O documento discute a importância da higiene física e mental, destacando a necessidade de manter o corpo limpo para a saúde e aparência, e de praticar atividades que promovam a saúde mental como meditação e evitar pensamentos negativos.
O documento apresenta informações sobre uma psicóloga especializada em dependência química e doutoranda que oferece serviços de capacitação profissional. Também discute sintomas de síndrome de burnout e transtorno de estresse pós-traumático em profissionais de saúde mental, além de estratégias de prevenção individuais, comunitárias e organizacionais.
Acompanhamento psicológico da obesidadeDaniela Souza
O documento discute o papel do psicólogo no tratamento da obesidade, enfatizando a terapia cognitivo-comportamental para modificar pensamentos e comportamentos. O psicólogo deve avaliar fatores psicológicos, estabelecer diagnósticos e oferecer terapia individual para melhorar a auto-estima e qualidade de vida do paciente.
O documento discute como cuidar da saúde mental, mencionando a importância de equilíbrio entre os aspectos físico, mental, social e espiritual. Também recomenda práticas como exercícios físicos, alimentação saudável, identificar hábitos não saudáveis, criar redes de apoio e buscar ajuda profissional quando necessário.
O documento discute conceitos-chave relacionados à saúde e bem-estar. Define saúde como um estado dinâmico de equilíbrio físico, mental e social, influenciado pelo ambiente e projeto de vida único de cada pessoa. Promoção da saúde envolve capacitar indivíduos a cuidar de si mesmos e se relacionar positivamente com o meio.
O documento discute a importância dos pastores cuidarem de si mesmos, já que são cuidadores que lidam com o sofrimento alheio. Muitos pastores se esquecem de cuidar de sua saúde física e mental, levando a exaustão e problemas. É necessário que encontrem equilíbrio entre o cuidado com os outros e o autocuidado.
O documento discute o Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, e enfatiza a importância de hábitos saudáveis como alimentação balanceada, higiene pessoal, sono regular e exercícios físicos para manter uma vida saudável.
Psicologia é a área da saúde que trabalha com a prevenção e tratamento de dificuldades psicológicas e promoção da saúde mental. Ela se baseia em princípios como a promoção da liberdade e dignidade humana. O psicólogo pode atuar em diversas áreas como educação, saúde e justiça. As principais linhas teóricas incluem psicanálise, cognitivo-comportamental e humanista.
O documento apresenta informações sobre uma psicóloga especializada em dependência química e doutoranda que oferece serviços de capacitação profissional. Também discute sintomas de síndrome de burnout e transtorno de estresse pós-traumático em profissionais de saúde mental, além de estratégias de prevenção individuais, comunitárias e organizacionais.
Acompanhamento psicológico da obesidadeDaniela Souza
O documento discute o papel do psicólogo no tratamento da obesidade, enfatizando a terapia cognitivo-comportamental para modificar pensamentos e comportamentos. O psicólogo deve avaliar fatores psicológicos, estabelecer diagnósticos e oferecer terapia individual para melhorar a auto-estima e qualidade de vida do paciente.
O documento discute como cuidar da saúde mental, mencionando a importância de equilíbrio entre os aspectos físico, mental, social e espiritual. Também recomenda práticas como exercícios físicos, alimentação saudável, identificar hábitos não saudáveis, criar redes de apoio e buscar ajuda profissional quando necessário.
O documento discute conceitos-chave relacionados à saúde e bem-estar. Define saúde como um estado dinâmico de equilíbrio físico, mental e social, influenciado pelo ambiente e projeto de vida único de cada pessoa. Promoção da saúde envolve capacitar indivíduos a cuidar de si mesmos e se relacionar positivamente com o meio.
O documento discute a importância dos pastores cuidarem de si mesmos, já que são cuidadores que lidam com o sofrimento alheio. Muitos pastores se esquecem de cuidar de sua saúde física e mental, levando a exaustão e problemas. É necessário que encontrem equilíbrio entre o cuidado com os outros e o autocuidado.
O documento discute o Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, e enfatiza a importância de hábitos saudáveis como alimentação balanceada, higiene pessoal, sono regular e exercícios físicos para manter uma vida saudável.
Psicologia é a área da saúde que trabalha com a prevenção e tratamento de dificuldades psicológicas e promoção da saúde mental. Ela se baseia em princípios como a promoção da liberdade e dignidade humana. O psicólogo pode atuar em diversas áreas como educação, saúde e justiça. As principais linhas teóricas incluem psicanálise, cognitivo-comportamental e humanista.
O documento discute o uso da Programação Neurolinguística (PNL) para o controle de peso de forma efetiva, mencionando que a PNL ajuda a formular objetivos de forma positiva e a identificar crenças limitantes. Também discute a importância de abordar fatores comportamentais, nutricionais e emocionais de forma sistêmica para ter sucesso no emagrecimento.
O documento discute estratégias para aumentar a felicidade através da religião, espiritualidade, meditação, atividade física e agindo como uma pessoa feliz. A religião e espiritualidade podem trazer benefícios de saúde e bem-estar, enquanto a meditação e atividade física reduzem o estresse e ansiedade. Agir com um comportamento feliz, como sorrir, também pode fazer com que a pessoa realmente se sinta mais feliz.
O documento trata do II Encontro Nacional dos Delegados de Polícia sobre o tema "Aperfeiçoamento da Democracia e Direitos Humanos" em Foz do Iguaçu. Aborda a importância da segurança para a liberdade e o desenvolvimento da democracia, além dos riscos do burnout para a saúde mental dos policiais. Defende também a promoção da felicidade por meio de valores como gratidão e compaixão.
Este documento descreve o que é saúde mental e fornece medidas para promovê-la e preveni-la. A saúde mental é se sentir bem consigo mesmo e nos relacionamentos, ser capaz de lidar positivamente com adversidades e ter confiança no futuro. Problemas comuns incluem ansiedade, depressão e dependência de drogas. Medidas para promover a saúde mental incluem não se isolar, fortalecer laços familiares e manter-se ativo intelectual e fisicamente.
O documento discute a Psicologia Positiva proposta por Martin Seligman, focando nos pilares da emoção positiva, traços positivos e instituições positivas. A Psicologia Positiva visa curar doenças mentais, tornar a vida das pessoas mais feliz e produtiva, e identificar talentos.
O documento discute a saúde mental na atenção básica, destacando que cerca de 25% dos adultos e 53% das pessoas que procuram unidades básicas de saúde sofrem de sofrimento mental comum. A atenção primária deve dar atenção qualificada aos pacientes, entendendo seu contexto de vida e oferecendo terapia comunitária e apoio da equipe de saúde para casos leves a moderados.
O documento discute a aplicação da psicologia positiva e do coaching à saúde e bem-estar. Apresenta o movimento da psicologia positiva e suas virtudes ubíquas. Também define força de caráter e discute os desafios e requisitos para ser um coach de saúde e bem-estar, incluindo conhecimento especializado em saúde, equipes multidisciplinares e mudança de comportamento.
O documento discute a Psicologia na Saúde, uma área que estuda a inter-relação entre comportamento e saúde/doença. Ela visa compreender como as pessoas experienciam a saúde e doença e promover atitudes que levem à saúde e prevenção de doença. Os psicólogos da saúde focam em como fatores biológicos, comportamentais e sociais influenciam a saúde e doença.
O documento discute o conceito de saúde mental segundo a OMS e como ela engloba o bem-estar emocional e cognitivo de um indivíduo. Também aborda a importância da resiliência e da regulação emocional para a saúde mental, além de competências socioemocionais como autoconsciência, autorregulação e tomada de decisão responsável. Por fim, apresenta fatores de risco para a saúde mental de crianças, famílias e professores.
O documento discute o bem-estar no trabalho na perspectiva da psicologia positiva. Apresenta conceitos como saúde, qualidade de vida e bem-estar subjetivo, psicológico e no trabalho. Também descreve o modelo PERMA de bem-estar, que inclui emoções positivas, engajamento, relacionamentos, significado e realização. Conclui que buscar o bem-estar no ambiente de trabalho é importante para tornar os dias de trabalho mais harmoniosos.
Rumo à psicologia positiva e à resiliência 1ª parteSara Baptista
O documento discute a importância da resiliência para o bem-estar, definindo-a como a habilidade de superar adversidades de forma saudável. Também aborda como mudar pensamentos negativos para positivos, notando que sentimentos negativos não podem ser suprimidos, mas que é importante identificar distorções e crenças irracionais que contribuem para eles.
1) A psicologia tem suas origens na filosofia grega, com estudos iniciais da alma e do comportamento humano. 2) No século XIX, a psicologia se desenvolveu como ciência, estudando o cérebro e a mente. 3) Grandes teorias como behaviorismo, gestalt, psicanálise e humanismo surgiram no século XX para entender a mente humana.
Este documento discute o papel do psicólogo, áreas de atuação, diferenças entre psicólogo e psiquiatra, intervenção durante a pandemia e ética profissional. Também aborda desafios como estigma, resiliência e atendimento remoto durante a crise de saúde pública.
O documento discute a importância da saúde emocional e como mantê-la equilibrada. Resume os principais pontos sobre o que é saúde emocional, os danos de um desequilíbrio, como avaliar a própria vida emocional e estratégias para conquistar e preservar a saúde emocional.
O documento discute brevemente a história da psicologia, definindo-a como a ciência que estuda o comportamento humano e os processos mentais. Também aborda conceitos como motivação, aprendizagem, ansiedade, estresse e a terapia cognitivo-comportamental.
acompanhamento psicológico em contexto de domicílio e as suas particularidade...Rui Grilo
O documento discute o acompanhamento psicológico no contexto domiciliar para idosos. Aborda as particularidades deste contexto, avaliações psicológicas, abordagens terapêuticas como cognitivo-comportamental e psicodinâmica, patologias comuns como depressão e demência, e obstáculos à terapia como preconceitos sobre idosos. O autor defende que o contexto domiciliar fornece indicações valiosas e promove a autonomia dos idosos.
O documento discute a psicologia aplicada à enfermagem e enfatiza:
1) A importância da equipe de trabalho e da comunicação entre os membros para o cuidado eficaz dos pacientes;
2) Os diferentes estilos de liderança e como eles afetam a dinâmica da equipe;
3) As relações interpessoais entre os profissionais de saúde e como elas influenciam no resultado do tratamento.
As 3 frases resumem o documento da seguinte forma:
1) O documento apresenta uma introdução à psicologia aplicada ao cuidado em saúde, discutindo aspectos psicológicos e afetivos relacionados aos pacientes e famílias.
2) Ele também discute mudanças de paradigma nas ciências da saúde com foco nos modelos biomédico e biopsicossocial, e a importância da psicologia no estudo da subjetividade dos pacientes.
3) Por fim, apresenta como a doença afeta a identidade e o
O documento discute dicas para a saúde mental e física. Ele sugere que a atividade física regular e uma dieta saudável promovem a saúde mental ao melhorar o humor e autoestima, e a saúde física ao reduzir o risco de doenças, melhorar a composição corporal e o desempenho físico.
O documento discute dicas para a saúde mental e física. Ele sugere que a atividade física regular e uma dieta saudável promovem o bem-estar mental ao liberar endorfinas, melhorar a autoestima e fornecer nutrientes como o triptofano. A atividade física também traz benefícios físicos como redução de gordura, pressão arterial e melhoria do condicionamento cardiovascular. Uma alimentação balanceada fornece nutrientes essenciais para o funcionamento do corpo.
O documento discute o uso da Programação Neurolinguística (PNL) para o controle de peso de forma efetiva, mencionando que a PNL ajuda a formular objetivos de forma positiva e a identificar crenças limitantes. Também discute a importância de abordar fatores comportamentais, nutricionais e emocionais de forma sistêmica para ter sucesso no emagrecimento.
O documento discute estratégias para aumentar a felicidade através da religião, espiritualidade, meditação, atividade física e agindo como uma pessoa feliz. A religião e espiritualidade podem trazer benefícios de saúde e bem-estar, enquanto a meditação e atividade física reduzem o estresse e ansiedade. Agir com um comportamento feliz, como sorrir, também pode fazer com que a pessoa realmente se sinta mais feliz.
O documento trata do II Encontro Nacional dos Delegados de Polícia sobre o tema "Aperfeiçoamento da Democracia e Direitos Humanos" em Foz do Iguaçu. Aborda a importância da segurança para a liberdade e o desenvolvimento da democracia, além dos riscos do burnout para a saúde mental dos policiais. Defende também a promoção da felicidade por meio de valores como gratidão e compaixão.
Este documento descreve o que é saúde mental e fornece medidas para promovê-la e preveni-la. A saúde mental é se sentir bem consigo mesmo e nos relacionamentos, ser capaz de lidar positivamente com adversidades e ter confiança no futuro. Problemas comuns incluem ansiedade, depressão e dependência de drogas. Medidas para promover a saúde mental incluem não se isolar, fortalecer laços familiares e manter-se ativo intelectual e fisicamente.
O documento discute a Psicologia Positiva proposta por Martin Seligman, focando nos pilares da emoção positiva, traços positivos e instituições positivas. A Psicologia Positiva visa curar doenças mentais, tornar a vida das pessoas mais feliz e produtiva, e identificar talentos.
O documento discute a saúde mental na atenção básica, destacando que cerca de 25% dos adultos e 53% das pessoas que procuram unidades básicas de saúde sofrem de sofrimento mental comum. A atenção primária deve dar atenção qualificada aos pacientes, entendendo seu contexto de vida e oferecendo terapia comunitária e apoio da equipe de saúde para casos leves a moderados.
O documento discute a aplicação da psicologia positiva e do coaching à saúde e bem-estar. Apresenta o movimento da psicologia positiva e suas virtudes ubíquas. Também define força de caráter e discute os desafios e requisitos para ser um coach de saúde e bem-estar, incluindo conhecimento especializado em saúde, equipes multidisciplinares e mudança de comportamento.
O documento discute a Psicologia na Saúde, uma área que estuda a inter-relação entre comportamento e saúde/doença. Ela visa compreender como as pessoas experienciam a saúde e doença e promover atitudes que levem à saúde e prevenção de doença. Os psicólogos da saúde focam em como fatores biológicos, comportamentais e sociais influenciam a saúde e doença.
O documento discute o conceito de saúde mental segundo a OMS e como ela engloba o bem-estar emocional e cognitivo de um indivíduo. Também aborda a importância da resiliência e da regulação emocional para a saúde mental, além de competências socioemocionais como autoconsciência, autorregulação e tomada de decisão responsável. Por fim, apresenta fatores de risco para a saúde mental de crianças, famílias e professores.
O documento discute o bem-estar no trabalho na perspectiva da psicologia positiva. Apresenta conceitos como saúde, qualidade de vida e bem-estar subjetivo, psicológico e no trabalho. Também descreve o modelo PERMA de bem-estar, que inclui emoções positivas, engajamento, relacionamentos, significado e realização. Conclui que buscar o bem-estar no ambiente de trabalho é importante para tornar os dias de trabalho mais harmoniosos.
Rumo à psicologia positiva e à resiliência 1ª parteSara Baptista
O documento discute a importância da resiliência para o bem-estar, definindo-a como a habilidade de superar adversidades de forma saudável. Também aborda como mudar pensamentos negativos para positivos, notando que sentimentos negativos não podem ser suprimidos, mas que é importante identificar distorções e crenças irracionais que contribuem para eles.
1) A psicologia tem suas origens na filosofia grega, com estudos iniciais da alma e do comportamento humano. 2) No século XIX, a psicologia se desenvolveu como ciência, estudando o cérebro e a mente. 3) Grandes teorias como behaviorismo, gestalt, psicanálise e humanismo surgiram no século XX para entender a mente humana.
Este documento discute o papel do psicólogo, áreas de atuação, diferenças entre psicólogo e psiquiatra, intervenção durante a pandemia e ética profissional. Também aborda desafios como estigma, resiliência e atendimento remoto durante a crise de saúde pública.
O documento discute a importância da saúde emocional e como mantê-la equilibrada. Resume os principais pontos sobre o que é saúde emocional, os danos de um desequilíbrio, como avaliar a própria vida emocional e estratégias para conquistar e preservar a saúde emocional.
O documento discute brevemente a história da psicologia, definindo-a como a ciência que estuda o comportamento humano e os processos mentais. Também aborda conceitos como motivação, aprendizagem, ansiedade, estresse e a terapia cognitivo-comportamental.
acompanhamento psicológico em contexto de domicílio e as suas particularidade...Rui Grilo
O documento discute o acompanhamento psicológico no contexto domiciliar para idosos. Aborda as particularidades deste contexto, avaliações psicológicas, abordagens terapêuticas como cognitivo-comportamental e psicodinâmica, patologias comuns como depressão e demência, e obstáculos à terapia como preconceitos sobre idosos. O autor defende que o contexto domiciliar fornece indicações valiosas e promove a autonomia dos idosos.
O documento discute a psicologia aplicada à enfermagem e enfatiza:
1) A importância da equipe de trabalho e da comunicação entre os membros para o cuidado eficaz dos pacientes;
2) Os diferentes estilos de liderança e como eles afetam a dinâmica da equipe;
3) As relações interpessoais entre os profissionais de saúde e como elas influenciam no resultado do tratamento.
As 3 frases resumem o documento da seguinte forma:
1) O documento apresenta uma introdução à psicologia aplicada ao cuidado em saúde, discutindo aspectos psicológicos e afetivos relacionados aos pacientes e famílias.
2) Ele também discute mudanças de paradigma nas ciências da saúde com foco nos modelos biomédico e biopsicossocial, e a importância da psicologia no estudo da subjetividade dos pacientes.
3) Por fim, apresenta como a doença afeta a identidade e o
O documento discute dicas para a saúde mental e física. Ele sugere que a atividade física regular e uma dieta saudável promovem a saúde mental ao melhorar o humor e autoestima, e a saúde física ao reduzir o risco de doenças, melhorar a composição corporal e o desempenho físico.
O documento discute dicas para a saúde mental e física. Ele sugere que a atividade física regular e uma dieta saudável promovem o bem-estar mental ao liberar endorfinas, melhorar a autoestima e fornecer nutrientes como o triptofano. A atividade física também traz benefícios físicos como redução de gordura, pressão arterial e melhoria do condicionamento cardiovascular. Uma alimentação balanceada fornece nutrientes essenciais para o funcionamento do corpo.
O documento discute os benefícios da atividade física para a saúde mental e física, incluindo melhorias na memória, humor, concentração e sono. Também descreve como a atividade física pode ajudar no tratamento de depressão, ansiedade, estresse, TDAH e TEPT ao liberar endorfinas e relaxar os músculos. Conclui que a atividade física deve ser planejada e acompanhada por profissionais para ser efetiva.
O documento apresenta um plano de aula sobre higiene mental, com os objetivos de conscientizar as crianças sobre a importância dos pensamentos e ensinar que pensamentos bons geram saúde e pensamentos ruins geram doenças. A aula aborda o conceito de higiene mental e suas implicações na saúde física e emocional, além de sugerir estratégias para elevar o pensamento, como ter distrações, conversar sobre assuntos agradáveis e orar.
Saúde Mental e Emagrecimento - A importância da Conexão Mente - Corpo.pdfRonaldodeAlmeidaDant
O documento discute a importância da saúde mental no processo de emagrecimento. Ele destaca como o estresse pode levar a escolhas alimentares pouco saudáveis e como técnicas como meditação podem ajudar a lidar com ele. Também enfatiza a prática do comer consciente e como autoestima, metas realistas e sono adequado são fatores cruciais para o sucesso do emagrecimento.
O e-book "Bem-estar emocional: um guia prático para melhorar sua saúde mental" é um recurso valioso para todas as pessoas que desejam compreender e aprimorar sua saúde emocional. Em um mundo cada vez mais acelerado e estressante, é essencial cuidar da nossa saúde mental e encontrar equilíbrio emocional.
Este guia prático aborda uma série de temas relacionados ao bem-estar emocional, fornecendo informações, dicas e exercícios que ajudam a gerenciar as emoções de maneira saudável e promover a estabilidade mental. O e-book abrange desde técnicas de autoconhecimento até estratégias para lidar com o estresse, a ansiedade e a pressão do cotidiano.
Com linguagem clara e acessível, o livro busca auxiliar o leitor na compreensão e identificação de suas emoções, além de oferecer diferentes abordagens para enfrentar desafios emocionais. Através de orientações práticas, é possível aprender a estabelecer rotinas benéficas, criar hábitos saudáveis e cultivar relacionamentos positivos.
O documento discute os benefícios da atividade física para a saúde mental, explicando que a prática regular pode ajudar no controle de sintomas como ansiedade e depressão. Também descreve o papel do educador físico na reabilitação de pacientes com transtornos psiquiátricos, enfatizando a importância do vínculo profissional-paciente.
Ao embarcar na jornada dos exercícios somáticos, é crucial internalizar os princípios fundamentais dessa prática, com destaque para a consciência corporal. Este conceito representa a capacidade de estar verdadeiramente presente em seu corpo, percebendo e compreendendo suas sensações, movimentos e posturas. A consciência corporal estabelece uma conexão íntima entre mente e corpo, proporcionando uma compreensão mais profunda das necessidades físicas e emocionais do indivíduo.
O documento resume várias terapias complementares, incluindo acupuntura, reiki, florais, cromoterapia, massoterapia, mandalas, filtros dos sonhos e pilates. Ele explica os objetivos e métodos de cada terapia visando o equilíbrio físico, mental e espiritual do indivíduo.
O documento discute os diferentes tipos de higiene, incluindo pessoal, coletiva, mental e ambiental. Ele explica que a higiene pessoal envolve atos como tomar banho, lavar as mãos e ter uma alimentação equilibrada. Também lista hábitos de higiene saudáveis como lavar as mãos e ter uma boa higiene oral, versus hábitos não saudáveis como fumar ou não tomar banho. Por fim, fornece dicas como lavar as mãos antes de comer e tomar banho diariamente para prevenir doenças.
O documento discute a importância da atividade física regular para a saúde, bem-estar e prevenção de doenças. A prática de exercícios físicos produz endorfinas que melhoram o humor e reduzem a dor, e a falta de atividade física (sedentarismo) está associada a vários problemas de saúde. A Organização Mundial de Saúde recomenda pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana para adultos.
O documento descreve várias medicinas alternativas, incluindo apiterapia, medicina ayurvédica, medicina tradicional chinesa, naturopatia, yoga, reflexologia, e humorterapia/risoterapia. As medicinas alternativas buscam a saúde integral do paciente sem o uso de químicos, embora não devam substituir a medicina convencional em casos graves. Exemplos de terapias incluem o uso de produtos da colmeia, massagens dos pés, e riso para aliviar o estresse.
O documento discute a ansiedade, seus sintomas, causas e impactos, apresentando também técnicas de tratamento caseiro como respiração, atividade física, alimentação saudável e relaxamento para lidar com a condição de forma saudável.
Os exercícios somáticos são uma forma de atividade física que se concentra na consciência corporal e na conexão mente-corpo. Eles envolvem movimentos suaves e deliberados, projetados para liberar tensões musculares, melhorar a postura e aumentar a flexibilidade. Por meio da prática regular de exercícios somáticos, os praticantes desenvolvem uma maior consciência corporal, o que pode levar a uma melhoria significativa na qualidade de vida.
O documento discute vários tipos de ginásticas de conscientização corporal, incluindo yoga, pilates, método feldenkrais, dança contemporânea e movimento consciente. Estas práticas buscam melhorar a consciência do corpo, postura, equilíbrio e bem-estar através de movimentos suaves e atenção plena. O documento também discute reeducação postural e desvios posturais como escoliose e cifose.
O documento discute o que é ansiedade, seus sintomas físicos e mentais, os tipos de ansiedade e estratégias para lidar com ela, incluindo uma alimentação saudável, atividade física, sono adequado e técnicas de relaxamento.
O documento discute a evolução do conceito de saúde ao longo do tempo, desde a ausência de doença até um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Também aborda a importância da saúde mental e dos métodos epidemiológicos para a promoção e prevenção da saúde nas populações.
Ser saudável envolve seguir hábitos de bem-estar físico e mental como praticar esportes, ter uma alimentação balanceada, ler e manter higiene. Hábitos esportivos ajudam a evitar estresse e melhorar o sono, enquanto hábitos alimentares e higiênicos ajudam a prevenir doenças e manter a pele saudável.
Introdução à Biopsicologia: Ciência Corpo/Mente/Espírito proposta por P. R. Sarkar. >> relação entre o sistema nervoso, endócrino, chakras, gerenciamento do stress, etc
2. A higiene física
É a higiene do próprio corpo. Precisamos
manter o corpo limpo, pois a saúde também
depende disso, além de causar uma boa
impressão da pessoa.
10. A higiene mental
Se refere ao estudo e realização de práticas que
levem o indivíduo a manter a saúde psíquica, a
harmonia e o equilíbrio da mente, com o objetivo
de prevenir neuroses, depressões e outros
distúrbios mentais.