1) O documento discute as principais causas e efeitos do estresse no trabalho, incluindo baixa resistência à frustração, ameaças constantes, competitividade, falta de tempo para si mesmo e ansiedade constante. 2) A raiva é identificada como um problema emocional que pode causar doenças físicas e mentais, e é importante o autocontrole para não se deixar manipular pela raiva. 3) O estresse e a ansiedade podem causar sérios danos no trabalho e na saúde, interferindo na concentração