As drogas podem levar à dependência física e psicológica e prejudicar a saúde e a qualidade de vida. A prevenção busca educar sobre os riscos das drogas, atrasar a idade de início do consumo, e oferecer alternativas saudáveis para os jovens. É importante não ser nem repressivo demais nem permissivo demais com os filhos.

1. PREVENÇÃO DAS
TOXICODEPENDÊNCIAS
Escola B. e S. Padre Manuel
Álvares

2. Toxicodependência, O QUE É?
É a necessidade de consumir
drogas ou álcool, de tal forma que
se não for consumida dá-se a
chamada ressaca (como os seguintes
sintomas: febre, tremores,
dores musculares)…
(http://cmrsul.gpsaude.pt/)

3. A necessidade de consumir drogas ou álcool
é tanta que a pessoa deixa de trabalhar, de
ir para a escola, de ter boas relações ou
mesmo de cumprir/obedecer à lei.
Geralmente a qualidade de vida degrada-
se e o sujeito começa a isolar-se
socialmente, ao ponto de já não conseguir
estar com pessoas.

4. A tradição já não é o que era
A ação preventiva pretende:
 Educar os indivíduos para que mantenham relações
responsáveis com as drogas;
 Atrasar a idade de início de consumo;
 Modificar condições do meio sociocultural;
 Intervir nas causa do mal-estar individual;
 Oferecer alternativas de vida saudáveis.

5. Prevenção
 Primária – são propostas de ação que ocorrem antes
das pessoas estabelecerem contato com as drogas.
 Secundária – a este nível, as ações dirigem-se a grupos
ou indivíduos de quem se sabe já terem contatado
com o consumo de drogas.
 Terciária – relaciona-se já com o tratamento e
reabilitação das pessoas cujo consumo de drogas
gerou um conjunto de problemas inerentes à
toxicodependência.

6. AS DROGAS
Os jovens interessam-se por drogas, devido:
 Curiosidade
 Desejo de viver outras experiências
 Desejo de testar limites e transgredir regras
 Pressão dos pares
 Desafio à autoridade
 Desejo de afirmação
 Informação incorreta ou ausência de informação.

7. VERDADES
&
MENTIRAS

8. Existem muitas ideias ligadas ao
consumo de drogas que são vistas
como factos, que no entanto nunca
foram demonstrados… não passam
de mitos que no fundo servem
apenas para sossegar as
consequências individuais e
coletivas.

9. O álcool não é uma droga
ERRADO
Apesar da sua aquisição ser legal, o álcool é
uma droga, pois actua sobre o sistema
nervoso central, provocando alterações da
perceção, do movimento, dos reflexos e da
capacidade de avaliação das situações,
podendo provocar dependência física e
psíquica (alcoolismo crónico)

10. O café e o chá preto contêm substâncias
que atuam sobre o sistema nervoso
central
CERTO
A cafeína presente no café e a teofilina encontrada
neste chá pertencem a um grupo de substâncias
chamadas xantinas que, após serem consumidas,
distribuem-se por todo o organismo, acumulando-se
principalmente no sistema nervoso central e,
estimulam-no.

11. Se beber pouco posso conduzir à
vontade, pois não interfere nas
minhas capacidades!
ERRADO
Mesmo consumidas em pequenas quantidades, as
bebidas alcoólicas afetam a capacidade de
concentração, a atenção, o movimento e o tempo de
reação. E o pior é que o consumidor sente
precisamente o contrário…

12. Quando saio com os meus amigos e
bebo álcool divirto-me muito mais!
ERRADO
A capacidade das pessoas se divertirem tem a ver
com os laços que se criam e com o convívio que se
estabelece entre elas. Não depende do consumo
de substâncias psicoativas.

13. Ninguém prescinde da diversão. É
necessário estar ciente dos riscos.

14. As pessoas que fumam haxixe não
correm o risco de ficarem
dependentes!
ERRADO
Aparentemente o haxixe não provoca dependência
física mas há fatores individuais e sociais que podem
levar à necessidade de o consumir compulsivamente
e à dependência psicológica.

15. Deixar de fumar (tabaco) aumenta a
esperança de vida do ex-fumador.
CERTO
Embora muitos fumadores acreditem que o tabaco já
provocou estragos irreparáveis durante o período de
tempo em que fumaram e que a sua saúde não vai
melhorar, estão enganados; um ano após deixar de
fumar o seu risco de sofrer um ataque cardíaco
diminui em cerca de 50%.

16. As pastilhas (ecstasy) não causam
dependência física, por isso não fazem
mal.
ERRADO
Embora as pastilhas não provoquem dependência
física, o seu consumo pode provocar uma
necessidade irresistível de consumo (dependência
psicológica) que pode ser facilitado pelos contextos
de diversão (bares, discotecas, raves) em que o
consumo ocorre.

17. Só quem tem problemas é que
consome drogas.
ERRADO
O facto é que toda a gente tem problemas, mais ou
menos graves, e a maior parte das pessoas não
consome drogas. A verdade é que por muito bom
que pareça o efeito de uma droga, ela não faz com
que os problemas desapareçam e, devido ao
consumo de algumas substâncias, os indivíduos
perdem a capacidade de lidar com a realidade.

18. Não corro qualquer risco só por
experimentar.
ERRADO
É a partir da primeira experiência que se começa a
consumir drogas.
 Só se experimenta uma vez.
 O risco que se corre é o de passar de consumos
esporádicos para os compulsivos, tornando-se
assim viciado numa substância que só nos traz
consequências negativas ao nosso organismo.

19. Se controlares, não acontece nada.
ERRADO
Muitas vezes pensa-se que controlar é sinónimo de
aguentar. As pessoas que mais aguentam ao
consumirem drogas, é porque o seu corpo se
habituou a elas, e portanto, têm maior risco de
desenvolver uma dependência.

20. Os jovens devem ser estimulados e elogiados nos seus
comportamentos positivos, assim como responsabilizados
pelos seus comportamentos incorreto ou negativos.
É importante não ser repressivo, nem demasiado
permissivo.
O seu filho precisa tanto de regras e de limites como de
afeto

21. Partilhar com os
filhos a dimensão
divertida
da vida é uma das
formas de criar
condições
para que eles se
sintam seguros e
amados
e se tornem
pessoas melhor
preparadas.

22. A participação
em actividades
extra-
curriculares
possibilita que
as crianças
tenham
interesses
e motivações
próprias.

24. Referências bibliográficas:
 www.dgs.pt
 www.idt.pt
 Capítulo das Crenças do Dossier de Apoio ao
Atlante
 Revista TOXICODEPENDÊNCIAS ® Edição SPTT
Volume 6 Número 3 Ano 2000 pp.61-68