SlideShare uma empresa Scribd logo
1 de 40
rosanaderosa@gmail.com
Esta Palestra é um convite para você
Pensar Green
Para cuidarmos do lixo que produzimos fora
precisamos cuidar do lixo que produzimos dentro
Para diminuir os excessos que geram escassez,
precisamos diminuir os vícios que geram escassez
Para escolhermos melhor o tipo de material que
vamos usar, precisamos escolher melhor que tipo
de atitude vamos tomar
Para salvarmos o planeta
precisamos salvar a nós mesmos
e a única forma é:
CONHECE-TE A TI MESMO
LE – 89 a) — O pensamento não é a
própria alma que se transporta?
“Quando o pensamento está em alguma
parte, a alma também aí está, pois que
é a alma quem pensa. O pensamento é
um atributo.”
O PENSAMENTO REVELA:
ONDE RESIDIMOS
ONDE NOS AFINAMOS
ONDE NOS ALIMENTAMOS
DE QUE FONTE EU BEBO?
Pensamento e Forma
• O sentimento inspira
• O pensamento plasma
• A palavra orienta
• O ato realiza
A ideia é a fonte nascida do coração e traçando a si
mesma o curso que lhe é próprio e o pensamento vibra
no alicerce de todas as formas de experiências da vida.
Emmanuel – Semeador em tempos novos
“O homem se torna aquilo que cultiva na mente.”
JOANNA DE ÂNGELIS. Momentos de Felicidade, cap. 20.
Nosso espírito residirá onde projetarmos nossos
pensamentos.“
EMMANUEL. Pão Nosso, cap. 177
O que sai do coração e da mente, pela boca, é força viva
e palpitante, envolvendo a criatura para o bem ou para
o mal, conforme a natureza da emissão.”
EMMANUEL. Vinha de Luz, cap. 97
“Mas o que sai da boca procede do coração, e isso
contamina o homem.”
– Jesus. (Mateus, 15:18.)
Avanços na Ciência
Na década de 70 se viu que o
nosso
sistema nervoso se adapta.
Temos vários tipos de
inteligência:
atlética, afetiva, artística,
racional, analítica, emocional,
espiritual
As Inteligências Múltiplas
Dr. Cesar Geremia
Genética
Nas ultimas décadas com os avanços das imagens
permitiu em tempo real, observar como o cérebro
funciona e como ele se modifica mediante de certos
estímulos. Ex: práticas religiosa, meditação...
Dr. Cesar Geremia
Epigenética
Acreditava-se que éramos 100% prisioneiros da nossa
genética.
Hoje a epigenética mostra que nos podemos modificar
a expressão do material genético e que muitos deles
estão sobre o nosso controle. Ex: a escolha do que
comemos, se nos exercitamos, os tipos de hábitos, o
ambiente social que vivemos, pode mudar a maneira
que o nosso gene funciona.
Dr. Cesar Geremia
O Nosso cérebro não é uma máquina que se desgasta,
é uma máquina viva que conseguimos modificar,
melhorar e aprimorar em qualquer fase da nossa vida.
Dr. Cesar Geremia
Dois fatos incontestável na
Neurociência
Hoje é inquestionável na neurociência que nós ainda
usamos muito pouco do que nos foi dado na vida, da
nossa inteligência, da capacidade de amar, de gerar
felicidade, de gerar bem estar dentro de nós e no
mundo.
Dr. Cesar Geremia
9
Dicas para Pensar Green
1 Cultive o hábito
Nós temos um grande potencial e ainda ficamos
esperando que isso venha de fora e isso está dentro da
gente.
2 Cultive o hábito
O Nosso cérebro muda a cada minuto dependendo das
nossas escolhas:
O que eu como muda a qualidade do funcionamento
do meu cérebro
3 Cultive o hábito
Fazer exercício muda o funcionamento do cérebro
Produz seratonina e endorfina que geram sensação de bem
estar, reduz o stresse e a ansiedade
Previne o envelhecimento celular e diminui inúmeras
possibilidades de doenças, aumenta a capacidade de
aprendizado, rapidez de raciocinio....
4 Cultive o hábito
Fazer a Prece e a Meditação
Neuroplasticidade
Nos trás informações sobre estudos da
neuroplasticidade, indicam que a meditação e o Dr.
Cesar Geremia também inclua a prece, que a longo
prazo aumenta a espessura cortical em várias regiões do
cérebro relacionadas as emoções e os pensamentos.
Dr. Cesar Geremia
4 Cultive o hábito
Fazer a Prece e a Meditação
Neuroplasticidade
Dr. Cesar Geremia
Aumento de fluxo do sangue
4 Cultive o hábito
Fazer a Prece e a Meditação
Neuroplasticidade
Nos transtornos de humor, na depressão, na ansiedade
a região pré-frontal quando em crise apresenta muito
menos fluxo de sangue, e a prece e a meditação ativa
esta região diminuindo os sintomas.
Dr. Cesar Geremia
4 Cultive o hábito
Fazer a Prece e a Meditação
Department of psychology, University of Toronto
Cortex singulado
Dr. Cesar Geremia
Córtex Cingulado
Relacionado a capacidade
4 Cultive o hábito
Fazer a Prece e a Meditação
Neuroplasticidade
Córtex cingulado
Este estudo avaliou as pessoas que começaram a aprender
meditação. Dividiram em 2 grupos:
O 1 esperou o treinamento e o outro fez 20’ diarios em 8
semanas de meditação.
Dr. Cesar Geremia
4 Cultive o hábito
Fazer a Prece e a Meditação
Conclusão com 11 horas de meditação em 8 semanas
ouve uma grande ativação do córtex que:
Reduziu a auto avaliação depreciativa automática
Aumentou a tolerância para reações afetivas negativas e
à dor
Auxiliou no desenvolvimento da autocompaixão e
empatia em indivíduos cronicamente ansiosos e
irritados.
Dr. Cesar Geremia
4 Cultive o hábito
Fazer a Prece e a Meditação
Massachusetts General Hospital, Harvard Medical School
Aumentou espessura da substancia cinzenta cerebral
que é a parte mais nobre do cérebro
Depression Research Unit, Psychitric Hospital of the University of
Basel - Switzeland
Diminuiu o hormônio do stress que é o cortisol e
melhorou o sono
Dr. Cesar Geremia
4 Cultive o hábito
Fazer a Prece e a Meditação
Harrington Heart Institute University Houston
Melhora a pressão arterial
Dr. Anne Harrington , Richard Davidson
Melhora a imunidade
Arch Gen Psychiatry
A pesquisa mostra que a meditação é tão eficaz quanto a
medicação de drogas psicoativas nas recaídas da depressão grave.
Melhora no tabagismo, dependencia quimica.
Dr. Cesar Geremia
4 Cultive o hábito
A Meditação e a prece vão além do relaxamento
físico e mental, sendo capaz de modificar:
 Cognição
 Emoção
 Biologia
 Comportamento
 Estrutura cerebral
 Significado existencial – paz e espiritualidade
5 Cultive o hábito
Evitar o negativismo
“Pensai nas coisas que são de cima, e não nas que são
da Terra.”
Paulo.(Colossenses, 3:2.)
“O pessimista contamina aqueles com quem vive e
empedernece os sentimentos, demorando-se
indiferente a tudo.”
JOANNA DE ÂNGELIS. Espírito e Vida, cap. 56.
Otimismo é estímulo para o trabalho, vigor para a luta,
saúde para a doença físicas e espirituais e luz para as densas
trevas que se demoram em vitória momentânea.
JOANNA DE ÂNGELIS. Convites da Vida, cap. 33.
Otimismo é também confiança e respeito a Deus.
JOANNA DE ÂNGELIS. Espírito e Vida, cap. 56.
6 Cultive o hábito
Ser otimista
7 Cultive o hábito
Buscar conteúdos edificantes
“Examinai tudo. Retende o bem.”
Paulo. (I Tessalonicenses, 5:21)
“Consagrar diariamente alguns minutos à leitura de
obras edificantes, esquecendo os livros de natureza
inferior, e preferindo, acima de tudo, o alimento da
própria alma”
ANDRÉ LUIZ. Conduta Espírita, cap. 41. Luz ausente, treva presente
“Cuidado com a hora vazia, sem objetivo, sem atividade.
Cabeça ociosa é perigo a vista. Mãos desocupadas, facultam
o desequilíbrio que se instala. Grandes males são
maquinados quando se dispõe de espaço mental em aberto.
O homem, quanto mais preenche os espaços mentais com as
ideias do bem, mediante o estudo, a ação ou a reflexão, mais
aumenta a sua capacidade e conquista mais amplos recursos
para o progresso.
Hora vazia, nunca!”
JOANNA DE ÂNGELIS. Episódios Diários, cap. 8
8 Cultive o hábito
Cuidar da “hora vazia”
“Não há corrosivo da ociosidade que possa resistir aos
antídotos da ação.”
EMMANUEL. Religião dos Espíritos, cap. 46.
9 Cultive o hábito
Trabalhar no bem
“O hábito saudável da
boa leitura, da oração, da sintonia com o Divino,
praticando atos de beneficência e amor, cultivando
relacionamentos fraternos e conversação edificante,
isso tudo deve fazer parte da agenda diária de todas as
pessoas.”
JOANNA DE ÂNGELIS. Triunfo Pessoal, cap. 6, item “Depressão”
Conclusão
PENSE GREEN
MUITA PAZ

Mais conteúdo relacionado

Mais procurados

Conflitos existenciais e o atendimento no centro espírita(Leonardo Pereira).
Conflitos existenciais e o atendimento no centro espírita(Leonardo Pereira). Conflitos existenciais e o atendimento no centro espírita(Leonardo Pereira).
Conflitos existenciais e o atendimento no centro espírita(Leonardo Pereira). Leonardo Pereira
 
Plenitude libertando do sofrimento
Plenitude libertando do sofrimentoPlenitude libertando do sofrimento
Plenitude libertando do sofrimentoLeonardo Pereira
 
Harmonia final - Estratégia para o bem-estar integral
Harmonia final - Estratégia para o bem-estar integralHarmonia final - Estratégia para o bem-estar integral
Harmonia final - Estratégia para o bem-estar integralPonte de Luz ASEC
 
Aula 105 EAE Regras para a educação. Conduta e aperfeiçoamento dos seres (III)
Aula 105 EAE Regras para a educação.  Conduta e aperfeiçoamento dos seres (III)Aula 105 EAE Regras para a educação.  Conduta e aperfeiçoamento dos seres (III)
Aula 105 EAE Regras para a educação. Conduta e aperfeiçoamento dos seres (III)PatiSousa1
 
Vazio existencial (Joanna Angelis) Conflitos Existenciais
Vazio existencial (Joanna Angelis) Conflitos ExistenciaisVazio existencial (Joanna Angelis) Conflitos Existenciais
Vazio existencial (Joanna Angelis) Conflitos ExistenciaisFatima Carvalho
 
Assistência espiritual, obsessão e desobsessão
Assistência espiritual, obsessão e desobsessãoAssistência espiritual, obsessão e desobsessão
Assistência espiritual, obsessão e desobsessãoRivaldo Guedes Corrêa. Jr
 
Reforma Íntima, Níveis de Consciência e 12 Propostas para o VIR A SER
Reforma Íntima, Níveis de Consciência e 12 Propostas para o VIR A SERReforma Íntima, Níveis de Consciência e 12 Propostas para o VIR A SER
Reforma Íntima, Níveis de Consciência e 12 Propostas para o VIR A SERProf. Paulo Ratki
 
PALESTRA - RENOVANDO ATITUDES
PALESTRA - RENOVANDO ATITUDESPALESTRA - RENOVANDO ATITUDES
PALESTRA - RENOVANDO ATITUDESMauro Santos
 
Filosofia Quantica Poder Do Pensamento
Filosofia Quantica Poder Do PensamentoFilosofia Quantica Poder Do Pensamento
Filosofia Quantica Poder Do PensamentoPupi Crystel
 
50 licoes-praticas-de-gnose
50 licoes-praticas-de-gnose50 licoes-praticas-de-gnose
50 licoes-praticas-de-gnoseMarcelo Enrico
 
Reforma íntima para o progresso moral
Reforma íntima para o progresso moralReforma íntima para o progresso moral
Reforma íntima para o progresso moralPonte de Luz ASEC
 

Mais procurados (20)

Cura quântica avançada apostila - apostila - 011
Cura quântica avançada   apostila - apostila - 011Cura quântica avançada   apostila - apostila - 011
Cura quântica avançada apostila - apostila - 011
 
Conflitos existenciais e o atendimento no centro espírita(Leonardo Pereira).
Conflitos existenciais e o atendimento no centro espírita(Leonardo Pereira). Conflitos existenciais e o atendimento no centro espírita(Leonardo Pereira).
Conflitos existenciais e o atendimento no centro espírita(Leonardo Pereira).
 
Plenitude libertando do sofrimento
Plenitude libertando do sofrimentoPlenitude libertando do sofrimento
Plenitude libertando do sofrimento
 
Harmonia final - Estratégia para o bem-estar integral
Harmonia final - Estratégia para o bem-estar integralHarmonia final - Estratégia para o bem-estar integral
Harmonia final - Estratégia para o bem-estar integral
 
Renovando atitudes
Renovando atitudesRenovando atitudes
Renovando atitudes
 
Aula 105 EAE Regras para a educação. Conduta e aperfeiçoamento dos seres (III)
Aula 105 EAE Regras para a educação.  Conduta e aperfeiçoamento dos seres (III)Aula 105 EAE Regras para a educação.  Conduta e aperfeiçoamento dos seres (III)
Aula 105 EAE Regras para a educação. Conduta e aperfeiçoamento dos seres (III)
 
Vazio existencial (Joanna Angelis) Conflitos Existenciais
Vazio existencial (Joanna Angelis) Conflitos ExistenciaisVazio existencial (Joanna Angelis) Conflitos Existenciais
Vazio existencial (Joanna Angelis) Conflitos Existenciais
 
Conflitos existenciais
Conflitos existenciais Conflitos existenciais
Conflitos existenciais
 
Assistência espiritual, obsessão e desobsessão
Assistência espiritual, obsessão e desobsessãoAssistência espiritual, obsessão e desobsessão
Assistência espiritual, obsessão e desobsessão
 
Reforma Íntima, Níveis de Consciência e 12 Propostas para o VIR A SER
Reforma Íntima, Níveis de Consciência e 12 Propostas para o VIR A SERReforma Íntima, Níveis de Consciência e 12 Propostas para o VIR A SER
Reforma Íntima, Níveis de Consciência e 12 Propostas para o VIR A SER
 
PALESTRA - RENOVANDO ATITUDES
PALESTRA - RENOVANDO ATITUDESPALESTRA - RENOVANDO ATITUDES
PALESTRA - RENOVANDO ATITUDES
 
Filosofia Quantica Poder Do Pensamento
Filosofia Quantica Poder Do PensamentoFilosofia Quantica Poder Do Pensamento
Filosofia Quantica Poder Do Pensamento
 
A palestra doutrinaria na casa espirita
A palestra doutrinaria na casa espiritaA palestra doutrinaria na casa espirita
A palestra doutrinaria na casa espirita
 
Vícios e pensamentos.
Vícios e pensamentos.Vícios e pensamentos.
Vícios e pensamentos.
 
A Prece
A PreceA Prece
A Prece
 
50 licoes-praticas-de-gnose
50 licoes-praticas-de-gnose50 licoes-praticas-de-gnose
50 licoes-praticas-de-gnose
 
4caminhos da yoga
4caminhos da yoga4caminhos da yoga
4caminhos da yoga
 
64014763 saude-joao-nunes-maia-pelo-espirito-miramez
64014763 saude-joao-nunes-maia-pelo-espirito-miramez64014763 saude-joao-nunes-maia-pelo-espirito-miramez
64014763 saude-joao-nunes-maia-pelo-espirito-miramez
 
Reforma íntima para o progresso moral
Reforma íntima para o progresso moralReforma íntima para o progresso moral
Reforma íntima para o progresso moral
 
Hunakahuna iniciantes
Hunakahuna iniciantesHunakahuna iniciantes
Hunakahuna iniciantes
 

Semelhante a Palestra - Pense Green - Rosana De Rosa

Semelhante a Palestra - Pense Green - Rosana De Rosa (20)

Sobre o Estresse
Sobre o EstresseSobre o Estresse
Sobre o Estresse
 
Habitos Saudáveis
Habitos SaudáveisHabitos Saudáveis
Habitos Saudáveis
 
Karl Stark & werner E.Meier
Karl Stark & werner E.MeierKarl Stark & werner E.Meier
Karl Stark & werner E.Meier
 
Stress e saúde
Stress e saúdeStress e saúde
Stress e saúde
 
Biopsicologia workshop
Biopsicologia workshopBiopsicologia workshop
Biopsicologia workshop
 
FELICIDADE
FELICIDADEFELICIDADE
FELICIDADE
 
Disciplina mental
Disciplina mental  Disciplina mental
Disciplina mental
 
Meditação
MeditaçãoMeditação
Meditação
 
Para equilibrar energia é preciso cuidar de mente
Para equilibrar energia é preciso cuidar de mentePara equilibrar energia é preciso cuidar de mente
Para equilibrar energia é preciso cuidar de mente
 
Como Melhorar o Seu Raciocínio
Como Melhorar o Seu RaciocínioComo Melhorar o Seu Raciocínio
Como Melhorar o Seu Raciocínio
 
Jornal Cáritas abril 2013
Jornal Cáritas abril 2013Jornal Cáritas abril 2013
Jornal Cáritas abril 2013
 
Yoga como Extensão Acadêmica e Escolar
Yoga como Extensão Acadêmica e EscolarYoga como Extensão Acadêmica e Escolar
Yoga como Extensão Acadêmica e Escolar
 
Mindfulness Curso Prof. Paulo Antônio Almeida
Mindfulness Curso Prof. Paulo Antônio AlmeidaMindfulness Curso Prof. Paulo Antônio Almeida
Mindfulness Curso Prof. Paulo Antônio Almeida
 
ESTRESSE OU STRESS
ESTRESSE OU STRESSESTRESSE OU STRESS
ESTRESSE OU STRESS
 
Meditação
MeditaçãoMeditação
Meditação
 
Acea ppt informativo
Acea ppt informativoAcea ppt informativo
Acea ppt informativo
 
O cristão e seu envolvimento com a hipnose
O cristão e seu envolvimento com a hipnoseO cristão e seu envolvimento com a hipnose
O cristão e seu envolvimento com a hipnose
 
Manual de instruções para esta vida
Manual de instruções para esta vidaManual de instruções para esta vida
Manual de instruções para esta vida
 
10 exercicios de meditação
10 exercicios de meditação10 exercicios de meditação
10 exercicios de meditação
 
ELETIVAS – a vida em movimento.pptx
ELETIVAS – a vida em movimento.pptxELETIVAS – a vida em movimento.pptx
ELETIVAS – a vida em movimento.pptx
 

Mais de Rosana De Rosa

Palestra Evangelho - Não se pode servir a Deus e a Mamon - Rosana De Rosa
Palestra Evangelho - Não se pode servir a Deus e a Mamon - Rosana De Rosa Palestra Evangelho - Não se pode servir a Deus e a Mamon - Rosana De Rosa
Palestra Evangelho - Não se pode servir a Deus e a Mamon - Rosana De Rosa Rosana De Rosa
 
Aula - Perispírito e suas propriedades - Rosana De Rosa
Aula - Perispírito e suas propriedades - Rosana De RosaAula - Perispírito e suas propriedades - Rosana De Rosa
Aula - Perispírito e suas propriedades - Rosana De RosaRosana De Rosa
 
Aula - A Gênese - Rosana De Rosa
Aula - A Gênese - Rosana De Rosa Aula - A Gênese - Rosana De Rosa
Aula - A Gênese - Rosana De Rosa Rosana De Rosa
 
Aula - Fluido Cósmico Universal - Rosana De Rosa
Aula - Fluido Cósmico Universal - Rosana De RosaAula - Fluido Cósmico Universal - Rosana De Rosa
Aula - Fluido Cósmico Universal - Rosana De RosaRosana De Rosa
 
Aula - Os Três Reinos - Rosana De Rosa
Aula - Os Três Reinos - Rosana De RosaAula - Os Três Reinos - Rosana De Rosa
Aula - Os Três Reinos - Rosana De RosaRosana De Rosa
 
Palestra - Hábito - Rosana De Rosa
Palestra - Hábito - Rosana De RosaPalestra - Hábito - Rosana De Rosa
Palestra - Hábito - Rosana De RosaRosana De Rosa
 
Rosana De Rosa Bem Aventurados os Pobres de Espirito
Rosana De Rosa  Bem Aventurados os Pobres de Espirito Rosana De Rosa  Bem Aventurados os Pobres de Espirito
Rosana De Rosa Bem Aventurados os Pobres de Espirito Rosana De Rosa
 
Aula - Reencarnação e Lei de Causa e Efeito - Rosana De Rosa
Aula - Reencarnação e Lei de Causa e Efeito - Rosana De Rosa Aula - Reencarnação e Lei de Causa e Efeito - Rosana De Rosa
Aula - Reencarnação e Lei de Causa e Efeito - Rosana De Rosa Rosana De Rosa
 
Aula Perispirito e Enfermidade -Rosana De Rosa
Aula Perispirito e Enfermidade -Rosana De RosaAula Perispirito e Enfermidade -Rosana De Rosa
Aula Perispirito e Enfermidade -Rosana De RosaRosana De Rosa
 
Magnetismo-fluidos e Perispírito - Rosana De Rosa
Magnetismo-fluidos e Perispírito - Rosana De RosaMagnetismo-fluidos e Perispírito - Rosana De Rosa
Magnetismo-fluidos e Perispírito - Rosana De RosaRosana De Rosa
 
Palestra - O Despertar da Consciência Espiritual - Rosana De Rosa-Palestra
Palestra - O Despertar da Consciência Espiritual  - Rosana De Rosa-PalestraPalestra - O Despertar da Consciência Espiritual  - Rosana De Rosa-Palestra
Palestra - O Despertar da Consciência Espiritual - Rosana De Rosa-PalestraRosana De Rosa
 
Rosana De Rosa - Palestra Amai os Vossos Inimigos parte 2-Rosana De Rosa
Rosana De Rosa - Palestra Amai os Vossos Inimigos parte 2-Rosana De RosaRosana De Rosa - Palestra Amai os Vossos Inimigos parte 2-Rosana De Rosa
Rosana De Rosa - Palestra Amai os Vossos Inimigos parte 2-Rosana De RosaRosana De Rosa
 
Relacionamentos, Encontros e Desencontros - Rosana De Rosa
Relacionamentos, Encontros e Desencontros - Rosana De RosaRelacionamentos, Encontros e Desencontros - Rosana De Rosa
Relacionamentos, Encontros e Desencontros - Rosana De RosaRosana De Rosa
 
Dor vs Sofrimento - Rosana De Rosa
Dor vs Sofrimento - Rosana De RosaDor vs Sofrimento - Rosana De Rosa
Dor vs Sofrimento - Rosana De RosaRosana De Rosa
 
Reclamar Resolve?- Rosana De Rosa
Reclamar Resolve?- Rosana De RosaReclamar Resolve?- Rosana De Rosa
Reclamar Resolve?- Rosana De RosaRosana De Rosa
 
Rosana De Rosa -Palestra -Visão Espírita da Paternidade
Rosana De Rosa -Palestra -Visão Espírita da PaternidadeRosana De Rosa -Palestra -Visão Espírita da Paternidade
Rosana De Rosa -Palestra -Visão Espírita da PaternidadeRosana De Rosa
 
Rosana De Rosa -Palestra-Quando Escolhemos o Acolhimento
Rosana De Rosa -Palestra-Quando Escolhemos o AcolhimentoRosana De Rosa -Palestra-Quando Escolhemos o Acolhimento
Rosana De Rosa -Palestra-Quando Escolhemos o AcolhimentoRosana De Rosa
 
2015 02-26-Palestra-O Cristo Consolador Rosana De Rosa - KSSF
2015 02-26-Palestra-O Cristo Consolador Rosana De Rosa - KSSF2015 02-26-Palestra-O Cristo Consolador Rosana De Rosa - KSSF
2015 02-26-Palestra-O Cristo Consolador Rosana De Rosa - KSSFRosana De Rosa
 
2015-01-04-Palestra-Soberania do Espírito Rosana De Rosa
2015-01-04-Palestra-Soberania do Espírito  Rosana De Rosa 2015-01-04-Palestra-Soberania do Espírito  Rosana De Rosa
2015-01-04-Palestra-Soberania do Espírito Rosana De Rosa Rosana De Rosa
 
2013 06-23-Imortalidade do Espírito-Rosana De Rosa
2013 06-23-Imortalidade do Espírito-Rosana De Rosa2013 06-23-Imortalidade do Espírito-Rosana De Rosa
2013 06-23-Imortalidade do Espírito-Rosana De RosaRosana De Rosa
 

Mais de Rosana De Rosa (20)

Palestra Evangelho - Não se pode servir a Deus e a Mamon - Rosana De Rosa
Palestra Evangelho - Não se pode servir a Deus e a Mamon - Rosana De Rosa Palestra Evangelho - Não se pode servir a Deus e a Mamon - Rosana De Rosa
Palestra Evangelho - Não se pode servir a Deus e a Mamon - Rosana De Rosa
 
Aula - Perispírito e suas propriedades - Rosana De Rosa
Aula - Perispírito e suas propriedades - Rosana De RosaAula - Perispírito e suas propriedades - Rosana De Rosa
Aula - Perispírito e suas propriedades - Rosana De Rosa
 
Aula - A Gênese - Rosana De Rosa
Aula - A Gênese - Rosana De Rosa Aula - A Gênese - Rosana De Rosa
Aula - A Gênese - Rosana De Rosa
 
Aula - Fluido Cósmico Universal - Rosana De Rosa
Aula - Fluido Cósmico Universal - Rosana De RosaAula - Fluido Cósmico Universal - Rosana De Rosa
Aula - Fluido Cósmico Universal - Rosana De Rosa
 
Aula - Os Três Reinos - Rosana De Rosa
Aula - Os Três Reinos - Rosana De RosaAula - Os Três Reinos - Rosana De Rosa
Aula - Os Três Reinos - Rosana De Rosa
 
Palestra - Hábito - Rosana De Rosa
Palestra - Hábito - Rosana De RosaPalestra - Hábito - Rosana De Rosa
Palestra - Hábito - Rosana De Rosa
 
Rosana De Rosa Bem Aventurados os Pobres de Espirito
Rosana De Rosa  Bem Aventurados os Pobres de Espirito Rosana De Rosa  Bem Aventurados os Pobres de Espirito
Rosana De Rosa Bem Aventurados os Pobres de Espirito
 
Aula - Reencarnação e Lei de Causa e Efeito - Rosana De Rosa
Aula - Reencarnação e Lei de Causa e Efeito - Rosana De Rosa Aula - Reencarnação e Lei de Causa e Efeito - Rosana De Rosa
Aula - Reencarnação e Lei de Causa e Efeito - Rosana De Rosa
 
Aula Perispirito e Enfermidade -Rosana De Rosa
Aula Perispirito e Enfermidade -Rosana De RosaAula Perispirito e Enfermidade -Rosana De Rosa
Aula Perispirito e Enfermidade -Rosana De Rosa
 
Magnetismo-fluidos e Perispírito - Rosana De Rosa
Magnetismo-fluidos e Perispírito - Rosana De RosaMagnetismo-fluidos e Perispírito - Rosana De Rosa
Magnetismo-fluidos e Perispírito - Rosana De Rosa
 
Palestra - O Despertar da Consciência Espiritual - Rosana De Rosa-Palestra
Palestra - O Despertar da Consciência Espiritual  - Rosana De Rosa-PalestraPalestra - O Despertar da Consciência Espiritual  - Rosana De Rosa-Palestra
Palestra - O Despertar da Consciência Espiritual - Rosana De Rosa-Palestra
 
Rosana De Rosa - Palestra Amai os Vossos Inimigos parte 2-Rosana De Rosa
Rosana De Rosa - Palestra Amai os Vossos Inimigos parte 2-Rosana De RosaRosana De Rosa - Palestra Amai os Vossos Inimigos parte 2-Rosana De Rosa
Rosana De Rosa - Palestra Amai os Vossos Inimigos parte 2-Rosana De Rosa
 
Relacionamentos, Encontros e Desencontros - Rosana De Rosa
Relacionamentos, Encontros e Desencontros - Rosana De RosaRelacionamentos, Encontros e Desencontros - Rosana De Rosa
Relacionamentos, Encontros e Desencontros - Rosana De Rosa
 
Dor vs Sofrimento - Rosana De Rosa
Dor vs Sofrimento - Rosana De RosaDor vs Sofrimento - Rosana De Rosa
Dor vs Sofrimento - Rosana De Rosa
 
Reclamar Resolve?- Rosana De Rosa
Reclamar Resolve?- Rosana De RosaReclamar Resolve?- Rosana De Rosa
Reclamar Resolve?- Rosana De Rosa
 
Rosana De Rosa -Palestra -Visão Espírita da Paternidade
Rosana De Rosa -Palestra -Visão Espírita da PaternidadeRosana De Rosa -Palestra -Visão Espírita da Paternidade
Rosana De Rosa -Palestra -Visão Espírita da Paternidade
 
Rosana De Rosa -Palestra-Quando Escolhemos o Acolhimento
Rosana De Rosa -Palestra-Quando Escolhemos o AcolhimentoRosana De Rosa -Palestra-Quando Escolhemos o Acolhimento
Rosana De Rosa -Palestra-Quando Escolhemos o Acolhimento
 
2015 02-26-Palestra-O Cristo Consolador Rosana De Rosa - KSSF
2015 02-26-Palestra-O Cristo Consolador Rosana De Rosa - KSSF2015 02-26-Palestra-O Cristo Consolador Rosana De Rosa - KSSF
2015 02-26-Palestra-O Cristo Consolador Rosana De Rosa - KSSF
 
2015-01-04-Palestra-Soberania do Espírito Rosana De Rosa
2015-01-04-Palestra-Soberania do Espírito  Rosana De Rosa 2015-01-04-Palestra-Soberania do Espírito  Rosana De Rosa
2015-01-04-Palestra-Soberania do Espírito Rosana De Rosa
 
2013 06-23-Imortalidade do Espírito-Rosana De Rosa
2013 06-23-Imortalidade do Espírito-Rosana De Rosa2013 06-23-Imortalidade do Espírito-Rosana De Rosa
2013 06-23-Imortalidade do Espírito-Rosana De Rosa
 

Palestra - Pense Green - Rosana De Rosa

  • 2. Esta Palestra é um convite para você Pensar Green
  • 3. Para cuidarmos do lixo que produzimos fora precisamos cuidar do lixo que produzimos dentro
  • 4. Para diminuir os excessos que geram escassez, precisamos diminuir os vícios que geram escassez
  • 5. Para escolhermos melhor o tipo de material que vamos usar, precisamos escolher melhor que tipo de atitude vamos tomar
  • 6. Para salvarmos o planeta precisamos salvar a nós mesmos e a única forma é: CONHECE-TE A TI MESMO
  • 7. LE – 89 a) — O pensamento não é a própria alma que se transporta? “Quando o pensamento está em alguma parte, a alma também aí está, pois que é a alma quem pensa. O pensamento é um atributo.”
  • 8. O PENSAMENTO REVELA: ONDE RESIDIMOS ONDE NOS AFINAMOS ONDE NOS ALIMENTAMOS DE QUE FONTE EU BEBO?
  • 9. Pensamento e Forma • O sentimento inspira • O pensamento plasma • A palavra orienta • O ato realiza
  • 10. A ideia é a fonte nascida do coração e traçando a si mesma o curso que lhe é próprio e o pensamento vibra no alicerce de todas as formas de experiências da vida. Emmanuel – Semeador em tempos novos
  • 11. “O homem se torna aquilo que cultiva na mente.” JOANNA DE ÂNGELIS. Momentos de Felicidade, cap. 20.
  • 12. Nosso espírito residirá onde projetarmos nossos pensamentos.“ EMMANUEL. Pão Nosso, cap. 177
  • 13. O que sai do coração e da mente, pela boca, é força viva e palpitante, envolvendo a criatura para o bem ou para o mal, conforme a natureza da emissão.” EMMANUEL. Vinha de Luz, cap. 97
  • 14. “Mas o que sai da boca procede do coração, e isso contamina o homem.” – Jesus. (Mateus, 15:18.)
  • 16. Na década de 70 se viu que o nosso sistema nervoso se adapta. Temos vários tipos de inteligência: atlética, afetiva, artística, racional, analítica, emocional, espiritual As Inteligências Múltiplas Dr. Cesar Geremia
  • 17. Genética Nas ultimas décadas com os avanços das imagens permitiu em tempo real, observar como o cérebro funciona e como ele se modifica mediante de certos estímulos. Ex: práticas religiosa, meditação... Dr. Cesar Geremia
  • 18. Epigenética Acreditava-se que éramos 100% prisioneiros da nossa genética. Hoje a epigenética mostra que nos podemos modificar a expressão do material genético e que muitos deles estão sobre o nosso controle. Ex: a escolha do que comemos, se nos exercitamos, os tipos de hábitos, o ambiente social que vivemos, pode mudar a maneira que o nosso gene funciona. Dr. Cesar Geremia
  • 19. O Nosso cérebro não é uma máquina que se desgasta, é uma máquina viva que conseguimos modificar, melhorar e aprimorar em qualquer fase da nossa vida. Dr. Cesar Geremia
  • 20. Dois fatos incontestável na Neurociência Hoje é inquestionável na neurociência que nós ainda usamos muito pouco do que nos foi dado na vida, da nossa inteligência, da capacidade de amar, de gerar felicidade, de gerar bem estar dentro de nós e no mundo. Dr. Cesar Geremia
  • 22. 1 Cultive o hábito Nós temos um grande potencial e ainda ficamos esperando que isso venha de fora e isso está dentro da gente.
  • 23. 2 Cultive o hábito O Nosso cérebro muda a cada minuto dependendo das nossas escolhas: O que eu como muda a qualidade do funcionamento do meu cérebro
  • 24. 3 Cultive o hábito Fazer exercício muda o funcionamento do cérebro Produz seratonina e endorfina que geram sensação de bem estar, reduz o stresse e a ansiedade Previne o envelhecimento celular e diminui inúmeras possibilidades de doenças, aumenta a capacidade de aprendizado, rapidez de raciocinio....
  • 25. 4 Cultive o hábito Fazer a Prece e a Meditação Neuroplasticidade Nos trás informações sobre estudos da neuroplasticidade, indicam que a meditação e o Dr. Cesar Geremia também inclua a prece, que a longo prazo aumenta a espessura cortical em várias regiões do cérebro relacionadas as emoções e os pensamentos. Dr. Cesar Geremia
  • 26. 4 Cultive o hábito Fazer a Prece e a Meditação Neuroplasticidade Dr. Cesar Geremia Aumento de fluxo do sangue
  • 27. 4 Cultive o hábito Fazer a Prece e a Meditação Neuroplasticidade Nos transtornos de humor, na depressão, na ansiedade a região pré-frontal quando em crise apresenta muito menos fluxo de sangue, e a prece e a meditação ativa esta região diminuindo os sintomas. Dr. Cesar Geremia
  • 28. 4 Cultive o hábito Fazer a Prece e a Meditação Department of psychology, University of Toronto Cortex singulado Dr. Cesar Geremia Córtex Cingulado Relacionado a capacidade
  • 29. 4 Cultive o hábito Fazer a Prece e a Meditação Neuroplasticidade Córtex cingulado Este estudo avaliou as pessoas que começaram a aprender meditação. Dividiram em 2 grupos: O 1 esperou o treinamento e o outro fez 20’ diarios em 8 semanas de meditação. Dr. Cesar Geremia
  • 30. 4 Cultive o hábito Fazer a Prece e a Meditação Conclusão com 11 horas de meditação em 8 semanas ouve uma grande ativação do córtex que: Reduziu a auto avaliação depreciativa automática Aumentou a tolerância para reações afetivas negativas e à dor Auxiliou no desenvolvimento da autocompaixão e empatia em indivíduos cronicamente ansiosos e irritados. Dr. Cesar Geremia
  • 31. 4 Cultive o hábito Fazer a Prece e a Meditação Massachusetts General Hospital, Harvard Medical School Aumentou espessura da substancia cinzenta cerebral que é a parte mais nobre do cérebro Depression Research Unit, Psychitric Hospital of the University of Basel - Switzeland Diminuiu o hormônio do stress que é o cortisol e melhorou o sono Dr. Cesar Geremia
  • 32. 4 Cultive o hábito Fazer a Prece e a Meditação Harrington Heart Institute University Houston Melhora a pressão arterial Dr. Anne Harrington , Richard Davidson Melhora a imunidade Arch Gen Psychiatry A pesquisa mostra que a meditação é tão eficaz quanto a medicação de drogas psicoativas nas recaídas da depressão grave. Melhora no tabagismo, dependencia quimica. Dr. Cesar Geremia
  • 33. 4 Cultive o hábito A Meditação e a prece vão além do relaxamento físico e mental, sendo capaz de modificar:  Cognição  Emoção  Biologia  Comportamento  Estrutura cerebral  Significado existencial – paz e espiritualidade
  • 34. 5 Cultive o hábito Evitar o negativismo “Pensai nas coisas que são de cima, e não nas que são da Terra.” Paulo.(Colossenses, 3:2.) “O pessimista contamina aqueles com quem vive e empedernece os sentimentos, demorando-se indiferente a tudo.” JOANNA DE ÂNGELIS. Espírito e Vida, cap. 56.
  • 35. Otimismo é estímulo para o trabalho, vigor para a luta, saúde para a doença físicas e espirituais e luz para as densas trevas que se demoram em vitória momentânea. JOANNA DE ÂNGELIS. Convites da Vida, cap. 33. Otimismo é também confiança e respeito a Deus. JOANNA DE ÂNGELIS. Espírito e Vida, cap. 56. 6 Cultive o hábito Ser otimista
  • 36. 7 Cultive o hábito Buscar conteúdos edificantes “Examinai tudo. Retende o bem.” Paulo. (I Tessalonicenses, 5:21) “Consagrar diariamente alguns minutos à leitura de obras edificantes, esquecendo os livros de natureza inferior, e preferindo, acima de tudo, o alimento da própria alma” ANDRÉ LUIZ. Conduta Espírita, cap. 41. Luz ausente, treva presente
  • 37. “Cuidado com a hora vazia, sem objetivo, sem atividade. Cabeça ociosa é perigo a vista. Mãos desocupadas, facultam o desequilíbrio que se instala. Grandes males são maquinados quando se dispõe de espaço mental em aberto. O homem, quanto mais preenche os espaços mentais com as ideias do bem, mediante o estudo, a ação ou a reflexão, mais aumenta a sua capacidade e conquista mais amplos recursos para o progresso. Hora vazia, nunca!” JOANNA DE ÂNGELIS. Episódios Diários, cap. 8 8 Cultive o hábito Cuidar da “hora vazia”
  • 38. “Não há corrosivo da ociosidade que possa resistir aos antídotos da ação.” EMMANUEL. Religião dos Espíritos, cap. 46. 9 Cultive o hábito Trabalhar no bem
  • 39. “O hábito saudável da boa leitura, da oração, da sintonia com o Divino, praticando atos de beneficência e amor, cultivando relacionamentos fraternos e conversação edificante, isso tudo deve fazer parte da agenda diária de todas as pessoas.” JOANNA DE ÂNGELIS. Triunfo Pessoal, cap. 6, item “Depressão” Conclusão

Notas do Editor

  1. Melhora a cognição – libera neurotrofico , uma proteina que estimula o crescimento de novas celulas cerebrais e estimula o aprendizado.