O documento discute a saúde da grávida e o desenvolvimento da sexualidade durante a adolescência. Ele explica os cuidados necessários para uma gravidez saudável, como consultas médicas regulares e uma dieta equilibrada. Também descreve as transformações físicas e psicológicas que ocorrem durante a puberdade tanto em meninas quanto em meninos.

1. Reprodução Humana
Trabalho realizado por : Ana Luísa Ladeira dos Santos
Ano: 6º
Turma: E
Numero: 3

2. Índice
Índice……………………………………………………………….pág.2
Introdução ……………………………………………………….pág.3
Saúde da grávida……………………………………………...pág.4
Desenvolvimento da sexualidade……………………..pág.6
Transformações das raparigas………………………….pág.7
Transformações dos rapazes……………………………pág.8
Conclusão ………………………………………………....pág.9/10
Bibliografia………………………………………………….pág.11

3. Introdução
O objetivo deste trabalho é falar sobre os seguintes
temas:
- Saúde da grávida, os cuidados que uma mulher grávida
deve ter até à preparação para o parto, e
- Desenvolvimento da sexualidade que aborda as
transformações que ocorrem no corpo humano a níveis
físicos e psicológicos, durante a adolescência.

4. A saúde da grávida
Uma grávida, para que o bebe nasça saudável, necessita
de ter os seguintes cuidados:
• Deve ir, periodicamente, às consultas médicas e
realizar ecografias para o médico vigiar a saúde da
mãe e a saúde do feto.
• Deve fazer uma alimentação equilibrada e variada
rica em fósforo e cálcio, evitando comer doces e
gorduras.
• Deve ter cuidados especiais de higiene. É
recomendado tomar duche com regularidade. A
seguir ao banho é aconselhável que aplique um
creme hidratante ou óleo de amêndoas doces no
corpo, em especial na zona abdominal.
• Deve consultar o dentista. A saúde oral é muito
importante durante a gravidez, para evitar
inflamações e infecções.

5. • As mulheres grávidas devem praticar exercício
físico adequado para
ajudar a fortalecer os músculos. Caminhar é um
ótimo exercício na gravidez. Devem aproveitar para
passear ao ar livre, numa zona verde ou com ar puro.
A atividade física melhora a circulação sanguínea e
diminui alguns incómodos da gravidez, como a
prisão de ventre e a fadiga. Ajuda a diminuir o stress
e as tensões físicas e emocionais, dando vantagem
no trabalho do parto.
Uma grávida deve realizar antes do parto uma vida
normal, mas mais calma e repousada, com descanso e
horas de sono adequadas.

6. Desenvolvimento da
sexualidade
O desenvolvimento da sexualidade resume-se numa só
palavra “puberdade”. A puberdade é um conjunto de
transformações que ocorrem no organismo a níveis
físicos e psicológicos. A puberdade inicia-se entre os 9 e
os 15 anos de idade. Nesta altura, as raparigas e os
rapazes são surpreendidos com as alterações que
começam a acontecer em todo o corpo. Na puberdade,
uma pequena glândula situada na base do cérebro,
chamada pituitária ou hipófise, liberta substâncias
químicas na corrente sanguínea, chamadas hormonas. O
estrogénio e a testosterona (hormonas químicas
existentes nas mulheres e nos homens), ambas iniciam
funções na puberdade. Estas substâncias chegam às
glândulas sexuais (ovários, nas raparigas; testículos, nos
rapazes) e fazem-nas começar a funcionar.

7. As transformações nas
raparigas
Nas raparigas vão aparecer as seguintes alterações:
• Desenvolvimento das glândulas mamárias (seios);
• Aparecimento de pelos na região publica e nas
axilas;
• Rápido e curto crescimento corporal
• Surgimento de acne em função de mudanças
hormonais
• Crescimento da região da cintura
• Surgimento da menstruação

8. As transformações nos
rapazes
Nos rapazes vão aparecer as seguintes alterações:
• Cresce-lhes pelos na cara.
• O pénis aumenta de tamanho.
• Ganham peso e altura.
• A voz esganiça-se ao ficar mais grossa.
• Crescem-lhes pelos por todo o corpo, sobretudo na
púbis e nas axilas.
• Suam mais que as raparigas.

9. • Os ombros e o peito alargam.
• Os cabelos e a pele ficam mais oleosos.
• O pénis solta esperma.
• Os pés e as mãos ficam maiores.
Conclusão
A saúde da gravida
Conclui ao fazer este trabalho que a
grávida não deve fumar, beber bebidas alcoólicas ou
viver sob stress durante o período em que tem outra
vida dentro de si.

10. Boa alimentação, exercício físico, cuidados com a
saúde e atividades que levem a grávida e o seu bebé a
sentirem-se bem, faz parte de uma atitude positiva.
Afinal, é possível manter a beleza quando estamos em
harmonia e o objetivo final deste período é trazer
bebés saudáveis ao mundo, não é verdade?
Conclusão
O desenvolvimento da
sexualidade

11. As alterações fisiológicas não acontecem a todos os
rapazes e a todas as raparigas ao mesmo tempo. Cada
pessoa tem o seu próprio ritmo e não podemos fazer
nada para acelerar ou atrasar a puberdade.
Contudo, fiquei a saber que a puberdade começa
geralmente por volta dos 9 – 15 anos e está completa
quando termina o processo de desenvolvimento da
capacidade reprodutiva, por volta dos 18 - 19 anos. Neste
tema pude concluir que, todas as pessoas são diferentes,
umas das outras, mas todas passam pelas mesmas fases.
Bibliografia
Imagens
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Informação
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