Este documento discute a importância da mudança no processo de evolução espiritual. A mudança é necessária para o progresso individual e a adaptação às novas circunstâncias. No entanto, os seres humanos frequentemente resistem à mudança. A aceitação de si mesmo, compreensão das origens emocionais dos problemas e assumir responsabilidade por suas ações facilitam o processo de mudança.

1. COORDENAÇÃO EDUARDO QUIRINO
EXPOSIÇÃO AILTON/10/09/16
http://ailtoneleandra.blogspot.com.br/
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Divaldo Franco Autor: Joanna de Ângelis
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 O Espírito Joanna de Ângelis, através da mediunidade
de Divaldo Pereira Franco, tem escrito livros ricos de
ensinamentos, verdadeiros tratados de saúde mental,
com uma terapia baseada no Evangelho de Jesus e na
Codificação Kardequiana.
 Joanna de Ângelis, em uma de suas encarnações, foi
Joana de Cuza, uma das piedosas mulheres do
Evangelho. Em Lucas 24:10, é mencionada entre as
mulheres que, na manhã de Páscoa, tendo ido ao
sepulcro de Jesus, o encontraram vazio.
 Em Roma, no dia de 27 de agosto do ano 68, foi
sacrificada numa fogueira no Coliseu, por não renunciar
à fé em Jesus. Desencarnou perdoando seus carrascos.
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4.  Muitos dos conflitos que afligem o ser humano decorrem
dos padrões de comportamento que ele próprio adota em
sua jornada terrestre.
 É comum que se copiem modelos do mundo, que
entusiasmam por pouco tempo, sem que se analisem as
conseqüências que esses modos comportamentais podem
acarretar.
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Não se tem dado a devida importância ao crescimento e
ao progresso individual dos seres.
Alguns crêem que os próprios equívocos são menores do
que os erros dos outros.
JORNADA TERRESTRE
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 Outros supõem que, embora o tempo passe para todos, não
passará do mesmo modo para eles.
Iludem-se no sentido de que a severidade das leis da
consciência atingirá somente os outros.
 Embriagados pelo orgulho e pelo egoísmo deixam-se levar
pelos desvarios da multidão sem refletir a respeito do que é
necessário realmente buscar-se.
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É chegado o momento em que nós, espíritos em estágio de
progresso na Terra, devemos procurar superar, de forma
verdadeira, o disfarçado egoísmo, em busca da inadiável
renovação.
Provocados pela perversidade que campeia, ajamos em silêncio,
por meio da oração que nos resguarda a tranqüilidade.
INADIÁVEL RENOVAÇÃO.
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 Gastemos nossas energias excedentes na atividade fraternal e
voltada à verdadeira caridade.
Cultivemos a paciência e aguardemos a benção do tempo que
tudo vence.
 Prossigamos no compromisso abraçado, sem desânimo, sem
vãs ilusões, confiando sempre no valor do bem.
É muito fácil desistir do esforço nobre, comprazer-se por um
momento, tornar-se igual aos demais, nas suas manifestações
inferiores.
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Todavia, os estímulos e gozos de hoje, no campo das paixões
desgovernadas, caracterizam-se pelo sabor dos temperos que se
convertem em ácido e fel, passados os primeiros momentos.
Aprendamos a controlar nossas más inclinações e lograremos
vencer se perseverarmos no bom combate.
Convertamos sombras em luz.
CONVERTAMOS SOMBRAS EM LUZ.
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9.  Modifiquemos hábitos danosos, em qualquer área da
existência, começando por aqueles que pareçam mais
fáceis de serem derrotados.
 Sempre que surgir a oportunidade, façamos o bem,
por mais insignificante que nosso ato possa parecer.
Geremos o momento útil e aproveitemo-lo.
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Não nos cabe aguardar pelas realizações grandiosas,
e tampouco podemos esperar glorificação pelos
nossos acertos.
FAÇAMOS O BEM
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10.  O maior reconhecimento que se pode ter por fazer o
que é certo é a consciência tranqüila.
 Toda ascensão exige esforço, adaptação e sacrifício,
enquanto toda queda resulta em prejuízo,
desencanto e recomeço.
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Trabalhemos nossa própria intimidade, vencendo
limites e obstáculos impostos, muitas vezes, por nó
mesmos.
CONSCIÊNCIA TRANQÜILA
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12.  Valorizemos nossas conquistas, sem nos deixarmos
embevecer e iludir por essas vitórias.
Há muitas paisagens, ainda, a percorrer e muitos
caminhos a trilhar.
 Somente a reforma íntima nos concederá a paz e a
felicidade que almejamos.
 A mudança para melhor é urgente, mas compete a
cada um de nós, corajosa e individualmente,
decidir a partir de quando e como ela se dará.
A MUDANÇA PARA MELHOR
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MUDAR PARA EVOLUIR
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A Gestalt-terapia é uma é um modelo psicoterápico com ênfase na
responsabilidade de si mesmo, na experiência individual do momento
atual (chamado também de aqui-e-agora)

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 É TEMPO DE MUDANÇA
A psicóloga e escritora
Lourdes Possatto afirma
que nós estamos em
constante movimento,
assim como o universo.
Isso significa que
mudanças ocorrem e são
necessárias a cada instante.
Mas por que somos tão
resistentes a elas?
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 Na Doutrina Espírita, a evolução espiritual é uma lei e
isso implica que a evolução não acontece por si
própria, mas deve ser promovida conscientementente.
 “Mudar é desadaptar-se, é atualizar-se, é evoluir”
explica a psicóloga e espiritualista Lourdes Possatto
em seu livro É Tempo de Mudança.
Mudar é desadaptar-se, é atualizar-se, é
evoluir”
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16.  O aperfeiçoamento do espírito é fruto de seu próprio trabalho
e, em uma única existência no mundo material, não é possível
que todas as qualidades morais e intelectuais sejam adquiridas
e que, portanto, ele não necessite de mais mudanças.
Mas a tarefa de evoluir espiritualmente não é tão fácil.
 Como disse Jesus há mais de dois mil anos: “Estreita é a porta
que conduz à verdadeira vida”. O Espiritismo prega que as
coisas não estão prontas; o caminho a seguir nem sempre está
indicado. Assim, é necessário esforço, trabalho e crescimento
através do aprendizado e das mudanças; caso contrário, o
espírito terá de aprender e evoluir de maneira dolorosa, pelas
doenças, pelas desgraças; enfim, pela dor.
Porta estreita
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 Em entrevista exclusiva a Espiritismo e Ciência, Lourdes
Possatto fala sobre a importância das mudanças no processo de
evolução espiritual e a dificuldade dos espíritos encarnados
em aceitá-las, mostrando que reconhecer a necessidade de
mudar é o primeiro passo para sua realização.
 A mudança é imprescindível para se progredir? Ou seja, se a
pessoa está bem consigo mesma ela precisa, necessariamente,
sofrer mudanças para que esteja em processo de evolução?
Sim. A mudança acontece constantemente, em nosso corpo e no
universo. É sempre um dia após o outro. E a cada dia, a cada
momento, estamos mudando sem que tomemos consciência disso.
Se a pessoa está bem consigo mesma, a vida não tem necessidade
de dar-lhe sinais ou toques de sofrimento, porque se ela está bem,
significa que está agindo de acordo com seu melhor, seguindo de
acordo com sua natureza.
E a cada dia, a cada momento, estamos
mudando
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 A mudança é natural do homem? É possível que algo
seja realmente mudado na vida de um ser humano
em um curto período de tempo? Como?
Com certeza, e isso eu tenho visto nos meus muitos
anos como psicoterapeuta. Tudo que atraímos tem a ver
com o padrão de energia em que estamos vibrando.
Esta energia está relacionada às nossas atitudes para
com nós mesmos. Ao mudá-las, tomando consciência
de nossas crenças, por exemplo, mudaremos a nossa
vibração, e tudo ao redor de nós muda também
Padrão de energia/ vibração
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 A dificuldade em mudar de algumas pessoas pode estar ligada
com vidas passadas, com carmas?
Sim. A pessoa pode trazer suas crenças desde vidas passadas.
Certa vez, trabalhando o perfeccionismo e rigidez em uma
paciente, numa sessão de regressão, ela se lembrou de duas vidas
em que sua maneira de ser também era rígida e perfeccionista,
tanto quanto nesta vida. Até acessar uma vida anterior a estas,
quando um episódio que gerou muita culpa nela explicou as
crenças e decretos de sobrevivência através das suas cobranças de
perfeccionismo e conseqüente rigidez. Ao tomar consciência desse
padrão, ela teve condições de reverter essas atitudes, através da
maior auto compreensão, aceitação e amor. Afinal, interna e
emocionalmente, sempre se abandonou e tratou-se muito mal,
para manter o padrão de perfeição
Vidas passadas
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21. 
 A aceitação, o amor e a flexibilidade consigo mesma, no
sentido de compreender e respeitar sua natureza interna,
foram as molas propulsoras para a sua mudança. Quanto
ao carma, para mim significa a presença de um
determinado índice de sofrimento, que tem a ver com a
quantidade de desarmonia que a pessoa criou em sua
própria natureza. O resgate é necessário mediante a
tomada de consciência de que o sofrimento mostra o
caminho errado em que a pessoa se encontra.
Compreender como gera seu próprio sofrimento significa
assumir a responsabilidade pelo seu próprio carma, a fim de
cumprir o darma, que é o seu propósito de vida.
Tomada de consciência
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 A necessidade de mudanças procurando a perfeição é normal ou
prejudicial?
Depende do referencial. O espírito, a natureza em si mesma é
perfeita. Cada um é perfeito com relação à sua natureza, que é
perfeita. O que não é perfeito é a ego-personalidade. A busca da
perfeição, se realizada pelo ego, é extremamente prejudicial, uma
vez que causa um estrago imenso dentro da pessoa, gerando
resultados nada agradáveis, como por exemplo, desânimo, preguiça
e, em longo prazo, depressão, pelo excesso de desrespeito à sua
essência ou natureza interna. Imagine a vibração dessa pessoa, o
que a fará atrair problemas, encrencas e doenças, tudo isto como
“recados essenciais” para mostrar-lhe que o caminho correto não é
esse. Quanto a buscar a perfeição do espírito, seria mais interessante
acessar esta perfeição e não buscá-la, uma vez que ela já está lá e
sempre esteve dentro da pessoa. Aliás, o nosso amadurecimento e a
nossa evolução estão ligados justamente a essa constatação.
Acessar esta perfeição
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 Como é possível facilitar mudanças?
No meu livro É Tempo de Mudança, há um capítulo “Facilitando a
Mudança”. Basicamente, a pessoa precisa aprimorar a percepção
de si mesma no aqui-e-agora, percebendo e respeitando o que
sente; há também a necessidade de vigiar e reorganizar os
pensamentos, uma vez que tudo que pensamos passa para o corpo,
e o que sentimos está relacionado com o que pensamos e não
necessariamente com o que ocorre ao nosso redor.
A pessoa precisa também se responsabilizar pelo que causa a si
mesma. Como sou Gestalt-terapeuta, costumo dizer que somos nós
mesmos que causamos os nossos sintomas. Por exemplo, uma
pessoa se queixa de estar estressada. Pergunto-lhe: “como é que
você está se estressando?” Justamente para que ela tome
consciência do que é que está se exigindo, impondo, cobrando. Se
não tomar a consciência do que faz consigo mesma e não assumir
responsabilidade, como é que essa pessoa vai querer amadurecer,
melhorar e mudar?
Facilitando a Mudança
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Para facilitar a mudança, é também muito
importante perceber seu livre-arbítrio e rever
as escolhas que tem feito, se boas ou más,
positivas ou negativas; afinal, ninguém
escolhe por você, e se você permite isso, está
sendo irresponsável. Se sua vida está ruim
demais, por que não usar sua frustração no
ousar tentar, mudando o “como” você tem
agido?
livre-arbítrio
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 E, sobretudo, é de vital importância estar de posse do
seu melhor, ou seja, é quando se percebe que um
caminho é melhor do que o que se tem trilhado. Se
não prestarmos atenção no nosso sentir e nas
verdades interiores e essenciais, o resultado é sempre
sofrimento. Assim, descobrir quais são as mensagens
que a vida está lhe dando através das situações que
acontecem em sua vida é a forma de crescer,
amadurecer, e, é claro, ser mais feliz.
verdades interiores
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 Em seu livro, É Tempo de Mudança, você fala sobre
a transformação de um sentimento em seu
sentimento oposto. Como isso é possível?
É possível através da percepção de como geramos um
determinado resultado em nossa vida. Por exemplo,
você faz um bolo de um determinado jeito e sempre sai
ruim e feio. Enquanto não observar o “como” está
fazendo, você não mudará o resultado, ou seja, o bolo
sairá melhor se você revir o procedimento.
como
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29.  No livro, falo como transformar quadros emocionais
específicos, explicando as raízes de cada um deles. À
medida que uma pessoa compreende as raízes emocionais
de sua depressão ou obesidade, por exemplo, ela tem
condições de transformar suas atitudes e, com isso,
mudar o quadro emocional. E como sempre digo: a
mudança só ocorre quando você toma consciência de
como procede, de onde isso tem origem e muda suas
atitudes. Se só houver uma tomada de consciência, a
mudança será facilitada. Porém, somente quando o
indivíduo tiver para consigo mesmo atitudes diferentes
que preencham as suas carências emocionais, é que
haverá a modificação de seu padrão de vibração, e aí sim
a mudança ocorrerá plenamente.
(Extraído da revista Espiritismo e Ciência 13, páginas 22-25)
padrão de vibração
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Ao escutar música em 432 Hz, os nossos
átomos e o nosso DNA começam a ressoar
em harmonia com a espiral PHI da natureza,
estará em sintonia consciente com a
CRIAÇÃO e consequentemente com as
Infinitas Possibilidades......
A escala musical de 432Hz vibra sobre os
princípios do número Áureo PHI e unifica
as propriedades da luz, tempo, espaço,
matéria, gravidade e magnetismo com a
biologia, o código do DNA e da consciência.
Essa frequência de 432 Hz, 8 Hz, está por
trás de toda a criação
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