O documento discute os malefícios do tabaco para a saúde, incluindo o aumento do risco de várias doenças graves como câncer e problemas respiratórios. Também destaca que o tabaco contém mais de 4 mil substâncias tóxicas e que o consumo de tabaco na adolescência torna mais difícil parar de fumar.

1. Tabagismo
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2. Tabaco • O tabaco é a droga legal mais
vendida em todo o mundo, apesar
de ter mais de 4 mil substâncias
tóxicas e de ser um grande
contribuidor para o aparecimento e
para a evolução de muitas doenças
graves.
• Existe em diversos sabores
(morango, chocolate, baunilha,
menta etc.) sendo estes criados para
atrair um maior número de
consumidores, principalmente a
população jovem. Também existe
em formatos (cigarros de enrolar,
cachimbo, cigarrilhas, charutos,
etc.) .
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3. Malefícios do Tabaco
Os fumadores estão sujeitos a apanhar inúmeras doenças graves que, caso não
fumassem, seria mais fácil preveni-las e/ou curá-las. Sabe-se também que,
quanto mais cedo se começa, maior é a dificuldade em deixar.
Podem apanhar doenças graves, tais
como a pneumonia e o cancro (do
pulmão, da laringe, da faringe,
esófago, boca, estômago, entre
outros).
Têm em média menos 10 anos de
vida pois as substâncias ingeridas
deixam todo o nosso organismo
debilitado (claro que um mau estilo
de vida, contribui para que isto
aconteça)
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4. Tabagismo e os jovens
Apesar de haver grande divulgação sobre os malefícios do tabaco,
todos sabemos que nos jovens não tem grande impacto e, no geral, este
vício é adquirido na adolescência.
Hoje os motivos estão já identificados, com
especial destaque para:
•Intenção de imitar os adultos.
•Intenção de inserir-se num grupo no qual
deseja afirmar-se
Sabe-se ainda que:
•Filhos de pais fumadores, grande maioria,
começa a fumar;
•A probabilidade de deixar este vício é
bastante baixa, quando se começa na
adolescência.
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5. O tabagismo e o consumo das mulheres
Apesar de ainda serem os homens os mais afectados e os principais
consumidores de tabaco, as mulheres, que há cerca de 40 anos
praticamente não fumavam, vieram manter o comércio do tabaco, pois o
seu consumo tem aumentado progressivamente, ao contrário dos homens.
Para tentar limiar as
consequências, muitas
pessoas têm usado os
cigarros light. Mas o uso
deste engana, pois o
fumador compensando a
falta de nicotina com
inalações mais profundas
e mais frequentes.
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6. Vítimas indefesas
Durante a gravidez e o aleitamento é aconselhável que se deixe de fumar, ou
que reduza, de forma gradual, para 5 cigarros. Um corte repentino no
consumo de tabaco, pode deixar a mãe nervosa e transmitir o mesmo para o
feto.
As toxinas ingeridas
são transmitidas para
o feto através do
cordão umbilical, e
pelo leite quando em
fase de amamentação.
Isto pode trazer
diversos problemas
para o feto durante a
gravidez e/ou para o
futuro do mesmo.
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7. O fumador passivo
Outrora pensava-se que quem fumava passivamente, pouco ou nada era
prejudicado. Aí esta um grande erro.
Não-fumadores que passem por exposições intensas, são bastante
afectados.
Nos casais de
fumadores
adultos o risco
de cancro do
pulmão é
multiplicado
por dois.
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8. O tabaco e a inteligência
As três substâncias mais nocivas do tabaco são: a nicotina, o monóxido de
carbono e o alcatrão. São estas três que provocam a dependência física e
psicológica que se traduz em irritabilidade, redução da memória, da
inteligência, da concentração, da atenção, do interesse sexual.
“Sem fumar, o dependente do tabaco
"não funciona" e por isso atribui
erradamente ao tabaco um efeito
estimulante, pelo menos intelectual. “
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9. Na realidade, como o monóxido de carbono chega mais depressa ao
cérebro e dificulta a chegada do oxigénio as células do cérebro ( que
são as mais sensíveis do nosso organismo) o uso que nós fazemos da
inteligência e do raciocínio – que nós pensamos ser estimuladas pelo
consumo do tabaco, visto que somos dependentes dele – não é tão
produtivo como seria se o cérebro tivesse devidamente oxigenado.
“se é fumador, poderá aumentar o seu
capital intelectual… se tiver força de
vontade para deixar de fumar. “
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10. Vantagens em não fumar
1 - Em 20 minutos a pressão arterial e os batimentos
cardíacos retornam ao normal.
2 - Em 8 horas os níveis de monóxido de carbono retornam
ao normal.
3 - Em 1 dia há redução do risco de ataque cardíaco.
4 - Em 3 dias há relaxamento dos brônquios e aumento da
capacidade respiratória.
5 - De 2 a 12 semana melhora a circulação.
6 - Entre poucos dias e algumas semanas, o paladar e o
olfacto se recuperam completamente.
7 - De 1 a 9 meses há redução de tosse, infecções e ocorre
melhora da capacidade respiratória.
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11. Por isso, deixe de fumar!
É uma questão de motivação pessoal!
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12. Fontes:
http://www.aroldedeoliveira.com.br
http://espacoeducar-liza.blogspot.pt
http://www.verruganagordura.com
http://www.esteticderm.com.br
http://tobaccoblog.blogetery.com
http://www.eb23-soure.rcts.pt
http://clinotavora.planetaclix.pt
http://www.conexaoaluno.rj.gov.br
http://elidioalmeida.wordpress.com
http://www.ionline.pt
http://eideguimaraes.wordpress.com
http://tabemono.info Trabalho realizado por :
http://novapediatria.wordpress.com Daniela Pita
http://g1.globo.com
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