Esta dieta de sopa desintoxicante promete fazer com que as pessoas percam de 4 a 8 kg em uma semana seguirem seu cardápio. A receita de sopa é recomendada por hospitais para auxiliar emagrecimento rápido antes de tratamentos médicos. O plano alimentar sugere consumir principalmente frutas, legumes e sopas durante a semana com pequenas quantidades de outros alimentos como carnes, arroz e banana.

1. Sopa Desintoxicante: perca de 4 a 8kg em
uma semana!
Receita de sopa desintoxicante que auxilia na perca de peso, seguindo o cardápio
você pode emagrecer de 4 a 8kg em uma semana é o que promete essa dieta.
Esta receita de sopa é indicada pelo Hospital do Coração para pessoas com
excesso de peso, que necessitam emagrecer rapidamente para poderem seguir
com um tratamento ou cirurgia.
Como todas as dietas, aliada a exercícios físicos pode resultar em emagrecimento
rápido e eficaz.
Após a primeira semana faça uma pausa de um ou dois dias, mas não abuse,
coma com moderação, dando preferência às frutas.
Beba bastante água e chás de sua escolha, sem adição de açúcar a vontade.
A SOPA
Ingredientes:
1 Berinjela
1 Pacote de creme de cebola
1 Nabo
2 Xícaras de vagem picada
2 Maços de cebolinha
2 Pimentões
1 Cenoura
2 Tomates picados
1 Repolho roxo grande
1 Maço de aipo ou salsão

2. Tempere com: sal, pimenta, curry, sálvia ou salsa
Modo de fazer:
Corte todos os legumes e cubra com água. Ferva de 10 a 40 minutos
aproximadamente, ou até que os legumes estejam á sua vontade.
Tempere a gosto.
Cardápio sugerido pelo Hospital do Coração
1º dia: Todas as frutas (menos banana) mais a sopa.
2º dia: Todos os legumes mais a sopa.
Evite feijões secos, grãos de bico, ervilhas e milho.
Na hora do almoço, pode comer uma batata grande cozida.
3º dia: Frutas e legumes mais a sopa.
4º dia: Bananas + leite desnatado + sopa.
Pode-se comer té 8 bananas durante o dia, seja batido com leite, ou não.
Utilize adoçantes.
5º dia: Carnes (frango, peixe, evite carne de porco) + tomates + sopa.
Beber bastante água e chá verde, para ajudar na eliminação do ácido úrico.
6º dia: Carnes (frango, peixe, evite carne de porco) + legumes em quantidades
razoáveis + sopa.
7º dia: Arroz (de preferencia integral) + legumes + sopa.