Este documento fornece 60 sugestões de atividades para famílias fazerem em casa durante o período de isolamento social, incluindo ler, dançar, trabalhos manuais, jogos educativos e outras ideias para todas as idades. As atividades são ilustradas e organizadas por tema.

1. https://beesars.blogspot.com/
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Escola Secundária Alfredo dos Reis Silveira
Biblioteca Escolar
Guião de sugestões às famílias
Fique em casa
60 coisas para fazer em casa
(para diversas idades)
Ilustração de Erin Robinson

2. Escola Secundária Alfredo dos Reis Silveira
Biblioteca Escolar
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1- Lavar as mãos corretamente.
2- “10 minutos a ler”: ler todos os dias 10 minutos
à mesma hora.
3- Ler pelo menos uma história por dia.
4- Recontar em voz alta o que se leu.
5- Contar histórias de família.
6- Fazer bolos saudáveis.
7- Desenhar.
8- Pintar.
9- Saltar à corda na varanda
ou na garagem.
Ilustração de Sarah Jones

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10- Colocar uma música no
Youtube e dançar. (Ensinar
músicas do tempo dos mais
velhos).
11- Fazer trabalhos manuais
com objetos recicláveis
(tampinhas, embalagens de
iogurtes, etc.). Aproveitar materiais existentes em
casa.
Ilustração de Erin Robinson
(pormenor)

4. Escola Secundária Alfredo dos Reis Silveira
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14- Ouvir música.
15- Transcrever letras de
música e aprender de cor.
16- Cantar em família.
17- Organizar fotografias.
18- Arrumar brinquedos.
19- Separar brinquedos e roupas para dar.
20- Organizar dossiês (por disciplina, com
separadores). Fazer separadores de dossiê com
materiais recicláveis.
Ilustração de Alberto Cerriteño

5. 21- Passar a matéria (e os cadernos) a limpo.
22- Fazer ginástica.
23- Aprender cantilenas, lengalengas.
24- Contar adivinhas e piadas secas.
Escola Secundária Alfredo dos Reis Silveira
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Ilustração de Alfa Lee

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25- Fazer palavras cruzadas.
26- Resolver quizz (ex: Quizz sobre heterónimos de
Pessoa)
27- Fazer sudoku e quebra-cabeças.
28- Fazer tricô
(aprender).
29- Costurar
(aprender a
coser).
30- Telefonar aos amigos e familiares.
Ilustração de Marjolein Bastin

7. Escola Secundária Alfredo dos Reis Silveira
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31- Contactar à distância com pessoas que nos
tranquilizam e acalmam os mais novos (via
Skype, Messenger, por redes sociais, etc.).
32- Fazer jardinagem no
quintal ou na varanda.
33- Organizar ementas
saudáveis com sugestões
dos mais novos.
34- Engraxar sapatos.
35- Estudar.
Ilustração de Sarah Jones Szikora

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36- Apoiar o estudo e as atividades escolares.
37– Brincar às creches com os pequeninos e manter
rotinas (hora das refeições, hora da sesta).
38- Ver filmes em família. (Ter em atenção a
distância física recomendável).
39- Debater em família um programa de
televisão.(Atenção à distância física
recomendável).
40- Fazer esculturas gigantes com plasticina.
Ilustração de Mike Curato

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41- Ler histórias em voz
alta.
42- Visitar museus on-
line. (sugestões em https://beesars.blogspot.com/2020/03/museus-
virtuais.html)
43- Fazer colagens a partir de recortes de jornais
e revistas.
44- Criar origamis.
45- Ouvir um programa de rádio sobre ciência:
90segundosdeciencia.pt
46- Comparar notícias em vários meios de
comunicação.

10. Escola Secundária Alfredo dos Reis Silveira
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47- Encenar um espetáculo em casa. Ler uma
história, distribuir as personagens, ensaiar em
família e dramatizar. (Atenção à distância!).
48- Fazer tintas comestíveis, com corantes de bolos,
sumo de frutas e legumes (cenoura, laranja,
beterraba, abóbora, espinafres, tomate…). Usar
para pintar desenhos com as crianças.
Ilustração de Oliver Ferrieux

11. Escola Secundária Alfredo dos Reis Silveira
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49- Brincar aos “países”. Escolhe-se uma letra
do alfabeto. Cada um escreve uma lista com
Países / Nomes / Marcas de automóvel /
Frutos…e preenche com palavras começadas pela
letra escolhida. Ganha quem primeiro completar
uma linha com todos os elementos. Recomeça-se
com outra letra.
50- Fazer meditação.
51- Escrever um diário.
Ilustração de Michael Creese

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52- Jogo do coronavírus:
Lavar as mãos durante 20 segundos enquanto se
canta os parabéns a você. Tornar esta atividade
divertida para as crianças. Pintar o desenho de um
coronavírus na parte de cima da mão da criança.
Desafiá-la a apagar o desenho até ao fim do dia
com água e sabão Se à noite tiver conseguido apagar
o “coronavírus” (desenho), ganha 1 ponto. Se
acumular 7 pontos ao fim de uma semana, ganha um
prémio, a definir pelos pais.

13. Escola Secundária Alfredo dos Reis Silveira
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53- Inventar finais diferentes para um romance.
54- Ler o livro de um filme.
55- Ver o filme de um livro.
56- Consultar regularmente o site da escola e o
blogue da Biblioteca Escolar.
57- Consultar sugestões de
leitura no site do Plano
Nacional de Leitura e em
https://beesars.blogspot.com/ Ilustração de Tony
Ilustração de Mike Curato

14. Escola Secundária Alfredo dos Reis Silveira
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58- Consultar bibliotecas digitais (ex: https://
urlz.fr/c7Db)
59- Descansar.
60- Conversar e manter a calma.
março de 2020
Maria Carla Crespo
Professora Bibliotecária
Ilustração de Justine Brax