O documento fornece informações sobre como aliviar dores e ingurgitamento mamário durante a amamentação. Recomenda aplicar panos quentes ou frios nas mamas antes e depois das mamadas e esvaziar manualmente qualquer excesso de leite após a mamada caso a mama continue cheia.

1. • Dor e feridas na mama, que podem
originar mastites
• Ingurgitamento mamário
• Bebé fica saciado por menos tempo
• Redução da estimulação mamária e
diminuição na produção de leite
• Não há aumento do peso do bebé
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1. Antes das mamadas: aplicar panos
húmidos e quentes nas mamas, ou efectuar
movimentos rotativos com água quente
2. Iniciar a mamada pela mama mais cheia SOS Amamentação
3. Verificar se o bebé pega bem na mama Tel: 213880915 www.sosamamentacao.org
4. Após as mamadas: aplicar panos húmidos
e frios, ou saco com gelo (5 minutos de
aplicação e 2 minutos de descanso) Centro de Saúde Leça da Palmeira
5. Se a mama continuar ingurgitada após a
mamada, retirar excesso de leite manualmente
ou com bomba extractora
7. Não usar desinfectantes ou cremes com
perfume nos mamilos pois podem causar Enfª Isabel Ferreira
irritação da pele e rejeição do leite pelo bebé
Março de 2007

2. • Deve iniciar-se a amamentação na primeira • Relaxar
hora após o nascimento do bebé
• Posicionar-se de forma confortável
• O bebé deve mamar quantas vezes e quanto
• Posicionar o bebé próximo da mama
tempo ele quiser
• Barriga do bebé voltado para a barriga da
• Deve dar-se sempre uma mama até esvaziar
mãe • Região inferior da aréola quase toda
• Muitas vezes o bebé fica satisfeito apenas dentro da boca do bebé
• Cabeça e corpo do bebé alinhados
com o leite de uma só mama
• Queixo do bebé bem encostado à mama
• Rosto do bebé de frente para a mama e lábios curvados para fora
• Apoio nas nádegas do bebé e não só nos • Mantém-se o contacto visual
ombros ou na cabeça
• As bochechas do bebé não se encovam
em cada sucção
• Não faz ruídos com a língua
Polegar acima da
aréola e o indicador
por baixo da mama
• Não usar chupetas ou tetinas até a
amamentação estar bem estabelecida
• Não dar água ou quaisquer outros líquidos
ao bebé para além do leite materno
Mamilo a apontar
• Uma boa forma de saber se o bebé está a para o lábio
mamar bem é se molha cerca de 6 ou mais superior do bebé
fraldas por dia ou se aumenta de peso