1. Giulia e Gabriela
turma : 33
ABC da Alimentação Saudável
Uma alimentação, quando adequada e variada,
previne deficiências nutricionais, e protege contra
doenças infecciosas, porque é rica em nutrientes
que podem melhorar as defesas do organismo.
Nutrientes são compostos químicos encontrados
nos alimentos que têm funções específicas,
funcionam associadamente, e se dividem em:
Bolinhos de Folhas de Beterraba
1 copo de talos e folhas lavadas e picadas; 2 ovos;
5 colheres (sopa) de farinha de trigo; 2 colheres
(sopa) de água; Cebola picada; Sal à gosto; Óleo
para fritar
Bata bem os ovos e misture os outros
ingredientes. Frite os bolinhos em óleo quente e
escorra em papel absorvente.