O documento fornece instruções sobre o que fazer durante um terramoto tanto no exterior quanto no interior de um edifício. Recomenda-se dirigir-se para um local seguro longe de edifícios, muros e cabos elétricos caso esteja na rua, e ficar dentro do veículo caso esteja dirigindo. Dentro de um edifício, deve-se ficar longe de janelas e objetos que possam cair, não usar elevadores, e se proteger debaixo de uma mesa ou junto de pilares.

1. Terramotos
O que fazer durante um sismo
na rua e em casa

2. No exterior de um edifício
• Se está na rua dirija-se para um
local seguro com calma e serenidade,
longe do mar ou cursos de água.
• Se está a conduzir, pare a viatura
longe de edifícios, muros, taludes,
postes e cabos de alta tensão e
permaneça dentro da viatura.

3. • Não tente sair do edifício. Não tente sair
pelas janelas.
• Afaste-se de janelas, painéis de vidro,
armários, prateleiras, objectos pesados e
outro mobiliário que possa cair.
Se estivermos dentro de um edifício

4. • Não aceda às varandas.
• Não utilize os elevadores.
• Refugie-se debaixo das carteiras,
agarrando uma perna da mesa e proteja a
cabeça e os olhos.
Se estivermos dentro de um edifício

5. • Em locais em que não haja possibilidade
de se cobrir, refugie-se junto de
pilares, sob vigas, portas ou junto de
paredes interiores;

6. • De seguida ajoelhe-se, coloque a
cabeça junto aos joelhos, aperte as mãos
firmemente por trás do pescoço e
proteja os lados da cabeça com os
cotovelos.

7. Fim
Trabalho realizado por: André Pereira nº2;Guilherma
Alves nº9;Francisco Grilo nº12;Manuel Caldeira nº18