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Terapias
Complementares
Terapias complementares são as técnicas
que visam à assistência à saúde do indivíduo,
seja na prevenção, tratamento ou cura,
considerando-o como mente/corpo/espírito e
não um conjunto de partes isoladas.
        Seu objetivo, portanto, é diferente
daqueles da assistência alopática, também
conhecida como medicina ocidental, ou em que
a cura da doença deve ocorrer através da
intervenção direta no órgão ou parte doente.
Alguns autores agrupam as
 Terapias complementares em: 
Terapias físicas - acupuntura, shiatsu (e
 outras massagens), do-in, argiloterapia,
 cristais;
Hidroterapia – banhos, vaporização e
 sauna;
Fitoterapia – uso de ervas medicinais,
 florais;
Nutrição – nutrição alternativa;
Ondas, radiações e vibrações –
 radiestesia;
Terapias mentais e espirituais –
 meditação, relaxamento, cromoterapia,
 visualização, Reiki;
Terapia de exercícios individuais -
 biodança, vitalização.
Apesar de sua grande contribuição ao
bem- estar geral do indivíduo, é muito
importante que as pessoas que já possuem
algum tipo de problema de saúde não deixem de
informar seu médico, caso decidam procurar um
destes tratamentos.
     Em 2006 o Ministério da Saúde
implementou a Política Nacional de Práticas
Integrativas e Complementares no Sistema
Único de Saúde (SUS).
Acupuntura
      A acupuntura é  um  ramo  da medicina 
tradicional  chinesa e,  de  acordo  com  a  nova 
terminologia  da OMS -  Organização  Mundial  da 
Saúde,           um           método           de 
tratamento complementar.          Foi     também 
declarado  Patrimônio  Cultural    da  Humanidade 
pela Unesco em novembro de 2010.
O  tratamento  acupunterápico  consiste  no 
diagnóstico       (igualmente       baseado      em 
ensinamentos  clássicos  da Medicina  Tradicional 
Chinesa)  e  na  aplicação  de  agulhas  em  pontos 
definidos  do  corpo,  chamados  de  "Pontos  de 
Acupuntura"  ou  "Acupontos"  que  se  distribuem 
principalmente  sobre  linhas  chamadas 
"meridianos  chineses"  e  "canais",  para  obter 
diferentes  efeitos  terapêuticos  conforme  o  caso 
tratado.
Reiki 
       Reiki é  uma  técnica  de  cura  através  da 
infusão  de  energias  vitais  pela  imposição  das 
mãos,  desenvolvida pelo japonês Mikao  Usui que 
é  baseada  na  canalização  da  energia 
universal Rei através da imposição de mãos com o 
objetivo  de  restabelecer  o  equilíbrio  energético 
vital  de  quem  a  recebe  e,  assim,  restaurar  o 
estado  de  equilíbrio  natural  (seja  ele  emocional, 
físico  ou  espiritual);  podendo  eliminar doenças e 
promover saúde. 
       Trata-se  de  uma  técnica  energética,  não 
tendo relação com nenhum sistema religioso.
Florais
        Essência  floral ou elixir  floral é  a  denominação 
convencional  para  um  preparado  natural,  geralmente 
elaborado  a  partir  de flores maduras,  plantas  ou 
ainda arbustos ao  qual  se  agrega brandy  ou álcool natural 
como conservante. O resultado é uma solução hidroalcoólica 
diluída que não possui princípios ativos e que por este motivo 
não  apresenta  nenhum  efeito  fisiológico,  biológico  ou 
orgânico.  Os  preparados  normalmente  se  administram  via 
oral e não apresentam toxicidade para as doses habituais.
        É  uma  terapia  criada,  nos  anos  de 1928 a 1936,  pelo 
Dr. Edward                                                  Bach, 
médico homeopata, bacteriologista e imunologista.
         
O  objetivo  da  terapia  floral  é  o  equilíbrio 
das  emoções  do  paciente.  Ou  seja,  procura 
diminuir  ou  eliminar  o  estresse,  depressão, 
pânico,  desespero,  sentimentos  de  culpa, 
cansaço  físico  ou  mental,  solidão,  tristeza, 
indecisão,  sensibilidade  excessiva,  ciúmes,  ódio, 
mágoas,  todos  os  tipos  de  medos,  ansiedades  e 
preocupações que uma pessoa esteja sofrendo.
Cromoterapia
          Cromoterapia é a prática da utilização das cores na cura de doenças. 
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ambiente, corpo e mente.
          Os  adeptos  da  cromoterapia  entendem  que  cada  cor  possui  uma 
vibração específica e uma capacidade terapêutica. 
          O  cientista  alemão Johann  Wolfgang  von  Goethe,  no século  XVIII, 
pesquisou durante cerca de 40 anos as cores e descobriu que o vermelho tem 
propriedade  estimulante  no  organismo,  o azul acalma,  o amarelo provoca 
sensações  de  alegria,  e  o verde é  repousante.  Esses  efeitos  são  mais  ou 
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Massoterapia
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terapia  através  de  massagens  e  pode  ser 
aplicada  a  diferentes  partes  do  corpo  ou  de 
forma  contínua  em  todo o  corpo, para aliviar o 
estresse  e  a  tensão,  diminuir  as  dores 
musculares,  controlar  a  dor,  eliminar  traumas 
físicos,  melhorar  a  circulação  sanguínea  e 
flexibilidade,  promover  a  saúde  e  bem-estar  e 
também melhorar a qualidade de vida.
A  massoterapia  engloba  os  mais  diversos 
tipos  de  massagens,  tanto  de  origem  ocidental 
como oriental. Algumas das técnicas utilizadas na 
massoterapia são:
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Em busca do “Equilíbrio do ser”
     Existem  muitas  terapias  complementares 
com  eficácia  comprovada.  Cada  pessoa  deve 
buscar a que vai ao encontro de suas crenças e 
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tem como objetivo filtrar as energias
desarmoniosas existentes no chamado “Tempo
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As energias indesejáveis são
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nossos sonhos.
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deixando-o pronto para ser
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Pilates
        Pilates é um método de controle muscular desenvolvido
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flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis, o Pilates
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o alongamento são trabalhados de dentro para fora
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Trabalho das turmas 50 e 51
     Professores     coordenadores:     Amirtis
Rezende, Eliziane Cunha e Sônia Marques
     11º Seminário da EJA / 2012 - Escola Neli

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Terapias complementares

  • 2. Terapias complementares são as técnicas que visam à assistência à saúde do indivíduo, seja na prevenção, tratamento ou cura, considerando-o como mente/corpo/espírito e não um conjunto de partes isoladas. Seu objetivo, portanto, é diferente daqueles da assistência alopática, também conhecida como medicina ocidental, ou em que a cura da doença deve ocorrer através da intervenção direta no órgão ou parte doente.
  • 3. Alguns autores agrupam as Terapias complementares em:  Terapias físicas - acupuntura, shiatsu (e outras massagens), do-in, argiloterapia, cristais; Hidroterapia – banhos, vaporização e sauna; Fitoterapia – uso de ervas medicinais, florais;
  • 4. Nutrição – nutrição alternativa; Ondas, radiações e vibrações – radiestesia; Terapias mentais e espirituais – meditação, relaxamento, cromoterapia, visualização, Reiki; Terapia de exercícios individuais - biodança, vitalização.
  • 5. Apesar de sua grande contribuição ao bem- estar geral do indivíduo, é muito importante que as pessoas que já possuem algum tipo de problema de saúde não deixem de informar seu médico, caso decidam procurar um destes tratamentos. Em 2006 o Ministério da Saúde implementou a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares no Sistema Único de Saúde (SUS).
  • 6. Acupuntura A acupuntura é  um  ramo  da medicina  tradicional  chinesa e,  de  acordo  com  a  nova  terminologia  da OMS -  Organização  Mundial  da  Saúde,  um  método  de  tratamento complementar.  Foi  também  declarado  Patrimônio  Cultural    da  Humanidade  pela Unesco em novembro de 2010.
  • 7. O  tratamento  acupunterápico  consiste  no  diagnóstico  (igualmente  baseado  em  ensinamentos  clássicos  da Medicina  Tradicional  Chinesa)  e  na  aplicação  de  agulhas  em  pontos  definidos  do  corpo,  chamados  de  "Pontos  de  Acupuntura"  ou  "Acupontos"  que  se  distribuem  principalmente  sobre  linhas  chamadas  "meridianos  chineses"  e  "canais",  para  obter  diferentes  efeitos  terapêuticos  conforme  o  caso  tratado.
  • 8. Reiki  Reiki é  uma  técnica  de  cura  através  da  infusão  de  energias  vitais  pela  imposição  das  mãos,  desenvolvida pelo japonês Mikao  Usui que  é  baseada  na  canalização  da  energia  universal Rei através da imposição de mãos com o  objetivo  de  restabelecer  o  equilíbrio  energético  vital  de  quem  a  recebe  e,  assim,  restaurar  o  estado  de  equilíbrio  natural  (seja  ele  emocional,  físico  ou  espiritual);  podendo  eliminar doenças e  promover saúde.  Trata-se  de  uma  técnica  energética,  não  tendo relação com nenhum sistema religioso.
  • 9. Florais Essência  floral ou elixir  floral é  a  denominação  convencional  para  um  preparado  natural,  geralmente  elaborado  a  partir  de flores maduras,  plantas  ou  ainda arbustos ao  qual  se  agrega brandy  ou álcool natural  como conservante. O resultado é uma solução hidroalcoólica  diluída que não possui princípios ativos e que por este motivo  não  apresenta  nenhum  efeito  fisiológico,  biológico  ou  orgânico.  Os  preparados  normalmente  se  administram  via  oral e não apresentam toxicidade para as doses habituais. É  uma  terapia  criada,  nos  anos  de 1928 a 1936,  pelo  Dr. Edward  Bach,  médico homeopata, bacteriologista e imunologista.  
  • 10. O  objetivo  da  terapia  floral  é  o  equilíbrio  das  emoções  do  paciente.  Ou  seja,  procura  diminuir  ou  eliminar  o  estresse,  depressão,  pânico,  desespero,  sentimentos  de  culpa,  cansaço  físico  ou  mental,  solidão,  tristeza,  indecisão,  sensibilidade  excessiva,  ciúmes,  ódio,  mágoas,  todos  os  tipos  de  medos,  ansiedades  e  preocupações que uma pessoa esteja sofrendo.
  • 11. Cromoterapia Cromoterapia é a prática da utilização das cores na cura de doenças.  É  utilizada  pelo  homem  desde  as  antigas  civilizações  com  o  objetivo  de  harmonizar  o  corpo,  atuando  do  nível  físico  aos  mais  sutis.  Para Hipócrates, saúde e doença dependem  da harmonia entre  meio  ambiente, corpo e mente. Os  adeptos  da  cromoterapia  entendem  que  cada  cor  possui  uma  vibração específica e uma capacidade terapêutica.  O  cientista  alemão Johann  Wolfgang  von  Goethe,  no século  XVIII,  pesquisou durante cerca de 40 anos as cores e descobriu que o vermelho tem  propriedade  estimulante  no  organismo,  o azul acalma,  o amarelo provoca  sensações  de  alegria,  e  o verde é  repousante.  Esses  efeitos  são  mais  ou  menos intensos, dependendo da tonalidade usada.
  • 12. Massoterapia A massoterapia consiste no tratamento ou  terapia  através  de  massagens  e  pode  ser  aplicada  a  diferentes  partes  do  corpo  ou  de  forma  contínua  em  todo o  corpo, para aliviar o  estresse  e  a  tensão,  diminuir  as  dores  musculares,  controlar  a  dor,  eliminar  traumas  físicos,  melhorar  a  circulação  sanguínea  e  flexibilidade,  promover  a  saúde  e  bem-estar  e  também melhorar a qualidade de vida.
  • 13. A  massoterapia  engloba  os  mais  diversos  tipos  de  massagens,  tanto  de  origem  ocidental  como oriental. Algumas das técnicas utilizadas na  massoterapia são:  Drenagem Linfática;  Shiatsu; Reflexologia Podal; Do-in; Massagem Relaxante...
  • 14. Em busca do “Equilíbrio do ser” Existem  muitas  terapias  complementares  com  eficácia  comprovada.  Cada  pessoa  deve  buscar a que vai ao encontro de suas crenças e  necessidades. Apresentamos  ainda  outras  formas  de  conquistar    equilíbrio  e  viver  em  harmonia    consigo mesmo e com o mundo onde vivemos.
  • 15. Mandalas O  processo  de  construção  de  uma  mandala  é  uma  forma  de  meditação  constante.  O  grande  benefício  para  os  que  meditam  a  partir  da  mandala reside no fato de que a imaginaram mentalmente construída numa  detalhada estrutura tridimensional. No  processo  da  construção  de  uma  madala,  a  arte  transforma-se  numa  cerimônia  religiosa  e  a  religião  transforma-se  em arte.  Quando  a  mandala está terminada, apresenta-se como uma construção extremamente  colorida. 
  • 16. Filtro dos sonhos Os Filtros dos Sonhos são artefatos xamânicos criados a partir de aros orgânicos trançados por teias de linha. Este instrumento tem como objetivo filtrar as energias desarmoniosas existentes no chamado “Tempo dos Sonhos”.
  • 17. As energias indesejáveis são presas nos nós da teia, enquanto que as energias harmoniosas passam livremente, chegando aos nossos sonhos. Os primeiros raios do Sol dissipam todas as impurezas atraídas pelos nós do filtro, deixando-o pronto para ser utilizado novamente na próxima noite.
  • 18. Pilates Pilates é um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. A maioria dos exercícios são executados com a pessoa deitada. É atualmente uma técnica reconhecida para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral. Com a certeza de que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis, o Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações.
  • 19. Movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo. Assim, a força, a tonificação e o alongamento são trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante.
  • 20. Trabalho das turmas 50 e 51 Professores coordenadores: Amirtis Rezende, Eliziane Cunha e Sônia Marques 11º Seminário da EJA / 2012 - Escola Neli