O documento descreve o plano da Medalha de Prata, um programa para jovens cristãos entre 14 e 19 anos que promove o desenvolvimento físico, mental e cultural. O plano inclui requisitos de preparo físico, habilidades, uma expedição, projetos de serviço e aperfeiçoamento cultural. Ao completar com êxito os requisitos, os jovens receberão a Medalha de Prata em uma cerimônia especial.
O documento descreve os requisitos para a conquista da Medalha de Ouro, destinada a jovens entre 20-35 anos que demonstrem qualidades de desenvolvimento físico, mental e cultural. Os requisitos incluem provas de atletismo, habilidades, uma expedição e projetos de serviço. A medalha visa preparar os jovens para assumirem papéis de liderança na igreja e comunidade.
Este documento fornece informações sobre ginástica acrobática, incluindo sua história, características, divisão de atletas, regras e tipos de exercícios. A ginástica acrobática envolve performances coreografadas realizadas por pares, trios ou quartetos que combinam força, equilíbrio e confiança entre os parceiros.
O documento apresenta o calendário esportivo paraolímpico de 2011 com diversos eventos como campeonatos mundiais, copas, circuitos nacionais e fases de treinamento das seleções brasileiras de atletismo, natação e esgrima em cadeira de rodas.
A ginástica acrobática envolve duplas e grupos executando manobras com apoio nos corpos uns dos outros e surgiu no século VII com o circo, tornando-se esporte olímpico na década de 1970 e tendo competições reguladas pela Federação Internacional de Ginástica.
A ginástica acrobática é um esporte que envolve exercícios de força, equilíbrio e agilidade realizados em pares ou grupos. Surgiu no século VII devido ao circo, mas como esporte competitivo é mais recente, com as primeiras competições em 1973. Os ginastas executam séries estáticas, dinâmicas e combinadas no tablado, sendo avaliados em categorias como duplas mistas, femininas e masculinas e grupos femininos e masculinos.
Este boletim informativo apresenta os resultados dos campeonatos distritais de ginástica rítmica e artística, com destaque para as atletas da associação que representaram Portugal no campeonato europeu. Também dá a conhecer os próximos eventos de ginástica nos Jogos Olímpicos e fornece informações sobre a participação portuguesa nesta modalidade ao longo das Olimpíadas.
A ginástica acrobática teve suas origens no Egito antigo por volta de 2300 a.C., se desenvolvendo na Grécia antiga e Roma antiga, onde era apresentada em circos. Na era moderna, tornou-se um esporte organizado na União Soviética em 1939 e foi incluída nos Jogos Olímpicos em 1984. No Brasil, foi introduzida nas escolas públicas na década de 1940 e se desenvolveu principalmente através da LINDAGG desde 2000.
O documento descreve a ginástica acrobática, incluindo sua história, características, figuras, níveis e equipamento. A ginástica acrobática envolve exercícios de força, agilidade e equilíbrio executados por pares ou trios sincronizados com música. As competições ocorrem em um tablado de 12x12 metros e os exercícios são avaliados por critérios como dificuldade e execução.
O documento descreve os requisitos para a conquista da Medalha de Ouro, destinada a jovens entre 20-35 anos que demonstrem qualidades de desenvolvimento físico, mental e cultural. Os requisitos incluem provas de atletismo, habilidades, uma expedição e projetos de serviço. A medalha visa preparar os jovens para assumirem papéis de liderança na igreja e comunidade.
Este documento fornece informações sobre ginástica acrobática, incluindo sua história, características, divisão de atletas, regras e tipos de exercícios. A ginástica acrobática envolve performances coreografadas realizadas por pares, trios ou quartetos que combinam força, equilíbrio e confiança entre os parceiros.
O documento apresenta o calendário esportivo paraolímpico de 2011 com diversos eventos como campeonatos mundiais, copas, circuitos nacionais e fases de treinamento das seleções brasileiras de atletismo, natação e esgrima em cadeira de rodas.
A ginástica acrobática envolve duplas e grupos executando manobras com apoio nos corpos uns dos outros e surgiu no século VII com o circo, tornando-se esporte olímpico na década de 1970 e tendo competições reguladas pela Federação Internacional de Ginástica.
A ginástica acrobática é um esporte que envolve exercícios de força, equilíbrio e agilidade realizados em pares ou grupos. Surgiu no século VII devido ao circo, mas como esporte competitivo é mais recente, com as primeiras competições em 1973. Os ginastas executam séries estáticas, dinâmicas e combinadas no tablado, sendo avaliados em categorias como duplas mistas, femininas e masculinas e grupos femininos e masculinos.
Este boletim informativo apresenta os resultados dos campeonatos distritais de ginástica rítmica e artística, com destaque para as atletas da associação que representaram Portugal no campeonato europeu. Também dá a conhecer os próximos eventos de ginástica nos Jogos Olímpicos e fornece informações sobre a participação portuguesa nesta modalidade ao longo das Olimpíadas.
A ginástica acrobática teve suas origens no Egito antigo por volta de 2300 a.C., se desenvolvendo na Grécia antiga e Roma antiga, onde era apresentada em circos. Na era moderna, tornou-se um esporte organizado na União Soviética em 1939 e foi incluída nos Jogos Olímpicos em 1984. No Brasil, foi introduzida nas escolas públicas na década de 1940 e se desenvolveu principalmente através da LINDAGG desde 2000.
O documento descreve a ginástica acrobática, incluindo sua história, características, figuras, níveis e equipamento. A ginástica acrobática envolve exercícios de força, agilidade e equilíbrio executados por pares ou trios sincronizados com música. As competições ocorrem em um tablado de 12x12 metros e os exercícios são avaliados por critérios como dificuldade e execução.
O documento classifica as corridas em 3 categorias: corridas de estrada, corta-mato e corridas de pista e pista coberta. Ele também classifica as corridas com base nas distâncias em velocidade, meio-fundo, fundo e grande fundo, e menciona corridas especiais como barreiras, obstáculos e estafetas.
O documento descreve o regulamento do III Circuito Cearense de Natação Não Federados e do I Festival Cearense de Natação Pré-Mirim. O circuito será composto por 4 etapas realizadas na Faculdade Católica do Ceará e no IFCE. O regulamento define as categorias, inscrições, provas, pontuação e premiação.
A metodologia de ensino criada por Mestre Bimba, como a seqüência de golpes e a cintura desprezada, é amplamente elogiada pelos mestres, contramestres e professores de capoeira por sua eficiência e eficácia no aprendizado dos movimentos básicos. No entanto, alguns apontam que o método poderia ter evoluído com o tempo caso Bimba estivesse vivo, apesar de ser considerado moderno para a época. A maioria concorda que a metodologia ainda é relevante hoje, embora possa ser
Aula01(colocações pedagógicas atuais no ensino dos esportes aquáticos)Leonardo Delgado
O documento apresenta uma introdução sobre esportes aquáticos ministrada por Leonardo de Arruda Delgado para alunos de licenciatura em Educação Física. O documento discute conceitos de esportes aquáticos, atividades aquáticas e natação, e apresenta informações sobre a Federação Maranhense de Desportos Aquáticos e a escola de natação Aquabarra.
Este documento fornece informações sobre natação, incluindo:
1. Uma breve história da natação e curiosidades sobre o esporte.
2. As principais provas da natação pura desportiva e os estilos de nado.
3. Regras e procedimentos para aulas de natação, incluindo segurança, higiene e equipamento necessário.
4. Detalhes técnicos sobre os principais estilos de natação.
A corrida de estafetas envolve quatro corredores por equipe que correm distâncias individuais e transmitem um testemunho entre si para completar o percurso total o mais rápido possível. É essencial que a transmissão do testemunho ocorra dentro da zona designada e de forma segura entre as mãos dos corredores. As regras proíbem falsas partidas, atirar o testemunho, sair da pista ou um corredor completar dois percursos.
Microsoft power point o treino das capacidades motoras no futebol - def. 2Pedro Mexiko
O documento descreve um curso de treinadores de futebol de nível 1. Apresenta informações sobre as capacidades motoras no futebol, incluindo o perfil fisiológico e as características do esforço dos jogadores. Detalha parâmetros como a distância percorrida, a intensidade e a duração dos esforços de acordo com a posição dos jogadores.
Este documento fornece informações sobre corridas de estafetas. Explica que uma corrida de estafetas envolve quatro corredores que se passam um tubo oco chamado testemunho. Detalha as técnicas ascendente e descendente para a passagem do testemunho e fornece regulamentos e estratégias para distribuir os corredores da equipe.
Este Power Point fala de tudo sobre o atletismo: história, tipos de atletismo (corrida de estafetas, salto em altura e corrida de barreiras) e falo um pouco sobre cada tipo de atletismo.
O documento fornece instruções para a realização de competições de atletismo na fase escolar do Programa de Formação Esportiva Escolar. Ele descreve as provas de velocidade, resistência e salto em distância, além de fornecer detalhes sobre a marcação das pistas, condições de participação dos alunos e procedimentos de largada e medição.
O documento descreve as etapas para realizar a saída de costas e a virada de costas no nado livre. A saída de costas envolve a posição preparatória, o impulso contra a parede, o vôo, a entrada na água e o deslizamento com pernadas de golfinho. A virada de costas consiste em iniciar a rotação do corpo na última braçada e completar a cambalhota após o impulso na borda antes de sair para o nado. As etapas de aprendizagem da
1. O documento descreve um plano de disciplina para o curso de Educação Física - Bacharelado sobre Métodos e Práticas da Natação. Ele inclui a ementa, procedimentos didáticos, recursos didáticos e avaliação.
2. A ementa abrange o histórico da natação, princípios físicos, regulamentação, metodologia de ensino, nados utilitários, treinamento na natação e natação para populações especiais.
3. Os procedimentos didáticos envolvem
Este documento descreve os aspectos técnicos da ginástica acrobática, incluindo as funções dos praticantes, técnicas de pegas, elementos dinâmicos e figuras acrobáticas possíveis. O documento fornece detalhes sobre como a ginástica acrobática requer força, flexibilidade e confiança entre os parceiros para ser praticada com segurança.
O documento descreve a história e técnica dos revezamentos 4x100m e 4x400m. Começou nos EUA no século XIX e hoje são disputados nos principais eventos de atletismo. Existem diferentes estilos de passagem do bastão e posições de saída, variando de acordo com a distância da prova.
O documento discute vários tipos de corridas, incluindo corridas de curta, média e longa distância, corridas de obstáculos, corridas mistas e cross country. Detalha as regras básicas de corrida como a saída, manter o percurso e a chegada. Também fornece exemplos de vídeos de corridas de obstáculos, revezamento e marcha.
O documento descreve as principais modalidades do atletismo, incluindo corridas de curta, média e longa distância, corridas com obstáculos e revezamentos. As corridas de curta distância incluem provas de 100m, 200m e 400m, enquanto as de longa distância são maratonas de 42km e mais. Provas de média distância como 800m e 1500m são chamadas de meio-fundo.
O documento resume as principais modalidades do atletismo, incluindo sua história nos Jogos Olímpicos da Grécia Antiga. As modalidades descritas são: maratona, corridas de velocidade, estafetas, corridas de barreiras, salto em comprimento, salto em altura, lançamento da bola e lançamento do peso. Regras básicas para cada modalidade são fornecidas.
O documento fornece informações sobre os Jogos Pan-Americanos, incluindo: 1) São realizados a cada quatro anos entre países das Américas; 2) A primeira edição foi na Argentina em 1951 com 21 países participantes; 3) As modalidades esportivas incluem atletismo, basquete e natação.
O documento discute diversos aspectos da contabilidade, auditoria e administração pública. Em particular, trata da ciência contábil e suas características, das demonstrações contábeis obrigatórias, do plano de contas da contabilidade pública, do Sistema Integrado de Administração Financeira (SIAFI), da organização dos relatórios de gestão, da programação orçamentária e financeira no setor público, da auditoria interna e externa, e da Lei de Responsabilidade Fiscal. Os 98 itens propostos abordam
A obra Macunaíma, de Mário de Andrade, é uma narrativa mítica que retrata o povo brasileiro através do "herói sem caráter" Macunaíma. Escrita na primeira fase modernista, apresenta influências vanguardistas europeias em sua linguagem inovadora e faz numerosas referências ao folclore brasileiro, sem seguir convenções realistas de tempo e espaço.
O documento classifica as corridas em 3 categorias: corridas de estrada, corta-mato e corridas de pista e pista coberta. Ele também classifica as corridas com base nas distâncias em velocidade, meio-fundo, fundo e grande fundo, e menciona corridas especiais como barreiras, obstáculos e estafetas.
O documento descreve o regulamento do III Circuito Cearense de Natação Não Federados e do I Festival Cearense de Natação Pré-Mirim. O circuito será composto por 4 etapas realizadas na Faculdade Católica do Ceará e no IFCE. O regulamento define as categorias, inscrições, provas, pontuação e premiação.
A metodologia de ensino criada por Mestre Bimba, como a seqüência de golpes e a cintura desprezada, é amplamente elogiada pelos mestres, contramestres e professores de capoeira por sua eficiência e eficácia no aprendizado dos movimentos básicos. No entanto, alguns apontam que o método poderia ter evoluído com o tempo caso Bimba estivesse vivo, apesar de ser considerado moderno para a época. A maioria concorda que a metodologia ainda é relevante hoje, embora possa ser
Aula01(colocações pedagógicas atuais no ensino dos esportes aquáticos)Leonardo Delgado
O documento apresenta uma introdução sobre esportes aquáticos ministrada por Leonardo de Arruda Delgado para alunos de licenciatura em Educação Física. O documento discute conceitos de esportes aquáticos, atividades aquáticas e natação, e apresenta informações sobre a Federação Maranhense de Desportos Aquáticos e a escola de natação Aquabarra.
Este documento fornece informações sobre natação, incluindo:
1. Uma breve história da natação e curiosidades sobre o esporte.
2. As principais provas da natação pura desportiva e os estilos de nado.
3. Regras e procedimentos para aulas de natação, incluindo segurança, higiene e equipamento necessário.
4. Detalhes técnicos sobre os principais estilos de natação.
A corrida de estafetas envolve quatro corredores por equipe que correm distâncias individuais e transmitem um testemunho entre si para completar o percurso total o mais rápido possível. É essencial que a transmissão do testemunho ocorra dentro da zona designada e de forma segura entre as mãos dos corredores. As regras proíbem falsas partidas, atirar o testemunho, sair da pista ou um corredor completar dois percursos.
Microsoft power point o treino das capacidades motoras no futebol - def. 2Pedro Mexiko
O documento descreve um curso de treinadores de futebol de nível 1. Apresenta informações sobre as capacidades motoras no futebol, incluindo o perfil fisiológico e as características do esforço dos jogadores. Detalha parâmetros como a distância percorrida, a intensidade e a duração dos esforços de acordo com a posição dos jogadores.
Este documento fornece informações sobre corridas de estafetas. Explica que uma corrida de estafetas envolve quatro corredores que se passam um tubo oco chamado testemunho. Detalha as técnicas ascendente e descendente para a passagem do testemunho e fornece regulamentos e estratégias para distribuir os corredores da equipe.
Este Power Point fala de tudo sobre o atletismo: história, tipos de atletismo (corrida de estafetas, salto em altura e corrida de barreiras) e falo um pouco sobre cada tipo de atletismo.
O documento fornece instruções para a realização de competições de atletismo na fase escolar do Programa de Formação Esportiva Escolar. Ele descreve as provas de velocidade, resistência e salto em distância, além de fornecer detalhes sobre a marcação das pistas, condições de participação dos alunos e procedimentos de largada e medição.
O documento descreve as etapas para realizar a saída de costas e a virada de costas no nado livre. A saída de costas envolve a posição preparatória, o impulso contra a parede, o vôo, a entrada na água e o deslizamento com pernadas de golfinho. A virada de costas consiste em iniciar a rotação do corpo na última braçada e completar a cambalhota após o impulso na borda antes de sair para o nado. As etapas de aprendizagem da
1. O documento descreve um plano de disciplina para o curso de Educação Física - Bacharelado sobre Métodos e Práticas da Natação. Ele inclui a ementa, procedimentos didáticos, recursos didáticos e avaliação.
2. A ementa abrange o histórico da natação, princípios físicos, regulamentação, metodologia de ensino, nados utilitários, treinamento na natação e natação para populações especiais.
3. Os procedimentos didáticos envolvem
Este documento descreve os aspectos técnicos da ginástica acrobática, incluindo as funções dos praticantes, técnicas de pegas, elementos dinâmicos e figuras acrobáticas possíveis. O documento fornece detalhes sobre como a ginástica acrobática requer força, flexibilidade e confiança entre os parceiros para ser praticada com segurança.
O documento descreve a história e técnica dos revezamentos 4x100m e 4x400m. Começou nos EUA no século XIX e hoje são disputados nos principais eventos de atletismo. Existem diferentes estilos de passagem do bastão e posições de saída, variando de acordo com a distância da prova.
O documento discute vários tipos de corridas, incluindo corridas de curta, média e longa distância, corridas de obstáculos, corridas mistas e cross country. Detalha as regras básicas de corrida como a saída, manter o percurso e a chegada. Também fornece exemplos de vídeos de corridas de obstáculos, revezamento e marcha.
O documento descreve as principais modalidades do atletismo, incluindo corridas de curta, média e longa distância, corridas com obstáculos e revezamentos. As corridas de curta distância incluem provas de 100m, 200m e 400m, enquanto as de longa distância são maratonas de 42km e mais. Provas de média distância como 800m e 1500m são chamadas de meio-fundo.
O documento resume as principais modalidades do atletismo, incluindo sua história nos Jogos Olímpicos da Grécia Antiga. As modalidades descritas são: maratona, corridas de velocidade, estafetas, corridas de barreiras, salto em comprimento, salto em altura, lançamento da bola e lançamento do peso. Regras básicas para cada modalidade são fornecidas.
O documento fornece informações sobre os Jogos Pan-Americanos, incluindo: 1) São realizados a cada quatro anos entre países das Américas; 2) A primeira edição foi na Argentina em 1951 com 21 países participantes; 3) As modalidades esportivas incluem atletismo, basquete e natação.
O documento discute diversos aspectos da contabilidade, auditoria e administração pública. Em particular, trata da ciência contábil e suas características, das demonstrações contábeis obrigatórias, do plano de contas da contabilidade pública, do Sistema Integrado de Administração Financeira (SIAFI), da organização dos relatórios de gestão, da programação orçamentária e financeira no setor público, da auditoria interna e externa, e da Lei de Responsabilidade Fiscal. Os 98 itens propostos abordam
A obra Macunaíma, de Mário de Andrade, é uma narrativa mítica que retrata o povo brasileiro através do "herói sem caráter" Macunaíma. Escrita na primeira fase modernista, apresenta influências vanguardistas europeias em sua linguagem inovadora e faz numerosas referências ao folclore brasileiro, sem seguir convenções realistas de tempo e espaço.
O documento discute a ética da ação humana. Afirma que uma ação só é ética se for consciente, livre e responsável, e será virtuosa se realizada de acordo com valores morais. No entanto, há um conflito entre a autonomia do agente e os valores da sociedade, que só pode ser resolvido se o agente reconhecer esses valores como se tivessem sido instituídos por ele.
Este documento descreve as tradições da Semana Santa em Antigua, Guatemala. Os habitantes constroem tapetes efémeros de serradura colorida e flores nas ruas por onde passarão as procissões religiosas. A autora, uma menina chinesa, ajuda a fazer um tapete e fica triste quando este é pisado pela procissão, mas aprende que essa é parte importante da tradição local.
A empresa de tecnologia anunciou um novo smartphone com câmera aprimorada, tela maior e bateria de longa duração por um preço acessível. O dispositivo tem como objetivo atrair mais consumidores em mercados emergentes com suas especificações equilibradas e preço baixo. Analistas esperam que as melhorias e o preço baixo impulsionem as vendas do novo aparelho.
O texto apresenta dois trechos que discutem a natureza humana. O primeiro trecho fala sobre a capacidade de aperfeiçoamento do homem, chamada de "perfectibilidade" por Rousseau, que o diferencia dos animais e permite que mudem e progridam culturalmente ao longo do tempo. O segundo trecho expande essa ideia, afirmando que enquanto os animais são determinados por instintos naturais, os seres humanos podem fazer escolhas que vão contra a natureza e inventar novas tecnologias.
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O documento descreve a chegada da primavera com a natureza explodindo em cores e alegria. As flores se abrem tingindo os campos de cores fortes após o inverno. A primavera é a estação das flores, do amor e da beleza que renova a natureza e desperta as paixões.
Este documento compara los elementos básicos de las redes Ethernet y WIFI. Detalla que las redes Ethernet usan cables UTP o STP con terminales RJ-45 y switches, mientras que las redes WIFI usan tarjetas PCI, adaptadores USB o PCMCIA y puntos de acceso o routers para proveer conectividad inalámbrica. También enumera opciones comunes como modems ADSL, cable modems y routers combinados para conectar estas redes a Internet.
1. O documento descreve os requisitos para a conquista da Medalha de Prata, um programa para jovens cristãos entre 14-19 anos que promove o desenvolvimento físico, mental e cultural.
2. O programa inclui requisitos em cinco áreas: preparo físico, habilidades, expedição, projetos de serviço e aperfeiçoamento cultural.
3. A medalha será entregue em uma cerimônia especial para aqueles que completarem com sucesso todos os requisitos do programa.
Este documento descreve os requisitos para a conquista da Medalha de Ouro, destinada a jovens entre 20-35 anos que demonstrem qualidades de desenvolvimento físico, mental e cultural. Os requisitos abrangem cinco áreas: preparo físico, habilidades, expedição, projetos de serviço e aperfeiçoamento cultural. Ao cumprir com sucesso todos os requisitos, o candidato receberá a Medalha de Ouro em uma cerimônia especial.
O documento descreve a história do atletismo desde suas origens na Grécia Antiga até os dias atuais. O atletismo surgiu nas primeiras Olimpíadas gregas com provas de corrida e arremessos. Eventos como a maratona e o decatlo foram criados na Antiguidade e permanecem nos Jogos Olímpicos modernos. O documento também explica as regras e técnicas de várias modalidades do atletismo.
O documento descreve a história e as modalidades do atletismo. Resume que o atletismo tem origem nos Jogos Olímpicos da Grécia Antiga e incluía corridas e arremessos. Descreve as principais provas de corrida, saltos e lançamentos do atletismo moderno.
O documento descreve a história e as modalidades do atletismo. Resume que o atletismo tem origem nos Jogos Olímpicos da Grécia Antiga e incluía corridas e arremessos. Descreve as principais provas de corrida, saltos e lançamentos do atletismo moderno.
1. O documento descreve vários métodos de treinamento cardiopulmonar como o treinamento contínuo, fartlek, método de Cerutty, método de Glenhutly, método de Lydiard e método aeróbico de Cooper.
2. Esses métodos variam em termos de volume, intensidade, duração das sessões e ênfase em capacidades físicas como resistência, força e velocidade.
3. O documento fornece detalhes sobre como aplicar essas diferentes abordagens de treinamento para atletas de diferentes
Este documento fornece informações sobre corridas de estafetas. Explica que uma corrida de estafetas envolve quatro corredores que se passam um tubo oco chamado testemunho. Detalha as técnicas ascendente e descendente para a passagem do testemunho e fornece regulamentos e estratégias para distribuir os corredores da equipe.
Este documento descreve a estrutura e objetivos da seção de natação do Ginásio Clube Figueirense. A seção tem 400 alunos divididos em 4 grupos com objetivos específicos de aprendizagem de habilidades aquáticas. O documento detalha os recursos humanos e infraestrutura da seção, incluindo uma piscina de 25m e 10 técnicos.
1. Medalha de Prata - Relatório
Nome:________________________________ Data nasc: __________________________________
Igreja:________________________________ Email:______________________________________
PLANO DA MEDALHA DE PRATA
A Medalha de Prata foi preparada para jovens cristãos de 14 a 19 anos de idade (acima de 20 anos será opcional) que
demonstrarem grandes qualidades de desenvolvimento físico, mental e cultural. Promovida pelo do Ministério Jovem da Igreja
Adventista do Sétimo Dia, ela dá aos jovens a oportunidade de se superarem e se realizarem com atividades de alto nível.
Cada participante e ganhador da Medalha de Prata vai estar mais bem preparado para assumir seu lugar como membro
positivamente ativo de sua igreja e comunidade. O esforço e a perseverança, para se classificar em todas as atividades, vão
desenvolver qualidades de caráter que são tão necessárias na geração de hoje.
O futuro de nossa Igreja depende da capacidade e disposição dos jovens de servirem seus semelhantes vivendo uma vida guiada por
Cristo. Pelo poder de Deus esses jovens cristãos vão ter um papel nobre e destacado nos momentos finais da história. Os desafios
do povo de Deus vão ser grandes e apenas os jovens que estiverem bem firmados na Palavra de Deus em uma plataforma moral,
que reflete a pureza do Senhor Jesus, vão ser capazes de resistir. A conquista da Medalha de Prata foi estabelecida para preparar
estes jovens, desenvolvendo boa saúde, pensamento puro e firmeza de visão espiritual.
A CONQUISTA DA MEDALHA
O Diretor do Ministério Jovem da Associação/Missão é quem dirige todo o projeto de Conquista da Medalha de Prata e supervisiona
as provas. Ele pode definir outras pessoas, devidamente preparadas, para coordenarem as atividades em seu lugar.
Na igreja local o diretor de jovens será o coordenador da comissão de Conquista da Medalha de Prata. Essa comissão deve definir
examinadores bem preparados e submeter todo o projeto à aprovação do Ministério Jovem da Associação/Missão. O projeto se
destina especialmente aos jovens Adventistas do Sétimo Dia, mas não é exigido que aquele que recebe a medalha seja membro da
Igreja.
Deve ser mantido um registro exato da conclusão de cada requisito completado pelo candidato. A coluna à direita contém um espaço
destinado às anotações de cada requisito: (1) a data de conclusão, (2) a pontuação (onde indicado), e (3) a assinatura do
examinador autorizado pela comissão da Conquista da Medalha de Prata.
A ENTREGA DA MEDALHA
A entrega da Medalha de Prata deve ser feita em uma cerimônia marcante e especial, na qual o diretor do Ministério Jovem da
Associação/Missão esteja presente. Podem ser convidados outros oficiais da igreja ou da comunidade para participarem na
cerimônia. A entrega da medalha deverá ser a parte principal do programa.
A medalha será, definitivamente, daquele que a recebeu. Seu nome deve ser gravado no verso da medalha. (Não deverá ser
entregue nenhuma medalha sem a gravação do nome)
O PLANO DA CONQUISTA
O plano de Conquista da Medalha de Prata está dividido em cinco áreas:
1. Preparo físico – Existem várias opcões, mas é fundamental que cada pessoa classificada receba um certificado, do examinador
oficialmente designado, quando seus registros finais forem concluidos.
2. Especialidades – O desenvolvimento de habilidades segue os requisitos apresentados no programa de Especialidades dos
Desbravadores. São apresentadas dez Especialidades e o participante deve se classificar em duas.
3. Expedição – São dadas orientações para uma desafiadora expedição e é muito importante que aqueles que pensam em fazê-la
confiram, com o examinador qualificado, se todas as condições foram devidamente cumpridas e conferidas.
4. Projetos de Serviço – Nesta seção o participante precisa ter um registro, demonstrando que cumpriu, com sucesso, suas
responsabilidades.
5. Aperfeiçoamento Cultural – O participante pode escolher, mas precisa receber um certificado, oficialmente reconhecido, após
sua leitura ou redação.
2. REQUISITOS PARA A CONQUISTA DA MEDALHA DE PRATA
SEÇÃO I - PREPARO FÍSICO
MASCULINO:
Se r apro vado e m trê s do s c inc o g rupo s apre se ntado s .
Grupo 1 – Atle tism o /Co rrida – Esc o lhe r quatro o pç õ e s . Valo r/T empo Dat a As sinat ura
A. Corrida - 50m e m 7,4 se g.
B. Corrida - 100m e m 15,5 s e g.
C. Corrida - 200m e m 28 s e g.
D. Corrida 400m e m 66,6 s e g.
E. Marcha atlé tica - 600m e m 1 min. 37 s e g.
F. Corrida - 1.500m e m 5 min. 36 se g.
G. Corrida - 3.000m 12 min. 27 s e g.
H. Corrida 5.000m 23 min. 5 se g.
Grupo 2 – Pro vas de Cam po – Es c o lhe r trê s o pç õ e s.
A. Salto e m e xte ns ão s e m impulso - 2,25m
B. Salto e m Dis tância – 3,40m
C. Salto e m Altura - 1,25m
D. Arre me ss o de pe so - 5,44kg - 10,36m
E. Arre me ss o bola de be is e bol (ou corre s ponde nte ) – 56m
Grupo 3 – Fo rç a e Re s is tê nc ia – Es c o lhe r duas o pç õ e s.
A. 55 Fle xõe s abdominais e m 2min.
B. 12 Fle xõe s de braço na barra.
C. 40 Fle xõe s de braço no solo.
D. Subir 5m e m uma na corda us ando ape nas as mãos .
Grupo 4 – Co o rde naç ão , Ag ilidade e Equilíbrio – Es c o lhe r
trê s o pç õ e s.
A. Ace rtar 7 ce stas e m 10 arre me ss os (Basque te ).
B. Corrida de ida e volta - 10m. e m 10,1s e g.
C. Cócoras (burpy) – 15 ve ze s e m 30s e g. – ve r e xplicação.
D. 1. Cambalhota Fre nte - ve r e xplicação
2. Cambalhota para trás – ve r e xplicação.
3. Parada de sapo – ve r e xplicação.
4. Parada de cabe ça (plantar banane ira) – ve r e xplicação.
5. Salto mortal com apoio das mãos – ve r e xplicação
E. Pular corda ace rtando, no mínimo, 150 pulos se guidos.
Grupo 5 – Nataç ão – Esc o lhe r um a o pç ão .
A. Es tilo livre - 100m e m 1 min. 38 s e g.
B. Es tilo costas - 100m e m 1 min. 55 s e g.
C. Es tilo pe ito - 100m e m 2 min.
FEMI NI NO:
Se r apro vado e m trê s do s c inc o g rupo s apre se ntado s .
Grupo 1 – Atle tism o /Co rrida – Esc o lhe r duas o pç õ e s. Valo r/T empo Dat a As sinat ura
A. Corrida - 50m e m 8,5 se g.
B. Corrida - 100m e m 18 s e g.
C. Corrida - 200m e m 36s e g.
D. Corrida - 400m – 1 min 25 s e g.
E. Marcha atlé tica - 600m e m 2 min. 36 s e g.
F. Marcha atlé tica - 1.500m e m 8 min. 40 s e g.
G. Corrida - 3.000m e m 19 min. 55 s e g.
H. Corrida - 5.000m e m 39 min. 20 s e g.
Grupo 2 – Pro vas de Cam po – Es c o lhe r duas o pç õ e s.
A. Salto e m e xte ns ão s e m impulso - 1,80m.
B. Salto e m e xte ns ão - 2,50m.
C. Salto e m Altura - 1,10m.
D. Arre me ss o bola de be is e bol (ou corre s ponde nte ) - 27m.
Grupo 3 – Força e Re sis tência – Escolhe r duas opçõe s.
A. 40 Fle xõe s abdominais e m 2 min.
Suste ntar o pe so do corpo na barra, com os braços
B. fle xionados, por 19 se g. – ve r e xplicação.
C. 30 Fle xõe s de braço no solo – ve r e xplicação.
Grupo 4 – Co o rde naç ão , Ag ilidade e Equilíbrio – Es c o lhe r
trê s o pç õ e s.
A. Ace rtar 6 ce stas e m 10 arre me ss os (Basque te )
B. Corrida de ida e volta - 10m e m 11,3 s e g.
C. Cócoras (burpy) – 15 ve ze s e m 30 se g. – ve r e xplicação.
D. 1. Cambalhota Fre nte - ve r e xplicação
2. Cambalhota para trás – ve r e xplicação.
3. Parada de sapo – ve r e xplicação.
4. Parada de cabe ça (plantar banane ira) – ve r e xplicação.
E. Pular corda ace rtando, no mínimo, 150 pulos se guidos.
Grupo 5 – Nataç ão – Esc o lhe r um a o pç ão .
A. Es tilo livre - 100m e m 1 min.40 se g.
B. Es tilo costas - 100m e m 2 min.05 se g.
C. Es tilo pe ito - 100m e m 2 min.11 s e g.
3. SEÇÃO II - HABILIDADES
Completar duas especialidades:
Data Assinatura Obs
Salvamento de Afogados
Resgate Básico
Canoagem
Enfermagem Básica
Ciclismo
Primeiros Socorros
Orientação
Liderança Campestre
Excursionismo Pedestre com Mochila
Fotografia
Evangelismo pessoal
Especialidades
por ordem alfabética: http://www.especialidades.org/especialidades/Ordem_Alfabetica.htm
SEÇÃO III - EXPEDIÇÃO
1. Caminhada na mata, pelo menos 36 quilômetros , incluindo duas noites a céu aberto ou em barracas. Essas duas noites
devem ser passadas em acampamentos distantes 8 km um do outro.
2. O grupo deverá ser formado por, no mínimo, três e no máximo seis pessoas. Nem todos precisam estar participando da
prova.
3. Apresentar um diário completo da prova, incluindo um mapa do trajeto, com observações da vida selvagem, das plantas
ou algum outro estudo auxiliar da expedição.
4. O planejamento deve ser feito em equipe, sendo aprovado pelo Ministério Jovem da Associação/Missão, ou seu
representante, antes da caminhada.
5. Deve ser levado todo o alimento necessário. Utilizar alimentos desidratados quando necessário para ter um cardápio
balanceado.
6. Os participantes da caminhada devem levar um kit pessoal normal, além de equipamentos leves de camping, bússola,
utensílios de cozinha e kit de primeiros socorros.
Assinatura coordenador: ______________________________________________
SEÇÃO IV - PROJETOS DE SERVIÇO
Concluir um dos requisitos:
A. Durante, pelo menos, um semestre estar envolvido, satisfatoriamente, na liderança da Sociedade JA , da Escola Sabatina,
dos Ministérios da Saúde, do Clube de Desbravadores, do Clube de Aventureiros ou outra atividade correspondente, que o
Ministério Jovem da Associação/Missão escolha como substituto.
B. Participar em um projeto de serviço comunitário com, pelo menos, uma semana de duração. Escolher entre um dos
seguintes:
• Avaliação da comunidade.
• Cursos de orientação profissional.
• Alfabetização de adultos.
• Assistência às vítimas de catástrofes.
• Assistência a famílias carentes.
• Prevenção de saúde pública.
• Desenvolvimento rural.
• Atuação voluntária em uma instituição de atendimento a carentes.
• Desenvolvimento urbano.
Assinatura coordenador: ______________________________________________
SEÇÃO V - APERFEIÇOAMENTO CULTURAL
Cumprir um dos requisitos:
1. Ler o livro do curso de leitura JA do ano em curso.______________________________________________
2. Ler 200 páginas de um ou mais livros escritos por Ellen G. White.________________________________________
3. Escrever um artigo ou história com, pelo menos, mil palavras e tê-lo aceito para publicação em um jornal ou revista da
Igreja.Anexar.
4. Ler um livro com, pelo menos, 200 páginas sobre desenvolvimento de liderança, discipulado ou arrecadação de
fundos.______________
Assinatura coordenador: ______________________________________________