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RISCOS
PROFISSIONAIS
LOCAIS E POSTOS DE
TRABALHO
Os fatores de risco estão associados a:
• Locais e postos de trabalho,
• Máquinas e equipamentos de trabalho,

• Eletricidade,
• Incêndio e explosão,
• Ruído: causas, efeitos e prevenção,

• Iluminação nos locais de trabalho,
• Ambiente térmico: proteção contra o frio e o calor,
• Substâncias químicas perigosas,

• Movimentações manuais de cargas…
• Edifícios
– Construção estável,
– Isolamentos adequados,
– Adequado às atividades.
• Espaços:
– Área mínima por trabalhador: 1,8 m2,
– Espaço de circulação,
– Bancadas de trabalho adequadas em altura,
– Comandos a distâncias e ângulos adequados.
• Instalação elétrica:
– Respeita as regras (legislação própria),
– Sem risco de incêndio/explosão/contacto,
– Cabos fora do acesso pedonal ou presos ao chão.
• Vias de emergência / evacuação:

– Devem estar desobstruídas e utilizáveis,
– Devem conduzir ao exterior ou zonas de segurança,
– Deve existir uma saída rápida e sempre sinalizada,

– Deve existir iluminação de segurança,
– As portas de emergência não devem ser fechadas
à chave durante o horário de trabalho.
• Combate a incêndio:
– Materiais acessíveis e em funcionamento,
– Sinalização adequada,
– Trabalhadores em número suficiente e bem treinados.
• Ambiente:
– Arejado (se locais fechados),
– Concentração de substâncias tóxicas no ar abaixo dos
limites legislados (a captação deve ser feita junto ao
local de emissão),

– Temperatura e humidade adequadas às tarefas.
• Iluminação:
– De preferência natural,
– A iluminação artificial deve garantir a segurança do
trabalhador,
– Deve ser homogénea e adequadas às tarefas,
– Deve ser suficiente para identificar riscos como obstruções e
derramamentos,
– Se necessário, deve-se usar iluminação exterior.
• Pavimentos, divisórias, portas e escadas:
– Pavimentos fixos e estáveis,
– Pavimentos antiderrapantes (sinalização para pavimentos
molhados),
– Pavimentos sem inclinações perigosas e saliências ou
cavidades,

– Resistentes às substâncias usadas na atividade,
– Divisórias transparentes assinaladas,
– Portas de correr com dispositivos de segurança;

– Escadas com corrimãos e antiderrapantes,
– Marcações antiderrapantes nas esquinas dos degraus.
• Trabalhos em altura:
– Uso adequado de andaimes e guardas,

– Uso adequado de arnês e cordas de segurança,
– Restrição do espaço e sinalização no solo.
MÁQUINAS E
EQUIPAMENTOS
Máquinas perigosas:
• Máquinas de corte,
– Guilhotinas, serras, rebarbadoras…
• Máquinas de furar,
• Ferramentas manuais,
– Martelos, limas, chaves de fendas…
• Máquinas de soldar,

• Máquinas de vibração
– Martelos pneumáticos…
Perigos e prevenção
• Perigos:
– Projeção de estilhaços,
– Cortes,
– Esmagamentos,
– Morte…

• Prevenção de perigos com ferramentas manuais:
– Arrumação das peças em locais adequados,
– Substituição das peças danificadas,

– Utilização de sacos e malas próprias para o transporte e a
arrumação das ferramentas.
Prevenção do trabalho com máquinas
• Acertar os cortes,
• Segurar o equipamento sempre com as duas mãos,
• Fixar as peças de corte e de furar e retirá-las apenas com a máquina
desligada,
• Usar roupas justas,
• Usar sempre proteção para os olhos e para os ouvidos,
• Confirmar as garantias,
• Não aproximar demasiado as mãos…
ELETRICIDADE
Perigos elétricos
• O maior perigo é o da eletrocussão, que pode ser de dois tipos:
– Direta –contato com as partes ativas da instalação;
– Indireta – quando o contato se faz com massas metálicas.
• Podem evitar-se estes contatos:
– Afastando os cabos e ligações das zonas de passagem e de
trabalho,
– Cobrindo as partes elétricas com material isolante,
– Através do uso de fios terra ou mesmo disjuntores diferenciais

(pág. 39).
Tarefa: realiza a ficha da pág. 39
Medidas de prevenção
• Tarefas realizadas apenas por trabalhadores certificados,
• Devem ser mantidas as distâncias de segurança,
• Devem ser usados equipamentos e meios de proteção adequados,

• Nos locais molhados, deve usar-se
sempre

aparelhos portáteis

de

tensão inferior ou igual a 24 volts e
protegidos
diferenciais

por

disjuntores
• As ligações devem ser feitas com materiais e conectores
normalizados e periodicamente monitorizados,
• Os equipamentos devem ser sempre desligados e não se deve

puxar pelo cabo de alimentação…
INCÊNDIO E EXPLOSÃO
Condições para ocorrência
• Existência de material combustível que arda (ex. gasóleo);

• Existência de um comburente (por norma, o ar);
• Existência de focos de energia (os mais comuns são os
cigarros, as faíscas, o sol…);

• Sobrecarga ou curto-circuito de instalações elétricas.
Normas de prevenção
• Armazenas os produtos inflamáveis em locais adequados;

• Utilizar sempre recipientes hermeticamente fechados;
• Proibir o tabaco e a utilização de utensílios suscetíveis de gerar
chamas e faíscas;

• Não misturar substâncias químicas das quais não se conhece a
reação;
• Possuir um bom sistema de deteção, extinção e alarme.
SUBSTÂNCIAS
PERIGOSAS
Prevenção (individual)
• Uso de máscaras e luvas de proteção;
• Conhecimento das regras e símbolos de

segurança;
• Ler sempre rótulos e instruções de
manuseamento;

• Verificar

o

prazo

de

validade

das

substâncias usadas;
• Saber os procedimentos a tomar em caso
de acidente.
RUÍDO
• Ruído - som indesejado e incómodo. A sua unidade de medição
é o decibel (DB), medido por um equipamento a que se chama

um sonómetro.
• Acima dos 80 db deverá ser utilizado um protetor para os
ouvidos, visto já oferecer riscos para a saúde.

• Equipamentos ruidosos:
– Máquinas de furar e de corte;
– Martelos pneumáticos;
– Motosserras…
• Riscos associados:
– Perda de audição;
– Aumento da fadiga;
– Doenças do sistema nervoso;
– Aumento dos acidentes de trabalho.
• Prevenção:
– Uso de aparelhos protetores para os ouvidos;
– Fazer a revisão periódica das máquinas e equipamentos;

– Cobrir ou isolar as partes mais ruidosas.

TAREFA: realiza a ficha da pág. 47
ILUMINAÇÃO
• A iluminação deve ser, preferencialmente, natural;
• Quando artificial, deverá estar adequada às funções realizadas;
• A iluminação artificial pode ser com lâmpadas incandescentes ou
florescentes.
• Para evitar situações de fadiga visual, dores de cabeça e
outros, deve ter-se sempre em conta:
– A limitação da zona de encadeamento;
– A distribuição conveniente das lâmpadas;
– A harmonia entre as luzes artificiais e as cores do

local de trabalho.
Prevenção de riscos
• A rede de iluminação do local deve ser convenientemente
planeada;
• As lâmpadas devem ser periodicamente limpas;

• Devem ser usados reguladores, difusores ou outros dispositivos
que permitam regular a intensidade da luz;
• Os locais de trabalho devem ser ventilados;
• O ângulo de visão do trabalhador e dos focos de luz deverá ser
superior a 30 graus.

TAREFA: realiza a ficha da pág. 49
AMBIENTE TÉRMICO
• Para que uma atividade seja realizada em boas condições, esta
deverá ser efetuada com condições de conforto térmico.
• Riscos associados:
Ambientes muito quentes

Ambientes muito frios

• Golpes de calor,

• Hipotermia,

• Dores de cabeça,

• Diminuição da capacidade

• Desmaios,

motora,

• Desidratação,
• Perda

da

muscular…

• Enregelamento,
capacidade • Má circulação,
• Congelação…
ERGONOMIA
• Ergonomia é a ciência que estuda a relação entre o Homem e o
trabalho que este executa, de maneira a estabelecer uma
integração perfeita entre as condições de trabalho, as

capacidades e limitações físicas e psicológicas do trabalhador e
a eficiência do sistema produtivo.
• O seu grande objetivo é aumentar a segurança, conforto e

produtividade do trabalhador, para assim aumentar a
produtividade da empresa e os consequentes lucros.

TAREFA: pág. 54/55
• A ergonomia permite:
– Aumentar a eficácia do trabalhador,
– Prevenir a fadiga,
– Diminuir o número de acidentes de trabalho,
– Diminuir a incidência de doenças profissionais.
• Gestos e posturas a ter em conta:
– Assentos adequados à função desempenhada,
– Dimensões do mobiliário de acordo com o trabalhador,
– Movimentação esporádica dos músculos…
Riscos profissionais
MOVIMENTAÇÃO MANUAL
DE CARGAS
• Sempre que um trabalhador movimenta cargas de forma
manual, deverá observar alguns procedimentos:

– Apoiar firmemente as duas pernas,
– Manter uma distância entre pés de cerca de 50 cm;
– Dobrar as ancas e os joelhos na descida e ao pegar a carga;
– Levantar a carga sempre com as duas mãos e de forma
gradual;
– Manter sempre as costas direitas e a cabeça levantada;
– Evitar espirrar, rir ou tossir, bem como
movimentos de torção.
Riscos profissionais
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Riscos profissionais

  • 2. LOCAIS E POSTOS DE TRABALHO
  • 3. Os fatores de risco estão associados a: • Locais e postos de trabalho, • Máquinas e equipamentos de trabalho, • Eletricidade, • Incêndio e explosão, • Ruído: causas, efeitos e prevenção, • Iluminação nos locais de trabalho, • Ambiente térmico: proteção contra o frio e o calor, • Substâncias químicas perigosas, • Movimentações manuais de cargas…
  • 4. • Edifícios – Construção estável, – Isolamentos adequados, – Adequado às atividades. • Espaços: – Área mínima por trabalhador: 1,8 m2, – Espaço de circulação, – Bancadas de trabalho adequadas em altura, – Comandos a distâncias e ângulos adequados.
  • 5. • Instalação elétrica: – Respeita as regras (legislação própria), – Sem risco de incêndio/explosão/contacto, – Cabos fora do acesso pedonal ou presos ao chão. • Vias de emergência / evacuação: – Devem estar desobstruídas e utilizáveis, – Devem conduzir ao exterior ou zonas de segurança, – Deve existir uma saída rápida e sempre sinalizada, – Deve existir iluminação de segurança, – As portas de emergência não devem ser fechadas à chave durante o horário de trabalho.
  • 6. • Combate a incêndio: – Materiais acessíveis e em funcionamento, – Sinalização adequada, – Trabalhadores em número suficiente e bem treinados. • Ambiente: – Arejado (se locais fechados), – Concentração de substâncias tóxicas no ar abaixo dos limites legislados (a captação deve ser feita junto ao local de emissão), – Temperatura e humidade adequadas às tarefas.
  • 7. • Iluminação: – De preferência natural, – A iluminação artificial deve garantir a segurança do trabalhador, – Deve ser homogénea e adequadas às tarefas, – Deve ser suficiente para identificar riscos como obstruções e derramamentos, – Se necessário, deve-se usar iluminação exterior.
  • 8. • Pavimentos, divisórias, portas e escadas: – Pavimentos fixos e estáveis, – Pavimentos antiderrapantes (sinalização para pavimentos molhados), – Pavimentos sem inclinações perigosas e saliências ou cavidades, – Resistentes às substâncias usadas na atividade, – Divisórias transparentes assinaladas, – Portas de correr com dispositivos de segurança; – Escadas com corrimãos e antiderrapantes, – Marcações antiderrapantes nas esquinas dos degraus.
  • 9. • Trabalhos em altura: – Uso adequado de andaimes e guardas, – Uso adequado de arnês e cordas de segurança, – Restrição do espaço e sinalização no solo.
  • 11. Máquinas perigosas: • Máquinas de corte, – Guilhotinas, serras, rebarbadoras… • Máquinas de furar, • Ferramentas manuais, – Martelos, limas, chaves de fendas… • Máquinas de soldar, • Máquinas de vibração – Martelos pneumáticos…
  • 12. Perigos e prevenção • Perigos: – Projeção de estilhaços, – Cortes, – Esmagamentos, – Morte… • Prevenção de perigos com ferramentas manuais: – Arrumação das peças em locais adequados, – Substituição das peças danificadas, – Utilização de sacos e malas próprias para o transporte e a arrumação das ferramentas.
  • 13. Prevenção do trabalho com máquinas • Acertar os cortes, • Segurar o equipamento sempre com as duas mãos, • Fixar as peças de corte e de furar e retirá-las apenas com a máquina desligada, • Usar roupas justas, • Usar sempre proteção para os olhos e para os ouvidos, • Confirmar as garantias, • Não aproximar demasiado as mãos…
  • 15. Perigos elétricos • O maior perigo é o da eletrocussão, que pode ser de dois tipos: – Direta –contato com as partes ativas da instalação; – Indireta – quando o contato se faz com massas metálicas. • Podem evitar-se estes contatos: – Afastando os cabos e ligações das zonas de passagem e de trabalho, – Cobrindo as partes elétricas com material isolante, – Através do uso de fios terra ou mesmo disjuntores diferenciais (pág. 39). Tarefa: realiza a ficha da pág. 39
  • 16. Medidas de prevenção • Tarefas realizadas apenas por trabalhadores certificados, • Devem ser mantidas as distâncias de segurança, • Devem ser usados equipamentos e meios de proteção adequados, • Nos locais molhados, deve usar-se sempre aparelhos portáteis de tensão inferior ou igual a 24 volts e protegidos diferenciais por disjuntores
  • 17. • As ligações devem ser feitas com materiais e conectores normalizados e periodicamente monitorizados, • Os equipamentos devem ser sempre desligados e não se deve puxar pelo cabo de alimentação…
  • 19. Condições para ocorrência • Existência de material combustível que arda (ex. gasóleo); • Existência de um comburente (por norma, o ar); • Existência de focos de energia (os mais comuns são os cigarros, as faíscas, o sol…); • Sobrecarga ou curto-circuito de instalações elétricas.
  • 20. Normas de prevenção • Armazenas os produtos inflamáveis em locais adequados; • Utilizar sempre recipientes hermeticamente fechados; • Proibir o tabaco e a utilização de utensílios suscetíveis de gerar chamas e faíscas; • Não misturar substâncias químicas das quais não se conhece a reação; • Possuir um bom sistema de deteção, extinção e alarme.
  • 22. Prevenção (individual) • Uso de máscaras e luvas de proteção; • Conhecimento das regras e símbolos de segurança; • Ler sempre rótulos e instruções de manuseamento; • Verificar o prazo de validade das substâncias usadas; • Saber os procedimentos a tomar em caso de acidente.
  • 24. • Ruído - som indesejado e incómodo. A sua unidade de medição é o decibel (DB), medido por um equipamento a que se chama um sonómetro. • Acima dos 80 db deverá ser utilizado um protetor para os ouvidos, visto já oferecer riscos para a saúde. • Equipamentos ruidosos: – Máquinas de furar e de corte; – Martelos pneumáticos; – Motosserras…
  • 25. • Riscos associados: – Perda de audição; – Aumento da fadiga; – Doenças do sistema nervoso; – Aumento dos acidentes de trabalho. • Prevenção: – Uso de aparelhos protetores para os ouvidos; – Fazer a revisão periódica das máquinas e equipamentos; – Cobrir ou isolar as partes mais ruidosas. TAREFA: realiza a ficha da pág. 47
  • 27. • A iluminação deve ser, preferencialmente, natural; • Quando artificial, deverá estar adequada às funções realizadas; • A iluminação artificial pode ser com lâmpadas incandescentes ou florescentes. • Para evitar situações de fadiga visual, dores de cabeça e outros, deve ter-se sempre em conta: – A limitação da zona de encadeamento; – A distribuição conveniente das lâmpadas; – A harmonia entre as luzes artificiais e as cores do local de trabalho.
  • 28. Prevenção de riscos • A rede de iluminação do local deve ser convenientemente planeada; • As lâmpadas devem ser periodicamente limpas; • Devem ser usados reguladores, difusores ou outros dispositivos que permitam regular a intensidade da luz; • Os locais de trabalho devem ser ventilados; • O ângulo de visão do trabalhador e dos focos de luz deverá ser superior a 30 graus. TAREFA: realiza a ficha da pág. 49
  • 30. • Para que uma atividade seja realizada em boas condições, esta deverá ser efetuada com condições de conforto térmico. • Riscos associados: Ambientes muito quentes Ambientes muito frios • Golpes de calor, • Hipotermia, • Dores de cabeça, • Diminuição da capacidade • Desmaios, motora, • Desidratação, • Perda da muscular… • Enregelamento, capacidade • Má circulação, • Congelação…
  • 32. • Ergonomia é a ciência que estuda a relação entre o Homem e o trabalho que este executa, de maneira a estabelecer uma integração perfeita entre as condições de trabalho, as capacidades e limitações físicas e psicológicas do trabalhador e a eficiência do sistema produtivo. • O seu grande objetivo é aumentar a segurança, conforto e produtividade do trabalhador, para assim aumentar a produtividade da empresa e os consequentes lucros. TAREFA: pág. 54/55
  • 33. • A ergonomia permite: – Aumentar a eficácia do trabalhador, – Prevenir a fadiga, – Diminuir o número de acidentes de trabalho, – Diminuir a incidência de doenças profissionais. • Gestos e posturas a ter em conta: – Assentos adequados à função desempenhada, – Dimensões do mobiliário de acordo com o trabalhador, – Movimentação esporádica dos músculos…
  • 36. • Sempre que um trabalhador movimenta cargas de forma manual, deverá observar alguns procedimentos: – Apoiar firmemente as duas pernas, – Manter uma distância entre pés de cerca de 50 cm; – Dobrar as ancas e os joelhos na descida e ao pegar a carga; – Levantar a carga sempre com as duas mãos e de forma gradual; – Manter sempre as costas direitas e a cabeça levantada; – Evitar espirrar, rir ou tossir, bem como movimentos de torção.
  • 39. Conclusão… • É preciso ter sempre muito cuidado!