O documento fornece instruções sobre como se preparar e agir durante e após um sismo, incluindo identificar locais seguros, manter objetos presos, preparar um kit de emergência, ficar longe de janelas durante um sismo, desligar serviços após e procurar abrigo em áreas abertas.

1. ATIVIDADE SÍSMICA
Parte II

2. Riscos e Proteção
A importância da prevenção
Os sismos ou tremores de terra são frequentes em Portugal. Na
maioria dos casos, são tão fracos que não chegamos a senti-los. Apesar
de não se poderem prever, existem atitudes que nos protegem e que
deves conhecer e treinar para o caso de um dia vir a ser necessário.

3. Que comportamentos
adotar quando
surpreendidos por um
sismo?

4. Proteção Civil

5. O que fazer antes de um sismo?

6. o Identifica os sítios que, em caso de sismo, serão mais seguros, em casa, na escola ou
noutros locais que costumes frequentar (ex. ombreiras das portas, mesas, colunas
fortes);
o Mantém esses espaços arrumados e nunca demasiado ocupados com peças de
mobiliário alto ou pesado;
o Aconselha os teus pais e fixar muito bem quadros e outros objetos suspensos (ex.
candeeiros) e a afastar as camas destes objetos e de janelas;
o Coloca os objetos pesados no chão ou nas estantes mais baixas;
o Pede aos teus pais que te ensinem a cortar a energia elétrica, o gás e a água.

7. o Reserva na dispensa um espaço com um kit de sobrevivência (mala de primeiros
socorros, lanterna, um rádio portátil, pilhas de reserva, um extintor, medicamentos
essenciais, água engarrafada e alimentos enlatados e em pó suficientes para pelo
menos 3 dias, um abre latas);
o Tem à mão, em local acessível os números de serviços de emergência;
o Além destas precauções, discute com outras pessoas (a tua família) sobre melhores
formas de atuar em caso de emergência, quer seja em casa, ou num espaço público.
o Combina com a tua família um local de encontro no caso dos membros da família se
separarem durante um sismo, tendo em conta que os meios de transporte estarão
condicionados:

8. O que fazer durante um sismo?

9. o Se estás no interior de um edifício não saias;
o Mantém a calma. Fala com as pessoas que te rodeiam com tranquilidade para que todos
estejam prontos a agir natural e eficazmente;
oColoca-te debaixo de uma mesa ou cama resistente ou junto
da ombreira de uma porta ou coluna (nunca te abrigues debaixo
de uma mesa de vidro);
o Mantém-te afastado de janelas ou objetos que possam atingir-te e ferir-te com
gravidade;
o Afasta-te de quadros elétricos ou instalações de gás;
oNão uses elevadores nem te precipites para as escadas.

10. O que fazer após um sismo?

11. o Não acendas fósforos ou outra chama nem deixes ninguém até desligar a energia
elétrica e o gás. Averigua fugas e outros estragos em condutas. Usa a lanterna;
o Corta a luz e o gás quando terminar o sismo, para evitar possíveis incêndios;
oProcede aos primeiros socorros às pessoas feridas no local onde te encontras se
tiveres conhecimentos necessários;
oNão uses o telefone a não ser em situações de emergência;
oAbandona o local onde te encontres se este não oferecer condições de segurança.

12. o Não te assustes com a quebra de vidros, a queda de objetos e a falta de luz porque é
normal que aconteça, apenas procura proteger-te com as mãos ou outros objetos que te
estejam próximos e não te magoem;
oSe decidires sair (fá-lo apenas se as condições te permitirem sem pores em risco a tua
vida), procura espaços abertos, fica longe de edifícios e cabos elétricos e mantém-te
afastado do mar ou cursos de água;
oSe, no momento do sismo, estiveres a viajar numa viatura, pede ao condutor para parar
longe de edifícios, pontes, postes e cabos de alta tensão. Não saias do carro, a menos que
ele constitua uma risco.
oSe estiveres numa zona montanhosa, presta atenção a desabamentos de rochas ou
outros materiais.

13. o não toques em cabos elétricos que tenham caído nem em objetos que estejam em
contacto com eles;
o Está atento às informações através da rádio portátil, tendo atenção para os efeitos de
réplicas que se podem seguir;
oLimpa os produtos inflamáveis que tenham sido derramados (álcool ou tintas por
exemplo);
oNão vás para a rua para observar o sucedido. Mantém as ruas desobstruídas para que os
veículos de emergência possam circular;
o Colabora com as autoridades.