O documento discute a importância da inteligência emocional nas relacionamentos, mencionando a capacidade de dizer não, quebrar ciclos viciantes e ter coragem e perseverança para mudar. Também aborda estilos de lidar com emoções, autoconhecimento, resiliência e desenvolvimento pessoal.
2. • A importância de dizer NÃO
• Ciclo viciante
• Quebra de Ciclo
• Início de um novo Ciclo
• Coragem para Mudar
• Perseverança
• Diga Sim para Si Mesmo
4. Segundo Mayer, as pessoas tendem a adotar estilos típicos
para lidar com suas emoções:
• Autoconsciente
• Mergulhadas
• Resignadas
- Bom estado de espírito
- Acomodados
5. “ Conhece-te a ti mesmo ”
O quanto você se conhece?
Quanto domínio você tem sobre suas emoções?
Em que você acredita?
O que você acredita que precisa melhorar para
PROSPERAR?
Qual o seu Ponto Cego?
Onde você quer chegar?
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