O documento lista 15 opções que as pessoas devem abandonar para se sentirem felizes, como desistir da necessidade de estar sempre certo, do controle, culpar os outros, crenças limitadoras, medos e viver de acordo com as expectativas alheias. O objetivo é encorajar as pessoas a viverem de acordo com seus valores internos e encontrarem a paz interior.

1. OPÇÕES A ABANDONAR
PARA SE ACHAR FELIZ
Palestrante- Victor Passos
15

2. 1.
DESISTA DA SUA
NECESSIDADE DE ESTAR
SEMPRE CERTO.

3. Há tantos de nós que não podem suportar a
ideia de estarem errados – querem ter
sempre razão – mesmo correndo o risco de
acabar com grandes relacionamentos ou
causar stress e dor, para nós e para os outros.
Sempre que você sentir essa necessidade de
começar a brigar, sobre quem está certo e
errado, pergunte-se:
“Eu prefiro estar certo ou ser gentil?”
Que diferença faz? Seu ego é mesmo tão
grande assim?

4. 2.
Desista da sua
necessidade de
controlar

5. Estar disposto a abandonar a necessidade
de ter o controle de tudo o que acontece a
si e ao seu redor
Deixe que tudo e todos sejam exatamente
o que são e você verá como isso irá fazer
com que se sinta melhor.

6. “Ao abrir mão, tudo é feito.
O mundo é ganho por quem se desapega,
mas é necessário você tentar e tentar.
O mundo está além da vitória.”
Lao Tzu

7. 3.
Pare de culpar os
outros

8. Desista de culpar as outras
pessoas pelo que você tem ou
não, pelo que você sente ou
deixa de sentir. Pare de abrir mão
do seu poder e comece a
responsabilizar-se pela sua vida.

9. 4.
Abandone as conversas
autodestrutivas.

10. Quantas pessoas se magoam por causa da
sua mente negativa, poluída e sempre
derrotista?
Não acredite em tudo o que a sua mente
diz – especialmente, se é algo pessimista.
Você é capaz de melhor.

11. “A MENTE É UM INSTRUMENTO SOBERBO, SE
USADA CORRETAMENTE. USADA DE FORMA
ERRADA, CONTUDO, TORNA-SE MUITO
DESTRUTIVA.”
ECKHART TOLLE

12. 5.
DEIXE DE LADO AS
CRENÇAS LIMITADORAS

13. Sobre quem você pode ou não ser, sobre o que é
possível e o que é impossível. De agora em diante,
não está mais permitido deixar que as suas
crenças restritivas te deixem parado no lugar
errado. Abra as asas e voe!
“Uma crença não é uma ideia realizada pela
mente, é uma ideia que segura a mente.”
Elly Roselle

14. 6.
PARE DE RECLAMAR

15. Desista da sua necessidade constante de
reclamar de tudo – das pessoas, momentos,
situações que te deixam infeliz ou depressivo.
Ninguém pode deixa-lo infeliz, nenhuma situação
pode permitir que fique triste ou em baixo, a não
ser que você permita.

16. Não é a situação que liberta os seus
sentimentos em você, mas como você
escolhe encarar a mesma.
Nunca subestime o poder do pensamento
positivo.

17. 7.
ESQUEÇA O FAUSTO
ATO DE CRITICAR

18. Desista de criticar coisas, eventos ou pessoas que
são diferentes de você.
Nós somos todos diferentes e, ainda assim, somos
todos iguais. Todos nós queremos ser felizes,
queremos amar e ser amados e ser sempre
entendidos.

19. 8.
DESISTA DA SUA
NECESSIDADE DE
IMPRESSIONAR OS OUTROS

20. Pare de tentar ser o que você não é, só para que os
outros gostem de si.
As coisas não funcionam dessa maneira.
Quando parar de tentar ser o que você não é, no
instante que tirar todas as máscaras e aceitar quem
realmente é, vai descobrir que as pessoas serão
atraídas na mesma – sem esforço algum.

21. 9.
ABRA MÃO DA SUA RESISTÊNCIA
À MUDANÇA

22. Mudar é bom. Variar melhorará a sua vida e
a de quem vive ao seu redor. Abrace a sua
felicidade, agarre a mudança
“Siga a sua felicidade e o mundo abrirá
portas para você onde antes só havia
paredes”
Joseph Campbell

23. 10.
ESQUEÇA OS RÓTULOS

24. Pare de rotular as pessoas e situações que você
não entende como se fossem extravagantes ou
diferentes , abra a mente, aos poucos. A Mente só
se equilibra quando nos abrimos à tolerância.
“A mais extrema forma da ignorância é quando
você rejeita algo sobre o que você não sabe
nada”
Wayne Dyer

25. 11.
ABANDONE OS SEUS MEDOS

26. Medo é só uma utopia, não existe – nós é
que o inventamos. A sua mente é o centro .
Corrija o seu interior e, no exterior, as coisas
irão acertar-se.
“A única coisa de que você deve ter medo
é do próprio medo”
Franklin D. Roosevelt

27. 12.
DESISTA DE SUAS DESCULPAS

28. Arrume a mala e demita as desculpas. Não
precisa mais delas. Nós limitamo-nos por causa
de muitas desculpas que usamos.
Ao invés de crescer e trabalhar para
melhorarmos ficamos presos, mentindo a nós
próprios, usando todo tipo de desculpas – que,
99,9% das vezes, nada tem de real.

29. 13.
Deixe o passado no sítio

30. É difícil. Especialmente quando o passado parece
melhor do que o presente e o futuro se faz
assustador, mas você tem que levar em
consideração o fato de que o presente é tudo
que você tem e tudo o que você vai ter.
O passado que você deseja – já não volta – viva
o presente para o futuro

31. Pare de se iludir. Esteja presente em tudo
que você faz e aproveite a vida. Afinal, a
vida é uma viagem e não um destino.
Enxergue o futuro com clareza, prepare-se,
mas sempre esteja presente no agora.

32. 14.
Liberte-se do apego

33. Este é um conceito que, para a maioria de nós é bem
difícil de entender. Você melhora a cada dia com tempo
e prática. No momento em que você se desapegar de
todas as coisas, (e isso não significa desistir do seu amor
por elas – afinal, o amor e o apego não têm nada a ver
um com o outro; o apego vem de um lugar de medo,
enquanto o amor… é luz….

34. 15.
Pare de viver a sua vida segundo as
expectativas das outras pessoas

35. Existem pessoas que vivem uma vida que
não é delas. Vivem de acordo com o que
as outras pessoas pensam que é o melhor
para elas, não o fazem por ser a sua vida,
mas para que os outros não se afastem da
sua.

36. Ignoram a voz interior, suas intuições.
Ocupam-se a agradar a toda gente, vivem
de expectativas, perdem o controle da sua
própria vida. Daí esquecer o que as faz
feliz, o que querem e o que precisam – e,
um dia, esquecem-se também delas
mesmas.

37. BIBLIOGRAFIA :
• Contextualização espírita – Palestrante - Victor Passos
MUITA
PAZ