O documento aborda o tema do potencial humano, ressaltando que cada indivíduo possui habilidades e poderes inexplorados, frequentemente bloqueados pelo medo. Oferece várias sugestões para desenvolver o auto-conhecimento, superar crenças limitantes e transformar pensamentos negativos. Enfatiza a importância de avaliar diariamente as próprias ações e emoções para uma vida mais positiva e construtiva.

1. O teu potencial é o conjunto das tuas qualidades, o
teu poder escondido.
*

2. *Tu tens um grande potencial dentro de ti. Eu também tenho um
grande potencial dentro de mim. Muitas vezes, as pessoas não se
dão conta dele pois ele está escondido, paralisado pelo medo. O
medo de falar em público, de fracassar, da rejeição, do embaraço.
Este medo mantém as pessoas presas num lugar onde elas acreditam
que não são boas o suficiente.
*Tu que tens dentro de ti um poder máximo que pode mudar a tua
história! E que tal conheceres e aperfeiçoares os teus talentos
pessoais? INVESTE no teu auto-conhecimento e descobre o poder
interno que tens pronto para agir a teu favor.
*Para te ajudar, vou apresentar-te de seguida 10 ferramentas para
alavancares o teu potencial:

3. *
* Para de pensar naquilo que não tens ou não estás a receber.
Consciencializa-te que tens uma grande capacidade para
aprender, para resolver problemas e arranjar soluções. Tens
capacidade para procurar ajuda para procurar informação e
para te motivares. Quando perceberes que tu próprio tens
todos os recursos de que precisas para chegares onde queres
vais deixar de olhar para ti como uma “vítima”, como uma
pessoa de má sorte.

4. *
*No final de cada dia, faz a avaliação desse próprio dia.
Avalia o que aprendeste e prepara as tuas próximas
ações e a forma como pretendes agir e pensar acerca
de assuntos futuros. Faz uma lista do que queres fazer
no dia seguinte ou nos próximos dias.

5. *
*Tu tens a capacidade de aprender, de planificar e idealizar o teu
futuro. Tu escolhes a maneira como te vais comportar perante as
coisas que não correm como pretendias. Quando isso acontecer,
lembra-te do primeiro ponto destas dicas (os dons com que
nasceste) e vais entender que tens sempre a possibilidade de
seguir em frente. Tu podes aprender novas maneiras de lidar com
situações antigas e podes criar novas formas de lidar com novos
desafios e novos obstáculos.

6. *
*Se achas que o mundo é injusto e está em dívida contigo,
reavalia a tua posição e a tua ideia acerca disso.
Enquanto estiveres preso a esse pensamento, vais acabar
por te afastar das coisas e pessoas que gostas. Vais ficar
abatido e vais te resignar. Esta tua atitude só aumenta a
tua dor, a tristeza e a desesperança. Muda! Percebe o
que podes fazer para te fortaleceres e encarar a vida de
uma maneira mais positiva e construtiva.

7. *
*Não ignores as tuas emoções mas tem sempre em mente que o
que sentes não é um facto. Só porque tens um determinado
sentimento, isso não quer dizer que estejas certo e que tenhas de
te orientar por ele. Nem sempre aquilo que nós sentimentos em
relação ao que nos rodeia traduz a realidade das situações ou dos
acontecimentos. Escuta as tuas emoções mas passa-as sempre
pelo filtro da consciência. Avalia-as e entende o que deves fazer
com aquilo que elas te transmitem.

8. *
*Se tiveres continuamente pensamentos negativos,
incapacitantes e sem esperança, não desesperes.
Acredita que é possível transformar pensamentos
negativos em positivos. Não tens de os seguir e
sobretudo não te confundas com eles. Os pensamentos
negativos são só coisas que acontecem na tua mente,
não são factos concretos, não é o acontecimento real.

9. *
*O ser humano e uma criatura de hábitos e os hábitos
saudáveis fazem-nos sentir melhor. Estabelece e
mantém bons hábitos na tua vida e vais ver que vais
sentir que tens controlo sobre ela.

10. *
*Os ressentimentos ocupam muito tempo na nossa mente e
impedem-na de funcionar adequadamente. Se reparares bem, os
ressentimentos só perturbam as pessoas que os criam e os sentem
e não as pessoas que são alvo deles. Por isso, deixa-os para trás e
vais ver como a tua vida se vai tornar mais leve. De cada vez que
um pensamento ou imagem de ressentimento surgir na tua mente,
não foques nele a tua atenção, não o alimentes e vais ver que ele
acaba por desaparecer.

11. *
*De vez em quando, todos nós fingimos ser aquilo que
não somos mas devemos ter muito cuidado quando isso
compromete os nossos valores pessoais. Coloca em
prática aquilo que tu valorizas, aquilo que tu admiras
em ti próprio e que gostavas de melhorar. A melhoria é
SEMPRE possível. Respeita-te por aquilo que és ou
pretendes vir a ser.

12. *
*Tu não podes estar sempre em estado de euforia. Olha
para os pequenos momentos de satisfação e bem-estar
que estão sempre a acontecer à tua volta e tu nem te
apercebes. Fica atento às coisas boas com que te
deparas todos os dias e aí vais mudar a tua vida.

13. *A maior parte das pessoas estão mais focadas para o seu
exterior do que para o interior. Estão mais focadas em
sobreviver do que em verem aquilo que realmente querem
ser. Para operarmos a nível interior, precisamos de soltar o
medo. Solta o medo que há em ti e descobre o teu potencial
escondido. Explora o teu “eu” sem medos, livre de
julgamentos e da necessidade de ser normal!

14. *
*POTENCIAL HUMANO
*“O potencial humano, embora nem sempre
aparente, está aí à espera de ser descoberto e
convidado em seguir em frente.”
William W. Purkey