22. A coluna vertebral é a base de
sustentação de todo o nosso corpo.
Dela dependem nosso bem estar e
nossa capacidade de movimento.
23. A coluna vertebral dos
animais quadrúpedes,
como o tigre, por
exemplo
fica em posição
horizontal. Nessa
posição,
o peso do corpo fica
dividido entre as
quatro patas.
24. O ser humano está
sempre em busca
de uma melhor
qualidade de vida,
25. porém muitos fatores como o
sedentarismo, obesidade,
levantamento de cargas
excessivamente pesadas,
mochilas mal reguladas,
posturas incorretas por muito
tempo etc. tornam a busca pelo
equilíbrio entre músculos e ossos
um sonho difícil de se alcançar.
26. Quando o equilíbrio é
afetado nosso corpo se
manifesta por meio da
dor. As primeiras não
incomodam tanto,
27. porém com o passar do
tempo começam a
incomodar cada vez
mais, até que um dia
não conseguimos mais
nos movimentar direito
e só então procuramos
tratamento.
28. CUIDAR DAS MANTER
CONSEQUEN- HÁBITOS
SAUDÁVEIS
CIAS DOS TAMBÉM
NOSSOS É
HÁBITOS DIFÍCIL
DIÁRIOS É PORÉM
BEM MAIS funda-
DIFÍCIL mental
29.
30. HIPERCIFOSE
- aumento da
cifose torácica,
as costas
ficam curvadas
para frente
31. HIPERLORDOSE
LOMBAR
Aumento da
curvatura
da região
lombar ou
cervical (lordose)
52. Mudar hábitos e
posturas não é
nada fácil, porém
é preciso dar
o primeiro
passo.
53. Para ser feliz é
preciso fazer as
escolhas certas
Mude enquanto há
tempo!
Muito obrigado
pela atenção
FIM
Prof. Aluísio Lopes Braga
CREF - 06/000379-GDF
54. REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
• Globo Multimídia - CD Rom - O Corpo Humano - 2.0
• TEIXEIRA, Hudson Ventura - Educação Física e Desportos,
editora Saraiva, São Paulo - 1999
• www.linguaggioglobale.com/sos/img/8.jpg
• www.monografias.com
• www.programapostural.com.br - (PEP)
• www.falt.ru/kalmyk/china.jpg
• www.notícia.dot.com
• www.zaindu.com
• www.pilates.salud.desporte.uspana.es/ísquios.jpg
• www.elegangilux.com.br
• www.corpohumanotransparente.com.br
• www.vodafone.com;br