Lições Espirituais
Tendemos a separar nossotrabalho espiritual da nossavida cotidiana.
Quando estamos numa“faixa de onda espiritual”,pensamos espiritualmente:meditamos, dedicamo-nos aquestões interiores, busca...
Quando nos encontramos numa“faixa de onda não-espiritual”, o que ocorrena maior parte do dia, costumamosdesprezar, a voz i...
Este esforço espiritual“burocrático” não nos ajuda adiminuir os enormes desafios queenfrentamos na nossa cura erecuperação.
Hoje, já não nos é possível separarnosso empenho espiritual das demaisescolhas de vida referentes à nossacarreira e empreg...
E por que isso acontece?
Porque cada uma dessas escolhascontribui de modo bem importantepara a nossa saúde.
Eis por que precisamos de umaperspectiva mais completa para usara energia espiritual na cura da nossavida.
Quanto mais fortes espiritualmentenos tornamos, tanto maisimportantes(e, num certo sentido, tanto mais evidentes)os desequ...
Todos os aspectos da nossa vidaprecisam emanar com facilidade donosso âmago espiritual.
Isso não significa que vamos corrigir numpasse de mágica os desequilíbrios que nosafetam; isso só acontece por meio da tom...
Agindo assim, acumulamos poderinterior e estancamos osvazamentos de energia.
Perdemos poder, pelo contrário, ao fugirdo fato de haver situações a resolver nanossa vida ao ocultar os nossosverdadeiros...
Lições Espirituais
1. Reflexão2.Parceria3.Integração4.Alinhamento5.Rejuvenescimento6.AlimentaçãoLições Espirituais
Estou disposto a correr o risco de partilhar omeu verdadeiro eu com outras pessoas ,porque acredito no meu valor pessoal e...
O que esse conhecimento da nossa vida eternasignifica no nosso estilo de vida?Lição Espiritual no. 1: REFLEXÃO
Deus é como um tigre.Às vezes sentimos a sua ferocidadee, outras vezes, a sua suavidade.Lição Espiritual no. 1: REFLEXÃO
Deus é como um tigre.Às vezes sentimos a sua ferocidadee, outras vezes, a sua suavidade.Lição Espiritual no. 1: REFLEXÃO
Mais ou menos como um tigre,Deus provavelmente é diferentepara cada um de nós, dependendodo contexto do nosso encontrocom ...
A nova energia espiritual do século XXI estános desafiando a estabelecer o nosso própriorelacionamento pessoal com Deus e ...
Carecemos de aprender os modos de viververdadeiramente infundidos pela energia doAmor, com sabedoria, independência,liberd...
Nesse contexto, o nosso relacionamento comDeus , o Tigre, torna-se genuinamenterelevante.Lição Espiritual no. 1: REFLEXÃO
A vida e a fonte divina são infinitas. Logo,parece mais apropriado aceitar o fato de quesomos parte de um sistema que talv...
O fato de não entendermos plenamente Deusnão nega a existência da fonte divina. Vemosprovas da existência de Deus onde que...
E as muitas faces do Amor que vemos nemsempre são evidentemente suaves, delicadas eacessíveis; boa parte do Amor que senti...
• Atribua ao seu trabalho espiritual a prioridadeum.• Providencie para si mesmo um lugar belo e plenode sentido para medit...
• Elimine do seu vocabulário a afirmação “não soucapaz de meditar”.• Acredite em si mesmo e na sua capacidade deencontrar ...
Sou capaz de buscar relacionamentos/amizadesque valorizem o meu espírito e a minhacapacidade de dar e de receber Amor. Sei...
O Amor é respeito pela jornada da vida.É coragem de honrar tanto a luta quanto arealização.O Amor significa que, embora se...
O Amor é verdade, é equidade, é justiça.Lição Espiritual no. 2: PARCERIAA parceria é importante porque nos ensina a dividi...
Lição Espiritual no. 2: PARCERIADesafios em termos de estilo de vida• Escolha amigos que apóiem seus esforços de evoluçãoe...
Lição Espiritual no. 2: PARCERIADesafios em termos de estilo de vida• Mantenha com as pessoas próximas a você umarelação d...
Lição Espiritual no. 2: PARCERIADesafios em termos de estilo de vida• Exercite-se na prática do Amor mesmo com pessoasque ...
Sou capaz de apreciar os aspectos espiritual,físico e material do meu ser e de aprimorar acomunicação entre espírito, físi...
A harmonia interior é essencial para estancarvazamentos de energia e para nosproporcionar a evolução pessoal.As atividades...
O exercício físico, mesmo que leve, deve serconcentrado, e não disperso. Isso quer dizerque o benefício que advém para o c...
• Reserve tempo para exercitar-se e faça disso algoque você goste de fazer.• Preste atenção quando o seu corpos lhe “falar...
• Procure conhecer o seu corpo e descobrir asatividades físicas que mais se identificam comvocê.• Participe de atividades ...
Sou capaz de descobrir o propósito da minhavida mediante o reconhecimento do meuvínculo com Deus, por meio da Verdade.Esse...
Todo ser vivo tem necessidade de contribuir demaneira significativa, mediante algumaatividade, para que a continue a evolu...
Em troca da oportunidade de viver, devemos usarnossos talentos, as nossas capacidades e a nossasabedoria para tornar o mun...
Os critérios pelos quais avaliamos o sucessoem nossa vida não estão vinculados com odinheiro, com os elogios, com a realiz...
Uma vez que comecemos o alinhamentoespiritual conscientes da nossa missão, osmeios de concretizar o cuidado da nossa vidam...
Ao buscar o alinhamento na nossa vida, oprimeiro passo consiste em nos dirigirmos aDeus para pedir que sejamos guiados nop...
Quando acreditamos que o nossorelacionamento com Deus é mais forte que anossa necessidade de controlar os resultados,somos...
Lição Espiritual no. 4: ALINHAMENTOQuando nosso espírito está disposto, oselementos necessários sempre aparecem.Nada imped...
• Pergunte a si mesmo se você sente que a sua vidacontribui para o seu equilíbrio e para ocumprimento da sua missão na Ter...
• Permita as mudanças em sua vida.Lição Espiritual no. 4: ALINHAMENTODesafios em termos de estilo de vida
• Reflita se as pessoas e circunstâncias que jácompõem a sua vida são parte do seu propósito eda sua aprendizagem.• Descub...
1. Reflexão2.Parceria3.Integração4.Alinhamento5.Rejuvenescimento6.AlimentaçãoE assim concluímos asLições Espirituais:
Sou capaz de participar da natureza por meio dacompreensão dos ciclos da minha vida. Esses ciclostêm como fundamento a Ver...
Precisamos de um tempo livre, de um tempogasto sem um objetivo, de um tempo gastoapenas contemplando a vida.Lição Espiritu...
O lazer que temos atualmente não permite aredescoberta do nosso próprio ser.Lição Espiritual no. 5: REJUVENESCIMENTO
O tempo de lazer com verdadeiro sentidosignifica romper com os moldes atuais eredescobrir o frescor da nossa vida.A fuga d...
O lazer em contato com a natureza nos dáliberdade de atuar com naturalidade, semdiretrizes nem restrições. Tem sentido rea...
Por isso gostamos de observar o mar e asflorestas, cujas árvores parecem ir cada vezmais alto, fora da nossa vista. Sentim...
Gostamos de redescobrir que participamos doUniverso sem sentir, por um momento, “o pesodas nossas responsabilidades”.Lição...
É importante o nosso contato com a naturezade vez em quando.Precisamos por vezes sentir a natureza, viver avida que está a...
• Considere a responsabilidade um fator positivo,mas evite sentir-se responsável por tudo e portodos.• Lembre-se de que aq...
• Aproveite aquilo que vier a você naturalmente eparticipe com a mesma espontaneidade.• Ensine seus filhos e amigos a amar...
Sou capaz de fazer as minhas próprias escolhascom relação às necessidades do meu estilo de vida,bem como de procurar a per...
Nós humanos, precisamos de Alimentação nonivel espiritual e físico.Lição Espiritual no. 6: ALIMENTAÇÃO
Em termos ideais, alimentamos o nosso corpoescolhendo alimentos saudáveis e nutritivospara manter o nosso organismo funcio...
Nos alimentamos espiritualmente pelo Amorque partilhamos com os outros.Lição Espiritual no. 6: ALIMENTAÇÃOE sabemos que os...
• Pondere sobre o fato de que você é alimentadonão somente pela sua escolha de alimentos ebebidas mas também pelas intençõ...
• Quando estiver em contato com a natureza,pergunte a si mesmo: “De que maneira eu meenquadro nesta dificuldade?”Lição Esp...
1. Reflexão2.Parceria3.Integração4.Alinhamento5.Rejuvenescimento6.AlimentaçãoE assim concluímos asLições Espirituais:
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Lições Espirituais

  1. 1. Lições Espirituais
  2. 2. Tendemos a separar nossotrabalho espiritual da nossavida cotidiana.
  3. 3. Quando estamos numa“faixa de onda espiritual”,pensamos espiritualmente:meditamos, dedicamo-nos aquestões interiores, buscamos oequilíbrio de maneirasespecíficas.
  4. 4. Quando nos encontramos numa“faixa de onda não-espiritual”, o que ocorrena maior parte do dia, costumamosdesprezar, a voz interior da nossa energiaespiritual, imaginando que o tempo quededicamos à meditação compensa as outrasparcelas do dia e da vida que estiveremclaramente desequilibradas.
  5. 5. Este esforço espiritual“burocrático” não nos ajuda adiminuir os enormes desafios queenfrentamos na nossa cura erecuperação.
  6. 6. Hoje, já não nos é possível separarnosso empenho espiritual das demaisescolhas de vida referentes à nossacarreira e emprego, às nossasparcerias e amizades e a todas ascircunstâncias e pessoas que têmmais relevância na nossa vida.
  7. 7. E por que isso acontece?
  8. 8. Porque cada uma dessas escolhascontribui de modo bem importantepara a nossa saúde.
  9. 9. Eis por que precisamos de umaperspectiva mais completa para usara energia espiritual na cura da nossavida.
  10. 10. Quanto mais fortes espiritualmentenos tornamos, tanto maisimportantes(e, num certo sentido, tanto mais evidentes)os desequilíbrios da nossa vida.
  11. 11. Todos os aspectos da nossa vidaprecisam emanar com facilidade donosso âmago espiritual.
  12. 12. Isso não significa que vamos corrigir numpasse de mágica os desequilíbrios que nosafetam; isso só acontece por meio da tomadade consciência acerca dessas áreasproblemáticas e do trabalho franco com aspessoas com quem temos coisas a resolver edas quais extraímos o nosso bem-estar.
  13. 13. Agindo assim, acumulamos poderinterior e estancamos osvazamentos de energia.
  14. 14. Perdemos poder, pelo contrário, ao fugirdo fato de haver situações a resolver nanossa vida ao ocultar os nossosverdadeiros sentimentos e iniciativasespirituais, fingindo que eles nãoimportam.
  15. 15. Lições Espirituais
  16. 16. 1. Reflexão2.Parceria3.Integração4.Alinhamento5.Rejuvenescimento6.AlimentaçãoLições Espirituais
  17. 17. Estou disposto a correr o risco de partilhar omeu verdadeiro eu com outras pessoas ,porque acredito no meu valor pessoal e naminha capacidade de amar a mim mesmo e àsoutras pessoas. Não tenho medo deexperimentar coisas novas e diferentes ,porque sei que terei amplas oportunidades,nesta e em outras vidas, de enfrentar os meusdesafios numa grande variedade de maneiras.Lição Espiritual no. 1: REFLEXÃO
  18. 18. O que esse conhecimento da nossa vida eternasignifica no nosso estilo de vida?Lição Espiritual no. 1: REFLEXÃO
  19. 19. Deus é como um tigre.Às vezes sentimos a sua ferocidadee, outras vezes, a sua suavidade.Lição Espiritual no. 1: REFLEXÃO
  20. 20. Deus é como um tigre.Às vezes sentimos a sua ferocidadee, outras vezes, a sua suavidade.Lição Espiritual no. 1: REFLEXÃO
  21. 21. Mais ou menos como um tigre,Deus provavelmente é diferentepara cada um de nós, dependendodo contexto do nosso encontrocom Ele.Lição Espiritual no. 1: REFLEXÃO
  22. 22. A nova energia espiritual do século XXI estános desafiando a estabelecer o nosso própriorelacionamento pessoal com Deus e a superaras nossas inconstâncias, porque essa posição“em cima do muro” não é vigorosa nem emtermos pessoais nem globais.Lição Espiritual no. 1: REFLEXÃO
  23. 23. Carecemos de aprender os modos de viververdadeiramente infundidos pela energia doAmor, com sabedoria, independência,liberdade, escolha e oportunidade – todas asqualidades essenciais a uma sociedade livre e aum mundo equilibrado e saudável.Lição Espiritual no. 1: REFLEXÃO
  24. 24. Nesse contexto, o nosso relacionamento comDeus , o Tigre, torna-se genuinamenterelevante.Lição Espiritual no. 1: REFLEXÃO
  25. 25. A vida e a fonte divina são infinitas. Logo,parece mais apropriado aceitar o fato de quesomos parte de um sistema que talvez nuncapossamos entender por inteiro enquantoestivermos num corpo físico.Lição Espiritual no. 1: REFLEXÃO
  26. 26. O fato de não entendermos plenamente Deusnão nega a existência da fonte divina. Vemosprovas da existência de Deus onde quer queolhemos, em cada momento de cada dia.Lição Espiritual no. 1: REFLEXÃO
  27. 27. E as muitas faces do Amor que vemos nemsempre são evidentemente suaves, delicadas eacessíveis; boa parte do Amor que sentimosforça-nos a crescer e a mudar de modos querelutamos em aceitar porque machucam.Lição Espiritual no. 1: REFLEXÃO
  28. 28. • Atribua ao seu trabalho espiritual a prioridadeum.• Providencie para si mesmo um lugar belo e plenode sentido para meditar, rezar ou ficarcalmamente sentado, mesmo que esse lugar sejao banheiro.• Deixe que os seus sentidos assimilem paisagens,sons e sensações táteis que lhe dão prazer e quereafirmem os seus compromissos consigomesmo.Lição Espiritual no. 1: REFLEXÃODesafios em termos de estilo de vida
  29. 29. • Elimine do seu vocabulário a afirmação “não soucapaz de meditar”.• Acredite em si mesmo e na sua capacidade deencontrar para si mesmo um significativo estilo devida espiritual que lhe traga cura.• Seja verdadeiro ao falar com os outros e ao lhesdizer o que de fato quer dizer – com tato, massempre dizendo a verdade.• Confie que os outros haverão de se elevar ao níveldo Amor que você lhes oferece.Lição Espiritual no. 1: REFLEXÃODesafios em termos de estilo de vida
  30. 30. Sou capaz de buscar relacionamentos/amizadesque valorizem o meu espírito e a minhacapacidade de dar e de receber Amor. Sei que oAmor é o instrumento fundamental da evoluçãopessoal .Lição Espiritual no. 2: PARCERIA
  31. 31. O Amor é respeito pela jornada da vida.É coragem de honrar tanto a luta quanto arealização.O Amor significa que, embora sejamos parte dodilema humano, ainda podemos ver, acima do “arpoluído”, a atmosfera límpida da clareza doespírito.Lição Espiritual no. 2: PARCERIA
  32. 32. O Amor é verdade, é equidade, é justiça.Lição Espiritual no. 2: PARCERIAA parceria é importante porque nos ensina a dividircom verdade. Ela nos ajuda a pensar nasnecessidades dos outros ao mesmo tempo queconsideramos as nossas próprias necessidades.
  33. 33. Lição Espiritual no. 2: PARCERIADesafios em termos de estilo de vida• Escolha amigos que apóiem seus esforços de evoluçãoespiritual.• Busque a clareza em seus relacionamentos e sempre sequestione se as suas parcerias (amizades erelacionamentos) são verdadeiros.• Se não são, busque a renovação com Amor (verdade).
  34. 34. Lição Espiritual no. 2: PARCERIADesafios em termos de estilo de vida• Mantenha com as pessoas próximas a você umarelação de verdade e amor que possa se renovarcontinuamente. Quando nos referimos ao ser humano arenovação sempre é possível, desde que se tenha avontade. Faça a sua parte.• Trate os outros com respeito e estimule a si mesmo eaos outros a assumir as responsabilidades da evoluçãopessoal. Mas a responsabilidade é pessoal.
  35. 35. Lição Espiritual no. 2: PARCERIADesafios em termos de estilo de vida• Exercite-se na prática do Amor mesmo com pessoasque você não mantém um contato constante.
  36. 36. Sou capaz de apreciar os aspectos espiritual,físico e material do meu ser e de aprimorar acomunicação entre espírito, físico e matéria.Sou capaz de fazer isso para promover umaharmonia interior que percebo ser essencial àminha saúde e ao meu modo de encarar avida.Lição Espiritual no. 3: INTEGRAÇÃO
  37. 37. A harmonia interior é essencial para estancarvazamentos de energia e para nosproporcionar a evolução pessoal.As atividades físicas são concebidas paramelhorar a nossa saúde mediante a imposiçãode um equilíbrio aos nossos campos deenergia.Lição Espiritual no. 3: INTEGRAÇÃO
  38. 38. O exercício físico, mesmo que leve, deve serconcentrado, e não disperso. Isso quer dizerque o benefício que advém para o corpo éaumentado quando estamos em harmoniaespiritual, física e material. Estes três aspectossão despertados e estimulados através domovimento físico, tornando-se maiscapacitados a se relacionarem mutuamente.Lição Espiritual no. 3: INTEGRAÇÃO
  39. 39. • Reserve tempo para exercitar-se e faça disso algoque você goste de fazer.• Preste atenção quando o seu corpos lhe “falar”por meio da dor; em vez de sempre tomar umremédio para acabar com os sintomas, comeceperguntando a si mesmo e ao seu corpo o que dóie porque.Lição Espiritual no. 3: INTEGRAÇÃODesafios em termos de estilo de vida
  40. 40. • Procure conhecer o seu corpo e descobrir asatividades físicas que mais se identificam comvocê.• Participe de atividades espirituais e físicas quefaçam sentido para você.Lição Espiritual no. 3: INTEGRAÇÃODesafios em termos de estilo de vida
  41. 41. Sou capaz de descobrir o propósito da minhavida mediante o reconhecimento do meuvínculo com Deus, por meio da Verdade.Esse alinhamento permite que eu aceite amudança que é inevitável e essencial àstransformações da minha vida.Lição Espiritual no. 4: ALINHAMENTO
  42. 42. Todo ser vivo tem necessidade de contribuir demaneira significativa, mediante algumaatividade, para que a continue a evolução doUniverso.Lição Espiritual no. 4: ALINHAMENTO
  43. 43. Em troca da oportunidade de viver, devemos usarnossos talentos, as nossas capacidades e a nossasabedoria para tornar o mundo um pouco melhor.Lição Espiritual no. 4: ALINHAMENTOSe você se sente insatisfeito com a sua vida, reflitase a espiritualidade (alinhamento com Deus) refletedireta ou indiretamente (no seu emprego, carreira eatividades).
  44. 44. Os critérios pelos quais avaliamos o sucessoem nossa vida não estão vinculados com odinheiro, com os elogios, com a realização,com o reconhecimento ou com a aprovação dosoutros.Lição Espiritual no. 4: ALINHAMENTOO sucesso está relacionado ao nosso equilíbriointerior e ao cumprimento da nossa missãonesta vida na Terra.
  45. 45. Uma vez que comecemos o alinhamentoespiritual conscientes da nossa missão, osmeios de concretizar o cuidado da nossa vidamaterial haverão de nos encontrar.Lição Espiritual no. 4: ALINHAMENTOPrecisamos, no entanto, afirmar o nossopropósito e reconhecer nossa capacidade deassumir a missão como espírito em um corpofísico.
  46. 46. Ao buscar o alinhamento na nossa vida, oprimeiro passo consiste em nos dirigirmos aDeus para pedir que sejamos guiados noprocesso.Lição Espiritual no. 4: ALINHAMENTOMeditação e reflexão são essenciais nessabusca.
  47. 47. Quando acreditamos que o nossorelacionamento com Deus é mais forte que anossa necessidade de controlar os resultados,somos capazes de fazer opções sábias.Lição Espiritual no. 4: ALINHAMENTO
  48. 48. Lição Espiritual no. 4: ALINHAMENTOQuando nosso espírito está disposto, oselementos necessários sempre aparecem.Nada impede o nosso caminho quandoexecutamos a missão da nossa vida a não ser anossa inércia, o nosso medo e a nossainsegurança.
  49. 49. • Pergunte a si mesmo se você sente que a sua vidacontribui para o seu equilíbrio e para ocumprimento da sua missão na Terra. Caso aresposta seja negativa, use a meditação pararefletir sobre o que está faltando e o que vocêprecisa modificar.Lição Espiritual no. 4: ALINHAMENTODesafios em termos de estilo de vida
  50. 50. • Permita as mudanças em sua vida.Lição Espiritual no. 4: ALINHAMENTODesafios em termos de estilo de vida
  51. 51. • Reflita se as pessoas e circunstâncias que jácompõem a sua vida são parte do seu propósito eda sua aprendizagem.• Descubra o que elas têm para ensinar a você.Lição Espiritual no. 4: ALINHAMENTODesafios em termos de estilo de vida
  52. 52. 1. Reflexão2.Parceria3.Integração4.Alinhamento5.Rejuvenescimento6.AlimentaçãoE assim concluímos asLições Espirituais:
  53. 53. Sou capaz de participar da natureza por meio dacompreensão dos ciclos da minha vida. Esses ciclostêm como fundamento a Verdade. Admito osperíodos de luta, bem como os de alegria, as épocasde renascimento e as de transição.Lição Espiritual no. 5: REJUVENESCIMENTO
  54. 54. Precisamos de um tempo livre, de um tempogasto sem um objetivo, de um tempo gastoapenas contemplando a vida.Lição Espiritual no. 5: REJUVENESCIMENTO
  55. 55. O lazer que temos atualmente não permite aredescoberta do nosso próprio ser.Lição Espiritual no. 5: REJUVENESCIMENTO
  56. 56. O tempo de lazer com verdadeiro sentidosignifica romper com os moldes atuais eredescobrir o frescor da nossa vida.A fuga da nossa rotina normal permite-nosdeixar de lado a nossa perspectiva puramentehumana, para podermos resgatar a nossasensibilidade.Lição Espiritual no. 5: REJUVENESCIMENTO
  57. 57. O lazer em contato com a natureza nos dáliberdade de atuar com naturalidade, semdiretrizes nem restrições. Tem sentido realporque nos faz perceber que somos parte dealgo maior do que nós, o que se mostra seguroe importante.Lição Espiritual no. 5: REJUVENESCIMENTO
  58. 58. Por isso gostamos de observar o mar e asflorestas, cujas árvores parecem ir cada vezmais alto, fora da nossa vista. Sentimos fazerparte de um sistema no qual acreditamos e quesempre há de nos proteger.Lição Espiritual no. 5: REJUVENESCIMENTO
  59. 59. Gostamos de redescobrir que participamos doUniverso sem sentir, por um momento, “o pesodas nossas responsabilidades”.Lição Espiritual no. 5: REJUVENESCIMENTO
  60. 60. É importante o nosso contato com a naturezade vez em quando.Precisamos por vezes sentir a natureza, viver avida que está além do nosso controle ou danossa compreensão total – que nos conclama areconhecer que somos parte da Natureza.Lição Espiritual no. 5: REJUVENESCIMENTO
  61. 61. • Considere a responsabilidade um fator positivo,mas evite sentir-se responsável por tudo e portodos.• Lembre-se de que aquilo que você realizou hojetem um grande valor.Lição Espiritual no. 5: REJUVESCIMENTODesafios em termos de estilo de vida• Reflita sobre o que é de sua responsabilidade.
  62. 62. • Aproveite aquilo que vier a você naturalmente eparticipe com a mesma espontaneidade.• Ensine seus filhos e amigos a amar o contato coma natureza.Lição Espiritual no. 5: REJUVESCIMENTODesafios em termos de estilo de vida
  63. 63. Sou capaz de fazer as minhas próprias escolhascom relação às necessidades do meu estilo de vida,bem como de procurar a percepção interior quandoprocuro algum tipo de Alimentação.Lição Espiritual no. 6: ALIMENTAÇÃO
  64. 64. Nós humanos, precisamos de Alimentação nonivel espiritual e físico.Lição Espiritual no. 6: ALIMENTAÇÃO
  65. 65. Em termos ideais, alimentamos o nosso corpoescolhendo alimentos saudáveis e nutritivospara manter o nosso organismo funcionandoperfeitamente.Lição Espiritual no. 6: ALIMENTAÇÃO
  66. 66. Nos alimentamos espiritualmente pelo Amorque partilhamos com os outros.Lição Espiritual no. 6: ALIMENTAÇÃOE sabemos que os componentes nutricionais eenergéticos dos alimentos são importantes.Mas é especialmente vital o componenteespiritual no momento em que nosalimentamos (concentração).
  67. 67. • Pondere sobre o fato de que você é alimentadonão somente pela sua escolha de alimentos ebebidas mas também pelas intenções e crençasque estão na base dessas escolhas.• Diante de uma dificuldade, saia por algunsinstantes a contemplar a natureza e observecomo se sente quando não está mentalmentepreocupado e nem apressado.Lição Espiritual no. 6: ALIMENTAÇÃODesafios em termos de estilo de vida
  68. 68. • Quando estiver em contato com a natureza,pergunte a si mesmo: “De que maneira eu meenquadro nesta dificuldade?”Lição Espiritual no. 6: ALIMENTAÇÃODesafios em termos de estilo de vida
  69. 69. 1. Reflexão2.Parceria3.Integração4.Alinhamento5.Rejuvenescimento6.AlimentaçãoE assim concluímos asLições Espirituais:

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