Este documento fornece orientações sobre como resolver conflitos de forma eficaz em relacionamentos interpessoais. Descreve um guia de 9 etapas para conduzir uma discussão produtiva, incluindo escutar ativamente cada parte, identificar o problema conjuntamente, sugerir soluções e negociar um compromisso. Também explica que conflitos bem geridos podem fortalecer a relação ao limpar mal-entendidos e motivar a resolução de problemas.
O documento discute vários aspectos da administração de conflitos, incluindo entendendo o que são conflitos e seus tipos de interesses, como evitar conflitos entre supervisores e empregados, formas de lidar com confrontos, fontes de poder em organizações e estilos de administração de conflitos como impeditivo, competitivo, negociador, acomodador e colaborador.
Este documento fornece orientações sobre administração de conflitos no ambiente de trabalho. Ele aborda o que é conflito, suas causas comuns, e passos para lidar com ele de forma construtiva, como fazer perguntas para analisar a situação, buscar soluções que beneficiem todas as partes e manter a calma.
O documento discute conceitos e estratégias de comunicação assertiva. Em particular, ele define comunicação assertiva como aquela que permite expressar sentimentos e necessidades honestamente, defender os próprios pontos de vista respeitando os dos outros, e exercer os próprios direitos sem negar os dos demais. Além disso, fornece dicas práticas como usar "eu-mensagens", fazer perguntas abertas, escuta ativa e linguagem corporal adequada para promover uma boa comunicação.
Há três abordagens para relacionamentos interpessoais: (1) pensar apenas em si mesmo e ignorar os outros; (2) sempre priorizar os outros acima de si; (3) colocar-se em primeiro lugar, mas considerar os outros também. A terceira abordagem é considerada a ideal.
Este documento fornece estratégias para lidar com conflitos internos e externos de forma produtiva. Ele discute como avaliar suas próprias reações a conflitos, identificar origens comuns de conflitos como processos, papéis e relacionamentos interpessoais, e fornece estratégias como escutar ativamente, assumir responsabilidade e encontrar soluções mutuamente benéficas. O guia também fornece um modelo para criar um plano de ação para resolver conflitos específicos.
Este documento apresenta um teste de comportamento profissional com 36 perguntas para avaliar o grau de assertividade da pessoa. Os resultados indicam que pontuações mais baixas significam comportamento mais passivo ou agressivo, enquanto pontuações mais altas indicam maior assertividade. O documento fornece recomendações para melhorar a assertividade com base nos resultados obtidos.
1) Foque na solução do problema em vez de encontrar culpados. 2) Analise a situação para entender as causas e escolher a melhor solução. 3) Mantenha um clima de respeito durante o diálogo para facilitar o entendimento.
Retroalimentação ou realimentação também denominada por feedback, cujo significado técnico é "retorno da informação ou do processo". É o efeito retroativo ou informação que o emissor obtém da reação do receptor à sua mensagem, e que serve para avaliar os resultados da transmissão, ou até mesmo dar uma resposta.
O documento discute vários aspectos da administração de conflitos, incluindo entendendo o que são conflitos e seus tipos de interesses, como evitar conflitos entre supervisores e empregados, formas de lidar com confrontos, fontes de poder em organizações e estilos de administração de conflitos como impeditivo, competitivo, negociador, acomodador e colaborador.
Este documento fornece orientações sobre administração de conflitos no ambiente de trabalho. Ele aborda o que é conflito, suas causas comuns, e passos para lidar com ele de forma construtiva, como fazer perguntas para analisar a situação, buscar soluções que beneficiem todas as partes e manter a calma.
O documento discute conceitos e estratégias de comunicação assertiva. Em particular, ele define comunicação assertiva como aquela que permite expressar sentimentos e necessidades honestamente, defender os próprios pontos de vista respeitando os dos outros, e exercer os próprios direitos sem negar os dos demais. Além disso, fornece dicas práticas como usar "eu-mensagens", fazer perguntas abertas, escuta ativa e linguagem corporal adequada para promover uma boa comunicação.
Há três abordagens para relacionamentos interpessoais: (1) pensar apenas em si mesmo e ignorar os outros; (2) sempre priorizar os outros acima de si; (3) colocar-se em primeiro lugar, mas considerar os outros também. A terceira abordagem é considerada a ideal.
Este documento fornece estratégias para lidar com conflitos internos e externos de forma produtiva. Ele discute como avaliar suas próprias reações a conflitos, identificar origens comuns de conflitos como processos, papéis e relacionamentos interpessoais, e fornece estratégias como escutar ativamente, assumir responsabilidade e encontrar soluções mutuamente benéficas. O guia também fornece um modelo para criar um plano de ação para resolver conflitos específicos.
Este documento apresenta um teste de comportamento profissional com 36 perguntas para avaliar o grau de assertividade da pessoa. Os resultados indicam que pontuações mais baixas significam comportamento mais passivo ou agressivo, enquanto pontuações mais altas indicam maior assertividade. O documento fornece recomendações para melhorar a assertividade com base nos resultados obtidos.
1) Foque na solução do problema em vez de encontrar culpados. 2) Analise a situação para entender as causas e escolher a melhor solução. 3) Mantenha um clima de respeito durante o diálogo para facilitar o entendimento.
Retroalimentação ou realimentação também denominada por feedback, cujo significado técnico é "retorno da informação ou do processo". É o efeito retroativo ou informação que o emissor obtém da reação do receptor à sua mensagem, e que serve para avaliar os resultados da transmissão, ou até mesmo dar uma resposta.
Aula 3 administrando com criatividade 2021.1Niloar Bissani
O documento discute a importância da criatividade nas organizações e na vida pessoal. Ele ressalta que é essencial envolver as pessoas e dar-lhes poder para estimular sua criatividade individual, além de aceitar o erro como parte do processo de aprendizado. Também aborda os principais bloqueios à criatividade e formas de superá-los.
O documento fornece dicas para melhorar as relações interpessoais e lidar com conflitos de maneira positiva nas equipes de trabalho. Aborda a importância da comunicação assertiva, da escuta ativa e da busca por soluções que beneficiem todas as partes envolvidas no conflito. Recomenda que os líderes adotem um estilo de gestão que promova o diálogo e o respeito entre os membros da equipe.
O documento discute habilidades de mediação, incluindo o que é mediação, o processo de mediação, questionamento eficaz, reformulação, gerenciamento de raiva, resumindo, negociações e acordos. O mediador ajuda as partes em conflito a resolverem problemas através da facilitação da comunicação e sugestão de soluções, mas não impõe soluções.
O documento discute as técnicas para argumentar e convencer durante conversas. Apresenta que conversar envolve trocar ideias com algum propósito, como informar, convencer ou vender. Explica que é importante examinar as expectativas de cada parte e entender a forma de decisão, seja autocrática, democrática ou por consenso, para alcançar o objetivo da conversa.
Este documento apresenta um curso sobre administração eficaz de conflitos. O curso é ministrado por Ernesto Artur Berg e Denise Tozzi da S. Chemin. O curso define conflito, discute suas possíveis causas e tipos, e fornece dicas para administrar conflitos de forma positiva.
O documento discute as técnicas de conversação para argumentar e convencer. Ele introduz o tópico da arte de conversar e como ela evoluiu para ganhar contornos científicos com o desenvolvimento da psicologia social e ciência da comunicação. O autor apresenta alguns princípios e técnicas de conversação que podem tornar um diálogo mais proveitoso.
Este documento fornece 10 sugestões para gestão de conflitos, incluindo: 1) focar nas soluções em vez de culpados, 2) analisar a situação cuidadosamente, e 3) buscar soluções que beneficiem ambas as partes ("win-win").
O documento discute os conceitos de assertividade, não-assertividade e agressividade. Apresenta as características e consequências de cada comportamento, incluindo exemplos. Realiza uma comparação entre assertividade e agressividade e fornece um teste de assertividade para autoavaliação.
O documento discute o significado e tipos de conflitos, além de estratégias para lidar com eles de forma positiva. Aprendemos que conflitos fazem parte da natureza humana e podem ser benéficos se administrados construtivamente, levando a novas ideias e soluções criativas. Da mesma forma, é importante identificar o tipo de conflito e evitar que ele escale para níveis destrutivos, buscando sempre o diálogo respeitoso e soluções que atendam aos interesses de todas as partes.
Comunicando com efetividade com Comunicação não violentaGiovanni Bassi
Este documento fornece uma introdução à comunicação não violenta (CNV). Em três frases ou menos, resume:
O documento discute os princípios e processos da comunicação não violenta, incluindo a expressão de sentimentos e necessidades, ouvir empaticamente, e fazer pedidos claros em vez de demandas. A CNV busca compreender as necessidades por trás dos comportamentos para promover a resolução de conflitos sem violência.
1) A assertividade é a habilidade de expressar opiniões e desejos de forma afirmativa, respeitando os direitos dos outros.
2) Ser assertivo significa dizer "sim" quando quer dizer "sim" e "não" quando quer dizer "não".
3) A assertividade é importante no mercado de trabalho para lidar com situações de forma efetiva e transparente.
O documento resume as irregularidades no contrato entre a prefeitura de Porto Alegre e o Instituto Sollus para gerenciar o Programa de Saúde da Família, que resultou no desvio de mais de R$ 9,6 milhões de recursos públicos. A prefeitura foi avisada sobre problemas no contrato desde 2007, mas não tomou medidas para resolvê-los. O dinheiro desviado poderia ter sido usado para melhorar o atendimento de saúde na cidade.
O documento apresenta estatísticas sobre matrículas, receitas, índices educacionais e desempenho escolar do município de Nossa Senhora Aparecida entre 1999-2010. As matrículas aumentaram até 2005 e depois diminuíram, enquanto as receitas do FUNDEB, FPM e ICMS tiveram altas e baixas nesse período. Os índices de desenvolvimento humano e escolaridade do município são baixos.
A empresa de tecnologia anunciou um novo smartphone com câmera aprimorada, maior tela e melhor desempenho. O dispositivo também possui um preço mais acessível em comparação aos modelos anteriores para atrair mais consumidores. O lançamento ocorrerá no próximo mês e a empresa espera que o novo smartphone ajude a aumentar suas vendas e participação no mercado.
The concert at Sant Marçal will take place on October 3rd, 2009. The concert hall of Sant Marçal will host a musical performance on this date. Details of the performers and music were not provided in the short announcement.
O seminário discutiu a criação e solicitação de subsídios da Fundação Rotária. Apresentou como funciona o Fundo Anual para Programas e o Fundo Mundial, e como os fundos são distribuídos. Ensinou sobre elaborar projetos bem-sucedidos e sustentáveis, e como escrever propostas para solicitar subsídios distritais e globais.
A Conferência das Nações Unidas sobre as Mudanças Climáticas de 2009 (COP15) ocorreu em Copenhaga entre 7-18 de dezembro para discutir a resposta às mudanças climáticas. 192 nações participaram, tornando-a a maior conferência da ONU sobre o tema. Após 13 dias de negociações, o acordo final ficou aquém das expectativas, estabelecendo metas voluntárias em vez de um tratado legalmente vinculativo.
Google Analytics es una solución de análisis web gratuita e inteligente que proporciona valiosa información sobre el tráfico del sitio web y la efectividad del marketing. Ofrece funciones potentes y flexibles para analizar el tráfico y mejorar las campañas de marketing y el diseño de sitios web para aumentar las conversiones. También ofrece segmentación avanzada, asistencia técnica y educación sobre el producto.
O documento fornece 35 dicas para aprender inglês de forma efetiva. As dicas incluem aceitar a língua inglesa, evitar comparações com o português, fazer um planejamento de estudos, praticar ouvindo inglês e fazendo amigos virtuais e reais para conversar na nova língua.
Este documento proporciona recursos para utilizar con la pizarra digital organizados por áreas de educación primaria, secundaria y otras asignaturas. Incluye enlaces a páginas web con contenidos interactivos, juegos, animaciones y simulaciones en materias como matemáticas, ciencias naturales, inglés y artes. El objetivo es ofrecer herramientas didácticas digitales para complementar las explicaciones en el aula.
Aula 3 administrando com criatividade 2021.1Niloar Bissani
O documento discute a importância da criatividade nas organizações e na vida pessoal. Ele ressalta que é essencial envolver as pessoas e dar-lhes poder para estimular sua criatividade individual, além de aceitar o erro como parte do processo de aprendizado. Também aborda os principais bloqueios à criatividade e formas de superá-los.
O documento fornece dicas para melhorar as relações interpessoais e lidar com conflitos de maneira positiva nas equipes de trabalho. Aborda a importância da comunicação assertiva, da escuta ativa e da busca por soluções que beneficiem todas as partes envolvidas no conflito. Recomenda que os líderes adotem um estilo de gestão que promova o diálogo e o respeito entre os membros da equipe.
O documento discute habilidades de mediação, incluindo o que é mediação, o processo de mediação, questionamento eficaz, reformulação, gerenciamento de raiva, resumindo, negociações e acordos. O mediador ajuda as partes em conflito a resolverem problemas através da facilitação da comunicação e sugestão de soluções, mas não impõe soluções.
O documento discute as técnicas para argumentar e convencer durante conversas. Apresenta que conversar envolve trocar ideias com algum propósito, como informar, convencer ou vender. Explica que é importante examinar as expectativas de cada parte e entender a forma de decisão, seja autocrática, democrática ou por consenso, para alcançar o objetivo da conversa.
Este documento apresenta um curso sobre administração eficaz de conflitos. O curso é ministrado por Ernesto Artur Berg e Denise Tozzi da S. Chemin. O curso define conflito, discute suas possíveis causas e tipos, e fornece dicas para administrar conflitos de forma positiva.
O documento discute as técnicas de conversação para argumentar e convencer. Ele introduz o tópico da arte de conversar e como ela evoluiu para ganhar contornos científicos com o desenvolvimento da psicologia social e ciência da comunicação. O autor apresenta alguns princípios e técnicas de conversação que podem tornar um diálogo mais proveitoso.
Este documento fornece 10 sugestões para gestão de conflitos, incluindo: 1) focar nas soluções em vez de culpados, 2) analisar a situação cuidadosamente, e 3) buscar soluções que beneficiem ambas as partes ("win-win").
O documento discute os conceitos de assertividade, não-assertividade e agressividade. Apresenta as características e consequências de cada comportamento, incluindo exemplos. Realiza uma comparação entre assertividade e agressividade e fornece um teste de assertividade para autoavaliação.
O documento discute o significado e tipos de conflitos, além de estratégias para lidar com eles de forma positiva. Aprendemos que conflitos fazem parte da natureza humana e podem ser benéficos se administrados construtivamente, levando a novas ideias e soluções criativas. Da mesma forma, é importante identificar o tipo de conflito e evitar que ele escale para níveis destrutivos, buscando sempre o diálogo respeitoso e soluções que atendam aos interesses de todas as partes.
Comunicando com efetividade com Comunicação não violentaGiovanni Bassi
Este documento fornece uma introdução à comunicação não violenta (CNV). Em três frases ou menos, resume:
O documento discute os princípios e processos da comunicação não violenta, incluindo a expressão de sentimentos e necessidades, ouvir empaticamente, e fazer pedidos claros em vez de demandas. A CNV busca compreender as necessidades por trás dos comportamentos para promover a resolução de conflitos sem violência.
1) A assertividade é a habilidade de expressar opiniões e desejos de forma afirmativa, respeitando os direitos dos outros.
2) Ser assertivo significa dizer "sim" quando quer dizer "sim" e "não" quando quer dizer "não".
3) A assertividade é importante no mercado de trabalho para lidar com situações de forma efetiva e transparente.
O documento resume as irregularidades no contrato entre a prefeitura de Porto Alegre e o Instituto Sollus para gerenciar o Programa de Saúde da Família, que resultou no desvio de mais de R$ 9,6 milhões de recursos públicos. A prefeitura foi avisada sobre problemas no contrato desde 2007, mas não tomou medidas para resolvê-los. O dinheiro desviado poderia ter sido usado para melhorar o atendimento de saúde na cidade.
O documento apresenta estatísticas sobre matrículas, receitas, índices educacionais e desempenho escolar do município de Nossa Senhora Aparecida entre 1999-2010. As matrículas aumentaram até 2005 e depois diminuíram, enquanto as receitas do FUNDEB, FPM e ICMS tiveram altas e baixas nesse período. Os índices de desenvolvimento humano e escolaridade do município são baixos.
A empresa de tecnologia anunciou um novo smartphone com câmera aprimorada, maior tela e melhor desempenho. O dispositivo também possui um preço mais acessível em comparação aos modelos anteriores para atrair mais consumidores. O lançamento ocorrerá no próximo mês e a empresa espera que o novo smartphone ajude a aumentar suas vendas e participação no mercado.
The concert at Sant Marçal will take place on October 3rd, 2009. The concert hall of Sant Marçal will host a musical performance on this date. Details of the performers and music were not provided in the short announcement.
O seminário discutiu a criação e solicitação de subsídios da Fundação Rotária. Apresentou como funciona o Fundo Anual para Programas e o Fundo Mundial, e como os fundos são distribuídos. Ensinou sobre elaborar projetos bem-sucedidos e sustentáveis, e como escrever propostas para solicitar subsídios distritais e globais.
A Conferência das Nações Unidas sobre as Mudanças Climáticas de 2009 (COP15) ocorreu em Copenhaga entre 7-18 de dezembro para discutir a resposta às mudanças climáticas. 192 nações participaram, tornando-a a maior conferência da ONU sobre o tema. Após 13 dias de negociações, o acordo final ficou aquém das expectativas, estabelecendo metas voluntárias em vez de um tratado legalmente vinculativo.
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O documento fornece 35 dicas para aprender inglês de forma efetiva. As dicas incluem aceitar a língua inglesa, evitar comparações com o português, fazer um planejamento de estudos, praticar ouvindo inglês e fazendo amigos virtuais e reais para conversar na nova língua.
Este documento proporciona recursos para utilizar con la pizarra digital organizados por áreas de educación primaria, secundaria y otras asignaturas. Incluye enlaces a páginas web con contenidos interactivos, juegos, animaciones y simulaciones en materias como matemáticas, ciencias naturales, inglés y artes. El objetivo es ofrecer herramientas didácticas digitales para complementar las explicaciones en el aula.
Em Portugal, o busto da República foi aprovado oficialmente em 1911, mas a comissão para as comemorações do centenário desvaloriza qualquer intenção de alterar a escultura, como ocorreu na França. Ao longo de nove sessões em Lisboa, Porto e Coimbra, aproximadamente 40 personalidades irão promover debates sobre os problemas do sistema educativo português e comparar práticas internacionais, visando projetar o futuro da educação em Portugal.
Este documento presenta 75 preguntas sobre diversos temas relacionados con la discapacidad y la educación especial. Las preguntas abarcan conceptos como discapacidad, deficiencia, minusvalía, inteligencia, necesidades educativas especiales, parálisis cerebral, alteraciones del lenguaje, deficiencia mental, deficiencias asociadas, deficiencias visuales, autismo, deprivación sociocultural, síndrome de Down, deficiencia auditiva, espina bífida y otros. Las preguntas buscan conceptualizar, relacionar, describir, explicar
Oriflame Bazaar Flyer 2-2012: Nhật Ký Tình Yêu – Khuyến Mãi Dành Cho Valentine Day 14-2. Oriflame Bazaar Flyer, Oriflame Bazaar Flyer 2-2012, to roi giam gia, to roi giam gia oriflame 2/2012
As redes modulares permitem a conexão de dispositivos de forma flexível através de módulos que podem ser adicionados ou removidos conforme necessário, proporcionando escalabilidade e customização para atender às necessidades específicas de cada situação.
Bill Cunningham, a legendary fashion photographer and journalist for The New York Times, passed away at age 87. Known as the founder of street style photography, Cunningham captured candid photos of people's fashion on the streets of New York City for over 50 years, providing insight into changing styles. He was named a Living Landmark of New York City in 2009 in recognition of his contributions. While Cunningham received many honors, he lived modestly and remained dedicated to his craft, shunning celebrity and fame to focus on documenting street fashion around the city until his death.
O documento discute a importância do diálogo para fortalecer relacionamentos e resolver desacordos, destacando dez pontos para uma boa conversa, como ouvir ativamente, estar aberto a aprender com os outros e buscar soluções intermediárias em vez de extremos.
1. A comunicação entre o casal nem sempre é efetiva, mesmo quando conversam, devido a tensões ou distanciamento.
2. É importante reservar tempo diariamente, sem distrações como TV, para conversas profundas que permitam se conhecer melhor.
3. Deve-se evitar conceitos rígidos e sempre querer estar certo, escutando o parceiro com mente aberta e sem elevar a voz.
O documento discute a importância do trabalho em equipe, enfatizando que o sucesso de uma equipe depende mais da sinergia entre os integrantes do que de suas habilidades individuais. Também aborda como lidar com conflitos de forma construtiva por meio da empatia, assertividade, cordialidade e ética.
Este guia fornece estratégias para lidar com conflitos internos e interpessoais de forma produtiva, incluindo compreender melhor as próprias reações ao conflito, analisar situações para determinar a melhor abordagem, e desenvolver estratégias que promovam o trabalho em equipe. O guia também fornece um teste de personalidade para avaliar o próprio estilo de lidar com conflitos e instruções para criar um plano de ação para resolver conflitos específicos.
O documento discute as técnicas de conversação para argumentar e convencer. Apresenta que a habilidade de conversar permite influenciar os outros e ganhar poder, e que hoje é possível estabelecer regras práticas para tornar diálogos mais proveitosos. Também destaca a importância de examinar as expectativas dos envolvidos em uma conversa e entender a forma de decisão, para alcançar resultados satisfatórios.
O documento discute as técnicas de conversação para argumentar e convencer. Apresenta que a habilidade de conversar permitiu que os humanos construíssem sua história e atingissem seus objetivos. Explica que um diálogo bem-sucedido leva em conta as expectativas de ambas as partes e busca um resultado que atenda a todos, e não apenas a um lado. Também discute a importância de escutar atentamente a outra pessoa e valorizar sua perspectiva para estabelecer uma troca proveitosa.
O documento discute as técnicas para argumentar e convencer durante conversas. Apresenta que o desenvolvimento da fala permitiu que os humanos construíssem sua história e atingissem seus objetivos, e que hoje é possível estabelecer regras para tornar diálogos mais proveitosos. Também destaca a importância de examinar as expectativas dos envolvidos e entender as formas de decisão para direcionar a conversa de forma satisfatória.
A arte de conversar-Luiz carlos martinsmaguguimaraes
Este texto foi elaborado, originalmente, para treinamento de profissionais de
vendas, porém os princípios aqui apresentados podem ser utilizados no cotidiano
do relacionamento social por qualquer pessoa.
O documento discute as técnicas para argumentar e convencer durante conversas. Apresenta que o desenvolvimento da fala permitiu que os humanos construíssem sua história e atingissem seus objetivos, e que hoje é possível estabelecer regras para tornar diálogos mais proveitosos. Também destaca a importância de examinar as expectativas dos envolvidos e entender as formas de decisão para direcionar adequadamente a conversa.
O documento apresenta diversas dinâmicas de grupo focadas em desenvolver habilidades de comunicação, assertividade e resolução de conflitos. A primeira dinâmica propõe pares de participantes tentarem persuadir um ao outro a abrir as mãos sem toque. Outra avalia experiências passadas de assertividade, agressividade e não assertividade. Uma dramatização ilustra como a postura muda quando os papéis são invertidos entre chefe e candidato.
O documento discute a gestão de reclamações e conflitos com clientes/fornecedores. Aborda o que é um conflito, suas causas, tipos e etapas de resolução. Também explica o significado de uma reclamação e as melhores formas de lidar com elas, incluindo agradecer ao cliente, não ficar na defensiva, reconhecer o que é importante para o cliente e oferecer informações úteis.
O documento discute a importância da escuta ativa e assertividade. Ele explica que escutar significa não apenas ouvir, mas também compreender totalmente o ponto de vista da outra pessoa. O documento também fornece estratégias para escutar ativamente, como manter contato visual e colocar-se no lugar da outra pessoa. Finalmente, destaca a importância de ser assertivo ao expressar suas próprias opiniões de uma maneira confiante e respeitosa.
Como resolver conflitos em sua vida - Dale Carnegie.pdfJeronimoDosSantos
O documento discute como os conflitos no ambiente de trabalho podem ser vistos como oportunidades de crescimento ao invés de obstáculos. Primeiro, explica como conflitos não resolvidos podem inibir o crescimento individual e afetar negativamente a produtividade e moral de uma empresa. Em seguida, argumenta que conflitos bem administrados podem levar a mudanças positivas e novas ideias quando os funcionários estão abertos a novas perspectivas. Finalmente, enfatiza a importância de desenvolver habilidades de comunicação para
O documento fornece dicas para melhorar as habilidades de relacionamento interpessoal, importante tanto na vida pessoal quanto profissional. Ele aborda técnicas como suprir as necessidades um do outro, compartilhar sentimentos e idéias, elogiar sinceramente, e se colocar no lugar do outro. Também discute a importância da comunicação e dos diferentes níveis dela, como ouvir ativamente, e como se relacionar bem com colegas e chefes no ambiente de trabalho através da modéstia, agir de forma desinteressada e conhe
[1] O documento fornece dicas para falar menos e ouvir mais nas conversas, como escolher cuidadosamente as palavras, não falar apenas para preencher silêncios, e limitar o tempo de fala a 20 segundos.
[2] It also recommends actively listening by maintaining eye contact, focusing exclusively on the speaker, and asking clarifying questions to ensure understanding.
[3] Additionally, it suggests only speaking when necessary, avoiding excessive eye contact, and keeping an open mind during discussions.
Este documento fornece dicas para gestores lidarem com desafios comuns. Em três frases ou menos:
1) Aborda como tomar decisões eficazes, dar feedback, lidar com conflitos, construir confiança, fazer acordos, delegar responsabilidades e conduzir conversas difíceis.
2) Fornece dicas para administrar tempo, ser bem-sucedido com recursos limitados, conduzir reuniões, avaliações de desempenho e ajudar equipes a manterem foco.
3) Discuta como mot
O documento discute as relações humanas no trabalho e a importância da competência interpessoal. Aborda conceitos como autopercepção, autoconhecimento, feedback, flexibilidade perceptiva e comportamental, empatia. Também discute habilidades interpessoais como comunicação, escuta, aceitação de críticas e como dar e receber feedback de forma construtiva.
O documento discute os elementos essenciais para um casamento satisfatório, incluindo comprometimento, comunicação eficaz, cooperação, compreensão e amor. Ele destaca a importância de enfrentar problemas juntos em busca de soluções ao invés de aceitar o divórcio ou simplesmente tolerar uma relação sem esforço. Uma boa comunicação requer escuta ativa, expressão de sentimentos e compreensão mútua.
Telepsiquismo Utilize seu poder extrassensorial para atrair prosperidade (Jos...fran0410
Joseph Murphy ensina como re-apropriar do pode da mente.
Cada ser humano é fruto dos pensamentos e sentimentos que cria, cultiva e coloca em pratica todos os dias.
Ótima leitura!
UFCD_10145_Enquadramento do setor farmacêutico_indice.pdf
Resolucao de conflitos
1. GAPsi-FCUL
RESOLUÇÃO DE CONFLITOS
Todas as relações interpessoais implicam duas pessoas distintas e únicas, pelo que é natural
que possam ocorrer situações em que não se está de acordo, em que se têm opiniões e pontos
de vista diferentes… Estes “desentendimentos” podem levar a conflitos que, por um lado, se
resolvidos, podem gerar um progresso significativo na relação, fortalecendo-a. No entanto, por
outro lado, estes conflitos podem fazer com que ambas as pessoas se sintam incompreendidas,
zangadas, contrariadas ou magoadas, podendo fazer com que a relação deteriore ou não
progrida mais.
Os conflitos podem surgir através de uma incompatibilidade entre vários tipos de conteúdo:
Conteúdo
Incompatibilidade de pontos de vista sobre o mesmo facto (diferenças em relação àquilo
que pensamos)
Opiniões
Ex: Conhecer os pais do outro é um sinal de que o meu parceiro gosta de mim. /
Conhecer os pais do outro é um sinal de que o nosso namoro está a acabar.
Incompatibilidade entre formas de agir (diferenças em relação às formas como
costumamos fazer as coisas)
Métodos
Ex: Numa relação costumo conhecer os pais do meu parceiro o mais depressa possível /
Numa relação só conheço os pais do meu parceiro após dois anos de namoro.
Objectivos Incompatibilidade de resultados desejados (diferenças em relação àquilo que queremos)
1
2. GAPsi-FCUL
Ex: Quero que o primeiro encontro com os pais do meu parceiro seja muito duradouro e
intenso. / Quero que o primeiro encontro com os pais do meu parceiro acabe o mais
depressa possível.
Incompatibilidade de valores e ideias (diferenças em relação àquilo que nos é
importante)
Cognitivos
Ex: A família é um dos aspectos mais importantes na minha vida. / A família está em
segundo plano.
Incompatibilidade de sentimentos e emoções
Afectivos
Ex: Gosto muito dos meus pais. / Não gosto dos meus pais.
Sendo assim, e sabendo que não podemos evitar os conflitos, torna-se importante compreendê-
los para os podermos resolver da melhor forma. De seguida dar-se-á pistas sobre a melhor
forma de resolver os conflitos.
Como resolver conflitos?
Escolher um local e uma altura – Quando e Onde?
Muitas das vezes não é aconselhável resolver um conflito imediatamente quando ocorre, mas
sim permitir um pequeno intervalo, para que as emoções fortes que aparecem na altura da sua
ocorrência não façam com que digas coisas das quais te irás arrepender. Para além disso, este
intervalo também te dá um tempo de preparação (pensares bem no que queres e como queres
dizer as coisas). É também importante escolher uma altura em que haja tempo para se falar
calmamente (p.e. não escolher um espaço de 10 minutos entre duas aulas) e em privado (deves
escolher um local em que possam falar a sós, sem serem interrompidos).
Como conduzir a discussão?
Guião da discussão (é importante dar a voz a cada um dos envolvidos e resolver o conflito em
conjunto)
1ª Etapa: Preparação
– Identifica claramente o problema (tenta perceber o que te incomoda, será, p.e., o
comportamento do teu parceiro ou a forma como isso te faz sentir?)
– Formula o problema em frases simples e concretas.
– Prepara os pontos essenciais que queres expor ao outro (podes pedir a colaboração de
amigos ou outras pessoas, não para confirmarem o teu ponto de vista, mas sim para te darem
2
3. GAPsi-FCUL
uma opinião honesta; também poderá ser útil, como no caso da exposição de assuntos mais
delicados ou difíceis de partilhar, treinares previamente o teu discurso com outra pessoa).
– Pensa em resultados que seriam aceitáveis para ti (quais são os objectivos que pretendes
atingir?).
2ª Etapa: Exposição
– Assegura-te que podes expor todas as tuas ideias sem seres interrompido.
– Atenção à forma como dizes o que queres dizer:
- Utiliza frases na primeira pessoa “Eu sinto que…”; “Eu penso que…”.
- Mantém-te restrito às coisas importantes/essenciais (cinge-te aos pontos fulcrais e
explica qual o significado que este conflito tem para ti, ao invés de culpar ou apenas
reagir ao outro; podes exemplificar com acontecimentos específicos).
- Evita generalizações (expressões como “Sempre” e “Nunca”).
- Respeita o outro (não ridicularizar, não utilizar o sarcasmo, não deitar abaixo ou utilizar
comentários pouco adequados).
- Utiliza frases claras.
- Foca-te naquilo que queres e não naquilo que não queres.
- Expõe um problema de cada vez.
- Foca-te no presente e não no passado.
- Não tenhas receio em admitir os teus sentimentos.
3ª Etapa: Assegura-te que foste compreendido
Por vezes podes ser mal compreendido e isso pode perpetuar ou agravar o conflito que estás a
tentar resolver, daí a importância de confirmares com o teu parceiro que ambos estão a falar da
“mesma coisa” e no “mesmo idioma”.
– Pede ao outro para te devolver o que ouviu (ex: “O que achaste daquilo que acabei de dizer?”).
– Conjuntamente cheguem a um acordo sobre o que disseste.
4ª Etapa: Ouve o outro
– Como o conflito envolve duas pessoas é também importante que oiças a outra pessoa.
– Não interrompas a outra pessoa, deixa-a expor o seu ponto de vista.
– Foca a tua atenção naquilo que o outro está a dizer naquele momento e não penses logo nas
eventuais respostas que lhe podes dar.
5ª Etapa: Assegura-te que compreendeste o outro
Tal como é importante que sejas efectivamente compreendido, também deves ter a certeza que
compreendeste o que foi dito. Por vezes pode acontecer que o conflito tenha resultado de uma
3
4. GAPsi-FCUL
interpretação errada que fizeste do que o outro disse.
– Devolve ao outro o que ouviste (para isso podes utilizar frases como “Eu penso que o que
disseste foi que…”, “Do que disseste percebi que…”).
– Em conjunto tentem chegar a um acordo sobre o que o outro disse.
6ª Etapa: Identificação conjunta do problema
– Assegura-te que ambos estão de acordo relativamente ao que é o problema a ser resolvido.
– Identifica diferenças relativamente aos resultados que esperam.
7ª Etapa: Procura de soluções
– Propõe as soluções que achas que podem resolver o problema.
– Deixa que o outro também sugira soluções.
8ª Etapa: Negociação (o objectivo da resolução do conflito não é “ganhar”, mas sim
chegar a uma solução que seja satisfatória para ambos)
– Após teres ouvido as soluções propostas pelo teu parceiro, tentem chegar a uma solução com
a qual ambos “possam viver”, ou seja, que agrade a ambos.
– Por vezes, se estiveres preparado para te adaptares às necessidades do outro, concordando
com um compromisso, o outro também estará mais disponível para fazer o mesmo contigo.
– Não negues as soluções do outro, poderão ser muito valiosas.
– E se não conseguirem encontrar uma solução?
- Podem concordar em discordar. Existem situações ou assuntos que simplesmente não
podem ser resolvidos ou mudados (p.e. numa relação amorosa há sempre algum
aspecto do nosso parceiro que não pode ser mudado, aqui, o mais sensato será
aceitares essas diferenças).
- Podem combinar uma próxima altura para tentarem novamente resolver o conflito (por
vezes as condições não são as ideais: cansaço de um dos envolvidos, local da
discussão…).
9ª Etapa: avaliação.
– Quais foram os resultados da tua discussão?
– Auto-avalia-te: o que é que correu bem, o que é que da próxima vez deveria correr melhor…
Resumo do Guião
– Tu falas: o outro ouve.
– O outro diz-te o que ouviu.
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5. GAPsi-FCUL
– Em conjunto chegam a um acordo relativamente ao que disseste.
– O outro fala: tu ouves.
– Tu dizes o que ouviste.
– Em conjunto chegam a um acordo relativamente ao que o outro disse.
– Em conjunto definem o problema.
– Cada um sugere soluções.
– Em conjunto chegam a um acordo relativamente à solução a implementar.
O que se ganha com os conflitos?
Pensando numa perspectiva evolutiva, para sobreviver temos de nos adaptar às mudanças do
meio. Esta adaptação só é possível através da nossa própria mudança, que é estimulada pelos
conflitos e problemas que vão surgindo. Como tal, numa relação o objectivo não é o de evitar
completamente todo o tipo de conflitos, uma vez que um conflito não tem que ser
necessariamente uma coisa negativa. Muito pelo contrário, a ocorrência de conflitos é normal em
qualquer tipo de relação e, se geridos de forma eficaz, podem ter resultados positivos para os
envolvidos e para a sua relação.
O conflito pode ajudar a:
– Fortalecer a relação (aumenta a confiança que temos em que podemos resolver eficazmente
os nossos desentendimentos e que poderemos resolver conflitos futuros).
– Libertar a relação de mal-entendidos e ressentimentos.
– Perceber quais são os problemas que são importantes para resolver (conflitos motivam-nos
para resolver os problemas).
– Conhecer a outra pessoa (o que é importante para ela, quais são os seus valores).
– Conhecer-te a ti próprio (normalmente discute-se mais sobre temas e aspectos que são
importantes para nós e que têm valor, também discutimos mais com pessoas que são
verdadeiramente importantes para nós).
– Libertar emoções (que, se ficassem por expressar, poderiam prejudicar a relação).
Sugestão: consulta também o texto de auto-ajuda “Assertividade: o que é, por que é útil e como
se aprende”.
Julia Mader, Psicóloga Clínica Estagiária
Texto adaptado de:
The Student Counseling Virtual Pamphlet Collection, http://counseling.uchicago.ed/vpc/
GAPsi – Gabinete de Apoio Psicopedagógico, 2009
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