O documento discute a importância de uma alimentação saudável com base na pirâmide alimentar. Ele fornece orientações sobre escolher uma dieta variada com alimentos de todos os grupos, dar preferência a vegetais, ler rótulos de alimentos industrializados e consumir alimentos com moderação. O objetivo é conscientizar estudantes sobre a importância da alimentação saudável e incentivar o consumo de frutas, legumes e verduras.