O documento discute a origem e as regras básicas do voleibol. Apresenta a origem do esporte nos Estados Unidos no século 19 e sua introdução em Portugal durante a Primeira Guerra Mundial. Detalha os fundamentos técnicos como passe, machete e remate, além do sistema de pontuação e divisão do campo de jogo.

1. TRABALHO VOLEIBOL

2. Introdução
Este trabalho foi proposto e tem o objetivo de falar um pouco sobre o desporto:
Voleibol é um desporto praticado em um campo (aberto ou fechado) dividido
em duas partes por uma rede colocada horizontalmente sobre a linha central, é
jogado com uma bola e inclui diversos passes com as mãos, possuindo duas
equipas de seis jogadores em cada lado. O objetivo da modalidade é fazer a bola
passar sobre a rede de modo a que a bola toque no chão dentro do campo
adversário, ao mesmo tempo que se evita que os adversários consigam fazer o
mesmo.
Linha central

3. Índice
 Origem do voleibol (internacionalmente e
nacionalmente).
 Como executar um passede frente.
 Como executar a manchete (e alguns erros
comuns).
 Em que momentos se deve utilizar o passe ou a
machete.
 Sistema de pontuação do um jogo de voleibol.
 O que ter em atenção na realização do remate
 Explicar a duas zonas divididas do campo de
cada equipa.

4. Origemdo voleibol (internacionalmente e nacionalmente).
Internacionalmente - voleibol nasceu em 1895 da ideia de um professor de
Educação Física americano, chamado William George Morgan e que na altura
dava aulas na universidade YMCA de Holyoke, em Massachusetts. Este
professor achava que faltava um desporto de equipa praticado em ambiente
fechado, que fosse possível de praticar no inverno, e que fosse competitivo sem
que para isso tivesse de existir contacto físico, como era o caso do basquete,
futebol e outros.
Nacionalmente- O Voleibol foi introduzido em Portugal pelas tropas norte-
americanas que estiveram estacionadas na Ilha dos Açores durante a 1ª Grande
Guerra Mundial. O primeiro Clube a ser oficialmente filiado foi o Campolide
Atlético Clube, juntamente com a Associação Cristã da Mocidade, Belenenses,
Sporting, Técnico, Benfica, Clube Internacional de Futebol, A.A. Instituto
Comercial, A.A. faculdade de Direito, Associação de Alunos do Monte Estoril e
outros.
Como executar um passede frente.
Preparação
-Posição equilibrada, com o peso do corpo distribuído equitativamente pelos
dois apoios;
-Pés paralelos, sensivelmente à largura dos ombros, com um apoio mais
avançado e dirigido param o local do passe
Execução
-Flexão dos membros superiores e inferiores;
-Colocação das mãos acima e à frente da testa;
-Extensão das mãos sobre os antebraços;
-Dedos afastados naturalmente com os polegares e indicadores formando um
triângulo;

5. Como executar a machete e alguns erros comuns.
A mão direita fechada em forma de concha, junta -se na esquerda e estende,
apertando-a em seguida de maneira a juntar os dedos.
Junção dos braços e mãos, com os cotovelos quase a tocarem-se.
Contacto com a bola nos antebraços, havendo uma extensão dos membros
inferiores para cima e para a frente.
Erros comuns:
Efetuar o contacto nos pulsos.
Não colocar as mãos da maneira correta.
Quando usar a machete ou o passe.
A machete deve ser usada em um contexto de bola baixa e o passe em contexto
de bola alta podendo ambos ser usados para projeção de bola quando animada
(em jogo). O objetivo do passe é colocar a bola jogável nos companheiros de
equipa ou enviá-la para o campo do adversário em direção a uma zona de difícil
alcance enquanto o da machete é projeção da bola quando animada
transmissão da bola com antebraços unidos num plano inferior.
Sistema de pontuação de um jogo de voleibol.
Para pontuar em uma partida de voleibol, as equipes devem, além de passar a
bola sobre a rede, buscar com que ela caia no chão no lado da quadra
adversária. Os times pontuam também quando o adversário manda a bola para
fora dos limites da quadra ou na rede.
Um jogo é ganho pela equipa que vença 3 sets.
Um set é ganho pela equipa que faz primeiro 25 pontos com uma diferença de
dois pontos para a outra equipa. Em caso de igualdade a 24-24, o jogo continua
até haver uma diferença de dois pontos (26-24).
Contudo, num jogo em que seja necessário recorrer ao 5º set, este será jogado
somente até aos 15 pontos, sendo também necessário existir uma diferença de
dois pontos entre as equipas. Se o resultado estiver em 14-14, o jogo prossegue
até existir uma diferença de dois pontos.

6. O que ter em atenção na execução do remate.
Pequena corrida preparatória (2/3 passos) sendo o penúltimo apoio mais
alongado e rasante, juntando-se posteriormente o pé de chamada ao pé de
apoio.
Extensão dos braços durante os dois últimos apoios e ligeira flexão das pernas,
seguidamente executar o salto e a flexão dos braços (movimento do braço de
trás para a frente).
Explicar a duas zonas divididas do campo de cada equipa.
Existem duas zonas, a zona de ataque e a de defesa
Zona de Ataque ou zona de Rede. Fica a 3 metros da linha central do campo e
vai de uma linha lateral a outra em cada campo de jogo a zona de frente ou
ataque é limitada pela linha central e a linha de ataque.
Zona de defesa, zona onde os estão normalmente os jogadores das posições 1,5
e 6 estes que são importantes na defesa dos remates da equipa adversária.
Webgrafia:
Wikipédia,
https://www.todamateria.com.br/voleibol/,http://files.diogosantos-tagd-
aefv.webnode.pt/200000333-42af743abc/Gestos%20Tecnicos%20do%20Voleibol.pdf,
https://mignas70.wordpress.com/3%C2%BA-
periodo/voleibol/,https://sites.google.com/site/rodrigochitas/voleibol/campo-de-voleibol,
https://www.google.com/search?q=imagem+voleibol+posi%C3%A7%C3%B5es&source=lnms&tbm
=isch&sa=X&ved=2ahUKEwiig-
K4iuPuAhWPT8AKHUsAAeQQ_AUoAXoECBIQAw&biw=1304&bih=697#imgrc=qHusC1ckUHkCLM,
http://www.fpvoleibol.pt/historia/historiavoleibol-portugal.php
Linha de ataque