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PROF. ME. RENATO BORGES
Filósofo | Pedagogo |
Psicanalista
Designer | Consultor em
O PODER DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
NAS RELAÇÕES INTERPESSOAIS
• Competência Técnica (mente racional):
decorrente de estudos, de conhecimento, de aquisição, de tecnologia –
importante, mas não é suficiente.
• Competência Interpessoal (mente emocional):
relacionamentos bem fundamentados, bem exercidos, bem
implementados. É a base do relacionamento humano.
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL:
• Capacidade de criar motivações para si próprio e de
persistir num objetivo apesar dos percalços, de controlar
impulsos e saber aguardar para a satisfação de seus
desejos, de se manter em bom estado de espírito e de
impedir que a ansiedade interfira na capacidade de
raciocinar, de ser empático e autoconfiante.
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL:
•Autoconhecimento Emocional.
•Controle Emocional.
•Auto-Motivação.
•Reconhecimento de emoções em outras pessoas.
•Habilidade em relacionamentos interpessoais.
1ª. HABILIDADE: AUTOCONHECIMENTO
AUTOCONHECIMENTO MELHORA AUTO-ESTIMA
Quanto nos conhecemos? Muito? Pouco?
 Escreva dez coisas que você gosta em si mesma.
 Depois escreva dez coisas que você não gosta em si mesma ou que gostaria de
mudar.
 Qual lista foi mais fácil de completar?
 Observe as listas. Coloque um “i” nas características internas, ou seja, que
dependam apenas de você reconhecê-las. E um “e” nas características externas,
que dependam da opinião de outras pessoas.
– Ao fazer o sinal (i ou e), o que você percebe? Há um equilíbrio entre eles ou
você tende mais para um lado?
2ª. HABILIDADE:
AUTOCONTROLE
Autocontrole é Equilíbrio e não supressão das emoções:
cada sentimento tem o seu valor e significado:
• Emoções sufocadas: geram embotamento e frieza;
• Extremadas e renitentes: patológicas.
• Altos e baixos: tempero à vida, precisam ser vividos de
forma equilibrada.
3ª. HABILIDADE: AUTOMOTIVAÇÃO
• Ter a consciência de que a motivação está dentro de você;
• ter metas e objetivos – “Quem não sabe para onde quer ir,
qualquer caminho serve (Alice no País das Maravilhas);
• faça coisas por você;
• tenha orgulho de sua vida;
• pense certo – somos o que pensamos.
QUINZE PENSAMENTOS QUE AUXILIAM A
DESENVOLVER A AUTOMOTIVAÇÃO:
1. Eu vou conseguir;
2. reconheço e vivo de acordo com os meus valores;
3. conheço meu potencial/reconheço minhas limitações;
4. superarei meus records;
5. defini meus objetivos;
6. quantificarei minhas alternativas;
7. conquistarei espaços gradativamente;
8. sempre saberei recomeçar;
9. sou merecedor disso;
10. administrarei meu tempo/administrarei minhas ansiedades;
11. saberei me perdoar;
12. escolherei quem me influenciará;
13. usarei marketing pessoal;
14. sei dizer não;
4ª. HABILIDADE: EMPATIA
Você é empático ou apenas simpático?
• Simpatia pressupõe solidariedade, a empatia
pressupõe compreensão.
• Simpatia cria um envolvimento emocional, que pode
prejudicar o julgamento. A empatia estabelece
comunicação eficiente.
4ª. HABILIDADE: EMPATIA
Ver o mundo do jeito que a outra pessoa vê.
• Reconhecimento das emoções em outra pessoa.
• É uma condição psicológica que permite a uma pessoa
sentir o que sentiria caso estivesse na situação e
circunstância experimentada por outra pessoa.
5ª HABILIDADE:
RELACIONAMENTO INTERPESSOAL
• A arte de nos relacionarmos com os outros é
também a aptidão de gerir as emoções dos outros,
que está na base da popularidade, da liderança e
da eficácia interpessoal. Gerir as emoções dos
outros requer a maturação de duas habilidades
emocionais: autocontrole e empatia.

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  • 1. / PROF. ME. RENATO BORGES Filósofo | Pedagogo | Psicanalista Designer | Consultor em
  • 2. O PODER DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL NAS RELAÇÕES INTERPESSOAIS • Competência Técnica (mente racional): decorrente de estudos, de conhecimento, de aquisição, de tecnologia – importante, mas não é suficiente. • Competência Interpessoal (mente emocional): relacionamentos bem fundamentados, bem exercidos, bem implementados. É a base do relacionamento humano.
  • 3. INTELIGÊNCIA EMOCIONAL: • Capacidade de criar motivações para si próprio e de persistir num objetivo apesar dos percalços, de controlar impulsos e saber aguardar para a satisfação de seus desejos, de se manter em bom estado de espírito e de impedir que a ansiedade interfira na capacidade de raciocinar, de ser empático e autoconfiante.
  • 4. INTELIGÊNCIA EMOCIONAL: •Autoconhecimento Emocional. •Controle Emocional. •Auto-Motivação. •Reconhecimento de emoções em outras pessoas. •Habilidade em relacionamentos interpessoais.
  • 5. 1ª. HABILIDADE: AUTOCONHECIMENTO AUTOCONHECIMENTO MELHORA AUTO-ESTIMA Quanto nos conhecemos? Muito? Pouco?  Escreva dez coisas que você gosta em si mesma.  Depois escreva dez coisas que você não gosta em si mesma ou que gostaria de mudar.  Qual lista foi mais fácil de completar?  Observe as listas. Coloque um “i” nas características internas, ou seja, que dependam apenas de você reconhecê-las. E um “e” nas características externas, que dependam da opinião de outras pessoas. – Ao fazer o sinal (i ou e), o que você percebe? Há um equilíbrio entre eles ou você tende mais para um lado?
  • 6. 2ª. HABILIDADE: AUTOCONTROLE Autocontrole é Equilíbrio e não supressão das emoções: cada sentimento tem o seu valor e significado: • Emoções sufocadas: geram embotamento e frieza; • Extremadas e renitentes: patológicas. • Altos e baixos: tempero à vida, precisam ser vividos de forma equilibrada.
  • 7. 3ª. HABILIDADE: AUTOMOTIVAÇÃO • Ter a consciência de que a motivação está dentro de você; • ter metas e objetivos – “Quem não sabe para onde quer ir, qualquer caminho serve (Alice no País das Maravilhas); • faça coisas por você; • tenha orgulho de sua vida; • pense certo – somos o que pensamos.
  • 8. QUINZE PENSAMENTOS QUE AUXILIAM A DESENVOLVER A AUTOMOTIVAÇÃO: 1. Eu vou conseguir; 2. reconheço e vivo de acordo com os meus valores; 3. conheço meu potencial/reconheço minhas limitações; 4. superarei meus records; 5. defini meus objetivos; 6. quantificarei minhas alternativas; 7. conquistarei espaços gradativamente; 8. sempre saberei recomeçar; 9. sou merecedor disso; 10. administrarei meu tempo/administrarei minhas ansiedades; 11. saberei me perdoar; 12. escolherei quem me influenciará; 13. usarei marketing pessoal; 14. sei dizer não;
  • 9. 4ª. HABILIDADE: EMPATIA Você é empático ou apenas simpático? • Simpatia pressupõe solidariedade, a empatia pressupõe compreensão. • Simpatia cria um envolvimento emocional, que pode prejudicar o julgamento. A empatia estabelece comunicação eficiente.
  • 10. 4ª. HABILIDADE: EMPATIA Ver o mundo do jeito que a outra pessoa vê. • Reconhecimento das emoções em outra pessoa. • É uma condição psicológica que permite a uma pessoa sentir o que sentiria caso estivesse na situação e circunstância experimentada por outra pessoa.
  • 11. 5ª HABILIDADE: RELACIONAMENTO INTERPESSOAL • A arte de nos relacionarmos com os outros é também a aptidão de gerir as emoções dos outros, que está na base da popularidade, da liderança e da eficácia interpessoal. Gerir as emoções dos outros requer a maturação de duas habilidades emocionais: autocontrole e empatia.