Passos para parar de fumar
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Reduzir gradualmente o número de cigarros, evitar os momentos de costume de fumar e substituí-los por água ou chás calmante. Manter o corpo hidratado tomando muito líquido e sucos naturais, além de tomar chás calmante diariamente para aliviar a vontade de fumar.
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Parar de fumar
O documento fornece 13 dicas para parar de fumar, incluindo escolher um forte motivo pessoal, não parar de repente devido à dependência da nicotina, usar terapia de reposição de nicotina, buscar medicamentos prescritos, pedir apoio, administrar estresse com exercícios, evitar desencadeadores como álcool, limpar a casa de itens relacionados a fumar e se recompensar financeira e com saúde pelos benefícios de parar.
Aspectos Físicos e Mentais no Tratamento do Tabagismo
O documento fornece dicas e estratégias para ajudar fumantes a pararem de fumar, abordando aspectos físicos e mentais do tabagismo. Sugere atividades físicas, exercícios de relaxamento, identificar e contornar gatilhos do vício. Também discute como o cérebro determina ações relacionadas ao tabaco e a importância de jogar fora itens relacionados ao hábito de fumar.
Drogas
Atividade preparada para aprender um pouquinho sobre as Drogas para que o aluno saiba as consequências trazidas aos usuários e saiba como evitar seu uso.
Tratamento do Tabagismo
O documento discute estratégias para tratamento do tabagismo, incluindo avaliação da motivação e dependência do paciente, abordagens comportamentais e uso de terapia de reposição de nicotina. O objetivo é auxiliar o fumante a parar de fumar de forma gradual e sustentada."
Cartilha Educativa de Prevenção às Drogas
O documento discute os perigos das drogas e fornece informações sobre prevenção. Ele explica que as drogas podem levar ao vício e dependência química, causando sérios danos à saúde. Também descreve os sintomas da síndrome de abstinência e classifica as drogas em legais e ilegais, discutindo os efeitos negativos do álcool. O objetivo é alertar sobre os riscos associados ao uso de drogas.
Parar de fumar
O documento fornece informações sobre parar de fumar, incluindo os benefícios de parar e os riscos do cigarro. Ele discute escolher uma data para parar, apoio de amigos e familiares, doenças causadas pelo cigarro, opções de parada repentina ou gradual, benefícios de parar de fumar, não desistir e fontes.
Seminario Alcool e Drogas
O documento discute os conceitos de drogas e prevenção ao uso de drogas, mencionando substâncias como cafeína, tabaco, álcool, maconha e cocaína. Também fornece informações sobre os níveis de prevenção e consequências do uso de drogas para adolescentes.
CARTILHA SOBRE DROGAS
A cartilha educativa aborda os tipos de drogas lícitas e ilícitas, seus efeitos na saúde e como prevenir o uso entre jovens e adolescentes. É assinada por uma equipe de seis profissionais e tem o objetivo de orientar o público jovem sobre os riscos do uso de drogas.
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CARTILHA SOBRE DROGAS
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Drogas e alcool
O documento discute vários tipos de drogas, incluindo álcool, cigarros, heroína, crack, cocaína e maconha. Ele explica os efeitos de cada droga no corpo e como elas podem levar à dependência. O documento também discute prevenção e tratamento de dependência de drogas e álcool.
Drogas ilegais - #like
Este documento discute drogas ilegais, tipos de drogas como maconha, crack e cocaína, motivos para o uso de drogas, consequências do uso como alucinações e delírios, e formas de prevenção como educação sobre os malefícios.
A prevencao de_drogas
Este documento discute a prevenção de drogas à luz da ciência e da doutrina espírita. Apresenta conceitos importantes sobre drogas como dependência, tolerância e overdose. Classifica drogas em lícitas e ilícitas e discute as mais usadas no Brasil como álcool, tabaco, maconha e cocaína. Aborda a relação entre drogas e jovens, família e escola, enfatizando a importância da educação na prevenção.
Trabalho sobre a maconha. pdf
O documento fornece informações sobre maconha, incluindo sua origem, formas de uso, princípios ativos, efeitos agudos e crônicos, tratamento de intoxicação e aspectos legais.
Drogas na Sociedade
O documento discute a toxicodependência, incluindo suas definições, drogas mais consumidas em Portugal, consequências do uso de drogas, tipos de usuários, e apoios disponíveis para tratar a dependência.
Toxicodependência
O documento discute a toxicodependência, definindo-a como uma doença crônica que afeta o sistema nervoso central. A dependência de drogas caracteriza-se por padrões de autoadministração repetidos que resultam em tolerância, abstinência e comportamento compulsivo relacionado ao consumo. As drogas de abuso alteram o funcionamento do cérebro, especialmente áreas relacionadas a emoções, motivação e controle cognitivo.
Dependência química no ambiente de trabalho | Espaco Holos
O documento discute o uso de drogas no ambiente de trabalho, definindo diferentes tipos de drogas, seus efeitos no corpo e como interferem na rotina e produtividade dos trabalhadores. Também aborda tratamentos para dependência química oferecidos por empresas e a importância da prevenção e reabilitação.
Tabagismo
O documento discute os riscos do tabagismo para a saúde, destacando: 1) A indústria do tabaco vende nicotina, uma droga viciante; 2) A nicotina causa dependência física e é a principal responsável pela pandemia do tabagismo; 3) O tabagismo é a principal causa evitável de doença e morte no mundo.
Europa sem drogas
Este documento discute os perigos das drogas e fornece informações sobre diferentes tipos de drogas. Ele define o que é uma droga e classifica-as em estimulantes, depressores e perturbadoras mentais. Também discute os motivos pelos quais as pessoas usam drogas, incluindo problemas pessoais e pressão social, e os riscos do uso de drogas para adolescentes.
Alimentos para deixar de fumar
O documento lista alimentos que podem ajudar a deixar de fumar, incluindo laticínios, vegetais como aipo e brócolos, sumo de laranja, canela, maçã, gengibre e alho. Um estudo encontrou que aqueles que consumiam 4 ou mais porções de frutas e vegetais por dia eram menos dependentes de nicotina.
Folder alcool e_drogas
[1] O documento discute os riscos do uso de drogas e álcool, especialmente entre adolescentes, e encoraja os leitores a ficarem longe desses vícios.
[2] É fornecido um guia informativo sobre drogas e álcool, incluindo seus efeitos físicos e psicológicos, assim como tratamento para dependentes químicos.
[3] O texto alerta sobre os perigos do álcoolismo e sua capacidade de causar dependência, e fornece recursos adicionais sobre saúde e bem-
Projeto histórias em quadrinhos sobre as drogas
O documento propõe um projeto de criação de marchinhas carnavalescas na Escola Sérgio Buarque de Holanda. O projeto usará histórias em quadrinhos e diferentes tipos de balões para contar as histórias de forma divertida e envolver as pessoas.
Tabagismo
O documento discute os riscos do tabagismo à saúde, incluindo ser a maior causa evitável de mortes prematuras no mundo e aumentar o risco de doenças como câncer e doenças cardíacas. Parar de fumar traz benefícios à saúde como redução de riscos após alguns meses ou anos.
Drogas na Sociedade
O documento discute a toxicodependência, incluindo suas definições, drogas mais consumidas em Portugal, consequências do uso de drogas, tipos de usuários, e apoios disponíveis para tratar a dependência.
As Drogas
Trabalho sobre o que são as drogas, quais os tipos de drogas, exemplos de drogas e consequências do seu consumo e como o evitar.
Maconha mini curso
A maconha é derivada da planta Cannabis Sativa e tem sido usada por séculos para fins medicinais e recreativos. Os efeitos variam de acordo com a dose, mas em geral incluem alterações sensoriais, relaxamento e ansiedade. Em altas doses pode causar confusão mental, paranóia e alucinações. Embora tenha alguns usos médicos potenciais, também apresenta riscos à saúde como danos ao cérebro, coração e pulmões.
207 esportes de aventura x drogas lícitas e ilícitas.
O documento discute o uso de drogas lícitas e ilícitas por praticantes de esportes de aventura. Ele explica que alguns buscam drogas para alcançar limites e sensações de prazer, adrenalina e confiança, mas que isso aumenta riscos de acidentes e dependência. O documento conclui que os esportes de aventura já proporcionam emoções e não há benefícios no uso de drogas.
Toxicodependencia
Este documento fornece um resumo sobre toxicodependência, classificação e tipos de drogas, consequências do seu consumo, prevenção e programas de assistência. Discute a dependência química e física causada pelo uso repetido de substâncias psicoativas e os efeitos negativos no cérebro. Também descreve diferentes tipos de drogas, seus efeitos e riscos à saúde.
Drogas
Drogas: apresentar o mal (muito rápido) que ela causa no corpo, mente e espírito. Tipos de drogas e suas consequencias.
Mostrar que álcool (e outras drogas como cigarro) são drogas vendidas licitamente. Estágios do álcool.
Objetivos:
Identificar os efeitos das drogas e do álcool sobre CORPO, MENTE e ESPÍRITO.
Observar o que a bíblia diz sobre o uso de entorpecentes.
Optar por atitudes que honrem a Deus em seu corpo.
Aula EBD para Adolescentes da Igreja Batista em Jardim Etelvina, ministrada por Franklin Almeida
Prevenção ao uso de drogas
O documento discute os diversos tipos de drogas, seus efeitos na saúde e causas da dependência química. Apresenta categorias de drogas como depressoras, estimulantes e alucinógenas. Detalha os efeitos físicos e psicológicos do álcool, tabaco, maconha e solventes. Explica como a dependência química afeta a saúde, vida profissional e social do indivíduo.
24 curso como deixar de fumar
O documento discute os graves riscos do tabagismo à saúde, incluindo câncer de pulmão, derrames e enfisema pulmonar. Ele também destaca que a nicotina é altamente viciante e que é difícil para os fumantes pararem, apesar de muitos desejarem abandonar o hábito.
Tabagismo
O documento discute os graves riscos do tabagismo à saúde. O tabagismo é uma doença crônica e contagiosa que causa dependência química e é a principal causa evitável de morte no mundo, responsável por milhões de óbitos a cada ano devido a doenças como câncer e doenças cardíacas e pulmonares. O tabaco também prejudica a saúde de não fumantes expostos ao fumo passivo.
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Tabagismo
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A entrevista discute como a medicina atual foca muito na enfermidade ao invés da saúde, e como as pessoas esquecem sua conexão espiritual. A entrevistada acredita que ouvir o corpo, relaxar a mente, e se conectar com a alma podem ajudar mais do que medicamentos em muitos casos. Ela também levanta preocupações sobre riscos de alguns tratamentos e vacinas convencionais.
Autopunição e Autoperdão
O documento discute como as doenças autoimunes podem surgir de bloqueios energéticos e clichês mentais gravados no subconsciente de encarnações passadas. Estes bloqueios podem levar a um estado de auto-punição que desregula o sistema imunológico, atacando tecidos e órgãos. O documento também enfatiza a importância do autoconhecimento, autoperdão e perdão dos outros para modificar estas matrizes mentais e se libertar do sofrimento.
O segredo resumido
O documento apresenta o "Segredo" como sendo a Lei da Atração, onde os pensamentos positivos atraem experiências positivas e os pensamentos negativos atraem experiências negativas. A gratidão, visualização e foco nos desejos são apresentados como formas de aplicar a Lei da Atração para atrair saúde, amor e abundância.
Plasma marinho
O documento descreve a descoberta do cientista René Quinton de que a água do mar contém propriedades curativas. Quinton realizou experimentos que mostraram que a água do mar pode curar doenças e nutrir o corpo quando ingerida. No entanto, seu trabalho foi esquecido devido aos interesses econômicos da indústria farmacêutica. Atualmente, há esforços para ressuscitar os ensinamentos de Quinton e estabelecer clínicas que distribuam gratuitamente a água do mar.
Prova científica da aura e seu campo energético.
O documento apresenta resultados de pesquisas realizadas ao longo de 30 anos usando uma máquina Kirlian para fotografar a aura humana e os efeitos de passes magnéticos. As fotos mostram diferenças nos campos energéticos de pessoas antes e depois de receberem passes, assim como de médiuns incorporados e em estado normal.
Aura foto kirlian
Este documento apresenta uma série de fotografias tiradas com uma máquina Kirlian que captura a aura humana. As fotos mostram a aura de pessoas comuns e médiuns antes e durante a aplicação de passes magnéticos, assim como o estado de aura em diferentes emoções e situações como raiva, relaxamento e incorporação espírita. O documento também apresenta estudos de caso como o de uma criança doente que recebeu passes semanais e o de um jovem viciado em drogas.
Um desafio
O texto discute o desafio de continuar servindo a Deus apesar dos obstáculos. Relata a experiência de Paulo em Damasco e como Ananias o questionou "por que te deténs?". Argumenta que muitos recebem benefícios espirituais mas se detém em queixas ao invés de servir, e que devemos combater essas tendências destrutivas e aproveitar as oportunidades de serviço a qualquer momento.
Maledicência
Este documento discute a tendência humana de falar mal dos outros como forma de aumentar a própria autoestima. Argumenta que a maledicência é resultado de um complexo de inferioridade e desejo de superioridade, onde as pessoas diminuem o valor dos outros para se sentirem mais valiosas. Também alerta que a palavra pode ser usada para construir ou destruir, e defende que devemos evitar a censura e enriquecer nossos corações com amor e misericórdia.
ÁLCOOL NÃO
1) O documento descreve os efeitos do álcool no corpo humano, incluindo como ele é processado e como afeta o cérebro e comportamento.
2) É explicado que o álcool é eliminado principalmente pelo fígado, mas também pela urina e pulmões, e são detalhados os efeitos de diferentes níveis de álcool no sangue.
3) O documento conclui enfatizando os riscos do álcool para a saúde e recomendando não beber.
Os vivos do além
Este documento discute o contato de Jesus com Moisés e Elias no Monte Tabor, segundo o Evangelho de Lucas. Ele argumenta que este encontro mostra que o Evangelho apoia a comunicação entre vivos e espíritos desencarnados, contrariando certas visões dogmáticas. O autor também aponta outros exemplos de Jesus aliviando sofrimentos de almas atormentadas.
Coincidencias
Várias frutas e vegetais se assemelham a órgãos humanos em forma e cor. Estudos mostram que esses alimentos fornecem benefícios específicos para a saúde dos órgãos correspondentes, como cenouras para os olhos, tomates para o coração, uvas para o sangue e figos para a fertilidade masculina.
Além túmulo
O documento discute a ressurreição após a morte. Argumenta que a ressurreição significa vida infinita e trabalho contínuo no além, em oposição a concepções de punição eterna ou sono indefinido após a morte. Defende que a simplicidade da lógica humana e o exemplo de Jesus ressuscitado apoiam a visão de progresso espiritual após a passagem do sepulcro.
A espada simbólica
1) Jesus não veio trazer a paz superficial da ociosidade, mas sim a espada simbólica do conhecimento interior que instiga a luta regeneradora do autoaperfeiçoamento.
2) Ele veio iniciar a frente de batalha sem sangue da iluminação humana, sendo o primeiro a dar testemunho através do sacrifício supremo.
3) Apesar de trazer a espada renovadora contra o mal, Jesus também é a fonte da paz sublime para aqueles que se unem a seu amor, encontrando nele serenidade mesmo nas
O silencio e as palavras
O documento discute a importância do silêncio em relação às palavras. Ele argumenta que o silêncio pode ser mais esclarecedor do que palavras e que algumas coisas são tão lindas que não podem ser descritas com palavras. O documento também sugere que é melhor falar menos e ouvir mais.
Universalismo
O documento discute o universalismo como a compreensão de que todas as religiões e filosofias contêm parte da verdade cósmica. Ele usa a história dos sete cegos tocando um elefante para ilustrar como visões parciais podem ser complementares ao invés de contraditórias. O universalismo oferece benefícios como novas perspectivas e o desenvolvimento da tolerância.
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Rejuvenescimento da Pele- Dicas e Tratamentos
O rejuvenescimento da pele engloba uma variedade de tratamentos para melhorar a aparência, tornando-a mais jovem e saudável. Os métodos incluem:
1. Tratamentos tópicos: Cremes com retinóides, antioxidantes e ácidos para estimular a renovação celular e a produção de colágeno.
2. Peelings químicos: Ácidos que removem camadas danificadas da pele, promovendo a regeneração.
3. Microdermoabrasão: Esfoliação com cristais ou ponta de diamante para remover células mortas.
4. Terapias a laser: Tratamento de rugas, manchas e cicatrizes com lasers que estimulam a regeneração.
5. Luz intensa pulsada (IPL): Flashes de luz para tratar pigmentação e textura irregular.
6. Microagulhamento: Microperfurações na pele para estimular colágeno e elastina.
7. Injeções de preenchimento: Ácido hialurônico e colágeno para preencher rugas e linhas finas.
8. Toxina botulínica (Botox): Relaxamento de músculos faciais para suavizar rugas de expressão.
Hábitos saudáveis como proteção solar, dieta equilibrada e evitar fumo e álcool são essenciais. Consultar um dermatologista é importante para escolher o tratamento adequado.
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Passos para parar de fumar
- 1. COMO SE AJUDAR A PARAR DE FUMAR
- 2. São 6 passos que com vontade, determinação e consciência você consegue largar este vício que mata!
- 4. 2. Evitar os “costumeiros”: após o cafezinho, as refeições, antes de dormir, depois de acordar, no banheiro e outros... Nestes momentos beba água ou chá calmante: camomila, cidreira, valeriana...
- 5. 3. Evitar bebidas alcoólicas, café e comidas muito temperadas que provocam o desejo de fumar.
- 6. 4.Tomar muito líquido: água, suco de limão e ... O respeito ao próximo é essencial
- 7. Que contem um cigarro Estes são alguns elementos químicos encontrados nos cigarros No cigarro contem mais de 4000 Elementos químicos
- 8. 5. Todos os dias em jejum, tomar o suco de 3 galhos de agrião com as folhas batidos no liquidificador com um copo d’água.
- 9. 6. Tomar dois litros de chá calmante por dia Podem ser: melissa, alface, Maracujá(folhas), salvia, Tansagem, folha de mangueira e outros
- 10. Consulte um médico Ele pode te ajudar! Slides: CDS Lar Universalista Amor Divino