Resiliência.... A Rapidez de se Levantar         Após a Queda
Deste modo, resiliência é a capacidade que oindivíduo possui em saber lidar com pressõese situações difíceis e adversas, s...
COMODESENVOLVERE/OU AUMENTARA RESILIÊNCIA?
DAR LEITURA À             TENSÃO MUSCULARAprender e adotar métodos práticos derelaxamento.Praticar esporte para aumentar o...
AUTOCONFIANÇAAproveitar parte do tempo para ampliarconhecimentos, pois isto aumenta a autoconfiança;
CORAGEMAssumir riscos (ter coragem), pois não adiantabrigar com os problemas mas enfrentá-los para          não ser destru...
CRIATIVIDADEUsar a criatividade e a imaginação paraquebrar a rotina e mudar seus hábitospara resolver situações imprevista...
OTIMISMOTransformar-se em um otimistaincurável, visualizando sempre umfuturo bom e melhor. Certeza de quetudo passa e o me...
Bom humorApurar o senso de humor(desarmar os pessimistas).
ESPIRITUALIDADEConfiança em Deus, fé!Conhecimento da doutrina espírita!!!!
Vantangens de ser resila) Permitir nossa reciclagem pessoal atravésda renovação de nossas energias e dareintegração ou aju...
d) Melhor preparação para lidarmos compressões;e) Fornecer meios de reduzir pressõesdesnecessárias, reconhecendo como sãoc...
CARACTERÍSTICAS DA        PESSOA RESILIENTEPara Frederic Flach, as características dapessoa resiliente são:* capacidade de...
CARACTERÍSTICAS DA        PESSOA RESILIENTE* habilidade de fazer emanter amigos; * disposição para sonhar;* bom senso de h...
O PROBLEMA NÃO É O         PROBLEMA… O PROBLEMA É SUA ATITUDE COM     RELAÇÃO AO PROBLEMA A chave está na forma como inter...
PerguntasFale sobre um tempo em sua vida emque você sentia que era corajoso.Como as pessoas responderam? O que eles disser...
Confie em Deus para ter ForçaOs ajudando a confiar em Deus para força provê uma avenida de paz para crianças. Os apresente...
Confie em Deus para ter Força• Filipenses 4:13: “eu posso fazer  todas as coisas por Cristo que  me fortalece.”* Mateus 19...
Volta por cima (Noite Ilustrada)ChoreiNão procurei entenderTodos viram, fingiramPena de mim não precisavaAli onde eu chore...
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Resiliência e espiritismo

  1. 1. Resiliência.... A Rapidez de se Levantar Após a Queda
  2. 2. Deste modo, resiliência é a capacidade que oindivíduo possui em saber lidar com pressõese situações difíceis e adversas, sem prejuízode sua saúde física e de seu equilíbrioemocional.
  3. 3. COMODESENVOLVERE/OU AUMENTARA RESILIÊNCIA?
  4. 4. DAR LEITURA À TENSÃO MUSCULARAprender e adotar métodos práticos derelaxamento.Praticar esporte para aumentar o ânimo e adisposição.
  5. 5. AUTOCONFIANÇAAproveitar parte do tempo para ampliarconhecimentos, pois isto aumenta a autoconfiança;
  6. 6. CORAGEMAssumir riscos (ter coragem), pois não adiantabrigar com os problemas mas enfrentá-los para não ser destruído por eles.
  7. 7. CRIATIVIDADEUsar a criatividade e a imaginação paraquebrar a rotina e mudar seus hábitospara resolver situações imprevistas,adversas e delicadas
  8. 8. OTIMISMOTransformar-se em um otimistaincurável, visualizando sempre umfuturo bom e melhor. Certeza de quetudo passa e o melhor está por vir!
  9. 9. Bom humorApurar o senso de humor(desarmar os pessimistas).
  10. 10. ESPIRITUALIDADEConfiança em Deus, fé!Conhecimento da doutrina espírita!!!!
  11. 11. Vantangens de ser resila) Permitir nossa reciclagem pessoal atravésda renovação de nossas energias e dareintegração ou ajustamento à uma novarealidade;b) Fornecer a oportunidade de curar velhasferidas;c) Descobrir novas formas de lidar com avida e de nos organizarmos de modo maiseficaz;
  12. 12. d) Melhor preparação para lidarmos compressões;e) Fornecer meios de reduzir pressõesdesnecessárias, reconhecendo como sãocriadas e mantidas;f) Desenvolver a capacidade que cada umtem de se adequar e flexibilizar àssituações sem perder seus objetivos.
  13. 13. CARACTERÍSTICAS DA PESSOA RESILIENTEPara Frederic Flach, as características dapessoa resiliente são:* capacidade de aprender;* auto-respeito;* criatividade na solução de problemas;* habilidade em recuperar a auto- estima* independência de espírito: autonomia; liberdade e interdependência;
  14. 14. CARACTERÍSTICAS DA PESSOA RESILIENTE* habilidade de fazer emanter amigos; * disposição para sonhar;* bom senso de humor;* grande variedade deinteresse
  15. 15. O PROBLEMA NÃO É O PROBLEMA… O PROBLEMA É SUA ATITUDE COM RELAÇÃO AO PROBLEMA A chave está na forma como interpretamos asexperiências estressantes e difíceis na vida e no trabalho.O estresse depende de como cada pessoa trabalha suas próprias forças.Para uns, tudo é muito fácil de superar.Para outros, o impacto dos obstáculos e das dificuldades é quase insuportável.A diferença é definida pelo termo resiliência– a capacidade de se recobrar facilmente dos golpes sofridos.“O estresse não vem dos fatos da vida,mas do modo como os interpretamos”Professor Pietro Trabucchi.
  16. 16. PerguntasFale sobre um tempo em sua vida emque você sentia que era corajoso.Como as pessoas responderam? O que eles disseram?Como isso lhe fez sentir?Como sente agora?Você pode usar o que aprendeu agoradesta experiência?
  17. 17. Confie em Deus para ter ForçaOs ajudando a confiar em Deus para força provê uma avenida de paz para crianças. Os apresente a alguma Bíblia de chave promete neste aspecto: * Romanos 8:28: “Se Deus puder ser para nós, quem pode estar contra nós?” * Romanos 8:31: “Todas as coisas trabalham junto para bem a eles que amor Deus.”
  18. 18. Confie em Deus para ter Força• Filipenses 4:13: “eu posso fazer todas as coisas por Cristo que me fortalece.”* Mateus 19:26: “Com homens todas as coisas são impossíveis, mas com Deus todas as coisas são possíveis.”
  19. 19. Volta por cima (Noite Ilustrada)ChoreiNão procurei entenderTodos viram, fingiramPena de mim não precisavaAli onde eu choreiQualquer um choravaDar a volta por cima que eu deiQuero ver quem davaUm homem de moralNão fica no chãoNem quer que mulherLhe venha dar a mãoReconhece a quedaE não desanimaLevanta, sacode a poeiraE dá a volta por cimaReconhece a quedaE não desanimaLevanta, sacode a poeiraE dá a volta por cima

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