Alimentacao saudavel 8o_c_grupo_iv[1]

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Alimentacao saudavel 8o_c_grupo_iv[1]

  1. 1. Trabalho realizado por: Grupo IV do 8ºC
  2. 2.  Alimentação saudável  Doenças  Bulimia  Anorexia  Obesidade Mórbida  Ortorexia  Vigorexia  Casos de Famosos
  3. 3. Alimentação Saudável Uma alimentação saudável é uma forma de comer de uma forma equilibrada e bem de maneira a manter um peso ideal à estatura dos adultos e as crianças um bom desenvolvimento.
  4. 4. A alimentação saudável não envolve necessariamente para manter o peso ideal, mas também para garantir uma saúde estável.
  5. 5.  As orientações das pirâmides alimentares e roda dos alimentos é uma forma de gerir a variação e a quantidade de alimentos que cada um deve ser ingerido nas refeições diárias
  6. 6. Doenças Resultantes de uma má Alimentação
  7. 7. Bulimia  É o transtorno alimentar em que o paciente come num curto espaço de tempo grandes quantidades de comida como se tivesse muita fome, isto é, o paciente perde o seu próprio controlo e depois tenta vomitar e/ou evacuar o que comeu, através de medicações ou de laxantes com o objectivo de não engordar.
  8. 8.  A influência cultural tem um peso bastante grande na sociedade, o corpo magro é encarado como símbolo de beleza, poder, autocontrolo e modernidade. Assim, a busca pelo corpo perfeito tem-se manifestado em três áreas: nutrição/dieta, actividade física e cirurgia plástica. Distúrbio no seio familiar, eventos stressantes relacionados com a sexualidade e formação da identidade pessoal são apontados como factores desencadeantes da bulimia.
  9. 9.  A anorexia é um problema com que algumas pessoas (sobretudo as jovens adolescentes) se deparam e do qual por vezes é difícil (ou muito difícil) sair.  Ele é considerado um problema "psicológico" em que a pessoa não consegue comer ou tem "aversão" á comida.
  10. 10. A verdade é que a pessoa não consegue comer mesmo que queira. Isto não quer dizer que a pessoa não tenha fome, mas ela muitas vezes apenas consegue comer uma quantidade mínima que não é suficiente para manter o peso e assim acaba por ir perdendo peso ao longo do tempo, entrando em situações de carências alimentares que muitas vezes chegam a colocar a sua vida em perigo.
  11. 11. Obesidade Mórbida A obesidade é o excesso de gordura no corpo. É uma doença que depende de vários factores em destaque: a genética, culturais e étnicos, sua predisposição biológica, estilo de vida e hábitos alimentares. A Obesidade Mórbida é considerada uma doença crónica, isto é, os seus sintomas desenvolvem-se lentamente ao longo dum largo período de tempo.
  12. 12. A obesidade mórbida é a segunda causa de morte evitável no mundo. Considera-se que a pessoa sofre de obesidade mórbida quando o IMC (índice de Massa Corporal) é igual ou superior a 40.
  13. 13. Ortorexia  Ortorexia é definida como um distúrbio alimentar marcado por uma fixação por uma alimentação saudável, ou seja natural, sem químicas.  Ortoréxicos têm obsessão pela escolha e preparo dos alimentos e geralmente tentam impor seus hábitos a quem conviver com eles.
  14. 14. Estes hábitos podem produzir diversos problemas de saúde, caso o ortoréxico não mude sua alimentação por alimentos que complemente sua dieta. As principais disfunções neste tipo de caso são a anemia, avitaminose, e também isolamento social como problema psicológico.
  15. 15. Vigorexia  A adição ou dependência ao exercício, também chamada de Vigorexia é um transtorno no qual as pessoas realizam práticas desportivas de forma continua, a tal ponto de exigir constantemente seu corpo sem importar com eventuais consequências ou contra- indicações, mesmo medicamente orientadas.
  16. 16. Uma das consequências da vigorexia, dizem respeito ao excesso de treino e às reacções corporais que avisam, por assim dizer, que algo está errado. São reacções semelhantes ao stresse tais como: insónia, falta de apetite, irritabilidade, desinteresse sexual, fraqueza, cansaço constante, dificuldade de concentração entre outras.
  17. 17. Famosos com transtornos alimentares
  18. 18. Elton John  O cantor e compositor britânico apresentou episódios crônicos de bulimia - quadro incomum entre homens, mas hoje afirma que está curado.
  19. 19. Fiona Apple  Considerada um ícone entre os fãs de música alternativa, a cantora ainda sofre de anorexia e é conhecida por seu perfil muito magro.
  20. 20. Karen Carpenter  A cantora e baterista - que formava a dupla Os Carpenters - foi uma das primeiras no meio musical a assumir o problema: morreu em 1983, pesando 35 quilos

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