A aromaterapia é o uso terapêutico de substâncias aromáticas naturais chamadas óleos essenciais extraídos de plantas. Os óleos essenciais são complexos e voláteis com centenas de substâncias químicas. Eles ajudam as plantas a se adaptarem ao meio ambiente e sua produção aumenta com o estresse da planta. A aromaterapia pode ser útil durante a gravidez sob orientação profissional e requer dosagens diluídas para crianças. Exemplos de usos incluem óle

1. Aromaterapia

2. Aromaterapia é a ciência e também a arte terapêutica da utilização de substâncias aromáticas naturais – os óleos essenciais

3. são substâncias complexas, de poder volátil e fragrância variável, proveniente de folhas, flores, talos, caule, haste, pecíolo, casca, raízes ou outro elemento, produzidos por praticamente todas as plantas, em especial pelas lauráceas, mirtáceas, labiadas, rutáceas, umbelíferas..., constituídos por centenas de substâncias químicas, como álcool, aldeídos, ésteres, fenóis e hidrocarbonetos

4. Estes óleos são encontrados nas plantas na forma de pequenas gotas entre as células, onde agem como hormônios, reguladores e catalisadores. Parece que seu papel principal é o de ajudar a planta a se adaptar ao meio ambiente, por isso sua produção aumenta conforme o estresse da planta .

5. Sabor : geralmente acre (ácidos) e picante Cor : quando recém-extraídos são geralmente incolores ou ligeiramente amarelados Estabilidade : não são muito estáveis, em geral, principalmente em presença de ar, luz, calor, umidade e metais

6. A Aromaterapia pode ser útil durante a gravidez, mas sob orientação de um profissional qualificado Para crianças e bebês usar quantidade extra diluídas, ou seja, 25% da dosagem mínima (1%) Manter frascos longe do alcance de crianças Manter os óleos essenciais longe dos olhos Nunca faça uso de óleo essencial oralmente, somente sob orientação médica

7. Óleo essencial de Alecrim: bom para evitar queda de cabelo. Misture com óleo essencial de Cedro, dilua em óleo vegetal de Copaíba e massageie o couro cabeludo. Óleo essencial de Camomila: para cólicas de um recém-nascido dilua uma gota de camomila romana em 10 ml de óleo vegetal de Amêndoa Doce. Massagear a barriga com algumas gotas. Óleo essencial de Cravo: faça um escalda-pés com três gotas de óleo de Cravo diluídas em uma colher de sopa de óleo vegetal (semente de uva...), e dilua em dois litros de água quente, para eliminar as dores das pernas e ativar a circulação