Confira 20 receitas exclusivas de sucos detox para emagrecer com saúde e desintoxicar seu corpo em poucos dias!
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20 Receitas de Suco Detox para Emagrecer – Detox Slim
1. 20 Receitas de Suco Detox para Emagrecer – Detox Slim
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2. 1 – Suco Verde Detox
Ingredientes:
Suco de 1 laranja ou 1/2 maçã
1 folha de couve
1 colher de sopa de linhaça germinada*
*Para germinar a linhaça basta colocar 1 colher de sopa de semente de linhaça
em ½ copo de água e deixar de molho de 4 a 8 horas, até virar um gel.
Modo de Preparo
Bata todos o ingredientes no liquidificador. Beba sem coar.
2 – Suco Detox de Cenoura com Maçã
Ingredientes
1 maçã
1/2 cenoura
1/2 pepino
1 colher de sopa de Chia
1 folha de couve
Hortelã a gosto
200 ml de água de coco
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Beba gelado.
3 – Suco Detox de Melancia com Gengibre
Ingredientes
3 fatias de melancia sem caroço
1 colher de chá de gengibre ralado
1 colher de chá de linhaça triturada
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado.
3. 4 – Suco Detox Rosa
Ingredientes
1 col. (sopa) de beterraba crua
1 col. (sopa) de goji berry
1 col. (sopa) de morangos picados
150 ml de água ou água de coco
50 ml de suco de laranja
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
5 – Suco Detox de Beterraba, Cenoura e Maçã
Ingredientes
1 maçã com casaca
1 cenoura com casca
1 beterraba sem casca
100 ml de água
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe de achar melhor e sirva bem
gelado.
6 – Suco Detox Red Lu (Suco detox de tomate)
Ingredientes
200 ml de suco de tomate pronto
2 gotas de pimenta Tabasco a gosto
25 ml de suco de limão
Água com gás
Modo de Preparo
Misture todos os ingredientes, nem precisa de liquidificador, e sirva com pedras
de gelo.
4. 7 – Suco de Abacaxi com Gengibre, Hortelã e Linhaça
Ingredientes
1 copo (200 ml) de suco de abacaxi (3 fatias)
1 pitada de gengibre em pó
2 folhas de hortelã
1 colher de sobremesa de semente de linhaça.
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado.
8 – Suco de Erva-doce, Beterraba e Maçã
Ingredientes
1/2 beterraba picada com as folhas
1/2 xícara (chá) de erva-doce picada
2 maçãs sem o miolo
1 xícara (chá) de água
Adoçante a gosto
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva com pedras de gelo.
9 – Suco de Cenoura, Pimentão e Champignons frescos
Ingredientes
200 ml suco de pimentão amarelo (passado na centrífuga)
200 ml suco de cenoura (passada na centrífuga)
50 ml suco de erva-doce (passada na centrífuga)
100 ml suco de limão
2 colheres (chá) de gojiberry
50 ml de suco de champignons frescos (passados na centrífuga)
Modo de Preparo
5. Bata no liquidificador o pimentão amarelo, a cenoura, os champignons frescos.
Junte o suco de limão, o de erva-doce e o chá de gojiberry e sirva bem gelado.
10 – Suco “Queima-Pneu”
Ingredientes
2 fatias de abacaxi
1 ameixa-preta seca
3 folhas de hortelã
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
1 copo (200 ml) de água de coco
Modo de Preparo
Deixe a ameixa preta seca em um copo com água dentro da geladeira por
aproximadamente 8 horas para hidratar. Junte aos outros ingredientes e bata no
liquidificador. Beba gelado.
11 – Suco Desintoxicante e Energético
Ingredientes
2 laranjas
1 maçã
4 cenouras
Suco de 1 limão
1 pedaço de gengibre
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água filtrada ou
água de coco. Beba gelado.
12 – Suco Verde Termogênico
Ingredientes
4 folhas de couve
2 maçãs pequenas com casca
1 pepino com casca
2 folhas de alface
2 folhas de chicória
6. 1 ramo de salsinha
Gengibre ralado a gosto
Modo de Preparo
Passe todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água. Coe se
achar melhor (o ideal é beber sem coar).
13 – Suco Detox de Berinjela com Laranja
Ingredientes
2 rodelas de berinjela
250 ml de suco de laranja
2 colheres de chia germinada
100 ml de água gelada
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva com cubos de gelo.
14 – Suco Detox de laranja e Maçã
Ingredientes
4 cenouras
2 laranjas
1 maçã
1 pedaço pequeno de gengibre
suco de 1 limão
250 ml de água de coco
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
15 – Suco Detox de Maçã, Mamão e Pêra
Ingredientes
7. Polpa de 1/4 de mamão papaia
½ maçã sem casca
½ pêra sem casca
3 folhas de hortelã
1 colher (sopa) de linhaça
1 copo de água de coco
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva bem gelado.
16 – Suco Detox de Morango e Hortelã
Ingredientes
1 copo (200 ml) de suco de morango (5 unidades)
1 pitada de gengibre em pó
2 folhas de hortelã
1 colher de sobremesa de semente de linhaça
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva gelado.
17 – Suco de Abacaxi, Hortelã e Clorofila
Ingredientes
1/2 pepino com casca
2 maçãs grandes ou 3 maçãs pequenas picadas
1 cenoura média ou 1/2 cenoura grande cortada
2 folhas de couve em fatias
1 colher (sopa) de semente de girassol
1 colher (sopa) de capim-limão ou erva-cidreira ou hortelã ou menta (frescas)
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no processador, exceto as sementes de girassol. Passe
o suco para o liquidificador, acrescente as sementes de girassol e bata. Coe e
beba em seguida.
18 – Suco Detox de Chia
8. Ingredientes
1/2 xícara (chá) de morango
1 colher (sobremesa) de sementes de chia
2 xícaras (chá) de água de coco
Gelo a gosto
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva logo em seguida.
19 – Suco Detox de Morango com Laranja
Ingredientes
1 litro de suco de laranja puro
3 folhas de couve manteiga bem lavadas
50 gramas de nozes
250 gramas de morango
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva gelado.
20 – Suco Detox de Uva e Gengibre
Ingredientes
200ml de suco de uva integral
Gengibre a gosto
1 limão com casca
Canela a gosto
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva com pedras de gelo.
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