Este documento fornece orientações sobre o que fazer antes, durante e após um terremoto. Antes, as pessoas devem se preparar com um kit de emergência e um plano, e identificar locais seguros e perigosos. Durante, devem se abrigar em locais seguros longe de janelas. Após, devem manter a calma, desligar serviços, limpar produtos perigosos e liberar vias para socorro.

1. SISMOS – O QUE FAZER?
Antes; durante, após

2. Antes do sismo
 Informa-te sobre as causas e efeitos possíveis de um sismo
na tua zona. Fala sobre a assunto de uma forma tranquila e
serena com os teus familiares e amigos.
ELABORA UM PLANO DE EMERGÊNCIA PARA A TUA
FAMÍLIA
Certifica-te que todos sabem o que fazer, no caso de ocorrer
um sismo. Combine previamente um local de reunião, no
caso dos membros se separarem durante o sismo.

ORGANIZA O TEU KIT DE EMERGÊNCIA
Lanterna, rádio portátil, pilhas de reserva, extintor e estojo de
primeiros socorros; água em recipientes de plástico e
alimentos enlatados( Atenção: verifica com periodicidade os
prazos de validade).

3. Antes do sismo
 IDENTIFICA OS LOCAIS MAIS SEGUROS
 Vão de portas interiores, cantos de paredes mestras, debaixo de mesas e
camas. Mantem uma distância de segurança em relação a objectos que
possam cair ou estilhaçar.
CONHECE OS LOCAIS MAIS PERIGOSOS
Junto das janelas, espelhos, candeeiros, móveis e outros objectos.
Elevadores e saidas para a rua.
Fixa as estantes, os vasos e floreiras às paredes de tua casa.
Coloca os objectos pesados, ou de grande volume, no chão ou nas
estantes mais baixas.
Ensina todos os familiares como desligar a electricidade e cortar a água e
o gás.
É importante que tenhas sempre à mão os números de telefone de
serviços de emergência.

4. Durante o sismo
 Abriga-te no vão de uma porta interior, nos cantos das salas ou debaixo de uma
mesa ou cama.
Mantem-te afastado de janelas e espelhos. Tem cuidado com a queda de
candeeiros, móveis ou outros objectos.
SE ESTÁS NA RUA
Dirige-te para um local aberto com calma e serenidade, longe do mar ou cursos de
água.
Não corras nem andes a vaguear pelas ruas.
Mantem-te afastado dos edifícios ( sobretudo dos mais degradados, altos ou
isolados) dos postes de electricidade e outros objectos que te possam cair em cima.
Afasta-te de taludes, muros, chaminés e varandas que possam desabar.
 SE ESTÁS A CONDUZIR
Pára a viatura longe de edifícios, muros, taludes, postes e cabos de alta tensão e
permanece dentro dela.

5. Após o sismo
 Mantém a calma e conta com a ocorrência de
possíveis réplicas.
Não te precipites para as escadas ou saídas. Nunca
utilizes elevadores.
Não fumes, nem acendas fósforos ou isqueiros.
Podem haver fugas de gás.
Corta a água e o gás e desliga a electricidade.
Utiliza lanternas a pilhas.

6. Após o sismo
 Liga o rádio e cumpre as recomendações que forem
difundidas.
Limpa urgentemente os produtos inflamáveis que
tenham sido derramados ( ex: álcool ou tintas).
Evita passar por locais onde existam fios eléctricos
soltos.
Não utilizes o telefone, excepto em caso de extrema
urgência ( feridos graves, fugas de gás ou incêndios).
Não circules pelas ruas para observar o que
aconteceu. Liberte-as para as viaturas de socorro.