O documento discute os riscos do álcool e outras drogas. Ele explica que o álcool é uma droga viciante que pode levar ao alcoolismo, causando problemas de saúde e relacionamentos. Fumar também é prejudicial à saúde e viciante devido à nicotina.

2.  As drogas são substâncias que alteram o funcionamento
do teu corpo.
 os medicamentos, o tabaco e o álcool são considerados
drogas
 Seja por curiosidade ou por influência dos amigos,
experimentar drogas não é nada “fixe”. Experimentar
drogas, nem que seja uma única vez, pode ser fatal:
podes ficar doente ou morrer. Além disso, as drogas são
viciantes e o teu corpo começa a precisar delas para
funcionar.

3. O álcool
 O álcool é uma droga que se encontra em muitas bebidas,
como, por exemplo, no vinho, na cerveja, no uísque, etc.
 Quando alguém cria dependência desta droga, e precisa de
consumir álcool todos os dias e em grandes quantidades,
diz-se que se trata de um alcoólico e a doença chama-se
alcoolismo.
 O álcool provoca muitos problemas:
em casa – muitas vezes, o alcoólico torna-se violento e
agressivo com a família;
no emprego – o álcool é a causa da maior parte dos
acidentes de trabalho.

4. Quais são os fatores de risco?
 História familiar relacionada com o alcoolismo;
 Ambiente sociocultural. A integração em famílias ou em
meios sociais propensos ao consumo de álcool (ter de
frequentar festas, reuniões sociais, etc.);
 Situações imprevisíveis de rotura na vida quotidiana;
 Distúrbios emocionais – pessoas deprimidas ou ansiosas;
 Conflitos entre os pais, divórcio, separação ou abandono, de
um ou de ambos os progenitores;
 Dificuldades de adaptação à escola;
 Dificuldades de aprendizagem.

5. Como é que se fica dependente do
álcool?
 O processo de dependência do álcool desenvolve-se como o
de qualquer outra dependência, como por exemplo em
relação ao tabaco, às drogas e outras substâncias
psicoativas.
 Começa-se por experimentar beber, depois bebe-se
pontualmente e daí passa-se a beber com regularidade, até
criar dependência. Para algumas pessoas é um processo
relativamente rápido.

6. Deve, pois, estar atento aos seguintes
comportamentos e sintomas:
 Se bebe muito em ocasiões sociais;
 Se tem episódios de amnésia ou blackouts frequentes –
quando, no dia a seguir, acorda sem nenhuma memória ou
recordação da noite anterior ou de ter ingerido álcool em
excesso;
 Se utiliza subterfúgios para esconder a bebida alcoólica, como
usar garrafas ou embalagens de bebidas não alcoólicas ou
esconder as garrafas para que ninguém à volta perceba;
 Se se irrita e se torna agressivo verbalmente, com declarações
de rejeição da dependência da bebida ou mesmo que deixou
de beber de uma vez por todas;

7.  Se tem medos, comportamentos obsessivos, sentimentos de
perseguição contra si próprio ou ciúmes em relação ao
cônjuge;
 Se sente cansaço, insónias, disfunções sexuais, depressão,
ansiedade;
 Se ocorrem fraturas, quedas, queimaduras no corpo ou
mesmo convulsões sem causa aparente. Se bebe muito em
ocasiões sociais;
Efeitos do álcool no organismo:

8. Fumar
 Apesar de ser uma droga legal, o tabaco é um dos principais
problemas de saúde pública: O fumador morre mais cedo,
sofre de doenças cardiovasculares e pode contrair cancros
diversos, como o da boca, da laringe e do pulmão.
 As pessoas que não fumam e que trabalham ou convivem
com fumadores, os chamados fumadores passivos, acabam
por sofrer também as consequências do tabaco, contraindo
doenças como bronquite, asma e cancro do pulmão. Por
isso, quando alguém estiver a fumar ao teu lado, deves
avisá-lo que também te está a prejudicar a ti e pedir-lhe para
apagar o cigarro.
 Uma vez iniciado o consumo do tabaco, rapidamente se
transforma em dependência (física e psíquica), provocada
por uma droga psicoativa - a nicotina – presente na folha do
tabaco.

10. Bibliografia
 Portal da Saúde
 Portal “sitio dos miúdos”
Trabalho realizado por:
Guilherme Ribeiro e Joel Alexandre