O documento discute se é possível gerenciar o envelhecimento e permanecer jovem. Ele apresenta 7 chaves para isso: 1) alimentação personalizada, 2) suplementação vitaminica personalizada, 3) exercício físico personalizado, 4) modulação hormonal quando necessário, 5) desintoxicação quando necessário, 6) controle do estresse, 7) qualidade do sono. O autor acredita que embora a idade natural não possa ser alterada, é possível determinar o estado físico e emocional através destas estratégias.

1. Gerenciamento do
envelhecimento é
possível ?
Rafael Higashi
Médico
Mestre em Medicina (UFF)
Neurologista (Residência Médica em Neurologia pelo INDC- UFRJ)
Nutrólogo ( Título de Especialista pela ABRAN - AMB )
Especialização em Tratamento do Envelhecimento (Cenegenics Medical Institute - EUA)
Fellow em tratamento da dor (NYU Medical Center - NY- EUA)
Diretor Médico da Clínica Higashi Rio de Janeiro

2. Dr. Jeffry Life, hoje aos 77 anos
É possível envelhecer sem ficar velho?

3. Em maio de 2008 - Cenegenics Medical Institute - EUA
com Dr. Jeffry Life
Certificado de Treinamento e conclusão

4. Isto é melhora do processo de envelhecimento !

5. “EXISTE UM JANELA DE OPORTUNIDADE"

7. 7 chaves !

8. Primeira chave: Alimentação personalizada.

9. Segunda chave:Suplementação vitaminica
(personalizada)

10. Terceira chave:Exercício físico personalizado

11. quarta chave: Modulação hormonal (quando
necessário)

12. Quinta chave: desintoxicação(quando necessário)

14. Sexta chave: Controle do estresse

15. sétima chave: Qualidade de Sono

16. “É a natureza que determina a idade, mas és tu que determinas
o teu estado de espírito”
Wang Deshun

17. Clínica Higashi Londrina
Clínica Higashi Rio de Janeiro
www.clinicahigashi.com.br