Memória de Idosos

1. A MEMÓRIA DIMINUI MAIS DEPRESSA PERTO DO FIM
DA VIDA

4.  Um estudo recente , publicado na Neurology revela
que a única maneira de manter a memória em forma
na última fase da vida é continuar a treiná-la através
de exercícios regulares , como a leitura ou a realização
de jogos mentais.

5.  O primeiro estudo , que foi realizado por uma equipe
do University Medical Center , em Chicago , nos EUA,
analisou durante 15 anos uma população de 174 freiras ,
monges e padres sem problemas de memória ,
testando regularmente as suas capacidades cognitivas.

6.  Em média , dois anos e meio antes da morte , várias
capacidades cognitivas como a memória, decaíram a
um ritmo oito a dezessete vezes mais depressa do que
nos anos anteriores.
É verdade

7.  A memória tem que ser cuidada para continuarativa.
É como o corpo.
Caso tivermos uma vida sedentária , o menor esforço ,
cansa-nos.
A atividade ajuda-nos a manter uma boa forma
física.Ora com a memória passa-se exatamente o
mesmo. Se a fizermos exercitar ela mantém-se ótima
até ao fim da vida.

8. Assim, meus amigos
Leiam
Naveguem na Internet
Conversem
Não se escondam dentro de
vós.
Soltem-se
Comuniquem

9. Vivam!

10.  Fujam do sofá.
Aqui vos deixamos um conselho sincero e de grande
utilidade.
Agitem-se
Riam
Não deixem um único dia de ler o jornal.

12.  Falem com os velhos amigos e se eles já tiverem
partido arranjem amigos novos.

13.  Jovens cinquentões
 Eno Teodoro Wanke diria :
 Houve tempo em que eu considerava um homem de
cinquenta anos velho. Foi preciso chegar a ela para
verificar quão jovens realmente somos nesta idade!


14.  Muito obrigado pela atenção