O documento discute a importância da autoconsciência, empatia e controle criativo na inteligência emocional e liderança, destacando como esses fatores afetam o sucesso individual e organizacional. Exemplos como a trajetória de George Lucas com 'Guerra nas Estrelas' ilustram a integridade artística diante das dificuldades. Além disso, enfatiza a necessidade de líderes que compreendam sistemas complexos e se comuniquem de forma inspiradora para abordar desafios globais como a crise ambiental e desigualdade.

1. Livro – Foco – Daniel Goleman, ph.D
Nivaldo J Silva – NJSconsultoria.com.br / nivaldo@njsconsultoria.com.br

2. • P.11
• Capacidades fundamentais derivam desses mecanismos básicos da nossa
vida mental. A autoconsciência, por exemplo, promove a autogestão. A
empatia, por sua vez, é a base da habilidade de se relacionar. São pontos
fundamentais da inteligência emocional. Como veremos, a fraqueza desses
pontos pode sabotar uma vida ou uma carreira, enquanto a força aumenta
a realização e o sucesso.
• Estar consciente desses sistemas pode nos ajudar a compreender o
funcionamento de uma organização, uma economia ou os processos
globais que sustentam a vida neste planeta.
• Tudo isso pode ser resumido em uma tríade: o foco interno, o foco no
outro e o foco externo. Uma vida bem vivida exige que dominemos os três.

3. • P.60
• Fazemos bem de nos desconectarmos regularmente. Tempos em
silêncio restauram nosso foco e nossa serenidade.
• Uma caminhada em meio às arvores leva a um melhor foco para a
retomada de tarefas que exigem concentração do que um passeio a
pé pelo centro da cidade.

4. • P.65 O LEME INTERNO
• Futebol, basquete, debates, qualquer disputa – o maior rival da minha
escola de ensino médio, no Vale Central da Califórnia, ficava na cidade ao
lado, seguindo pela Rodovia 99. Com o passar dos anos, fiquei amigo de
um aluno daquela outra escola.
• Durante o ensino médio, ele não tinha muito interesse em estudar – na
verdade, quase não se formou. Tendo sido criado num sítio nos arredores
da cidade, passava muito tempo sozinho, lendo ficção científica e mexendo
em potentes carros antigos, sua paixão. Na semana anterior à formatura
dele, um carro passou correndo por trás quando ele estava virando à
esquerda para entrar na garagem de sua casa, destruindo seu pequeno
carro esportivo. Ele quase morreu.
George Lucas – Guerra nas estrelas.

5. • P.65
• Uma vez recuperado, meu amigo entrou para a faculdade comunitária
local, onde descobriu uma vocação que fascinou sua atenção e mobilizou
seus talentos criativos: fazer cinema. Depois de se transferir para uma
faculdade de cinema, fez um filme como projeto de fim de curso que
chamou a atenção de um diretor de Hollywood, que o contratou como
assistente. O diretor pediu para meu amigo trabalhar num projeto muito
querido seu, um filme de baixo orçamento.
• Isso por sua vez, levou meu amigo a conseguir um estúdio para apoiá-lo
como diretor e produtor de outro filme pequeno baseado em seu próprio
roteiro – um filme que o estúdio quase matou antes da estreia, e ainda
assim se saiu surpreendentemente melhor do que qualquer um esperava.
George Lucas – Guerra nas estrelas.

6. • P.65
• Mas os cortes arbitrários, as edições e outras mudanças feitas pelos chefões do
estúdio antes da estreia foram uma lição amarga para ele, que valorizava ao
máximo o controle criativo do trabalho. Quando foi fazer outro filme baseado
num roteiro próprio, ele recebeu uma oferta de um grande estúdio de
Hollywood, que era a oferta-padrão da época, em que o estúdio financiava o
projeto e detinha o poder de mudar o filme antes do lançamento. Ele recusou a
oferta – sua integridade artística era mais importante.
• Em vez disso, meu amigo “comprou” o controle criativo ao produzir o filme
sozinho e investindo cada centavo dos lucros que recebeu com o primeiro filme
neste segundo projeto. Quando estava quase pronto, ficou sem dinheiro. Foi
atrás de empréstimos, mas todos os bancos negaram. Apenas um empréstimo de
último minuto do décimo banco ao qual ele implorou salvou o projeto.
George Lucas – Guerra nas estrelas.

7. • P.65
• O filme era o GUERRA NAS ESTRELAS
• A insistência de George Lucas em manter o controle criativo, apesar
das dificuldades financeiras que teve, representa uma enorme
integridade – e, como o mundo sabe, também acabou se mostrando
uma decisão de negócio muito lucrativa.
George Lucas – Guerra nas estrelas.

8. • P.88
• A atenção seletiva permite que foquemos em um alvo e ignoremos
todo o resto. A atenção aberta permite que recebamos amplamente
informações do mundo ao nosso redor e do mundo dentro de nós,
fazendo com que captemos pistas sutis que, de outra forma,
deixaríamos passar.
• A função executiva inclui a atenção à própria atenção ou, mas
genericamente, a consciência dos nossos estados mentais. Isso
permite que monitoremos o nosso foco e o mantenhamos no trilho.
Atenção seletiva x aberta

9. • P.141
• Se nosso circuito emocional percebe uma ameaça imediata, ele nos
inundará de hormônios como cortisol e adrenalina, que nos preparam
para bater ou correr. Mas isso não acontece se ficamos sabendo de
perigos potenciais para anos ou séculos à frente.
• Não notamos o que não vemos – nem nosso sistema mental nos
alerta para isso. É o mesmo que acontece com à nossa saúde ou às
nossas economias para a aposentadoria. Quando comemos uma
sobremesa muito calórica, não recebemos um sinal dizendo: Se
continuar assim, você vai morrer três anos antes.
Aquecimento global

10. • P.141
• O dr. Larry, cujo mandato incluir combater o aquecimento global, se
refere à questão da seguinte maneira: “Eu preciso convencer você de
que existe um gás inodoro, insípido e invisível que está se
acumulando no céu e capturando o calor do sol por causa do que o
homem está fazendo ao utilizar combustíveis fósseis.
• É uma tarefa árdua.
Aquecimento global

11. • P.166
• Quando a vida nos traz um momento positivo surpreendente, como uma
boa conversa, a sensação positiva que ele provoca dura muito tempo.
• Como seria de esperar, pessoas que veem a vida por esse prima se focam
nos raios de sol, não apenas nas nuvens.
• O pensamento positivo, por sua vez, traz grandes benefícios ao
desempenho, nos energizando par que consigamos nos focar melhor,
pensar com mais flexibilidade e perseverar.
• A lente positiva mantém a alegria no treinamento e na aprendizagem – o
motivo pelo qual até mesmo os atletas e artistas mais experientes ainda
gostam de ensaiar seus movimentos. Precisamos do foco negativo para
sobreviver, mas de um foco positivo para prosperar.
Pensamento positivo

12. • P.216
• “Líderes que inspiram podem articular valores compartilhados que
repercutem e motivam o grupo. Esses são os líderes com quem as
pessoas adoram trabalhar, que trazem à tona a visão que move a
todos. Mas para falar do coração, para o coração, um líder precisa
primeiro conhecer seus valores. Isso demanda autoconsciência. ”
Líderes Inspiradores

13. • P.225
• Outros estudos apontam para a mesma conclusão sobre as
habilidades suaves. Quando a Accenture entrevistou cem CEOs sobre
as habilidades necessárias para comandar uma empresa de maneira
bem-sucedida, surgiu um conjunto de 14 habilidades, de pensar
globalmente e criar uma visão compartilhada inspiradora a abraçar
mudanças e ter conhecimento técnico. Nenhuma pessoa poderia ter
todas elas. Mas emergiu uma meta-capacidade: a autoconsciência.
Presidentes de empresas precisam desta capacidade para avaliar seus
próprios pontos fortes e fracos, e desse modo se cercarem de uma
equipe de pessoas cujos pontos fortes complementem os seus.
Do que dependem os bons líderes

14. • P.243
• A Unilever está comprometida em obter sua matéria-prima agrícola junto a pequenas fazendas,
com o objetivo de se ligar a meio milhão de pequenos produtores globalmente. Os fazendeiros
envolvidos cultivam principalmente chá, mas a iniciativa de abastecimento incluirá também safras
de cacau, óleo de palma, baunilha, açúcar de coco e uma variedade de frutas e vegetais. As
fazendas envolvidas estão em áreas que vão da África ao Sudeste da Ásia e na América Latina,
com algumas na Indonésia, na China e na Índia.
• A Unilever espera não apenas conectar esses pequenos fazendeiros à sua cadeia de suprimentos
como também trabalhar com grupos como o Rainforest Alliance, para ajuda-los a melhorar suas
práticas de cultivo e se tornarem fornecedores confiáveis em mercados globais.
• Para a Unilever, essa diversificação dos fornecedores diminui os riscos num mundo turbulento,
em que a segurança alimentar desponta como um problema futuro. Para os fazendeiros, significa
geração de renda e um futuro mais seguro.
• Esse redesenho da cadeia de suprimentos da empresa resultaria em muitos benefícios, como
deixar mais dinheiro em fazendas comunitárias locais e melhorar a saúde e a educação dessas
regiões. O Banco Mundial vê o apoio ao pequeno produtor como a forma mais eficiente de
estimular o desenvolvimento econômico e reduzir a pobreza nas áreas rurais.
Remodelando sistemas

15. • P.244
• Imagine o impacto do que vem acontecendo há anos na empresa de sorvetes Bem &
Jerry´s. Um de seus sabores mais populares, Chocolate Fudge Brownie, precisa que
brownies sejam misturados ao sorvete. A Bem & Jerry´s recebe seu carregamento desses
saborosos bolos da padaria Greyston, localizada numa vizinhança pobre do Bronx. A
padaria treina e emprega pessoas com dificuldade de encontrar trabalho, inclusive pais
que já viveram nas ruas com suas famílias e agora vivem em conjuntos habitacionais de
baixo custo. O lema da padaria é: “ Não contratamos pessoas para fazer brownies.
Fazemos brownies para contratar pessoas.”
• Há também aquelas almas raras que passam da mera competência à sabedoria, e então
operam em benefício da própria sociedade em vez de um grupo político ou um negócio
específico. Elas são livres para pensar muito, muito longe. Seus pensamentos incluem o
bem-estar da humanidade como um todo, não um único grupo. Eles veem as pessoas
como Nós, não como Nós e Eles. E deixam um legado para as futuras gerações – esses
são os líderes de que nos lembraremos um século ou mais depois. Pense em Jefferson e
Lincoln, Gandhi e Mandela, Buda e Jesus.
Os líderes do quadro mais amplo

16. • P.244
• Atitudes como esta refletem perfeitamente um novo tipo de pensamento para abordar
os problemas mais difíceis. Mas há um ingrediente escondido em qualquer solução
verdadeira: aprimorar nossa atenção e compreensão – sobre nós mesmos, os outros,
nossa comunidades e sociedades.
• No sentido de que os líderes influenciam ou orientam as pessoas na direção de um
objetivo compartilhado, a liderança é algo amplamente distribuído. Seja numa família,
nas redes sociais, numa organização ou na sociedade como um todo, somos todos
líderes, de um jeito ou outro.
• O líder bom o suficiente opera com a suposição de um sistema que beneficie um único
grupo, executando uma missão como foi orientado a fazer, operando com um único nível
de complexidade. Um grande líder, ao contrário, define uma missão, age em muitos
níveis e aborda os problemas mais graves. Grandes líderes não se contentam com os
sistemas como eles são, mas veem aquilo que eles podem se tornar e então trabalham
para melhorá-los, para beneficiar um círculo mais amplo.
Os líderes do quadro mais amplo

17. • P.246
• Problemas de tamanha complexidade e urgência demandam uma abordagem de solução de
problemas que integre nossa autoconsciência e a forma como agimos, além de nossa empatia e
compaixão, com uma compreensão detalhada dos sistemas em jogo.
• Para começar a abordar essas questões, precisamos de líderes que foquem em vários sistemas:
geopolítico, econômico e ambiental, para citar alguns. Mas, infelizmente para o mundo, o
problema com muitos líderes é que eles têm o foco estreito demais. Estão preocupados com os
problemas imediatos de hoje e, assim: não têm amplitude de foco suficiente para os desafios de
longo prazo que enfrentamos como espécie.
• Peter Senge, que leciona na Escola de Administração Sloan do MIT desenvolveu a “organização da
aprendizagem”, que leva a compreensão sistêmica para dentro das empresas. “Essencial para a
compreensão dos sistemas é o horizonte de tempo”, Senge me disse, Se ele é curto demais, você
irá ignorar os ciclos de feedback essenciais e pensará em soluções de curto prazo que não
funcionarão no longo prazo. Mas se esse horizonte for longo o bastante, você terá uma chance de
visualizar melhor os sistemas-chave em ação.”
• “Quanto maior for o seu horizonte”, Senge acrescenta, “maior o sistema que você conseguirá
enxergar”.
Os líderes do quadro mais amplo

18. • P.246
• Dalai Lama disse: “ Precisamos influenciar os tomadores de decisão para
prestarem atenção às questões que importam para a humanidade no longo
prazo”, como a crise ambiental e a desigualdade da distribuição de renda –
“não apenas em seus interesses nacionais”.
• “Nós temos a capacidade de pensar como será o futuro daqui a vários
séculos”, disse o Dalai Lama, acrescentando: “Comece a tarefa mesmo que
ela não vá ser terminada durante a sua vida. Esta geração tem a
responsabilidade de remodelar o mundo. Se fizermos um esforço, isso
poderá ser realizado . Mesmo que tudo pareça sem esperança agora,
nunca desista. Ofereça uma visão positiva, com entusiasmo e alegria, e
uma perspectiva otimista.”
Os líderes do quadro mais amplo