicas populacionais, sociais
e regionais.

23. DR4 – Macro estrutural
Que efeitos têm as alterações climatéricas na qualidade de vida da população e nos seus estilos de vida
(a nível global, nacional e a sua prática de lazer)?
Reflita sobre a forma como as sociedades atuais (desenvolvidas e em desenvolvimento) interferem nas
alterações climáticas e consequentes estilos de vida.
Refira-se à evolução tecnológica ao nível de equipamentos como: automóvel, eletrodomésticos,
equipamentos fabris, etc , no que diz respeito às suas consequências na estabilidade ambiental.
Emita a sua opinião sobre iniciativas internacionais acerca da problemática das alterações climáticas
(protocolo de Kyoto, cimeira de Copenhaga, leis comunitárias, etc).
Investigue a evolução dos processos de produção desde a Revolução Industrial e refira-se às suas
consequências ambientais.
Que tipo de intervenção tem face a programas, artigos, websites, etc, sobre as alterações climáticas?

24. No que respeita ao CLIMA, é essencial que, da leitura à escrita, explore como é que, ao
nível da paisagem ou da qualidade de vida, as alterações climáticas estão a provocar
mudanças no comportamento do Homem e de que modo o comportamento humano é ele
próprio causador dessas alterações; por exemplo, é inegável o conforto de viajar de
automóvel, todavia, o impacto das emissões de gases é um problema para o qual já existe
um conjunto de medidas: que opinião tem sobre este assunto?

25. NG3 – SAÚDE
CLC – INTERVIR EM SITUAÇÕES RELACIONADAS COM A SAÚDE, APLICANDO CAPACIDADES DE EXPRESSÃO,
DESCODIFICAÇÃO E COMUNICAÇÃO NO DESENVOLVIMENTO DE UMA CULTURA DE PREVENÇÃO, NO
CUMPRIMENTO DE REGRAS E MEIOS DE SEGURANÇA E SENDO RECETIVO À DIVERSIDADE DE
TERAPEUTICAS NA RESOLUÇÃO DE PATOLOGIAS.
STC - COMPREENDER QUE A QUALIDADE DE VIDA E BEM-ESTAR IMPLICAM A CAPACIDADE DE ACIONAR
FUNDAMENTADA E ADEQUADAMENTE INTERVENÇÕES E MUDANÇAS BIOCOMPORTAMENTAIS,
IDENTIFICANDO FATORES DE RISCO E DE PROTEÇÃO, E RECONHECENDO NA SAÚDE DIREITOS E DEVERES
EM SITUAÇÕES DE INTERVENÇÃO INDIVIDUAL E DO COLETIVO.

26. NG3 DR1
• CLC
• Interpretar e comunicar
conteúdos com objetivos de
prevenção na adoção de
cuidados básicos de saúde, em
contexto doméstico.
• STC
• Adotar cuidados básicos de
saúde em função de diferentes
necessidades e situações de
vida.

27. DR1- Contexto privado-Cuidados Básicos
Que atividades realiza durante o seu tempo de lazer, nomeadamente em conjunto com outras pessoas,
(exercício físico, atividades amadoras ou de exploração da natureza, participação em eventos culturais,
recreativos, ou desportivos, etc.) promotoras de saúde e da qualidade de vida?
Que outras formas de lazer considera como sendo igualmente importantes para a melhoria da qualidade
de vida de cada um? São de acesso fácil? E quanto a custos, implicam dispêndio de uma parte significativa
do orçamento ou do tempo livre? - Ao estabelecer esta associação, poderá ser uma mais-valia para articular com
o NG4 DR1 ou DR4.
Refira que cuidados/hábitos de vida (higiene pessoal, alimentação, desporto, etc) promove na sua vida e
porquê.
- Apresente um texto em que partindo das suas vivências pessoais e familiares mostre a
importância de se adotar um estilo de vida promotor de saúde (considerar variáveis como qualidade de
vida, alimentação, consumo de substâncias nocivas, educação, condições de habitação, vida familiar e
profissional) e de se atuar preventivamente de modo a evitar ou minimizar acidentes e problemas de
saúde associados a certas doenças (diabetes, obesidade, problemas vasculares, doenças sexualmente
transmissíveis, etc.).
- Sugestão de trabalho: texto expositivo/reflexivo sobre o modo como as atividades de lazer
melhoram, aliviam o stress, contribuem positivamente para uma saúde física e mental

28. NG3 DR2
• CLC
• Intervir em contexto profissional
apreendendo e comunicando
regras e meios de segurança e
desenvolvendo uma cultura de
prevenção.
• STC
• Promover comportamentos
saudáveis e medidas de
segurança e prevenção de riscos,
em contexto profissional.

29. DR2 Contexto profissional
Reflita sobre o subsistema de saúde associado ao seu vínculo laboral (ADSE, ADMA, Segurança
Social, ou Seguros de vida, acidentes, de saúde, etc) e sobre a importância desse subsistema para
a garantia de assistência em caso de doença profissional.
Que procedimentos adota com vista à promoção de uma boa higiene e segurança no trabalho
(postura e ergonomia, limpeza do local de trabalho, uso de proteções, etc.).
Para validar competências em língua estrangeira traduza essas normas definidas pela sua
empresa/instituição para essa língua.
Recorde uma situação em que aconteceu ou esteve para ocorrer um acidente profissional e
apresente uma reflexão crítica sobre ela, no sentido de alertar terceiros para a importância de se
adotarem boas práticas em matéria de prevenção de acidentes de trabalho.
Sugestão de trabalho: texto de opinião/ argumentativo sobre experiências reias/ leituras quanto
a centros de saúde, hospitais, e expectativas de melhoramento (ou não).

30. • Teve formação em Higiene e Segurança no trabalho em todas as empresas onde trabalhou? Quais as
aprendizagens mais importantes que retira dessa formação? De que forma aplica (ou) o que aprendeu na sua
atividade profissional? Se não teve formação, acha que deveriam ter formação anualmente? O que acha que
poderia ser feito por parte da (s) entidade (s) patronal (ais) e em que áreas deveria incidir essa formação?
• Diga pormenorizadamente que aspetos deveriam ser abordados, justificando a sua resposta. Considera
que, no nosso país, o apoio e a formação profissional que existe ao nível de segurança no trabalho é suficiente?
Conhece a realidade de outros países? Qual (quais)? Em que difere da realidade portuguesa?
• Que normas e regras de segurança tem (teve) de cumprir (ou fazer cumprir) no seu local de trabalho?
Existe algum cuidado específico que tenha de ter? Qual? Porquê?
• Que símbolos tem que saber identificar e qual o seu significado, no seu local de trabalho, ou nos
equipamentos/materiais que utiliza?
• No exercício da sua atividade profissional, como é que transmite essas mesmas regras e cuidados a outros
colegas?
• Quais os principais riscos associados à (s) sua (s) atividade (s) profissional (ais) e que doenças e/ou
acidentes podem advir daí? O que faz (fez) para os evitar? Considera que adota uma cultura de prevenção? Explique.
• No caso de ter uma doença/ acidente profissional a quem pode recorrer? Quais as garantias? (por exemplo,
seguros e regimes de segurança social específicos para profissões de rápido desgaste físico e psicológico …);
• Compare dois postos de trabalho que já ocupou no que respeita a riscos de acidentes profissionais.
• Considera a sua profissão uma das que mais exige no que respeita ao cumprimento de normas regras de
segurança? Porquê?
Higiene e Segurança no Trabalho.

31. NG3 DR3
• CLC
• Relacionar a multiplicidade de
terapêuticas com a diversidade
cultural, respeitando opções
diferenciadas.
• STC
• Reconhecer os direitos e deveres
dos cidadãos e o papel da
componente científica e técnica
na tomada de decisões racionais
relativamente à saúde.

32. DR3 - Contexto institucional
Já recorreu ou acedeu a informação sobre práticas terapêuticas originárias de diferentes realidades culturais (medicinas não
convencionais: acupuntura, homeopatia, Reiki, etc? Esta referência permite relacionar duas culturas no que respeita os cuidados
de saúde: a ocidental (portuguesa, europeia) e a oriental (chinesa). Assim, poder-se-ia explorar os motivos que levam à procura de
alternativas terapêuticas na nossa sociedade, tendo em vista desenvolver uma atitude de recetividade relativamente à diferença. (Que explorado,
poderá auxiliar na validação do NG7 DR3.)
Produza um texto de carácter argumentativo em que aborde o binómio medicina convencional versus medicinas não
convencionais, dando conta da sua posição sobre o assunto.
- Recorda-se de alguma situação em que teve que recorrer a uma bula para esclarecer dúvidas relativamente a um
medicamento? Apresente o resumo da bula e redija um texto destinado a chamar a atenção de terceiros para a importância
de se dar atenção às informações constantes das bulas dos medicamentos.
- A partir do relato de uma experiência pessoal ou familiar relacionada com o acesso ao Serviço Nacional de Saúde
comente a polémica existente em Portugal sobre a forma como funciona esse Sistema equacionando questão da sua
sustentabilidade.
Sugestão de trabalho: texto expositivo e de opinião sobre medicinas alternativas, tradicionais.
Qual o seu posicionamento face aos medicamentos genéricos?
Pratica a automedicação e tem consciência dos seus perigos e limites?
Para validar competências em língua estrangeira, exemplifique de que forma comunica oralmente e por escrito (em português e
na língua estrangeira) com as instituições de saúde (email, telefone, fax, etc) para marcar consultas, fazer sugestões, pedir
aconselhamento, etc.

33. EXEMPLO: Aquando da gravidez da minha primeira filha (início dos anos 90 do
século passado), com o aumento do volume e do peso da minha barriga tive um
sério problema: ficava paralisada da cintura para baixo de cada vez que o nervo
ciático ficava comprimido. Isto fez com que passasse a ter medo, por exemplo, de
passar a rua, mesmo numa passadeira, pois não sabia se a dada altura não iria
deixar de andar. Conversando com o médico ginecologista que me acompanhava,
o tratamento convencional aplicado num período curto de tempo, centrou-se na
toma de um relaxante muscular e de anti inflamatórios. Todavia, não só não via
melhoras como também andava desassossegada com o facto de estar a tomar
medicamentos e estar grávida. Acabei por procurar solução, por decisão minha,
na medicina tradicional chinesa, tendo feito acupunctura. Este episódio de vida
que aqui relato serve para introduzir não só o tema deste DR, «medicinas e
medicação», como também para mostrar que, a partir desta referência, é possível
introduzir um tema fraturante na década de 90 do século passado e que hoje já
vai sendo mais consensual: a utilização das medicinas alternativas à medicina
convencional.

34. NG3 DR4
• CLC
• Mobilizar saberes culturais,
linguísticos e comunicacionais
para lidar com patologias e
cuidados preventivos
relacionados
• STC
• Reconhecer os direitos e deveres
dos cidadãos e o papel da
componente científica e técnica
na tomada de decisões racionais
relativamente à saúde.

35. DR4 – Macro estrutural
Que pensa das medidas preventivas propostas por instituições competentes ou que medidas
adota ou conhece com vista a prevenir as patologias associadas ao modo de vida atual
(Obesidade, DST, doenças cardiovasculares, stress, etc).
Cada vez mais se percebe que o Homem tem aumentado a sua esperança média de vida, já que
se tem prevenindo, desde que nasce, combatendo a doença: Por falta de vacinação, quantas
crianças morrem na África subsaariana? Nos anos 60 do século XX, quem diria que em 2015 a
esperança de vida de um homem português seria de 78 anos e a de uma mulher, de 84 anos? De
que modo o aumento da esperança de vida influenciou as sociedades e valores atuais? Somos
mesmo «um país de velhos»? Como manter a vida ativa com o envelhecimento?
Nota: Nos anos 60 do século XX, a esperança média de via era, aproximadamente, de menos 20
anos: 61 anos para os homens; 67 para as mulheres.
Para validar competências em língua estrangeira traduza as medidas preventivas referidas nessa
língua.