Este inquérito aplicado a estudantes avalia os seus hábitos alimentares e de estilo de vida. Em 3 frases: 1) Pergunta sobre o número de refeições diárias, alimentos ingeridos com frequência e quantidade de água bebida. 2) Inclui perguntas sobre preferências alimentares, publicidade, realização de dietas e conhecimento de doenças relacionadas com a alimentação. 3) Finaliza questionando sobre consultas de nutrição, preocupação com peso e autoavaliação da saúde dos hábitos alimentares

1. Escola E.B 2.3/S Vieira de Araújo
Inquérito
Será que comemos de forma saudável?
Idade:__ Sexo: M__ F__ Altura aproximada:__ Peso
aproximado:__
1. Quantas refeições fazes por dia?
-5 a 6__
-3__
-menos de 3__
-outra__ quantas refeições?__
2. O que costuma tomar ao pequeno-almoço?
3. Que quantidade de água bebe por dia?
-2 litros__
-entre 1 e 2 litros__
-menos de 1 litro__
-outra__ qual a quantidade aproximada?__
4. Numa semana costumas: (assinala com um x):
Todos os Dia sim, dia Menos de 3 Outra.
dias não vezes por Quais?
semana
Comer peixe
Comer carne
Comer sopa
Comer fruta
Comer legumes
em saladas e/ou
cozidos
Beber leite
Fazer refeições
rápidas

2. Fazer refeições do
tipo fast-food
Ingerir
refrigerantes
Ingerir coca-cola
e/ou Pepsi
Ingerir bebidas
alcoólicas/brancas
Praticar exercício
físico
5. O que predomina mais na tua alimentação?
-fritos__
-grelhados__
-cozidos__
Refeições congeladas__
-outros__ qual?__
6. O que pensas da publicidade alimentar?
-informativa/útil__
-dispensável/inútil__
-perda de tempo__
-manipuladora__
7. Já fizeste algum tipo de dieta?
Sim__ Não__
8. Se sim, em que consistia?
9. Das seguintes doenças relacionadas com a alimentação
assinale as que conhece:
-obesidade__
-anorexia nervosa__
-bulimia__
-ortorexia__
-outras: quais?_______

3. Sim Não Às vezes
Costumas ter
vómitos/vomitar
após as
refeições?
Ficas ansioso/a
antes de comer?
Evitas comer
quando está
esfomeado/a?
Preocupas-te
com o valor
calórico daquilo
que comes?
10.
11. Já tiveste alguma consulta de nutrição?
Sim__ Não__

4. 12. Assusta-te a ideia de teres peso a mais?
-Sim__
-não__
-Nunca pensei no assunto__
13. No geral acha que tens uma alimentação saudável?
-Sim__
-Não__
-Não te preocupas com isso__
-Não tens tempo__
-Não tens possibilidades para tal__