História e técnicas do salto em altura

ATLETISMO
PROFESSOR TADEU CARDOSO DE ALMEIDA
Doutor em Saúde na Comunidade

7º Aula
Salto em Altura

SALTO EM ALTURA
Um pouco da Historia
Os registros históricos apontam que o salto em
altura faz parte da programação masculina dos
Jogos Olímpicos desde 1896, em Atenas, e da
feminina, desde 1928, quando essa competição
ocorreu em Amsterdã.

SALTO EM ALTURA
Em termos de estilos técnicos, há uma grande
variedade de movimentos utilizados em diferentes
épocas pelos praticantes do salto em atura, ainda
que a maioria deles não sejam mais utilizados em
competições esportivas.

SALTO EM ALTURA
O estilo tesoura, por exemplo, utilizado inicialmente
por vários atletas, logo cedeu espaço a inúmeros
outros estilos de transposição de sarrafo, dentre os
quais merecem destaque o “rolo ventral” e aquele
que hoje predomina ente os atletas de alto nível, o
“Fosbury Flop”, utilizado por Richard Douglas
Fosbury” ( conhecido como Dick Fosbury) em 1968,
nos Jogos Olímpicos do México.

SALTO EM ALTURA
Analise do salto
Dividida em 7 fases distintas para o salto
em altura, são elas: a) Marca Intermediaria, b)
corrida, c) Aproximação, d) Impulsão, e)
Elevação, f) Transposição e g) Queda.

SALTO EM ALTURA
Salto em altura estilo “Tesoura”
Bastante utilizado como primeiro estilo
técnico a ser ensinado na aprendizagem, a
“tesoura” é aprendida facilmente, embora tenha
limites em termos de resultados. De qualquer
forma, é um tipo de educativo para o ensino do
“ Fosbury Flop”, tendo em vista similaridade em
determinas fazes do movimento da prova.

SALTO EM ALTURA
Preparação da corrida de aproximação
(Estilo tesoura)
No setor do salto em altura, o iniciante
prepara-se para a realização do salto tesoura
a partir de uma distancia que lhe permita
atingir uma velocidade adequada para a
transposição com a perna de impulsão
correta, isto é, a perna “externa” em relação
ao sarrafo.

SALTO EM ALTURA
(Estilo tesoura)
Ainda que crescente, o saltador não
atinge sua velocidade máxima na corrida de
aproximação, mesmo porque, diferentemente
de outros saltos, essa corrida é ritmada e com
passadas mais amplas.

SALTO EM ALTURA
(Estilo tesoura)
O saltador deverá realizar uma corrida
mantendo um ângulo de aproximadamente 45⁰ em
relação ao sarrafo, e, dependendo da perna de
impulsão, que no caso é a “externa”, deverá iniciar a
corrida do lado direito ( se a perna de impulsão for a
esquerda) e do lado esquerdo ( se a perna de
impulsão for a direita). A impulsão ocorre a partir do
calcanhar da “perna de impulsão”, sendo a “perna de
chute” ( mais próxima ao sarrafo) lançada para cima,
descrevendo um movimento alternada das pernas,
em “tesoura”.

SALTO EM ALTURA
Doutorando em Saúde na Comunidade
O salto em si (impulsão, elevação e transposição)
Seguindo as orientações já citadas, notamos
que, no momento da impulsão, o centro de
gravidade estará baixo dada a ligeira flexão da
“perna de impulsão”, logo transformada em
extensão, projetando o corpo para cima, ao
mesmo tempo em que a “perna de chute” ( a
primeira a transpô-la) direciona-se para o solo ou
colchão, ao mesmo tempo que a “perna de
impulsão” é elevada, estendida para a realização
da transposição.

SALTO EM ALTURA
Queda do salto em altura (tesoura)
Normalmente, a queda proveniente do
estilo tesoura ocorre em pé já que esse estilo
técnico é usualmente desenvolvido em locais
em que não há colchão. Assim, o praticante
terá que realizar a queda na caixa de areia.
Caso haja colchão, o saltador terá a opção de
fazer a queda caindo sentado, se assim o
desejar.

SALTO EM ALTURA
Salto em altura (Estilo Ventral)
Diferente do estilo “tesoura”, o saltador, ao
optar pela técnica do rolo ventral, devera iniciar a
corrida de aproximação do lado que lhe propicie
chegar ao sarrafo com a “perna de impulsão” mais
próxima dele (perna “interna”), enquanto a “perna de
chute” será a mais distante do sarrafo, isto é, a perna
“externa”.

SALTO EM ALTURA
Salto em altura (Estilo Ventral)
Logo, se a perna de impulsão for à direita, o
saltador iniciara a corrida pelo lado direito, se a perna
de impulsão for a esquerda, o saltador realizara a
corrida a partir do lado esquerdo, devendo manter,
em ambos os casos, uma corrida com um ângulo de
aproximadamente 45⁰ em relação ao sarrafo.

SALTO EM ALTURA
Salto em si (impulsão, elevação e transposição)
O momento da impulsão é caracterizado pela
flexão e extensão rápida da perna de impulsão
(interna) ao mesmo tempo que a “perna de chute”,
que se encontra “atrasada”, é lançada juntamente
com os braços para cima, no prolongamento do
corpo, que se mantém na posição de decúbito ventral,
a partir de um giro no eixo longitudinal do corpo em
relação ao sarrafo.

SALTO EM ALTURA
Queda do salto (rolo ventral)
Dependendo da característica do rolamento
sobre o sarrafo, a queda ocorrera de frente ou de
costas, tornando necessária a utilização de um
colchão.

SALTO EM ALTURA
Salto em altura
(estilo Fosbury Flop)
O Fosbury Flop é um
estilo usado no evento de
atletismo do salto em
altura . Foi popularizada e
aperfeiçoada pelo americano
atleta Dick Fosbury , medalha
de ouro, cujo nos Jogos
Olímpicos de Verão
1968 trouxe a atenção do
mundo.

SALTO EM ALTURA
Preparação e corrida de aproximação
(estilo Fosbury Flop)
Utilizado na seqüência da aprendizagem do
estilo tesoura, a técnica do “Fosbury Flop” possui
particularidades que merecem ser mencionadas. A
corrida, por exemplo, é mais veloz e realizada em
curva na fase final da aproximação do sarrafo,
provocando uma inclinação do tronco para dentro na
fase final de percurso.

SALTO EM ALTURA
O salto em sim do estilo Fosbury Flop (impulsão,
elevação e transposição)
Descrevendo a seqüência do salto no estilo
“Fosbury Flop”, diríamos que, a partir da corrida
finalizada em curva, o saltador entra paralelamente
ao sarrafo, realiza o impulso com a perna “externa”,
ao mesmo tempo em que realiza um giro no
momento da elevação. A transposição do sarrafo
que virá a seguir é decorrência de um arco
pronunciado das costas que favorecerá o “chute”
das pernas para cima.

SALTO EM ALTURA
O salto em sim do estilo Fosbury Flop (impulsão,
elevação e transposição)
É importante que o joelho da “perna de chute”
permaneça alto durante essa fase que antecede a
transposição propriamente dita. Cabe também
ressaltar que o saltador transporá o sarrafo
realizando um arco com as costas, uma elevação do
quadril, mantendo a cabeça e braços para trás. A
partir do momento que o saltador inicia a queda no
colchão, o arco vai se desfazendo, ainda que tenha
que tomar sérios cuidados para não tocar o sarrafo
com as pernas ou com os pés.

SALTO EM ALTURA
Queda do Estilo (Fosbury Flop)
O saltador cairá com as costas no colchão,
muitas vezes aproximando os braços das pernas no
momento da queda. Dada a complexidade desse
estilo técnico, finalizado pela queda de costas, a
utilização do colchão passa a ser imprescindível.

SALTO EM ALTURA
15⁰
20m

SALTO EM ALTURA
ANO NOME DO SALTO ALTURA
SALTADA
1898 Salto tesoura 1,97
1908 Salto cortado 1,995
1914 Rolamento californiano 2,02
1933 –
1936
Variante do rolamento
californiano
2,07
1936 Rolamento ventral 2,07
1960 –
1963
Variante do rolamento ventral 2,22 – 2,28
1976 “Fosbury Flop” 2,32
1993 Recorde mundial no estilo
“Fosbury Flop”
2,45

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