Este documento discute ansiedade, sintomas comuns como medo, preocupação e nervosismo constantes, e como esses sentimentos podem se tornar um transtorno de ansiedade quando interferem na vida diária. A introdução explica que a ansiedade é uma reação normal às situações estressantes, mas que às vezes esses sentimentos se tornam muito frequentes e debilitantes. Felizmente, um transtorno de ansiedade pode ser tratado com sucesso fazendo mudanças no estilo de vida.