Se a criança tem uma linda caderneta para acompanhamento do seu crescimento e desenvolvimento, por que não o adolescente também não ter?
Está muito bem feita essa publicação e completa.
Coordenação:
Thereza de Lamare Franco Netto
Equipe técnica:
Anelise Salazar Albuquerque (UnB – IP),
Cristiane Faiad de Moura (UnB – IP),
Roteiro de Consulta de Puericultura 0 a 02 anos - Universidade Federal do Rio Grande do Norte - UFRN - Internato em Pediatria I (PED I) - Ambulatório de Puericultura - Natal/RN - Brasil
SLIDE FEITO PARA MATERIA DE SAÙDE COLETIVA NO CURSO DE TÈCNICO EM ENFERMAGEM DE CANOAS RS BRASIL. DESEJO PODER COLABORAR COM OUTROS ESTUDANTES COMPARTILHANDO NOSSO TRABALHO.
Câncer de mama é o resultado da multiplicação de células anormais da mama, que formam um tumor. Há vários tipos de câncer de mama. Alguns se desenvolvem rapidamente, outros não.
CADERNETA DE SAÚDE DO ADOLESCENTE - MENINA
Fruto de um trabalho realizado pelo Ministério da Saúde, por meio da área Técnica de Saúde do Adolescente e do Jovem, a Caderneta de Saúde do Adolescente reúne informações sobre como evitar doenças, sobre mudanças no corpo, sobre saúde sexual e reprodutiva, além de saúde bucal e alimentação.
* Excelente material.
Indicadores de morbi-mortalidade nacionais e estaduais em saúde do idoso. Pactos, políticas e programas de saúde do idoso no Brasil e no mundo. Papel dos membros da Equipe de Saúde da Família no planejamento de ações e avaliação de riscos em saúde do idoso. Ações da clínica e do cuidado nos principais agravos da saúde do idoso.
O cotidiano de trabalho em uma unidade de saúde possui baixa densidade tecnológica, com altíssima complexidade. Só quem já trabalhou em uma unidade, percebe o desafio de se trabalhar em equipe, de se realizar planejamento de ações. Ao encerrar a primeira etapa, comum a todos os profissionais da Equipe de Saúde da Família (ESF), ressaltamos a necessidade de habilidades e atitudes especiais de toda a equipe com relação ao atendimento de crianças.
A Caderneta da Gestante é um instrumento fundamental para o registro das informações de acompanhamento da gestação e deve ser parte essencial do processo de trabalho dos profissionais de saúde, sendo utilizada em todas as consultas do pré-natal.
As informações inseridas na caderneta podem apoiar o profissional no diálogo com a gestante e nas ações de educação em saúde, e ajudam a gestante a esclarecer dúvidas, se preparar para o parto e a amamentação, conhecer seus direitos, os sinais de alerta, entre outros.
Com o objetivo de avaliar e qualificar as informações presentes na Caderneta da Gestante, bem como auxiliar no processo de trabalho dos profissionais de saúde, o Ministério da Saúde solicita aos profissionais, usuários e gestores do SUS que registrem suas dúvidas, sugestões e impressões relacionadas à nova Caderneta da Gestante em um formulário próprio.
Sua participação é essencial para qualificar a atenção e o cuidado pré-natal e garantir que as gestantes tenham acesso a informações adequadas para vivenciarem uma gravidez e um parto saudáveis.
Roteiro de Consulta de Puericultura 0 a 02 anos - Universidade Federal do Rio Grande do Norte - UFRN - Internato em Pediatria I (PED I) - Ambulatório de Puericultura - Natal/RN - Brasil
SLIDE FEITO PARA MATERIA DE SAÙDE COLETIVA NO CURSO DE TÈCNICO EM ENFERMAGEM DE CANOAS RS BRASIL. DESEJO PODER COLABORAR COM OUTROS ESTUDANTES COMPARTILHANDO NOSSO TRABALHO.
Câncer de mama é o resultado da multiplicação de células anormais da mama, que formam um tumor. Há vários tipos de câncer de mama. Alguns se desenvolvem rapidamente, outros não.
CADERNETA DE SAÚDE DO ADOLESCENTE - MENINA
Fruto de um trabalho realizado pelo Ministério da Saúde, por meio da área Técnica de Saúde do Adolescente e do Jovem, a Caderneta de Saúde do Adolescente reúne informações sobre como evitar doenças, sobre mudanças no corpo, sobre saúde sexual e reprodutiva, além de saúde bucal e alimentação.
* Excelente material.
Indicadores de morbi-mortalidade nacionais e estaduais em saúde do idoso. Pactos, políticas e programas de saúde do idoso no Brasil e no mundo. Papel dos membros da Equipe de Saúde da Família no planejamento de ações e avaliação de riscos em saúde do idoso. Ações da clínica e do cuidado nos principais agravos da saúde do idoso.
O cotidiano de trabalho em uma unidade de saúde possui baixa densidade tecnológica, com altíssima complexidade. Só quem já trabalhou em uma unidade, percebe o desafio de se trabalhar em equipe, de se realizar planejamento de ações. Ao encerrar a primeira etapa, comum a todos os profissionais da Equipe de Saúde da Família (ESF), ressaltamos a necessidade de habilidades e atitudes especiais de toda a equipe com relação ao atendimento de crianças.
A Caderneta da Gestante é um instrumento fundamental para o registro das informações de acompanhamento da gestação e deve ser parte essencial do processo de trabalho dos profissionais de saúde, sendo utilizada em todas as consultas do pré-natal.
As informações inseridas na caderneta podem apoiar o profissional no diálogo com a gestante e nas ações de educação em saúde, e ajudam a gestante a esclarecer dúvidas, se preparar para o parto e a amamentação, conhecer seus direitos, os sinais de alerta, entre outros.
Com o objetivo de avaliar e qualificar as informações presentes na Caderneta da Gestante, bem como auxiliar no processo de trabalho dos profissionais de saúde, o Ministério da Saúde solicita aos profissionais, usuários e gestores do SUS que registrem suas dúvidas, sugestões e impressões relacionadas à nova Caderneta da Gestante em um formulário próprio.
Sua participação é essencial para qualificar a atenção e o cuidado pré-natal e garantir que as gestantes tenham acesso a informações adequadas para vivenciarem uma gravidez e um parto saudáveis.
Esta Caderneta de acompanhamento da Gestação aborda vários temas imprescindíveis para a saúde materno-infantil:
- Direitos antes e depois do parto;
- Cartão de consultas e exames, com espaço para anotar dúvidas; - Dicas para uma gravidez saudável e sinais de alerta;
- Informações e orientações sobre a gestação e o desenvolvimento do bebê;
- alguns cuidados de saúde;
- o parto e o pós-parto;
- dicas e orientações sobre amamentação;
- como tirar a Certidão de Nascimento do recém-nascido.
Parabéns ao Ministério da Saúde!
Difundam essa ferramenta poderosa para que as gestações, o parto e nascimento sejam mais saudáveis e prazerosos.
Prof. Marcus Renato de Carvalho
www.agostodourado.com
No final da década de 1980 e início de 1990 presenciamos, na América Latina, um movimento de maior visibilidade no campo da Saúde Pública, no sentido de implantar ações de saúde voltadas ao adolescente. Para compreender a Saúde Integral do adolescente, é importante entender a adolescência, a partir das políticas públicas de saúde, o que nos permite ter a ideia da complexidade do tema, levando em consideração a juventude como fenômeno existencial, o que afeta a cada um de nós.
Aleitamento materno - Aula ministrada pela Dr. Devani Ferreira Pires para os membros da Liga de Pediatria da Universidade Federal do Rio Grande do Norte - LAPED - UFRN - (Natal - Brasil)
“O aleitamento materno é a mais sábia estratégia natural de vínculo, afeto, proteção e nutrição para a criança e constitui a mais sensível, econômica e eficaz intervenção para redução da morbimortalidade infantil” (Ministério da Saúde, 2015).
Material de 20 de outubro de 2021
Disponível em: portaldeboaspraticas.iff.fiocruz.br
Eixo: Atenção às Mulheres
Aprofunde seus conhecimentos acessando artigos disponíveis na biblioteca do Portal.
Disponível em: https://portaldeboaspraticas.iff.fiocruz.br/
Fácil acesso. Diferentes recursos. As melhores evidências. Um olhar multidisciplinar.
Excelente instrumento para acompanhamento do crescimento e desenvolvimento da adolescente do sexo feminino.
Veja o índice de conteúdo:
Adolescência
Responsabilidade
Essa sou eu!!!
Falando sobre...
ECA
Direitos...
Dicas de saúde
Alimentação saudável
Estatura
Meu desenvolvimento
Comer, falar, beijar, sorrir...
Cárie
Dentes limpos
Odontograma
Vacinas
Imunização
Estou diferente?
Espinhas
Puberdade
Estágios de Tanner - genitália
Estágios de Tanner - pelos pubianos
Menstruação
Ciclo menstrual
Importante
Sexualidade
Conhecer, ficar, namorar...
E se acontecer...
Dupla proteção
Sexo seguro
Projeto de vida
Informações úteis
Esta Caderneta de acompanhamento da Gestação aborda vários temas imprescindíveis para a saúde materno-infantil:
- Direitos antes e depois do parto;
- Cartão de consultas e exames, com espaço para anotar dúvidas; - Dicas para uma gravidez saudável e sinais de alerta;
- Informações e orientações sobre a gestação e o desenvolvimento do bebê;
- alguns cuidados de saúde;
- o parto e o pós-parto;
- dicas e orientações sobre amamentação;
- como tirar a Certidão de Nascimento do recém-nascido.
Parabéns ao Ministério da Saúde!
Difundam essa ferramenta poderosa para que as gestações, o parto e nascimento sejam mais saudáveis e prazerosos.
Prof. Marcus Renato de Carvalho
www.agostodourado.com
No final da década de 1980 e início de 1990 presenciamos, na América Latina, um movimento de maior visibilidade no campo da Saúde Pública, no sentido de implantar ações de saúde voltadas ao adolescente. Para compreender a Saúde Integral do adolescente, é importante entender a adolescência, a partir das políticas públicas de saúde, o que nos permite ter a ideia da complexidade do tema, levando em consideração a juventude como fenômeno existencial, o que afeta a cada um de nós.
Aleitamento materno - Aula ministrada pela Dr. Devani Ferreira Pires para os membros da Liga de Pediatria da Universidade Federal do Rio Grande do Norte - LAPED - UFRN - (Natal - Brasil)
“O aleitamento materno é a mais sábia estratégia natural de vínculo, afeto, proteção e nutrição para a criança e constitui a mais sensível, econômica e eficaz intervenção para redução da morbimortalidade infantil” (Ministério da Saúde, 2015).
Material de 20 de outubro de 2021
Disponível em: portaldeboaspraticas.iff.fiocruz.br
Eixo: Atenção às Mulheres
Aprofunde seus conhecimentos acessando artigos disponíveis na biblioteca do Portal.
Disponível em: https://portaldeboaspraticas.iff.fiocruz.br/
Fácil acesso. Diferentes recursos. As melhores evidências. Um olhar multidisciplinar.
Excelente instrumento para acompanhamento do crescimento e desenvolvimento da adolescente do sexo feminino.
Veja o índice de conteúdo:
Adolescência
Responsabilidade
Essa sou eu!!!
Falando sobre...
ECA
Direitos...
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Estatura
Meu desenvolvimento
Comer, falar, beijar, sorrir...
Cárie
Dentes limpos
Odontograma
Vacinas
Imunização
Estou diferente?
Espinhas
Puberdade
Estágios de Tanner - genitália
Estágios de Tanner - pelos pubianos
Menstruação
Ciclo menstrual
Importante
Sexualidade
Conhecer, ficar, namorar...
E se acontecer...
Dupla proteção
Sexo seguro
Projeto de vida
Informações úteis
CADERNETA DE SAÚDE DO ADOLESCENTE - MENINO
Fruto de um trabalho realizado pelo Ministério da Saúde, por meio da área Técnica de Saúde do Adolescente e do Jovem, a Caderneta de Saúde do Adolescente reúne informações sobre como evitar doenças, sobre mudanças no corpo, sobre saúde sexual e reprodutiva, além de saúde bucal e alimentação.
* Recomendamos!
2626-L - Normas de atenção à saúde integral do adolescente - Vol. IIbibliotecasaude
A psicologia da adolescência está vinculada à compreensão do significado de suas transformações corporais, da evolução do pensamento e do conhecimento, das modificações de socialização emergentes nesta fase da vida, que conduzem à definição da identidade.
Concepção, gravidez, parto e pós-parto: perspectivas feministas e interseccionais
Livro integra a coleção Temas em Saúde Coletiva
A mais recente publicação do Instituto de SP traça a evolução da política de saúde voltada para as mulheres e pessoas que engravidam no Brasil ao longo dos últimos cinquenta anos.
A publicação se inicia com uma análise aprofundada de dois conceitos fundamentais: gênero e interseccionalidade. Ao abordar questões de saúde da mulher, considera-se o contexto social no qual a mulher está inserida, levando em conta sua classe, raça e gênero. Um dos pontos centrais deste livro é a transformação na assistência ao parto, influenciada significativamente pelos movimentos sociais, que desde a década de 1980 denunciam o uso irracional de tecnologia na assistência.
Essas iniciativas se integraram ao movimento emergente de avaliação tecnológica em saúde e medicina baseada em evidências, resultando em estudos substanciais que impulsionaram mudanças significativas, muitas das quais são discutidas nesta edição. Esta edição tem como objetivo fomentar o debate na área da saúde, contribuindo para a formação de profissionais para o SUS e auxiliando na formulação de políticas públicas por meio de uma discussão abrangente de conceitos e tendências do campo da Saúde Coletiva.
Esta edição amplia a compreensão das diversas facetas envolvidas na garantia de assistência durante o período reprodutivo, promovendo uma abordagem livre de preconceitos, discriminação e opressão, pautada principalmente nos direitos humanos.
Dois capítulos se destacam: ‘“A pulseirinha do papai”: heteronormatividade na assistência à saúde materna prestada a casais de mulheres em São Paulo’, e ‘Políticas Públicas de Gestação, Práticas e Experiências Discursivas de Gravidez Trans masculina’.
Parabéns às autoras e organizadoras!
Prof. Marcus Renato de Carvalho
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Recomendações da OMS sobre cuidados maternos e neonatais para uma experiência pós-natal positiva.
Em consonância com os ODS – Objetivos do Desenvolvimento Sustentável e a Estratégia Global para a Saúde das Mulheres, Crianças e Adolescentes, e aplicando uma abordagem baseada nos direitos humanos, os esforços de cuidados pós-natais devem expandir-se para além da cobertura e da simples sobrevivência, de modo a incluir cuidados de qualidade.
Estas diretrizes visam melhorar a qualidade dos cuidados pós-natais essenciais e de rotina prestados às mulheres e aos recém-nascidos, com o objetivo final de melhorar a saúde e o bem-estar materno e neonatal.
Uma “experiência pós-natal positiva” é um resultado importante para todas as mulheres que dão à luz e para os seus recém-nascidos, estabelecendo as bases para a melhoria da saúde e do bem-estar a curto e longo prazo. Uma experiência pós-natal positiva é definida como aquela em que as mulheres, pessoas que gestam, os recém-nascidos, os casais, os pais, os cuidadores e as famílias recebem informação consistente, garantia e apoio de profissionais de saúde motivados; e onde um sistema de saúde flexível e com recursos reconheça as necessidades das mulheres e dos bebês e respeite o seu contexto cultural.
Estas diretrizes consolidadas apresentam algumas recomendações novas e já bem fundamentadas sobre cuidados pós-natais de rotina para mulheres e neonatos que recebem cuidados no pós-parto em unidades de saúde ou na comunidade, independentemente dos recursos disponíveis.
É fornecido um conjunto abrangente de recomendações para cuidados durante o período puerperal, com ênfase nos cuidados essenciais que todas as mulheres e recém-nascidos devem receber, e com a devida atenção à qualidade dos cuidados; isto é, a entrega e a experiência do cuidado recebido. Estas diretrizes atualizam e ampliam as recomendações da OMS de 2014 sobre cuidados pós-natais da mãe e do recém-nascido e complementam as atuais diretrizes da OMS sobre a gestão de complicações pós-natais.
O estabelecimento da amamentação e o manejo das principais intercorrências é contemplada.
Recomendamos muito.
Vamos discutir essas recomendações no nosso curso de pós-graduação em Aleitamento no Instituto Ciclos.
Esta publicação só está disponível em inglês até o momento.
Prof. Marcus Renato de Carvalho
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Existem cada vez mais evidências de que os setores de bebidas e alimentos ultra processados, fórmulas infantis, micronutrientes, pesticidas e manipulação genética de alimentos, além de atores associados, frequentemente tentam atrasar, enfraquecer, distorcer e/ou impedir o desenvolvimento de políticas e programas de alimentação e nutrição que possam contribuir efetivamente para sistemas alimentares mais saudáveis e sustentáveis.
Este documento estabelece um roteiro para introduzir e implementar, na Região das Américas, o Projeto de abordagem da OMS para a prevenção e gestão de conflitos de interesse na formulação de políticas e implementação de programas de nutrição no âmbito nacional, publicado pela OMS em dezembro de 2017.
Conflito de interesse segundo a OMS é uma situação em que o interesse primário de uma instituição pode ser indevidamente influenciado pelo interesse de um ator não estatal, de tal forma que afete (ou possa parecer afetar) a independência e objetividade do trabalho do governo no campo da saúde pública.
O projeto de abordagem da OMS é um processo decisório cujo objetivo é ajudar os Estados a identificar, prevenir e gerenciar potenciais conflitos de interesse quando da sua interação com atores não estatais (principalmente comerciais) nas políticas e programas de nutrição.
Considerando a complexidade do projeto de abordagem da OMS, este documento também fornece uma 'ferramenta de triagem' simplificada para apoiar e permitir sua aplicação.
Essa ferramenta de triagem foi desenvolvida pela OPAS, com o apoio de funcionários de ministérios da saúde e de organizações da sociedade civil.
Este roteiro tem como objetivos:
- apresentar os princípios fundamentais da abordagem da OMS aos tomadores de decisão das agências governamentais relevantes;
- adaptar e desenvolver formatos complementares da abordagem da OMS que se encaixem nos processos decisórios existentes em nível nacional;
- e complementar a ferramenta completa da OMS com uma ferramenta de triagem mais curta para aumentar a acessibilidade e possibilitar um envolvimento e uso mais efetivos na tomada de decisões relativas a potenciais interações com atores não estatais.
A publicação explica como esses objetivos podem ser abordados usando um método em 3 estágios. Ela também inclui anexos que cobrem estudos de caso, programas para oficinas e uma ferramenta de triagem para avaliar potenciais interações com atores não estatais: indústrias, comerciantes, empresas... Inclusive, no patrocínio de Congressos, Encontros, Reuniões científicas e apoio as Associações e Sociedades de profissionais de saúde.
Recomendamos!
Prof. Marcus Renato de Carvalho
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Promoção comercial dos ditos substitutos do leite materno:
Implementação do Código Internacional -
relatório de situação mundial em 2024
Esta publicação fornece informações atualizadas sobre o estado de implementação do Código Internacional de Comercialização de Substitutos do Leite Materno (de 1981) e subsequentes resoluções da Assembleia Mundial da Saúde (relacionadas com o “Código”) por países. Apresenta o estatuto jurídico do Código, incluindo até que ponto as disposições de recomendação foram incorporadas nas legislações nacionais.
O relatório centra-se na forma como as medidas legais delineiam processos de monitorização e aplicação para garantir a eficácia das disposições incluídas.
Também destaca exemplos importantes de interferência de fabricantes e distribuidores de substitutos do leite materno nos esforços para enfraquecer e atrasar a implementação de proteções contra o marketing antiético.
O Brasil aparece classificado como “substancialmente alinhado com o Código” devido à NBCAL – Norma Brasileira de Comercialização de Alimentos para Lactentes e Crianças de Primeira Infância, Bicos, Chupetas e Mamadeiras, que está em constante atualização desde sua primeira versão de 1988.
Esse status no traz esperança de continuar avançando, principalmente contra o marketing digital perpetrado pelas redes sociais e pelas ditas “influenciadoras”.
Prof. Marcus Renato de Carvalho
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Maternidade pública de Salvador lança caderneta específica para acompanhamento da gestação de Homens Trans. A Unidade de saúde da Universidade Federal da Bahia mantém ações de acolhimento à população transexual. Medida visa preencher lacuna do sistema de saúde.
A iniciativa foi idealizada e produzida pela Maternidade Climério de Oliveira da UFBA em Salvador.
“A caderneta tem como objetivo promover inclusão social, visibilidade e pertencimento, além de produzir dados qualitativos e quantitativos sobre gestações transmasculinas. O uso do instrumento pode contribuir na elaboração de políticas públicas que propiciem o acesso, o cuidado seguro e a garantia de direitos, conforme estabelecido nos princípios do SUS (universalidade, equidade e integralidade)”, disse Sinaide Coelho, superintendente da MCO-UFBA.
TRANSGESTA
Trata-se de uma iniciativa voltada às pessoas que se reconhecem e se declaram transexuais, travestis, transgêneras, intersexo e outras denominações que representam formas diversas de vivência e de expressão de identidade de gênero. Desde o início, o programa realizou o acompanhamento de 7 homens trans gestantes, que resultou no nascimento de nove bebês na maternidade.
Parabéns!
Todo o nosso apoio: essa Caderneta será citada no V Seminário online anual preparatório para a SMAM 2024 em www.agostodourado.com
Prof. Marcus Renato de Carvalho
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ALIMENTAÇÃO DE LACTENTES E CRIANÇAS PEQUENAS EM SITUAÇÕES DE EMERGÊNCIA:
manual de orientações para a comunidade, profissionais de saúde e gestores de programas de assistência humanitária.
*Tema da SMAM 2009 e que abordaremos novamente no www.agostodourado.com desse ano.
As calamidades e emergências complexas têm um impacto devastador sobre a vida das pessoas. Repentinamente, elas perdem suas casas e são obrigadas a viver fora de seu local de origem, muitas vezes com a cisão abrupta da unidade familiar. O acesso aos serviços de saúde primários costuma ficar prejudicado ou completamente inviabilizado e os sistemas de saúde podem entrar em colapso. A água potável e os alimentos geralmente se tornam escassos, as condições de segurança precárias. Durante os desastres é preciso enfrentar o desafio de lidar com um grande número de pessoas em choque, muitas delas doentes, feridas ou traumatizadas por suas experiências. As mulheres e crianças são as vítimas que mais necessitam de cuidados. Muitas mulheres perdem seus maridos/companheiras, filhos, pais ou parentes e, mesmo assim, precisam iniciar imediatamente o trabalho de reconstruir seus lares, de organizar o espaço para continuar vivendo e de cuidar dos membros mais frágeis da família. O impacto sobre as mulheres pode ser imenso, tanto físico quanto emocional e social. Atenção extra e cuidados especiais precisam ser oferecidos às mulheres com crianças pequenas, órfãos e gestantes.
A Amamentação cruzada não é recomendada e as lactantes devem receber um acolhimento carinhoso para que possam continuar amamentando ou serem apoiadas para a relactação.
Prof. Marcus Renato de Carvalho
www.aleitamento.com
Você gostaria de saber mais sobre como ter uma amamentação prazerosa?
Tirar as principais dúvidas sobre aleitamento?
Como doar seu leite com segurança e ter apoio de um Bancos de Leite Humano?
Quais medicamentos pode tomar enquanto está amamentando?
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O que você irá encontrar:
- dicas desde a gestação até a volta ao trabalho,
- espaço para crianças com dicas de livros,
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Programadora: Clara
Watanabe
Divulgação: aleitamento.com
Curadoria de conteúdo: Prof. Marcus Renato de Carvalho @marcus.decarvalho
Amamentação e desenvolvimento sensório psico-motor dos lactentes: “Trilhos anatômicos”, bases neurais da motricidade do sistema estomatognático e suas repercussões sistêmicas.
O lactente é preparado para a amamentação desde a décima segunda semana de gestação, quando inicia o ato reflexo de deglutir o líquido amniótico. A região do encéfalo responsável pela elaboração desses primitivos atos motores é o tronco encefálico. O RN adquire controle motor no sentido céfalo caudal. Isso se dá porque a deposição de mielina obedece à mesma direção. Acrescente-se o fato de o aumento expressivo dos prolongamentos de neurônios ocorrer, principalmente, até os 2 anos de idade. A amamentação, que deve ser mantida pelo menos até que o lactente complete 24 meses de vida, ou mais, funcionaria como uma forma de estimulação perfeita durante esse período crítico do desenvolvimento motor. No lactente, fase em que predominam as ações motoras do orbicular dos lábios e do bucinador (inervados pelo facial), a deglutição é visceral. Entre 7 e 8 meses de idade ocorre a erupção dos dentes incisivos decíduos. O contato inter incisal deflagra a mudança de dominância motora do facial para a do trigêmeo. O padrão de deglutição muda de visceral para somático. Os músculos masseter, pterigoideo medial e temporal (inervados pelo trigêmeo) fazem parte da linha profunda anterior e se comunicam com o occipto frontal (inervado pelo facial), limite cranial da linha superficial posterior. A atuação conjunta dessas duas linhas miofasciais permite que o lactente abandone sua postura flexora com o fortalecimento gradual da musculatura extensora. A amamentação promove, portanto, um adequado sincronismo das ações motoras estimuladas pelos nervos facial e trigêmeo, cujos núcleos se situam no tronco encefálico e estabelecem contato com diversas vias neurais importantes para a organização dos movimentos. Influência o tônus neuromuscular, a postura e o desenvolvimento motor do lactente.
Juliana de Magalhães Faria, Antonio de Padua Ferreira Bueno, Marcus Renato de Carvalho.
Publicado na Revista Fisioterapia Ser • vol. 18 - nº 4 • 2023.
Juliana é Fisioterapeuta em instituições públicas e/ou
privadas há 22 anos, onde adquiriu experiência na área da Saúde e Educação, Pediatria, Fisioterapia em reabilitação de bebês e crianças com problemas neurológicos, estimulação sensório psicomotora, correção postural, reabilitação de pacientes com limitações ortopédicas e neurológicas...
Especialista em Atenção Integral à Saúde Materno-infantil na Maternidade Escola da UFRJ onde iniciou esse artigo que começou com o seu TCC em 2006-7.
Os Princípios de Yogyakarta são um documento sobre direitos humanos nas áreas de orientação sexual e identidade de gênero, publicado em novembro de 2006 como resultado de uma reunião internacional de grupos de direitos humanos na cidade de Joguejacarta (em indonésio: Yogyakarta), na Indonésia.
Os Princípios foram complementados em 2017, expandindo-se para incluir mais formas de expressão de gênero e características sexuais, além de vários novos princípios.
Os Princípios, e sua extensão de 2017, contêm um conjunto de preceitos destinados a aplicar os padrões da lei internacional de direitos humanos ao tratar de situações de violação dos direitos humanos – LGBTQIA+ - de lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, intersexuais e demais expressões de gênero.
São 29 princípios:
1. Direito ao Gozo Universal dos Direitos Humanos
2. Direito à Igualdade e a Não-Discriminação
3. Direito ao Reconhecimento Perante a Lei
4. Direito à Vida
Direito à Segurança Pessoal
6. Direito à Privacidade
7. Direito de Não Sofrer Privação Arbitrária da Liberdade
8. Direito a um Julgamento Justo
9. Direito a Tratamento Humano durante a Detenção
10. Direito de Não Sofrer Tortura e Tratamento ou Castigo Cruel, Desumano e Degradante
11. Direito à Proteção Contra todas as Formas de Exploração, Venda ou Tráfico de Seres Humanos
12. Direito ao Trabalho
13. Direito à Seguridade Social e outras Medidas de Proteção Social
14. Direito a um Padrão de Vida Adequado
15. Direito à Habitação Adequada
16. Direito à Educação
17. Direito ao Padrão mais Alto Alcançável de Saúde
18. Proteção contra Abusos Médicos
19. Direito à Liberdade de Opinião e Expressão
20. Direito à Liberdade de Reunião e Associação Pacíficas
21. Direito à Liberdade de Pensamento, Consciência e Religião
22. Direito à Liberdade de Ir e Vir
23. Direito de Buscar Asilo
24. Direito de Constituir uma Família
25. Direito de Participar da Vida Pública
26. Direito de Participar da Vida Cultural
27. Direito de Promover os Direitos Humanos
28. Direito a Recursos Jurídicos e Medidas Corretivas Eficazes
29. Responsabilização (“Accountability”).
Fonte: Wikipedia + JusBrasil
"Amamentação, sistemas de primeira alimentação
e poder corporativo: um estudo de caso sobre o mercado e as práticas políticas da indústria
transnacional de alimentação infantil no Brasil"
Artigo original: Breastfeeding, first-food systems and corporate power: a case study
on the market and political practices of the transnational baby food industry in Brazil.
Métodos da pesquisa: Usamos um desenho de estudo de caso, extraindo dados de documentos e entrevistas com informantes-chave (N=10).
Resultados: As taxas de amamentação despencaram no Brasil para um mínimo histórico na década de 1970. O ressurgimento da amamentação a partir
de meados da década de 1980 refletiu o fortalecimento do compromisso para a política nacional e uma lei de proteção da amamentação, resultante, por sua vez, de ações coletivas levadas a cabo por coligações de amamentação, defensores e mães. No entanto, mais
recentemente, as melhorias na amamentação estabilizaram no Brasil, enquanto a indústria aumentou as vendas de CMF
( Fórmulas Lácteas Comerciais) no Brasil em 750% entre 2006 e
2020. À medida que as regulamentações se tornaram mais rigorosas, a indústria promoveu de forma mais agressiva os CMF para bebés mais velhos e crianças pequenas, bem como para produtos especializados. fórmulas. A indústria de alimentos para bebés é fortalecida através da associação com grupos industriais poderosos e emprega lobistas com bom acesso aos decisores políticos.
A indústria conquistou a profissão pediátrica no Brasil através de sua associação de longa data com a Sociedade Brasileira de Pediatria.
...
Parabenizamos os autores: Cindy Alejandra Pachón Robles, Mélissa Mialon, Laís Amaral Mais, Daniela Neri, Kimielle Cristina Silva e Phillip
Baker.
Tradução: Moises Chencinski
* Referência: Robles et al. Globalization and Health (2024) 20:12
https://doi.org/10.1186/s12992-024-01016-0
GLOBAL BREASTFEEDING SCORECARD 2023
As taxas de amamentação estão aumentando em todo mundo através da melhoria dos sistemas de promoção, proteção e apoio.
A amamentação é essencial para a sobrevivência e saúde infantil. O leite materno é um produto seguro, natural, nutritivo e sustentável. O padrão ouro para a alimentação dos lactentes. O leite materno contém anticorpos que ajudam a proteger contra muitas doenças infantis, como como diarreia e doenças respiratórias. Estima-se que o desmame precoce seja responsável por 16% das mortes infantis a cada ano.
As crianças amamentadas têm melhor desempenho em testes de inteligência e têm menos probabilidade de ter excesso de peso ou obesidade na vida adulta. As mulheres que amamentam também têm um risco reduzido de câncer e diabetes tipo II.
O “Global Breastfeeding Scorecard” examina as práticas atuais de amamentação em todo o mundo, considerando o momento de iniciação, exclusividade nos primeiros seis meses de vida e continuação até os dois anos de idade.
Além disso, documenta o desempenho nacional em indicadores-chave de como a amamentação é protegida e apoiada. Essa edição 2023 registra o progresso e os desafios na melhoria da amamentação. O relatório destaca histórias de sucesso em vários países que reforçaram as suas políticas e programas de amamentação.
Oito iniciativas fundamentais e seus impactos são analisadas:
1. Assegurar e ampliar o financiamento de políticas para aumentar as taxas de amamentação desde o nascimento até aos dois anos de vida dos lactentes;
2. Implementar integralmente o Código de Comercialização de Substitutos do Leite Materno (NBCAL no Brasil);
3. Garantir legalmente licença parentalidade (licença maternidade e paternidade) remunerada e políticas de apoio à amamentação no local de trabalho;
4. Implementar os Dez Passos para o Sucesso da Amamentação nas maternidades – a IHAC;
5. Melhorar o acesso as capacitações em Aconselhamento em amamentação;
6. Fortalecer os vínculos entre as unidades de saúde e as comunidades;
7. Fortalecer os sistemas de monitoramento que acompanham o progresso das políticas, programas de aleitamento, e o seu financiamento;
8. Apoio IYCF (Infant and Young Child Feeding / Alimentação de lactentes e pré-escolares) em Emergências
...
CONCLUSÃO
O Scorecard demonstra que há progressos na proteção e no apoio à amamentação. Mas, ainda temos desafios significativos no aleitamento materno. São necessários mais investimentos e ações políticas ousadas para melhorar os ambientes propícios à proteção, promoção e apoio à amamentação.
Essa importantíssima publicação é do GLOBAL BREASTFEEDING COLLECTIVE, um conjunto de dezenas de instituições e experts no tema com o apoio do UNICEF.
Tradução livre do Prof. Marcus Renato de Carvalho www.aleitamento.com
Workplace breastfeeding support for working women: A scale
development study
Artigo científico publicado no European Journal of Obstetrics & Gynecology and
Reproductive Biology: X
O objetivo deste estudo foi desenvolver uma escala para avaliar o apoio ao aleitamento materno no local de trabalho.
Métodos
O estudo foi realizado com 490 mulheres trabalhadoras que se inscreveram nos ambulatórios da mulher e da criança de um hospital na Turquia. Os dados do estudo foram coletados por meio de um 'Formulário de Informações Pessoais' e da 'Escala de Apoio à Amamentação no Local de Trabalho para Mulheres Trabalhadoras'. Os dados foram analisados nos softwares SPSS 25 e AMOS 21. No processo de desenvolvimento da escala; Utilizaram-se a validade de conteúdo, a análise fatorial exploratória, os métodos de correlação item escore total e o coeficiente alfa de Cronbach.
Resultados
O índice de validade de conteúdo da escala foi de 0,90 e o valor de alfa de Cronbach foi de 0,93. O valor da escala de Kaiser-Meyer-Olkin foi de 0,91, o teste de Bartlett foi χ2 = 11.573,924 e p < 0,000. De acordo com os resultados da análise fatorial exploratória para a validade de construto da escala, a escala foi composta por 31 itens e 6 fatores.
Conclusões
A escala desenvolvida pode ser utilizada para avaliar o apoio à amamentação no local de trabalho para mulheres trabalhadoras como um instrumento de medida válido e confiável.
Excelente instrumento: tema da SMAM 2023 - Amamentação / Direito da Mulher Trabalhadora.
Profa. Carla Taddei afirma nessa entrevista que a AMAMENTAÇÃO modula a MICROBIOTA, e, portanto, se sobrepõe ao parto normal na transmissão materno infantil de “bactérias do bem”.
E em outra pesquisa mostrou que os prematuros de UTI Neonatal que tomavam leite materno tinham menos tempo de internação, independentemente se receberam leite da própria mãe ou leite humano pasteurizado do Banco de Leite da maternidade.
Está comprovado cientificamente que a Amamentação dá resiliência para a microbiota e, mesmo que a criança precise de antibiótico ou que tenha alguma outra enfermidade, o Aleitamento humano vai garantir a estrutura daquela comunidade microbiana (que antigamente chamávamos de flora intestinal).
Dra. Carla Taddei é Professora Associada do Laboratório de Microbiologia Molecular do HU da USP.
Fonte: Super Saudável, Ano XXIII, número 100 – outubro a dezembro de 2023.
Leia mais sobre esse tema no nosso portal www.aleitamento.com
As bactérias do leite humano - Microbioma do leite materno tem um efeito protetor contra infecções.
Prof. Marcus Renato de Carvalho
Esse é o capítulo sobre políticas públicas de promoção, proteção e apoio ao aleitamento da 4ª edição do livro “Amamentação – bases científicas” – GEN Editora, 2017.
“Manejo Ampliado” é um conjunto de saberes que vão mais além dos conhecimentos biomédicos necessários para a assistência clínica ao binômio lactante-lactente.
É a capacitação de profissionais para elaborarem programas, políticas, eventos em prol da amamentação, com enfoque de gênero, interseccionalidade, diversidade e inclusão.
São apresentadas várias iniciativas internacionais e nacionais das ONGs e dos governos municipais, estaduais e federal.
Inclui um histórico das Semanas Mundiais de Aleitamento e dos Encontros Nacionais de Aleitamento desde 1991.
É o aleitamento pela ótica da saúde coletiva.
Mande suas críticas, sugestões e outras iniciativas não citadas.
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Orientação sobre regulamentação de medidas destinadas a restringir o marketing digital de substitutos do leite materno (em tradução livre)
É urgente a proteção da amamentação nas redes sociais
"Guidance on regulatory measures aimed at restricting digital marketing of breast-milk substitutes".
As redes sociais se tornaram rapidamente a fonte predominante de exposição à promoção de substitutos do leite materno a nível mundial. O marketing digital amplifica o alcance e o poder da publicidade e de outras formas de promoção em ambientes digitais, e a exposição a promoção comercial digital aumenta a compra e a utilização dos ditos substitutos do leite materno.
À luz destas evidências, a 75ª. Assembleia Mundial da Saúde solicitou que a OMS desenvolvesse orientações para os Estados-Membros sobre medidas regulamentares destinadas a restringir a comercialização digital de substitutos do leite materno. Esta orientação aplica-se à comercialização de produtos abrangidos pelo Código Internacional de Comercialização de Substitutos do Leite Materno (NBCAL no Brasil), bem como a alimentos para lactentes e crianças pequenas que não sejam substitutos do leite materno.
Parabenizamos o nosso colega e amigo Cristiano Boccolini (Institute of Scientific and Technological Communication—ICICT, Oswaldo Cruz Foundation—Fiocruz, Brazil) um dos autores dessa inédita publicação.
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Este Guia, “Alimentação complementar de bebês e crianças pequenas de 6 a 23 meses de idade”, substitui os Princípios Orientadores para Alimentação Complementar do Lactente Amamentado e princípios orientadores para alimentação crianças não amamentadas de 6 a 24 meses de idade.
A alimentação complementar saudável é definida como o processo de fornecimento de alimentos além do leite materno ou fórmula láctea quando por si só não são mais suficientes para atender necessidades nutricionais. Geralmente começa aos 6 meses de idade e continua até 24 meses de idade, embora a amamentação deve permanecer além deste período.
Essa etapa é um momento crítico para o desenvolvimento para as crianças aprenderem a aceitar alimentos e bebidas saudáveis a longo prazo. Também coincide com o período de pico para o risco de crescimento insuficiente e deficiências nutricionais.
As consequências imediatas, como a desnutrição durante estes anos de formação –
bem como no útero e nos primeiros 6 meses de
vida - incluem crescimento insuficiente significativo, morbidades e mortalidade e atraso motor, retardo do desenvolvimento cognitivo e sócio emocional.
Mais tarde, pode levar a um risco aumentado de doenças não transmissíveis (DNT). No
longo prazo, desnutrição na primeira infância causa redução da capacidade de trabalho e dos rendimentos e, entre as meninas, redução da capacidade reprodutiva. A Alimentação Complementar inadequada com alimentos ultra processados pode resultar em Obesidade, Diabetes tipo 2, hipertensão…
Os primeiros dois anos de vida também são um período crítico para o desenvolvimento do cérebro, a aquisição de linguagem e maturação das vias sensoriais para a visão
e audição, e o desenvolvimento de melhor desempenho das funções cognitivas.
Estas novas diretrizes estão atualizadas com evidências mais sólidas e têm muitos princípios em comum com o que preconiza o “Guia Alimentar para Crianças Brasileiras menores de 2 anos”. (Baixe aqui no nosso SlideShare).
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Apresentamos a Carta do Recife: Por uma política pública de atenção integral aos homens na saúde para promoção da paternidade e do cuidado no Brasil que apresenta uma breve síntese das reflexões e discussões desenvolvidas ao longo do Seminário Nacional e Internacional "Paternidade e Cuidado" que aconteceu em Recife, entre 30 de agosto e 1º de setembro de 2023.
Nesta carta, apresentamos algumas notas e proposições a toda a sociedade brasileira, dialogando especialmente com gestores/as da União, estados e municípios, legisladores/as, órgãos do poder judiciário, empresas, empregadores/as, sindicatos, movimentos sociais, pesquisadores/as, entidades vinculadas ao controle social e à sociedade em geral.
Abraços,
Coordenação de Atenção à Saúde do Homem (COSAH/CGACI/DGCI/SAPS/MS)
Núcleo de Pesquisas Feministas em Gênero e Masculinidades - GEMA/UFPE
Núcleo GenSex/Fiocruz
Núcleo Tramas/UFPA
UFMT
Estivemos presentes e ratificamos essas análises e recomendações.
Prof. Marcus Renato de Carvalho
Representante do Parents in Science / Faculdade de Medicina - UFRJ
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A Federação Internacional de Ginecologia e Obstetrícia (FIGO) reconhece a Amamentação
como uma prática protetora que pode salvar vidas e recomenda que seja iniciada dentro da 1ª hora de vida (conhecida como “hora mágica” ou "hora de ouro").
Através das recomendações do
melhores práticas, a OMS sugere que a amamentação “temprana” e oportuna na sala de parto pode trazer grandes benefícios para ambos – tanto para a mãe quanto para o bebê.
Alguns aspectos importantes da hora mágica, como o contato pele a pele e o início
no início do aleitamento materno, pode prevenir a hemorragia pós-parto, facilita a involução uterina e produz amenorreia lactacional, que é um método contraceptivo (LAM) útil.
A amamentação no início da vida traz benefícios a longo prazo para a mãe e para a criança.
...
Parabéns a FIGO!
Amamentação na primeira hora: proteção sem demora!
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O atendimento ambulatorial de Puericultura é destinado à criança saudável, para a prevenção, e não para o tratamento de doenças. Sendo
assim, diante dos novos conceitos de programming
e epigenética, fica clara a necessidade da assistência à saúde da criança se iniciar antes
mesmo de seu nascimento.
A ANS em 2013, pela Resolução Normativa nº 338, incluiu o procedimento pediátrico “atendimento ambulatorial em puericultura” no rol de consultas, passando a valer desde janeiro de 2014. Uma vez incluído, o procedimento passou a fazer parte da cobertura assistencial mínima
obrigatória pelos planos privados de assistência
à saúde suplementar: operadoras, Unimed...
O atendimento pediátrico a gestantes (terceiro trimestre) foi contemplado pelo Código
nº 1.01.06.04-9 com indicação de remuneração pelo Porte 2B, lembrando aos pediatras a importância do preenchimento correto do código da ANS nas guias de consulta para o devido reembolso desse valor diferenciado.
Vamos incentivar as gestantes a marcarem uma Consulta Pediátrica Pré-Natal?
Prof. Marcus Renato de Carvalho
Este documento apresenta a posição conjunta e a visão de um grupo de trabalho especializado, global e multissetorial sobre a implementação da Metodologia Mãe Canguru (MCC) para todos os bebês prematuros ou com baixo peso ao nascer (BPN), como base para o cuidado de recém-nascidos prematuros e/ou doentes.
O documento resume as informações básicas, as evidências e a justificativa para disponibilizar o MMC para todos os recém-nascidos prematuros ou de BPN e busca mobilizar a comunidade internacional de saúde materna, neonatal e infantil e as famílias para se unirem para apoiar a implementação do MMC para todos os prematuros ou bebês com baixo peso ao nascer para melhorar a saúde e o bem-estar deles e de suas mães e famílias.
Este documento de posição destina-se a ser utilizado por gestores, parceiros de desenvolvimento, lideranças do pessoal de saúde, pediatras neonatologistas, lideranças da sociedade civil (por exemplo, organizações de pais e profissionais) e organizações de pesquisa envolvidos na pesquisa de implementação do MMC.
O MMC é uma intervenção que permite à mãe assumir um papel central em sua própria vida
e os cuidados do seu recém-nascido, revertendo assim a mudança de poder entre a mãe e o responsável pelos cuidados de saúde, prestadores ou sistemas de saúde. Humaniza os cuidados maternos e neonatais, capacitando e envolvendo
aqueles que mais cuidam do RN, em vez de focar predominantemente em soluções tecnológicas.
Assim, o MMC pode servir como ponto de partida para uma reformulação mais ampla do sistema de saúde e para a prestação de serviços,
transformação dos cuidados maternos e neonatais, e um modelo do que pode ser realizado quando
as partes interessadas relevantes têm o poder de desempenhar os papéis que lhes são naturalmente confiados no cuidado dos seus
recém-nascidos.
Esse documento mostra como o Cuidado Mãe-Canguru pode ser revolucionário na atenção neonatal.
Prof. Marcus Renato de Carvalho
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A palavra PSICOSSOMATICA tem como raiz as palavras gregas: Psico (alma, mente), somática (corpo).
É a parte da medicina que estuda os efeitos da mente sobre o corpo.
Pessoas desajustadas emocionalmente tendem a ficarem mais doentes.
Exemplo do efeito da mente sobre o corpo: uma pessoa recebe uma notícia da morte de um parente. O choque emocional é muitas vezes tão forte que o cérebro desarma o "disjuntor" e a pessoa desmaia. Em alguns casos a descarga de hormônios e adrenalina no coração é tão forte que a pessoa morre na hora ao receber uma notícia terrível.
O que entra na sua mente ou coração pode em um instante te matar.
Maus sentimentos de rancor e mágoa podem envenenar o organismo lentamente.
A medicina psicossomática é uma concepção “holística” da medicina pluricausal que tem como objetivo estudar não a doença isolada, mas o homem doente, que é o paciente humanizado na sua mais completa perspectiva nosológica e ecológica. Numerosos argumentos parecem indicar a realidade das ligações clínicas e experimentais entre a vida emocional, os problemas psíquicos e o disfuncionamento de órgãos ou o aparecimento de lesões viscerais. Os estudos anatómicos e fisiológicos desempenham um papel capital ao nível do hipotálamo, do sistema límbico e dos diferentes sistemas neuroendocrinológicos (hipófise, corticoadrenal e medulloadrenal). No nível experimental, além de limitar as úlceras obtidas por diferentes técnicas no rato de laboratório, deve-se insistir nos experimentos de Weiss que mostraram que as úlceras pépticas do rato, sob certas condições, dependem de duas variáveis: o número de estímulos que o animal deve enfrentar e os feedbacks informativos mais ou menos úteis que recebe em troca. As investigações realizadas no doente mostram a importância dos problemas funcionais em relação às anomalias do sistema nervoso autônomo ou às anomalias dos gânglios intramurais, o que talvez explique a noção de órgãos-alvo dos problemas. Considerando os conceitos mais recentes que valorizam o papel dos fatores genéticos na determinação das doenças psicossomáticas, pode-se conceber que os determinantes psicológicos, afetivos ou ambientais, são cofatores que se integram a fatores somáticos, genéticos, constitucionais e nutricionais para produzir o quadro mórbido final.
4. Dados pessoais
(Preencha com letra legível)
Nome: ___________________________
__________________________________
Data de nascimento: ____ /____ /____
RG: ______________________________
CPF: _____________________________
Foto
3x4
3
O preenchimento dos campos abaixo deve ser a lápis,
para ser alterado, sempre que necessário.
Endereço: ________________________________________________
__________________________________________________________
Município: _______________________________________________
Estado: ________________________ CEP: ____________________
Telefones: ________________________________________________
E-mail: ___________________________________________________
Nome e telefone do ou da responsável: ____________________
__________________________________________________________
Nome da unidade de saúde que frequenta: ________________
__________________________________________________________
Dadospessoais
Esta Caderneta de Saúde do Adolescente é continuidade
da atenção integral à saúde iniciada na infância.
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5. 4
Adolescência: Um importante momento da vida
Por isso é preciso cuidar da saúde para que ela fique ainda melhor.
Se você tem entre 10 e 19 anos de idade, está vivendo um
tempo rico em descobertas e mudanças: a adolescência.
Para curtir a vida e desenvolver todas as suas capacidades, você
vai precisar de muita saúde. Lembre-se, aprender a cuidar de seu
próprio bem-estar físico, emocional, psicológico, espiritual e
social é um dos desafios mais importantes para uma vida
saudável.
Esta caderneta de saúde foi feita
para apoiar você nesse processo
de autodescoberta e autocuidado
Ela ajudará você a acompanhar as transformações que ocorrem
em seu corpo, a se informar sobre os seus direitos como
adolescente. E não é só isso! Ela traz também dicas de como
evitar doenças e fala sobre os cuidados que você precisa ter com
seu corpo. Isso não é legal?!
Adolescência
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6. 5
Responsabilidade
Você sabia que a responsabilidade por sua
própria saúde é uma conquista gradativa?
Sim, ela vai acontecendo aos poucos e depende do apoio que
os seus responsáveis – sua família, a escola, os profissionais de
saúde e a sociedade – lhe fornecem, mas não se esqueça de
que você é o principal responsável pela sua saúde e esse é o
primeiro passo para o exercício da sua cidadania.
Toda vez que qualquer profissional de saúde o atender,
mostre sua caderneta para que ele ou ela possa anotar as
principais informações. Por exemplo, as vacinas recebidas na
adolescência, o seu peso e a sua altura e outros dados
fundamentais para acompanhar seu crescimento e
desenvolvimento.
Esta caderneta de saúde é um documento útil que vai ajudá-lo a conhecer
um pouco mais sobre seu corpo e a cuidar melhor
de si próprio.
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7. Essesoueu!!!
6
Esse sou eu!!!
(Preencha a lápis e o que não souber pergunte a seus pais ou seu responsável)
O que mais gosto de fazer é _______________________________
Meu esporte preferido é ___________________________________
Tenho alergia a __________________________________________
Meu tipo de sangue é _________________ Rh ________________
Doenças crônicas que apresento (ex.: diabetes, febre reumática, etc.)
________________________________________________________________
Medicamentos que preciso usar sempre ______________________
________________________________________________________
Já fiquei internado em hospitais porque ______________________
________________________________________________________
Já fui operado (de que e quando?) __________________________
________________________________________________________
Acidentes e/ou violências que já me aconteceram (quais e quando?)
________________________________________________________
________________________________________________________
Faço reabilitação para me recuperar de trauma ou acidente (que tipo?)
________________________________________________________
________________________________________________________
Tenho alguma deficiência (qual?) ___________________________
________________________________________________________
Outros acontecimentos importantes sobre minha saúde:
________________________________________________________
__________________________________________________
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8. 7
Falando sobre meus direitos...
Além da Constituição Brasileira, o Estatuto da Criança e do
Adolescente (ECA) é uma lei muito importante no nosso
país. Estar por dentro das leis brasileiras, respeitá-las e
praticá-las é uma forma legal de você exercer a cidadania.
Para esse estatuto, adolescente é a pessoa que tem entre
12 e 18 anos de idade. Porém, os serviços de saúde
consideram a adolescência a faixa etária entre 10 e 19 anos,
pois, a partir dos 10 anos, iniciam-se várias transformações
no seu corpo, no seu crescimento, na sua vida emocional,
social e nas suas relações afetivas.
Falandosobre...
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9. 8
Para que serve o ECA?
Você vai saber agora.
Fique por dentro dos seus direitos
Os governos (federal, estadual e municipal), a sociedade, a
comunidade e a família têm a responsabilidade de garantir
a você direito à vida e à saúde. Ter saúde também é estar
na escola, alimentar-se bem, ter amigos, brincar, divertir-se,
fazer alguma atividade física, enfim, ser feliz!
Todo adolescente tem o direito de ser atendido na rede de saúde, como
nos postos de saúde, nos ambulatórios, nas equipes de saúde da família e
nos hospitais que fazem parte do SUS - Sistema Único de Saúde.
Eca
O ECA reconhece que todas as crianças e
adolescentes têm direito à proteção integral para
que possam se desenvolver física, mental, moral,
espiritual e socialmente em condições de liberdade,
segurança e dignidade. Ele garante prioridade às
necessidades e aos direitos de crianças e
adolescentes.
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10. 9
Direitos...
Nas consultas, você tem direito de ser atendido sozinho,
caso você queira, independentemente da presença de seus
pais ou responsáveis.
E tem mais: as informações dadas durante suas consultas
serão mantidas em sigilo e só poderão ser reveladas se você
concordar ou sempre que houver danos a sua saúde ou a
terceiros.
Mas e no caso de uma internação?
Em caso de internação em um hospital, uma pessoa
(pai/mãe ou responsável) pode ficar com você o tempo todo.
Você sabia que violência faz mal à saúde?
A violência é um problema que tem afetado a vida de muitos
jovens. Violência pode ser física, sexual e psicológica. Se estiver
vivenciando uma situação de violência, procure um adulto ou
profissional de sua confiança para ajudá-lo. O preconceito
contra as diferenças também é violência!
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11. 10
Dicasdesaúde
Dicas para ficar de bem com a saúde
• Procure manter uma alimentação saudável.
• Beber água várias vezes ao dia também é essencial para
o bom funcionamento do corpo.
• Tomar banho diariamente também é muito importante para
o cuidado com o corpo, além de fazer bem à aparência.
• Cuide bem dos pés, das unhas e dos cabelos. Mantenha-os
sempre limpos e saudáveis.
• Nunca empreste ou tome emprestado de ninguém a escova
de dentes, roupas íntimas ou de banho.
• O sono é muito importante. Procure dormir bem pelo menos
oito horas por dia.
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• Movimentar-se, não ficar muitas horas em frente à TV
ou computador.
• Procurar praticar as atividades físicas que você mais gosta.
Evite nadar sozinho e em lugares perigosos.
• Se proteger do sol nos horários mais quentes. Para isso
existem os filtros solares.
• Lembre-se de que soltar pipas (papagaio, arraia ou pandorga)
pode ser perigoso. Jamais use cerol e utilize sempre material
seguro para sua proteção e proteção das outras pessoas.
• Tenha muito cuidado com os fogos de artifício, pois
podem queimar você e outras pessoas gravemente.
• Procure manter sua vacinação em dia de acordo com o
calendário de vacinação do adolescente.
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13. 12
Dicasdesaúde
• Não pegue carona com quem consumiu bebida alcoólica.
• Evite tomar medicamento sem orientação médica.
• Sentimento de tristeza faz parte da vida, a gente sabe,
mas se ele demorar muito a passar, procure um adulto
de confiança para uma boa conversa ou um profissional
de saúde.
• Evite o cigarro, bebidas alcoólicas e outras drogas. Eles
são prejudiciais a sua saúde física, mental e podem
acabar com seus projetos para o futuro.
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14. 13
Alimentaçãosaudável
Alguns passos para uma alimentação saudável...
1º. Para manter, perder ou ganhar peso procure a orientação
de um profissional de saúde.
2º. É legal comer 5 ou 6 vezes ao dia: no café da manhã, no
almoço e no jantar, além de fazer lanches saudáveis nos
intervalos dessas refeições.
3º. Tente comer menos salgadinhos de pacote, refrigerantes,
biscoitos recheados, lanches industrializados, alimentos de
preparo instantâneo, doces, sorvetes e frituras.
4º. Procure comer, sempre que puder, frutas, verduras e legumes.
5º. Faz bem comer feijão, arroz, massas, tomar leite e/ou
derivados todos os dias.
6º. Escolha sempre alimentos saudáveis nos lanches da escola
e nos momentos de lazer.
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16. 15
Meudesenvolvimento
Sou assim!!!
A tabela abaixo serve para o profissional de saúde registrar
sua estatura (altura), peso, Índice de Massa Corporal (IMC),
estágios de maturação sexual (Tanner) e pressão arterial.
Tire suas dúvidas com um profissional de saúde.
Data Idade Estatura Peso IMC
Maturação
Sexual
Pressão
Arterial
Cálculo do IMC = Peso (em KG)
Estatura2
(em Metro)
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17. 16
Estatura por idade
Dos 10 aos 19 anos (escores-z)
Fonte: WHO Child Growth Standards, 2007.
(http://www.who.int/growthref/en/)
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18. 17
IMC por idade
Dos 10 aos 19 anos (escores-z)
Fonte: WHO Child Growth Standards, 2007
(http://www.who.int/growthref/en/)
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19. 18
Comer,falar,beijar,sorrir...
Nós usamos a boca o tempo todo, certo?
Para comer, falar, beijar e sorrir.
E para ter um sorriso bonito e saudável,
o que é preciso?
• Escovar bem os dentes
todos os dias, após cada
refeição e uma última
vez antes de dormir.
• Não esquecer de passar
o fio dental e de limpar
a língua. Você sabia
que a principal causa
do mau hálito é a não
limpeza da língua?
• Procurar comer menos doces, principalmente entre as
refeições. Se comer, lembrar de escovar os dentes logo
em seguida.
• Usar creme dental com flúor ajuda a proteger os dentes
da cárie.
• Visitar anualmente o dentista para que ele possa orientar
na prevenção de doenças, tirar suas dúvidas e tratar o que
for preciso (dor de dente, sangramento na gengiva, etc.)
Seguir essas orientações significa saúde
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20. 19
Cárie
Cárie. Afinal, o que é isso?
• É uma doença transmissível e infecciosa, formada pela placa
bacteriana, que é uma massa amarelada pegajosa que
se forma sobre os dentes e é constituída principalmente
de bactérias. Diariamente, ela deve ser removida com a
escova de dente e fio dental.
• Sabe aquele “buraco” que vemos nos dentes? É o sinal
de que a cárie já está bem desenvolvida. Aquele gosto ruim
de sangue na boca ou sangramento na gengiva é sinal de
que ela está doente.
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21. 20
Denteslimpos
Veja aqui como limpar bem os dentes
E para ter um sorriso bonito e saudável, o que é preciso?
• Primeiro, passe o fio ou fita dental entre todos os dentes
(mas devagar para não machucar a gengiva). Depois
que o fio passar pelo ponto mais apertado, leve-o até
o espaço existente entre a gengiva e o dente e pressione
o fio dental sobre ele puxando a sujeira até a ponta do
dente. Primeiro de um lado, depois do outro.
• Escove todos os lados, movimentando suavemente a
escova da gengiva até a ponta dos dentes. Faça isso em
todos os dentes superiores e inferiores, do lado de dentro
e de fora. Não se esqueça de escovar também a parte de
trás dos últimos dentes.
• Escove o lado que usamos para mastigar em um movimento
suave de vai-e-vem. Isso em todos eles: os de cima e os de
baixo. A escova deve alcançar até os últimos dentes lá no
fundo da boca.
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22. 21
• Por último, escove a língua, pois é muito importante, já que
ela acumula restos de alimentos e bactérias que provocam
o mau hálito. Faça movimentos cuidadosos com a escova como
se você estivesse “varrendo” a língua da parte interna até
a ponta.
Pronto, agora olhe para o espelho e sorria. Você está de parabéns!
Mas não se esqueça de dar parabéns todo dia a você...
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25. 24
Vacinas
Colocando em dia as minhas vacinas
Como você sabe, elas nos protegem contra as doenças que
podem causar muitos problemas. Por isso é muito
importante saber quais vacinas você tomou até hoje.
É possível que você as encontre na sua Caderneta da
Criança.
É muito importante conhecer as vacinas disponíveis para os
adolescentes (acima de 10 anos) e estar com o calendário
de vacinação em dia; afinal, elas servem para ajudar a nos
manter saudáveis.
CARTILHA MENINOS 17_4:Layout 1 24/05/2012 13:59 Page 24
27. Imunização
Recomendações para imunizações
em adolescentes
Na adolescência, são importantes outras vacinas como
a da hepatite B.
Se você está com sua vacinação em dia, de acordo com o
calendário de vacinação do adolescente, ótimo! Se não,
procure logo o serviço de saúde para atualizá-la.
Veja, no quadro abaixo, as vacinas que devem ser tomadas e,
na página ao lado, algumas observações importantes.
26
Vacinação
IDADE VACINA DOSES / INTERVALO OBS.
11 a 19
anos
Hepatite B
1ª
2ª (1 mês após a 1ª dose)
3ª (6 meses após a 1ª dose)
A
dT – dupla
do tipo adulto
1ª - 2ª - 3ª
2 meses de intervalo entre as doses.
Mínimo 30 dias
B
FA - febre amarela Uma dose a cada 10 anos C
Tríplice viral
sarampo, caxumba
e rubéola - SCR
Duas doses
Intervalo mínimo de 30 dias D
CARTILHA MENINOS 17_4:Layout 1 24/05/2012 13:59 Page 26
28. 27
Observações:
A Se você não tiver comprovação de vacina anterior, precisa
seguir este esquema. Caso esteja com esquema incompleto,
precisa completá-lo.
B Se você já recebeu anteriormente três ou mais doses das
Vacinas: Tetravalente (DTP/Hib), DTP, DT ou dT, deverá
receber uma dose de reforço, necessário a cada dez anos.
No caso de ferimentos graves, antecipar a dose de reforço
para cinco anos após a última dose da vacina contra
tétano. O intervalo mínimo entre as doses é de 30 dias.
C Adolescente que reside ou que vai viajar para área com
recomendação de vacinação, que são os estados: AC, AM, AP,
DF, GO, MA, MG, MS, MT, PA, RO, RR e TO e alguns
municípios dos estados: BA, PI, PR, SC, SP e RS, devem receber
a vacina dez dias antes da viagem.
D Adolescente que tem duas doses da vacina Tríplice Viral
(SCR), comprovadas no cartão de vacinação, não precisa
receber essa vacina, combinado?
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29. Estoudiferente?
28
Meu corpo está diferente, o que está
acontecendo comigo?
Sentir o corpo “diferente” é normal. Você está na
adolescência, período em que acontecem mudanças em
nosso corpo, nos sentimentos, no humor, no jeito de
enxergar a si mesmo e ao mundo, enquanto aumentam as
atividades e as responsabilidades.
São várias as transformações que acontecem, é o que
chamamos de “estirão do crescimento”. O corpo "espicha",
começando pelas mãos e os pés, depois sua altura aumenta.
E é nessa época que também ocorrem o alargamento dos
ombros e um aumento gradativo da força e da musculatura,
que dobra de tamanho.
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30. 29
Tudo isso faz parte do que chamamos
de puberdade, que é uma fase inicial
da adolescência.
A partir de estímulos hormonais, podem ocorrer também
mudanças no tom de voz. Inicia-se o aumento dos testículos
e do pênis. Também há o aparecimento de pelos na região
pubiana, nas axilas, no rosto e no restante do corpo.
E não para por aí não! É comum o aumento da transpiração
e odores (cheiros), principalmente nas axilas (o popular "CC")
e nos pés (o"chulé").
Por tudo isso o banho diário é muito importante!
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31. 30
Espinhas
Espinhas? Calma, isso não é o fim do mundo!
Elas acontecem nessa fase e surgem pelo amadurecimento
hormonal do seu corpo e pela oleosidade da pele. Nunca as
esprema para não deixar cicatrizes.
Uma boa dica: lavar o rosto 2 a 3 vezes ao dia com
sabonete esfoliante ou neutro pode ajudar no controle da
oleosidade. Se o problema incomodar, procure um serviço
de saúde, pois existe tratamento, viu? Sem drama!
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32. Puberdade
31
O conhecimento do próprio corpo
e de como ele funciona é imprescindível para
que você entenda o que está acontecendo e o
que é normal ou não
É muito importante que você entenda que cada
adolescente se desenvolve no seu tempo, ou seja, pode
haver diferença entre você e os seus amigos.
Não se preocupe, isso é mais do que normal!
Mas se você tiver alguma dúvida, procure um profissional
de saúde, pois ele ou ela pode dar boas orientações e acabar
com suas dúvidas.
Acompanhe bem de perto seu crescimento e desenvolvimento.
As figuras da página seguinte ilustram e classificam estágios
do desenvolvimento puberal, isto é, o desenvolvimento dos
orgãos genitais e dos pelos pubianos, também chamados
de maturação sexual masculina. Confira.
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33. 32
Estágios de desenvolvimento
da genitália
EstágiosdeTanner-genitália
G1 - Estágio 1
Pré-púbere
(Infantil)
G2 -Estágio 2
Aumento do escroto e dos
testículos, sem aumento do pênis.
Pele da bolsa escrotal fina e rosada.
G3 - Estágio 3
Aumento do pênis em comprimento.
Continua o aumento de testículos
e escroto.
G4 - Estágio 4
Aumento do diâmetro do pênis e
desenvolvimento da glande.
Continua o aumento de testículos e
escroto, cuja pele escurece e engrossa.
G5 - Estágio 5
Genital adulto em tamanho
e forma
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34. 33
EstágiosdeTanner-pelospubianos
Estágios de desenvolvimento
dos pelos pubianos
P1 - Estágio 1
Pré-púbere
(Infantil)
P2 - Estágio 2
Pelos longos, finos e lisos
na base do pênis
P3 - Estágio 3
Pelos mais escuros, mais espessos e
encaracolados sobre o púbis
P4 - Estágio 4
Pelos escuros, espessos e encaracolados,
cobrindo totalmente o púbis, sem atingir
as raízes das coxas
P5 - Estágio 5
Pelos estendendo-se
até as raízes das coxas
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35. 34
Poluçãonoturna
Polução noturna? O que é isso?
É na adolescência que ocorre a 1ª ejaculação (semenarca),
que é a eliminação de sêmem pelo pênis. Nessa fase, pode
acontecer a polução noturna, ou seja, ejaculação involuntária
de sêmem, que ocorre quando você está dormindo,
sonhando.
Menino tem peito?
É frequente na adolescência haver o aumento das mamas,
sabia? Isso tem um nome "difícil", chama-se ginecomastia
puberal. Geralmente, esse aumento ocorre nos dois lados
e pode doer um pouco. Mas fique tranquilo, isso regride
espontaneamente em 1 ano ou até em 2 anos. Agora, se
aumentar muito e não regredir ou se você apalpar
e encontrar algum caroço procure um profissional de saúde.
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36. 35
Circuncisão
Circuncisão. Você já ouviu falar nisso?
Alguns meninos são submetidos, muitas vezes ainda bebês,
a uma cirurgia no pênis para retirar uma parte, ou totalmente,
da pele que recobre a glande (cabeça do pênis): o prepúcio.
Fazer essa cirurgia depende de uma orientação médica.
Você sabia?
• O pênis tem duas partes: o corpo e a glande. A glande é
a cabeça do pênis e é recoberta por uma pele chamada
de prepúcio, sendo que a uretra é o canal que passa por
dentro do pênis.
• A bolsa escrotal tem a forma de um saco de pele (aliás
popularmente, se chama assim mesmo: saco) e está localizada
abaixo do pênis. A bolsa escrotal tem a função de proteger
os testículos, além de manter a sua temperatura adequada.
Corpo do pênis
Glande
Prepúcio
Bolsa escrotalUretra
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37. 36
O pênis desempenha duas funções. Confira:
A função urinária, que é liberar a urina que vem da bexiga,
e a função sexual e reprodutiva, que é a penetração e a
ejaculação do esperma, certo?
Para a função sexual e reprodutiva, é necessário que haja
ereção do pênis. O estímulo sexual faz aumentar o volume
de sangue nos vasos sanguíneos do pênis, aumentando
o tamanho dele e provocando a ereção.
Quando a excitação continua, ocorre a ejaculação, que
é a liberação do esperma ou sêmen como também
é conhecido. Geralmente esse momento é acompanhado
pelo orgasmo (ou gozo), que é a sensação de prazer.
O esperma contém espermatozóides, que são as células
reprodutoras masculinas.
Por fim, terminada a excitação, ou após a ejaculação, a
quantidade de sangue diminui e o pênis volta ao normal,
ficando flácido.
Higiene. Outro assunto muito importante
É normal que seu pênis apresente uma secreção branca e espessa,
que também tem um outro nome "difícil": chama-se esmegma,
na glande (a cabeça do pênis, lembra?), sob o prepúcio. É muito
importante você limpá-la todos os dias no banho com água
e sabão. Para isso, primeiro puxe o prepúcio deixando aparecer
toda a glande para uma boa higiene.
Se você não conseguir puxar totalmente a pele para descobrir a
glande, sentir dor ou apresentar feridas ou secreções, procure o
serviço de saúde para saber o que está acontecendo,
combinado?
Higiene
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38. 37
Sexualidade
Conversando sobre sexualidade...
A sexualidade é algo que desenvolvemos desde o nascimento
e faz parte da nossa vida em todos os momentos. Vivenciamos
bem a nossa sexualidade quando nos sentimos com nós
mesmos, com os outros e com o mundo.
Sexualidade é muito mais do que sexo. Ela envolve desejos
e práticas relacionados à satisfação, à afetividade, ao prazer,
aos sentimentos e ao exercício da liberdade. É ter prazer ao
acordar e espreguiçar-se na cama. Abrir a janela e sentir o sol
ou o vento sobre a pele. É abraçar, acariciar, beijar
carinhosamente as outras pessoas.
É na adolescência que também se inicia o interesse pelas
relações afetivas e sexuais. Por isso, é normal que os
adolescentes manipulem o próprio corpo (masturbação) em
busca de sensações prazerosas.
Educação
Sexual
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39. Conhecer, ficar, namorar...
Sem dúvida, a adolescência é um período muito rico em
descobertas e novas experiências, principalmente quando a
gente começa a se interessar afetivamente por outra pessoa.
Neste momento da vida fortalecemos nossa identidade,
ampliamos nossa autonomia e a capacidade de fazer
escolhas, tomar decisões e assumir novas responsabilidades.
38
Conhecer,ficar,namorar...
CARTILHA MENINOS 17_4:Layout 1 24/05/2012 13:59 Page 38
40. Essa escolha é sua!
Para ser segura e prazerosa, a primeira relação sexual só deve
ocorrer a partir do momento em que você se sentir preparado.
Essa escolha é sua!
Por isso, não se deixe levar pelas pressões dos outros,
respeite o seu próprio ritmo e seja feliz.
Mas não se esqueça:
• Você pode engravidar uma mulher, mesmo que seja a
primeira relação sexual dela.
• Use sempre camisinha mesmo que seja a primeira vez
sua e da outra pessoa.
• É importante que ela esteja usando outro método
contraceptivo também.
É preciso cuidar da sua saúde física, mental e emocional. E se
preparar para assumir as responsabilidades e consequências
que fazem parte de suas escolhas, buscando conhecimentos
e recursos que possam ajudá-lo a se prevenir de uma
gravidez não planejada e a se proteger de doenças como as
doenças sexualmente transmissíveis (DST/Aids).
39
Conhecer,ficar,namorar...
CARTILHA MENINOS 17_4:Layout 1 24/05/2012 13:59 Page 39
41. 40
Conhecer,ficar,namorar... Você sabe a partir de quando pode
ocorrer uma gravidez?
A partir da primeira ejaculação (a semenarca, de que você já
tomou conhecimento). Pois bem, a partir daí, você já pode
engravidar sua parceira, isto é, se tiverem uma relação sexual
desprotegida, ou seja, sem a dupla proteção.
A gravidez pode acontecer no período em que ocorre a
primeira menstruação dela (a menarca). Agora saiba de uma
coisa: mesmo antes de menstruar, já existe a possibilidade dela
engravidar, pois já há ovulações mesmo antes da menarca.
Portanto, fique atento e previna-se!
E se acontecer uma gravidez?
Bom, se vocês perceberem que há possibilidade de uma
gravidez, procure apoiá-la de todas as formas possíveis
nesse momento.
Afinal, o filho ou filha que virá é de vocês dois, assim como
a responsabilidade pela criança.
E quando temos relação sexual é preciso estar preparado para
assumir as consequências positivas ou negativas que podem
resultar dessa experiência.
Primeiro vá com ela à unidade de saúde mais próxima e faça
o teste de gravidez.
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42. 41
Caso o resultado dê positivo não demore a contar
à sua família ou então a algum adulto de sua confiança.
Nessa hora, muitas coisas passam pela cabeça e vocês
precisam muito de apoio e ela de alguns cuidados especiais.
Procure assumir seu papel de pai, mas não abandone seus
estudos e projetos de vida. O apoio da família, da escola e de
outras pessoas de sua convivência é essencial para que vocês
continuem estudando e para que possam prosseguir em busca
de autonomia e independência.
Eseacontecerumagravidez...
Consultório
CARTILHA MENINOS 17_4:Layout 1 24/05/2012 13:59 Page 41
43. Duplaproteção...
O que significa dupla proteção?
Dupla proteção é quando nos protegemos tanto das
DST/Aids quanto de uma gravidez. Neste caso, devem ser
usados, ao mesmo tempo, a camisinha masculina ou a
feminina e um outro método contraceptivo.
O uso do preservativo só depende de você.
Estaéaúnicaformadegarantirsuasegurança.
Para você saber mais sobre métodos contraceptivos como a
pílula, as injeções, o DIU, o diafragma e outros, consulte um
profissional de saúde ou acesse os sites que estão no final
da sua caderneta.
42
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44. 43
Sexoseguro
E se a camisinha falhar, o que eu faço?
Se a camisinha furar (como dizem) ou vazar, sua parceira
ainda pode usar a contracepção de emergência para evitar a
gravidez. Ela tambem é conhecida com a “pílula do dia seguinte”.
Consiste em um comprimido que deve ser tomado
imediatamente após a relação sexual desprotegida. Esse
comprimido funciona se tomado até cinco dias após
a relação. Quanto mais cedo ela tomar, maior a garantia
de dar certo. Procure a unidade de saúde mais próxima.
Mas lembramos que a contracepção de emergência não
protege contra as DST/Aids nem substitui outros
métodos.
Caso você seja vítima de uma violência
sexual, não guarde segredo.
Não tome banho e procure imediatamente um serviço de
saúde e depois uma delegacia para registrar a ocorrência.
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45. Sexoseguro
Como usar a camisinha masculina
44
Treinar antes da primeira transa é uma boa idéia. O uso da
camisinha significa amor próprio, autocuidado, respeito,
proteção e carinho por você e pela outra pessoa.
3. Desenrole até embaixo
com muito cuidado.
5. Dê um nó. A camisinha
só pode ser usada
uma vez.
4. Depois da transa,
tire a camisinha com
o pênis ainda duro.
6. Depois de usada
jogue no lixo.
1. Abra a embalagem com a mão.
Nunca com os dentes, para não
furar a camisinha.
2. Coloque a camisinha quando
o pênis estiver duro, antes
de iniciar a relação sexual.
Mas antes de desenrolar
a camisinha aperte a ponta
para sair o ar.
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46. 45
Como usar a camisinha feminina
1. Verificar a data de validade e observar se o envelope está bem
fechado e seco.
2. Abrir o envelope na extremidade indicada pela seta.
3. Esfregar suavemente a camisinha para ter certeza de que seu
interior está totalmente lubrificado.
4. Colocar a camisinha feminina na vagina na posição que achar
mais confortável: deitada de costas com as pernas dobradas,
de cócoras, de pé, com uma perna apoiada em uma cadeira
ou na beira da cama, sentada com os joelhos afastados.
5. Com os dedos polegar e médio, apertar a
camisinha pela parte de fora do anel interno ou
borracha, formando um oito.
6. Com a outra mão, abrir os grandes lábios e empurrar
o anel interno da camisinha com o dedo indicador até sentir
o colo do útero.
7. Introduzir um ou dois dedos na vagina para ter certeza de que
a camisinha não ficou torcida e que o anel externo ficou do
lado de fora, cobrindo os grandes lábios.
8. Segurar o anel externo da camisinha com uma das mãos e
utilizar a outra mão para direcionar o pênis para o interior da
vagina, por dentro da camisinha, nas relações sexuais.
9. A camisinha feminina pode ser retirada imediatamente após
a retirada do pênis, ou algum tempo depois. Para retirá-la,
segurar as bordas do anel externo e dar uma leve torcida na
camisinha, para evitar que o esperma escorra, e puxá-la
delicadamente para fora da vagina.
10. Cada camisinha pode ser usada uma única vez. Depois de
usada, deve-se dar um nó na camisinha, embrulhá-la em
papel higiênico e colocá-la no lixo.
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47. 46
Projetodevida
O que é projeto de vida?
Na adolescência a gente começa a descobrir que, além
de ter belos sonhos, é preciso ter metas e assumir
o compromisso, com você mesmo, de concretizá-las. Tudo
o que a gente quer pode ser conquistado dia após dia.
Um projeto de vida é isso: planejar o futuro e
colocar o plano em prática agora, no presente
Ter um projeto de vida faz a pessoa se sentir mais segura,
confiante e menos perdida na hora de fazer as escolhas que
todos temos que fazer a cada dia.
Faz pensar também em como será o mundo que vamos
ajudar a construir.
Por ser um projeto, pode sofrer alterações no meio do
caminho. E sempre é bom parar para pensar se o que foi
planejado há algum tempo ainda tem sentido hoje.
CARTILHA MENINOS 17_4:Layout 1 24/05/2012 13:59 Page 46
48. 47
Por último, lembre-se:
Você tambem é responsável pela sua sua vida e, por isso
mesmo, pode participar da construção de um mundo melhor.
Um mundo sem preconceitos, sem discriminação. Um mundo
mais pacífico, mais solidário e menos violento.
Por isso, escolha bem as sementes que vão gerar os frutos que
você deseja colher.
Na última página, você vai encontrar telefones, sites para
informações via internet e um e-mail para contato que podem
orientar você e sua família a tirar dúvidas sobre os assuntos
abordados nesta caderneta.
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51. Informações úteisInformaçõesúteis
50
Telefones
Denúncia de violência, abuso e exploração sexual
de crianças e adolescentes. Disque direitos humanos - SDH: 100
Ouvidoria geral do SUS: 136
Disque Saúde Mulher: 0800-61-1997
Atendimento Específico para Mulher - SPM: 180
Disque Denúncias de Trabalho Infantil - MTE: 0800-647-5566
SAMU/Ambulância: 192
Centro de Assistência Toxicológica: 0800-644-6774
EMERGÊNCIA e Polícia Militar: 190
Polícia Civil: 197
Bombeiros: 193
Viva Voz (informações sobre drogas): 0800-510-0015
Sites
www.adolescencia.org.br
www.saude.gov.br
www.juventude.gov.br
www.adolec.br
www.aids.gov.br
www.presidencia.gov.br/sedh/conanda
www. senad.gov.br
Contato
E-mail: adolescente@saude.gov.br
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52. Secretaria de
Atenção à Saúde
Ministério da
Saúde
Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde
www.saude.gov.br/bvs
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