1) O documento descreve os efeitos do álcool no corpo humano, incluindo como ele é processado e como afeta o cérebro e comportamento. 2) É explicado que o álcool é eliminado principalmente pelo fígado, mas também pela urina e pulmões, e são detalhados os efeitos de diferentes níveis de álcool no sangue. 3) O documento conclui enfatizando os riscos do álcool para a saúde e recomendando não beber.

1. Vai uma cervejinha aí?

2. O que acontece com a “cervejinha” quando entra na nossa boca?

3. Antes, vamos entender uma coisa. Manter a temperatura em 37ºC. Se a temperatura aumentar ou diminuir significa perigo e o corpo entende isto. Dormir quando o sol for embora. Se alimentar quando tiver fome. Reconhecer todos os produtos químicos que fazem parte da nossa vida e colocar rapidamente para fora do organismo aqueles que não têm nada a ver com a gente. Ao longo da evolução do ser humano, nosso corpo foi se adaptando a muitas situações:

4. O corpo processa milhares de produtos químicos a todo momento. Proteínas, vitaminas, açúcar, sais minerais, oxigênio, tudo que ele conhece, sabe que nos pertence e nos permite viver. Chumbo, gasolina, arsênio, álcool, amônia, as dioxinas, álcool, os 4.700 produtos tóxicos do cigarro, cocaína, mercúrio, álcool, etc. Mas existem milhares de outros produtos químicos que não fazem parte do organismo humano, não são necessários para manter a nossa vida, mas insistimos em “botar prá dentro”. E dão um trabalhão para serem eliminados.

5. Todos os alimentos começam a ser digeridos na boca (com a saliva) e depois vão para o estômago “encarar” o poderoso suco gástrico, daí para o intestino e, finalmente, para o sangue. Já o álcool passa direto pela boca, mal pára no estômago (mesmo assim consegue causar um grande estrago – a gastrite), e depois, sob a forma de ETANOL, é absorvido diretamente pelo intestino para o sangue .

6. Chegou no sangue, Tá dominado!

7. O sangue tem que circular pelo corpo inteiro, porque é responsável pela nutrição de todos os órgãos. E o álcool (esperto!) vai de carona.

8. E se dirige imediatamente para o órgão que gosta mais: o cérebro. Mas também é obrigado a passar pelo órgão que mais detesta: o fígado.

9. No cérebro sem defesa, o etanol faz a sua festa particular : 1) manda fabricar substâncias que mudam o comportamento da gente Aí a gente fala muito (inclusive o que não deve), somos a alegria da festa, tudo podemos!.

10. Depois...

11. No cérebro sem defesa, o etanol continua com sua festa particular : 5) o cerebelo, responsável pelo controle dos movimentos , é nocauteado rapidamente. O equilíbrio do corpo fica difícil e, dependendo da quantidade de álcool no sangue, não é possível nem ficar em pé. 2) interfere em todos os nossos sentidos: modifica a visão, audição, paladar, olfato e tato. A visão não consegue mais determinar distâncias, fica tudo borrado. Não é raro enxergar em duplicidade (já imaginou, duas sogras?) 3) embaralha os pensamentos : fica difícil pensar corretamente. 4) altera a parte do cérebro responsável pelas emoções : há exagero nas reações (rir, chorar, ficar agressivo, deprimido). Tudo pode acontecer. E o que é pior, ao mesmo tempo! 6) dá um nó no hipotálamo, que controla o desempenho sexual . A gente bem pode ter vontade, mas nada funciona direito. Inclusive.

12. Faça o teste abaixo. Sem nenhum etanol no seu cérebro, ok? Não é para ler a palavra e sim dizer a cor . E rápido!!! AMARELO AZUL LARANJA PRETO VERMELHO VERDE ROXO AMARELO VERMELHO LARANJA PRETO PRETO AZUL VERMELHO ROXO VERDE AZUL LARANJA

13. A dificuldade é que um lado do cérebro enxerga a cor e o outro lado lê a palavra. Como a palavra não combina com a cor, a gente fica confuso. Com álcool no cérebro, fica assim: AMARELO AZUL LARANJA PRETO VERMELHO VERDE ROXO AMARELO VERMELHO LARANJA PRETO PRETO AZUL VERMEL ROXO VER AZU LAR AMARELO AZUL LARANJA PRETO VERMELHO VERDE ROXO AMARELO VERMELHO LARANJA PRETO PRETO AZUL VERMEL ROXO VER AZU LAR

14. Como o etanol é eliminado do nosso corpo?

15. 5% é eliminado pela urina. Junto com o álcool vai embora uma quantidade enorme de água. (todo mundo sabe da importância de um banheiro quando se bebe) A grande perda de água (desidratação) do organismo, provocada pelo álcool, é responsável pelo gosto de “ cabo de guarda-chuva” naquelas manhãs horrorosas.

16. 5% do etanol é eliminado pelos pulmões (é aí que entra o bafômetro) O álcool eliminado pelos pulmões está vindo diretamente do sangue. Portanto, quanto maior a concentração de álcool no sangue, maior a quantidade de álcool na respiração.

17. 90% é eliminado pelo fígado Como o etanol não é reconhecido pelo organismo, o fígado tem que modificá-lo para que possa ser retirado. Com grande esforço o fígado consegue transformar o etanol em água e gás carbônico, que são substâncias normais do organismo e já possuem suas vias naturais de eliminação.

18. De 6 dg por litro de sangue em diante (que corresponde a 0,3 mg por litro de ar expelido dos pulmões): detenção de 6 meses a 3 anos, multa e suspensão ou proibição de se obter a permissão ou a habilitação para dirigir veículo. O que diz a lei? Decreto 6488 – 19/06/2008 A margem de tolerância de etanol será de 2 dg (decigramas) por litro de sangue ( que corresponde a 0,1 mg por litro de ar expelido dos pulmões). Ultrapassado este limite: multa de R$957,70 e suspensão do direito de dirigir por 12 meses. DENATRAN

19. Bebida Quanti-dade Decigra-mas de álcool por litro de sangue Tempo para eliminar o álcool Quantidade de calorias (imagina quanto você vai engordar!) Condição do corpo Cerveja (etanol) 1 copo 3 ± 2 horas 85 Entre 2 e 5 decigramas de álcool por litro de sangue o organismo fica mais lento. A capacidade de reagir a estímulos fica prejudicada. Dificuldade para calcular distâncias. Ações rápidas (como frear um carro ou se desviar de outro veículo) não ocorrem normalmente. Cachaça (etanol) 1 dose 4 ± 3 a 4 horas 230 Vinho (etanol) 1 cálice 2 ± 1 hora e 30 minutos 75 Uísque (etanol) 1 dose 4 ± 3 a 4 horas 166 Vodca (etanol) 1 dose 4 ± 3 a 4 horas 250

20. Condição do corpo com 6 dg (decigramas) de álcool por litro de sangue e mais Capacidade de concentração reduzida. Falta de coordenação entre o cérebro e os músculos. As ordens para agir e reagir ficam muito prejudicadas. Comportamento bastante alterado. Dificuldade de se localizar no tempo e no espaço. Capacidade visual comprometida, com deficiência de enxergar pelas laterais, visualizar formas dos objetos, suas cores e de identificar objetos em movimento. Prejuízo do equilíbrio. Dificuldade para caminhar e ficar em pé.

21. Alguém pode dirigir assim?

22. 5 “latinhas” de cerveja contêm 750 calorias, prontas prá virar gordura. Você tem que correr muito (mais de 1 hora) para gastar tanta caloria.

23. Se você bebe prá ficar alegre, “desinibir”, tem algo estranho na sua vida. Esta nova pessoa que surge pelo álcool não é você. A vida desta outra pessoa não se sustenta, porque depende de álcool no seu sangue. Se você quer se sentir bem faça por onde isto acontecer de forma natural. Se você usar drogas, como o álcool, para chegar lá, aquela pessoa falsa que aparece na sua vida desaparece tão logo o álcool vai embora. E leva com ela sua saúde, sua vida ou a vida dos outros. Assim que o fígado conseguir, a duras penas, eliminar o álcool do seu organismo, você vai voltar a ser você. E o que é pior, de ressaca!

24. Vamos preservar a vida? Não beba! O álcool não traz alegria. O álcool não tira a tristeza. O álcool não é nada social. O álcool não resolve os problemas. O álcool não te faz mais sex. ÀLCOOL NÃO!!!