1) A auto-obsessão é quando uma pessoa atormenta a si mesma com pensamentos negativos de que não consegue se libertar, como culpa, remorso ou complexos. 2) Ela pode ser causada por problemas na vida presente ou em vidas passadas e mantém a pessoa presa em um ciclo de sofrimento. 3) Para se libertar, é necessário o autoconhecimento através da oração, meditação e terapia, a fim de promover a reforma íntima e elevação espiritual.

1. AUTO-OBSESSÃO

2. Caída a tarde, trouxeram-lhe muitos endemoninhados; e ele com a sua palavra expulsou os Espíritos, e curou todos os enfermos. Mateus, 8: 16.

4. Cap XXIII (Da Obsessão), item 237: 237. Entre os escolhos que apresenta a prática do Espiritismo, cumpre se coloque na primeira linha a obsessão , isto é, o domínio que alguns Espíritos logram adquirir sobre certas pessoas. Somente é praticada pelos Espíritos inferiores, que procuram dominar. Os bons Espíritos nenhum constrangimento infligem. Aconselham, combatem a influência dos maus e, se não os ouvem, retiram-se. *

6. No cap V, Allan Kardec menciona: De duas espécies são as vicissitudes da vida: umas têm sua causa na vida presente; outras, fora desta vida. Remontando-se à origem dos males terrestres, reconhecer-se-á que muitos são conseqüência natural do caráter e do proceder dos que os suportam. *

8. Na 1ª parte, item 57, Allan Kardec comenta: Alguns estados doentios e certas aberrações que se lançam à conta de uma causa oculta derivam do Espírito do próprio indivíduo . As contrariedades que de ordinário cada um concentra em si mesmo, principalmente os desgostos amorosos, dão lugar, com freqüência, a atos excêntricos, que fora errôneo considerar-se fruto da obsessão. O homem não raramente é o obsessor de si mesmo. *

9. O que é auto-obsessão?

10. Auto-obsessão é a ação persistente que o indivíduo tem consigo mesmo de se maltratar, de se perturbar. A criatura passa a ser opressora de si própria.

11. Auto-obsessão é um outro nome para a fixação mental ou para a neurose. Auto-obsessão é a nossa capacidade inata ( mas nem sempre consciente ) de nos prejudicar, mantendo em nós mesmos aquilo que nos aflige. A nossa ligação com o passado é muito forte, pois somos Espíritos imortais; *

12. Auto-obsessão é uma situação onde a pessoa atormenta a si mesma com pensamentos dos quais não consegue se livrar. Há casos mais graves em que o paciente não aceita que seu mal resida nele mesmo. São traumas, remorsos, culpas e situações provindas da intimidade do seu ser, que prejudicam-lhe a normalidade psicológica. *

14. Geralmente a auto-obsessão vem acompanhada de sentimentos de culpa, de autocensura, de recriminação, de complexos de inferioridade e de irresponsabilidade pelo próprio destino . A criatura passa a ser "vitima do destino" e, tal é a apatia e passividade que a envolve , que ela se julga imperfeita e impotente, ignorando sua possibilidade de mudar ou de utilizar seu livre-arbítrio. *

15. Sigmund Schlomo Freud (1856 - 1939)

16. Criou o termo “psicanálise”. Substituiu o uso da hipnose pela livre associação de ideias; Id, Ego e Superego; Contribuiu enormemente para a ciência da alma, apesar de não acreditar em sua existência; É de considerável importância seus estudos pioneiros sobre os sonhos; Os sonhos são cientificamente interpretáveis; Desvendou parte do nosso inconsciente. *

18. Hermínio C. de Miranda menciona na pág. 208: Os eventos de nossas vidas estão um vídeo-tape multidimensional que captou e capta tudo, não apenas o diálogo, mas as cenas inteiras que participamos ou que presenciamos, bem como as emoções que vivemos. O esquecimento é um processo seletivo mas nunca destrutivo , por que tudo que um dia soubemos está guardado, ainda que não facilmente acessível aos dispositivos da consciência. Tudo isso está no nosso inconsciente. *

19. Carl Gustav Jung (1875 - 1961)

20. Sombra São os aspectos ocultos ou inconscientes de si mesmo, bons ou maus, que o ego ou reprimiu ou jamais reconheceu. A sombra compõe-se, em sua maior parte, de desejos reprimidos e de impulsos não civilizados, de motivos moralmente inferiores, de fantasias e ressentimentos infantis, etc. – todas aquelas coisas das quais muitas vezes não nos orgulhamos. Se é sombra, é por que a desconhecemos. Ex: Se sei que tenho tendências a gula, não é sombra, pois sei conscientemente que tenho esta tendência. Sombra é aquilo que eu não sei ou que não quero ver, e por isso só vejo nos outros (projeção). *

21. Joanna de Ângelis

22. Os livros da série psicológica do Espírito Joana de Ângelis são: 01 - Jesus e Atualidade 02 - O Homem Integral 03 - Plenitude 04 - Momentos de Saúde 05 - O Ser Consciente 06 - Autodescobrimento 07 - Desperte e Seja Feliz 08 - Vida: Desafios e Soluções 09 - Amor, Imbatível Amor 10 - O Despertar do Espírito 11 - Jesus e o Evangelho - À Luz da Psicologia Profunda 12 - Triunfo Pessoal.

23. O que gera Auto-obsessão?

24. Basicamente há duas possibilidades: 1. Problemas gerados na presente reencarnação 2. Problemas gerados em vidas passadas

25. 1. Problemas gerados na presente reencarnação 1. Transtornos gerados na infância: 1.1 Traumas infantis; 1.2 Pílulas do fracasso; 1.3 Carência de afeto. 2. Transtornos gerados na adolescência: O adolescente tem até uma certa idade um certo padrão de funcionamento que os pais percebem. Depois de determinado momento ele vira o contrário do que era (se era calmo, rebela-se e vice-versa). Ocorre neste momento um encadeamento entre as várias personalidades... Imaginemos a confusão mental! *

26. 2. Problemas gerados em vidas passadas Assim como reencarnamos com deficiências físicas, trazemos também deficiências emocionais. A gravidade do trauma gerado na infância está diretamente ligada a necessidade de crescimento do Espírito, dentro da sua história. Ex: Dois irmãos sofrem determinado trauma na infância: Cada um vai crescer e reagir a isso de forma diferente. Assim, não fomos “traumatizados” pela família , mas somos impulsionados pela vida para sairmos da mesmice que tendemos a permanecer de encarnação em encarnação!!! *

27. Como funciona o mecanismo da auto-obsessão?

28. O indivíduo tem determinadas atitudes errôneas que lhe trazem sofrimento e ele não se conscientiza disso. Porém, quando ele começa a ter um maior contato consigo mesmo, deixando de lado os convites sociais, a influência do mundo material, ele gera uma culpa , que seria a responsabilidade que o indivíduo tem por aquilo que ele fez para os outros e para si mesmo . O subproduto da culpa é a auto-punição ! A auto-punição gera sofrimento e entramos na área dos transtornos psicológicos, psiquiátricos etc. *

29. Ocorre que a pessoa tem necessidade de colocar esta autopunição para fora para se redimir, como se fosse um processo de catarse (que é colocar para fora determinadas emoções reprimidas que estão gerando uma pressão interna, um sofrimento). No processo de auto-obsessão, o indivíduo está nesse processo de culpa e entra num estado de perturbação que não consegue sair. Mas isso está ligado ao nível de consciência da pessoa. As pessoas um pouco mais maduras tem uma relação diferente com a culpa: Elas percebem o erro ou equívoco feito e logo se propõe a se renovar, modificar se e não ficam presos a processos Auto-destrutivos. *

30. Como eu fico sabando se estou passando por um problema de auto-obsessão?

31. Não há uma receita de bolo! Surge uma desarmonia interior, que traz consigo uma inquietação, sofrimento, ... A pessoa tenta aplacar, drenar esse mal estar, essa desarmonia através de várias maneiras, por exemplo o consumismo: pessoa tem necessidade de gastar, comprar algo. Na hora amortece a dor, mas ela logo retorna. É comum percebermos quando temos reações explosivas: “Não sei o que deu em mim”. Os auto-obsidiados sentem-se tratados de forma injusta pela vida, ressaltando negativamente o modo de ser das pessoas, das coisas e de si mesmos. E aqui nos deparamos com a chamada “Autossabotagem”.

33. Pág. 64: O caso de Joel e os 5 casamentos... Pela repetição, acreditamos que podemos sobrepujar as dificuldades, mas, geralmente, isto também leva a uma catástrofe. Parece que há um impulso inexorável de minar, de desfazer mudanças tão duramente conquistadas. Pág. 108: Como ouso? Como ouso ter um bom casamento quando minha mãe sofreu tanto no seu detestável casamento com meu pai? Como ouso ser bem-sucedido no trabalho quando meu pai odiava o seu? Como ouso apreciar a vida quando outros perto de mim não conseguem? Como ouso viver bem quando os que estavam perto de mim pereceram? Minha culpa me priva de consolidar e de celebrar minhas realizações e minha felicidade. Meu sucesso deve ser desfeito.

34. Como libertar-se da auto-obsessão?

35. Conhecereis a verdade e ela vos libertará!

36. O Livro dos Espíritos, questão nº 919: 919. Qual o meio prático mais eficaz que tem o homem de se melhorar nesta vida e de resistir à atração do mal? “ Um sábio da antiguidade vo-lo disse: Conhece-te a ti mesmo .” Não podemos agir como se tivessemos nascido ontem; Muitas vezes estamos com dificuldade para interpretar o nosso interior e precisamos buscar ajuda. O autoconhecimento é a melhor forma de se libertar. *

37. Terapêutica Espírita: Oração Reflexão sobre nossos atos Vigilância quanto aos nossos pensamentos Meditação sobre nossos conflitos internos Caridade , pois a presença de Espíritos bondosos ao nosso lado nos envolve em emoções salutares favorecendo uma mudança vibracional que atinge nossos estados mais profundos Reforma íntima urgente

38. Terapêutica convencional: Auxílio médico e psicológico. Em todos os CAIS e faculdades de psicologia de Passo Fundo há atendimento psicológico gratuito; Ocorre que é muito comum estarmos passando por um processo de auto-obsessão e também por obsessão espiritual. Por isso recomendamos que paralelo ao tratamento psicológico ou psiquiátrico seja realizado o tratamento espiritual em uma casa espírita.

39. Autoestima

40. Autoestima é sentir-se bem consigo próprio e a partir disso desenvolver confiança em si mesmo. Esta confiança cria autoestima e uma se alimenta da outra. Nunca teremos autoestima se tivermos pensamentos negativos a nosso respeito. Jesus já nos orientou: Amar ao próximo como a nós mesmos. Autoamor (precisamos nos amar). Enquanto eu não me amar, fico na dependência de que os outros possam me dar algo. As coisas vem e vão, mas o amor que sentimos por nós pode ser constante. Ninguém pode fazer mais mal a nós do que nós mesmos, por conta desse processo de auto-obsessão.

41. Ninguém reencarna para sofrer: Se o objetivo fosse sofrer ficaríamos nas cavernas das regiões de sofrimento, presos no medo e na vergonha. Precisamos aprender a cuidar de nós mesmos!!! Precisamos nos autoperdoar. Espiritismo é a doutrina do bom senso: Não devemos ser egoístas e só pensar em nós, mas também não devemos nos abandonar! Fazer caridade para consigo mesmo é uma forma de caridade!!! História de Jéssica Cox.