damage

1. Micro-Lesão-Muscular

2. Introdução
• Vários trabalhos tem relatado que
músculos não adaptados a contrações
musculares Excêntricas sofrem Lesão
muscular.
• Os sintomas incluem: Diminuição da força,
menor ADM, desenvolvimento de dor
muscular tardia, elevada concentração de
CK e maior rigidez muscular.

3. Reação Inflamatória
• Em resposta a condições que ameaçam a
função muscular normal, ocorre aumento na
[LEUCÓCITOS].
• Em resposta à lesão, os NEUTRÓFILOS (um
tipo de leucócitos) invadem o local da Lesão e
promovem a liberação de Citocinas.
• Citocinas (subastâncias imunoreguladoras)
ativam células inflamatórias.

4. • Neutrófilos também podem liberar Radicais
Livres que podem lesar a membrana celular
(sarcolema).
• Após a resposta inflamatória, os Macrófagos
invadem o local da lesão e removem os
resíduos celulares num processo de fagocitose
e após nova invasão de macrófagos, inicia-se a
Regeneração Muscular.
Reação Inflamatória

6. • Metodologia
• 3 séries de 10RM dos extensores do
joelho

9. • Metodologia
• 3 séries de 10RM dos extensores do
joelho

17. Fatores que Contribuem para a
Magnitude da Lesão Excêntrica

18. Introdução
• Há um consenso de que o alongamento
muscular causa mais lesão;
• O encurtamento para o mesmo
comprimento muscular não causa
qualquer lesão;
• Alongamento em fibras relaxadas não
causa Lesão percebida

19. Introdução
• A velocidade de alongamento não interfere no
processo;
• Para Comprimentos constantes, maior tensão
gera maior Lesão;
• A tensão muscular varia com o comprimento do
mesmo;
• Newman encontrou grande lesão nos flexores do
cotovelo em grandes amplitudes, mesmo a
tensão sendo reduzida.

20. Resultados
• Diversos trabalhos tem demonstrado que o
comprimento do sarcômero é o maior
determinantes, sendo que a lesão aumenta
com o alongamento muscular na fase
descendente da curva tensão-comprimento.

21. Pergunta
• O quanto de tensão é muito ?
• Uma diminuição na tensão com o alongamento
muscular acima do comprimento ótimo aumenta
a Lesão.
• Um aumento da força da contração voluntária
promove aumento do recrutamento de fibras
musculares, aumentando o número de fibras
lesadas, e assim, promovendo mais dor e
reduzindo a força máxima.

22. Conclusão para Tensão
• A dependência da tensão depende de
como a mesma será variada.

23. Conclusões para Lesão Excêntrica
• Trocas iniciais no exercício excêntrico são
grandes alongamentos do sarcômeros.
• Muitos desses grandes alongamentos re-
interdigitam-se espontaneamente após o
exercício, mas outros permanecem rompidos e,
sofrem mais alongamento em nova contração.
• Mais áreas do sarcômero são rompidas em
nova contração

24. Conclusões para Lesão Excêntrica
• A redução da tensão é devido há:
• 1) Sarcômero não funcional
• 2) Troca da curva tensão-comprimento
• 3) Trocas atividade do íon Ca++

25. Lesão x Tipo de Fibra Muscular
• Armstrong et al(1983) encontrou que as
fibras vermelhas sofreram mais lesão em
ratos que correram em esteira rolante;
• Lieber & Fridén (1988) encontraram que o
alongamento em estímulo tetânico lesou
mais as fibras brancas.

26. Lesão x Tipo de Fibra Muscular
• Lesão depende de quais músculos foram
ativados de do das variações do comprimento
do sarcômero.
• São necessários estudos qual apliquem
músculos com a mesma forma da curva tensão-
comprimento.
• Se isso não resolver a questão, explicações
baseados no diâmetro da fibra e nas diferentes
proteínas deverão ser considerados

28. Metodologia
• Suspensão dos membros inferiores por 14
dias de ratos. (retirada de Carga)
• Retirada da suspensão (sobrecarga)
• Avaliado: Tipos de fibras musculares, e
grau de MLM

29. Resultados

31. Resultados

32. Conclusão
• A maior incidência de MLM nas fibras SO
são devidos ao seu seletivo recrutamento,
já que as mesmas possuem um baixo
limiar de recrutamento.
• A ausência de carga parece afetar mais tb
as fibras SO e assim quando solicitadas
ao exercício exibem maior MLM.